Пропонуємо до вашої уваги топ 9 перевірених часом порад для швидкої вагітності. Вони нарешті допоможуть вам зрозуміти, як швидко завагітніти. Прочитавши цей збірник порад, ви одразу зрозумієте, що робили не так, і чому вам не вдавалося завагітніти, що б ви не робили. Якщо коротко, то ці поради включають як медичні рішення і народні методи. Перед тим, як почати перераховувати їх, потрібно коротко розповісти про причини невдалих спроб завагітніти. Це дуже важливо задля розуміння проблеми.

Найчастіші причини відсутності вагітності

Зачаття може відбуватися з кількох причин, розглянемо найпоширеніші їх.

Найпоширеніші причини:

1. Запалення в організмі. Часто причиною є інфекції, що передаються статевим шляхом.
2. Не правильне харчування. Порушений та незбалансований раціон може спровокувати неправильне функціонування жовтого тіла (тимчасової залози у яєчнику). У чоловіка погане харчування здатне вплинути на вироблення.
3. Неякісна сперма. Низька рухливість та недостатня кількість сперматозоїдів. За такої проблеми завагітніти швидко навряд чи вийде. На ці спроби може піти дуже багато часу, можливо, роки.
4. Куріння та алкоголь дуже серйозно впливають на репродуктивне здоров'я, як чоловіки, так і жінки. Від них треба відмовитись.
5. Непрохідність маткових труб.
6. Гормональні розлади. Найкласичніший симптом такого розладу це порушення циклу.

Щоб знати, що лікувати, потрібно провести комплексне обстеження обох партнерів. Не треба із цим тягнути. Адже що раніше захворювання буде виявлено, то швидше і легше його можна буде вилікувати.

Як швидко завагітніти, почавши жити правильно

Взагалі всім людям, незалежно від того, хочуть вони вагітніти чи ні, потрібно привести в норму свій спосіб життя. Адже шкідливі звички, такі як куріння та алкоголь серйозно підривають імунітет. Слабка імунна система серйозно може вплинути на роботу органів, у тому числі репродуктивних та органів, що виробляють гормони.

Надлишковий або недостатня вагатеж впливають на репродуктивне здоров'я обох партнерів. У жінки при ненормальній вазі порушується вироблення гормонів, зокрема. Цей гормон один з основних жіночих елементів, що регулює величезну кількість процесів в організмі. У тому числі він відповідає за фертильність та перебіг вагітності. Жінка не повинна важити понад 89 кг..

До того ж надмірна вага вже є симптомом нестачі естрадіолу, оскільки він відповідає за обмін речовин і красиву жіночу фігуру. Естрадіол – це гормон жіночої красита здоров'я.

Чи не виснажливі заняття спортом — запорука здоров'я. Здорова жінка повинна без проблем завагітніти з двох спроб.

Низька вага теж небезпечна. В цьому випадку можуть відбуватися порушення менструального циклу. Буває, що овуляція не настає чи зливається з менструальним циклом. За такого розвитку подій вагітність точно не настане. Жінка не повинна важити менше ніж 42 кг..

Тому треба вести активний спосіб життя. Дуже важливо не піддавати свій організм виснажливим і силовим вправам, це стосується чоловіків і жінок. Тренуванням може бути швидка ходьба не менше 45 хвилин або просто годинна прогулянка у парку на свіжому повітрі.

Обов'язково пройдіть гінекологічне обстеження

Друга порада – це обов'язкове обстеження у гінеколога. Лікар після обстеження може сказати вам про те, що робити далі, які аналізи здати та обстеження пройти. Тому відвідування лікаря гінеколога має бути обов'язковим.

Потрібно пройти обстеження у гінеколога. Можливо, ви дізнаєтесь про проблему, яка заважає стати мамою.

Розкажіть лікареві про свою проблему. Сучасна медицина має у своєму розпорядженні засоби і технології, які можуть допомогти вилікувати безпліддя або просто подолати його, наприклад, за допомогою .

Правильне харчування – це запорука здоров'я

Правильне харчування просто необхідно, щоб завагітніти. Щоб це сталося швидше, не варто нехтувати цією порадою. Пам'ятайте, правильне харчування це не просто данина моді, це запорука міцного здоров'я у вас та вашого майбутнього малюка. Грамотно підібране правильне харчування здатне нормалізувати роботу органів та всього організму загалом. Злагоджена робота всього організму благотворно позначиться на дітородній функції обох партнерів. Це факт і нехтувати ним не варто.

Це вам скаже будь-який лікар – правильний раціон харчування допоможе завагітніти швидше.

З раціону потрібно виключити дуже жирну та солону їжу. Збагатіть своє меню фруктами та овочами. Це хороше джерело вітамінів та мікроелементів.

Які продукти корисні для якнайшвидшого зачаття:

• нежирне м'ясо;
• молочні продукти;
• каші;
• риба.

Для приготування страв не потрібно використовувати багато солі. Сіль затримує воду в організмі.

Відмовтеся від кави. Справа в тому, що кофеїн сильно впливає на ЦНС, за рахунок різкого припливу бадьорості. З цієї причини андрогени не можуть перетворитися на гормони, відповідальні за репродуктивну функцію у чоловіків і жінок.

Регулярне відстеження базальної температури

Наступну пораду можна часто почути від досвідчених мам. Необхідний щоденний контроль так званої базальної температури. Відстеження цього показника дозволяє визначати зміну кількості гормонів кращий часдля зачаття. Починайте перевіряти температуру тільки одним градусникомз першого дня менструального циклу.

Ось так виглядає графік вимірів базальної температури. У цей день відбувся стрибок температури. Це означає, що настав «найкращий день» для зачаття.

Вимірювання потрібно проводити тільки у прямій кишці. Перевіряти температуру потрібно одразу, як прокинулися. Не можна підніматися з ліжка. Тобто прокинулися, дотягнулися до градусника та вимірюєте температуру. Такі вимоги вигадані не просто так. За час сну температура внутрішніх органів нормалізується у стані спокою без зовнішнього впливу. Навіть простий ранковий похід у туалет може змінити показник базальної температури. Тому в момент виміру не можна навіть зайвий раз ворушитись або розмовляти.

Записуйте показники щодня, складіть графік БТ. У графіці також потрібно відзначати зміни в настрої (наприклад, у цей день була радість, а цього дня ви були спокійні або були в депресії).

Мета цього контролю визначити настання овуляції. Вона настає, коли температура підвищиться на 04-05 градуса. Базальна температура у ці дні буде близько 37,2-37,3. До овуляції БТ нижче 37,0 (перша половина циклу).

На початку циклу в організмі жінки переважає естроген. У період овуляції він знижується, а прогестерон підвищується. Підвищення прогестерону і слід відстежити за допомогою вимірювань базальної температури.

Дотримуйтесь цих правил вимірювання базальної температури і тоді ви зможете визначити найкращий день зачаття.

Якщо вагітність настане не можна припиняти вимірювання

Якщо зачаття виявилося успішним, і вагітність настала, не потрібно припиняти вимірювання температури. Відстеження базальної температури допоможе проконтролювати період. Контролювати температуру особливо ретельно повинні ті жінки, у яких раніше був викидень на ранніх етапах вагітності.

Спостерігайте за базальною температурою після успішного зачаття, якщо вона знизиться на 1 градус, обов'язково відвідайте лікаря. Такий показник може свідчити про те, що відбулося завмирання плода або інші порушення у розвитку.

Ведення календаря менструального циклу

Потрібно вести календар менструального циклу. Допомогти в цьому можуть різні програми мобільних пристроїв. У цих програмах слід відзначати день початку виділень та їх закінчення. Програма покаже найбільш сприятливий день для зачаття. Ще в них можна налаштувати місячний календарта спланувати зачаття хлопчика чи дівчинки.

Визначити найсприятливіший день можна самостійно. Для цього потрібно знати в який день почався менструальний цикл. Найперший день менструального циклу – це день початку виділень. Нормальний цикл триває від 28 днів та максимум до 40.

Тепер потрібно вирахувати, скільки днів триває цикл. Вважаєте, скільки днів минуло від початку місячних до початку наступних і діліть цю цифру на 2. Наприклад, цикл тривав 30 днів. Тепер 30 ділимо на 2, виходить 15. Це означає, що пік овуляції (найкращий день для зачаття) припадає на 15 день після початку перших виділень. Так можна суттєво підвищити можливість завагітніти.

Але не тільки день серед менструального циклу є сприятливим. Два дні до нього та два дні після теж підходять для зачаття. Цей час у медицині називається фертильним періодом. Якщо близькість сталася в цей час, ймовірність вагітності становить близько 30% (за статистикою це максимальний шанс завагітніти, якщо партнери не мають проблем зі здоров'ям).

Медикаментозне лікування та підготовка

Правильно призначений курс лікування лікарськими препаратамиу парі з процедурами традиційної медицини допоможуть завагітніти швидше. Для цього лікар повинен правильно провести обстеження обох партнерів, а потім вибрати відповідне лікування. Ось що можуть запропонувати лікарі, якщо у сімейної пари є проблеми із зачаттям.

Обов'язково відвідайте лікаря. Після обстеження він призначить відповідне вам лікування, яке дійсно може допомогти швидко завагітніти.

Найбільш поширене лікування безпліддя:

1. Курс гормональних препаратів. Дуже часто причиною, через яку не виходить завагітніти є гормональний збій.
2. хірургія. Можливо, вирішенням проблеми буде операція. Дуже часто через спайкові процеси (спайки, міоми і кісти) вагітність не настає. Тому дуже важливо пройти повне обстеження, особливо органів малого тазу.
3. Екстракорпоральне запліднення. Якщо два попередні варіанти не допомогли, то за допомогою ЕКЗ можна стати батьками майже за будь-якого діагнозу.

Як завагітніти, використовуючи правильні пози в сексі

Ще одна важлива порада з нашого списку найкращих способівзавагітніти це правильні пози в сексі. Існують найбільш сприятливі та ефективні пози для зачаття. Рекомендації сексологів зводяться до невеликого набору поз, у яких шанси завагітніти збільшуються у рази.

Ось три найкращі пози в сексі для зачаття:

1. Дуже ефективна поза, лежачи на боці. Чоловік знаходиться позаду жінки, яка має підігнути коліна. Не забувайте розраховувати на сприятливий день за допомогою вимірювання БТ.
2. Інша не менш ефективна поза це "доггі-стайл". У такому положенні сперма легко потрапить у шийку матки. Є деяка статистика, за якою під час зачаття у такій позі частіше народжуються хлопчики. Фахівці пояснюють це тим, що за такої пози яйцеклітина буде запліднена найшвидшим зі сперматозоїдів.
3. Місіонерська, класична поза. Найкращий і природний спосіб зачаття. Насіння одразу потрапить у матку, далі в маткові труби, де сперматозоїди зустрінуться з яйцеклітиною.

Відео про пози для вагітності:

Якщо партнери здорові і день для зачаття обраний правильно, вагітність при правильно обраній позі настане з великою ймовірністю. Якщо матка має нетрадиційну форму, запліднення при таких позах матиме менший шанс на успіх. Якщо у жінки загин матки, вона повинна займатися сексом лише в тих позах, за яких їй не боляче і комфортно.

Дуже важливо не займатися сексом щодня.

Потрібно робити перерви на відновлення. Сперматозоїди відтворюються на протязі 2 днів. Секс має бути не частіше ніж 2 рази на тиждень. Якщо була довга перерва поблизу, потрібно повторити її через 2 дні. Чоловік не повинен у цей час відвідувати лазню(Перегрів погано впливає на рухливість і якість сперматозоїдів) і сильно напружуватися фізично.

Народна медицина поспішає на допомогу

Кошти з арсеналу народної медицинине будуть зайвими, якщо ви намагаєтесь завагітніти, але ніяк не виходить. Зверніть увагу, що будь-яке застосування «бабусиних» рецептів має бути погоджено з лікарем. Необдумане використання народних засобівможе навіть зашкодити.

• відвар шавлії. Потрібно одну чайну ложку висушеної квітки заварити в кухлі, просто залийте цю кількість окропом. Курс триває 14 днів. Імунітет буде зміцнений, що сприятливо позначиться і можливості завагітніти;
• стежте за фазою Місяця. Майбутня матиповинна вибрати ту фазу, в яку вона сама народилася;
• гарний настрій. Позитивний настрій не просто порада до купи, це дуже важливо. При стресах організм виробляє гормон кортизол, який пригнічує інші гормони, зокрема статеві. Таким чином, організм як би сам визначає чи можна зараз заводити дитину чи ні. Адже якщо ситуація погана це може позначитися на розвитку дитини. Можливо, процес вироблення кортизолу було передбачено природою не так.

У цьому короткому відео дівчина розповідає про те, як довго не могла завагітніти і почала приймати відвари шавлії, він їй справді допоміг.

Забобони та прикмети наше все

Остання порада в нашому топі це дотримання прикмет і забобонів. Для когось це може здатися нісенітницею, а хтось прийме їх на озброєння. Багато хто небезпідставно вважає, що для того, щоб завагітніти швидше всі засоби хороші. Із цим важко не погодитися.

Ось список найбільш відомих прикмет та забобонів:

1. Ще у Стародавній Русі вважали, що не можна часто стригти волосся. Люди вірили, що у волоссі міститься сила людини.
2. Не можна купувати до народження малюка ліжечко, дитячі речі та іграшки.
3. Заборонено лаятись матом.
4. Забороняється говорити про себе, що ви безплідні. Багато хто чув, що думки матеріальні. Якщо так говорити про себе, то сформується поганий настрій. Такий настрій може впливати на фертильність (здатність до зачаття).
5. Дитина народиться негарною, якщо дивитися страшні фільми та слухати страшні історії.
6. Пушок на животі у майбутньої мами означає, що народиться хлопчик. Але це не точно.

На думку нашої редакції не потрібно приймати ці міфи та прикмети за чисту правду. Людство часто вигадує щось таке, на що було б зручно списувати те, що пояснити неможливо.

В цьому цікавому відеодівчина дуже докладно розповідає, як можна завагітніти швидше, якщо довгий час не виходить. Обов'язково подивіться його:

Якщо ви можете доповнити цей список порад, ми будемо дуже вдячні. Напишіть про це у коментарях. Задавайте питання. Діліться цією статтею у соціальних мережахз друзями та не забувайте ставити оцінку зірками. Дякуємо за відвідування. Бажаємо всім охочим народити хороших і гарних діточок, якнайшвидше.

Незважаючи на те, що жінка може бути абсолютно здоровою і постійно контролювати свій менструальний цикл, все ж таки є пари яким не вдається зачати дитину, що часто негативно позначається на стосунках у сім'ї.

На жаль, пояснити таку ситуацію з погляду медицини гінекологи часто не в змозі.

Тому багато жінок знайшли вирішення цієї проблеми в рецептах народної медицини, а практика їх застосування показала досить добрі результати.

Тому давайте розглянемо народні способи, як завагітніти, якщо не виходить.

Чому не вдається завагітніти з першого разу?

Однозначної відповіді це питання не дасть жоден лікарів. Причиною можуть стати кілька несприятливих факторів, поєднаних в одній подружній парі.

Неодноразово доведено, що шкідливі речовини, які потрапляють до організму людини через куріння, негативно впливають на репродуктивну систему.

У чоловіків вони майже знерухомлюють сперматозоїди, тому, коли вони знаходяться в тілі жінки, сперматозоїди не можуть нормально пересуватися для пошуку яйцеклітини.

У жінок нікотин та алкоголь можуть практично повністю припинити вироблення яйцеклітин на кілька менструальних циклів.

Стрес

Якщо в сім'ї відбуваються часті сварки та конфлікти або жінка схильна до негативних емоцій на робочому місці, тоді в її організмі може включитися природний захист від продовження роду.

Відомий факт, що під час війни, коли жінки були змушені нарівні з чоловіками працювати на зношування, у багатьох припинялася менструація і наставав період тимчасової безплідності.

Тому, перш ніж застосовувати народні засоби, необхідно налагодити так звану зону комфорту і намагатися зберігати її, що повинні забезпечувати подружжя.

Недосипання

Неймовірно, але недосипання також заважають зачаттю. Спробуйте перевірити це твердження, спостерігаючи за своїм станом.

Змініть режим сну, збільшивши його до 10 години на добу, і вже з першого разу ви можете помітити швидкий результат.

Для того, щоб зробити цей метод ще ефективнішим, за кілька годин до відходу до сну випийте відвари лікарських трав із заспокійливою дією.

Неправильний чоловічий одяг

Як не дивно, але це так — одяг може впливати на якість чоловічої насіннєвої рідини та кількість активних сперматозоїдів.

Одягати потрібно бавовняну сімейну спідню білизну, в якій статеві органи почуватимуться найкраще.

Якщо жінка не має проблем зі здоров'ям, гормони в нормі, а місячні йдуть без затримок, але завагітніти так і не виходить, тоді чоловікові необхідно зробити спермограму.

Потім її повинен розшифрувати лікар і надати необхідні вказівки на вирішення проблеми.

Якщо у чоловіка об'єм еякуляту надто маленький, то така спермограма погана.. Причиною може бути як уроджені патології, і запальні захворювання.

Проте не варто панікувати, потрібно зробити повторні аналізи. І якщо результати аналізів підтвердилися, єдиним способом завагітніти стане ЕКЗ.

У кожної жінки має бути календар, як порахувати овуляцію, щоб завагітніти. Багато хто прийшов до висновку, що якщо вираховувати період овуляції, то так можна досягти бажаної вагітності з великою ймовірністю.

Відлік слід робити від першого дня менструації. Овуляція зазвичай буває 14 днів після місячних.

Більшість жінок, яким вдалося зачати малюка, правильно вели свої підрахунки.

Як завагітніти з першого разу?Для цього потрібно точно визначити день овуляції та займатися сексом протягом наступних двох днів.

Як не дивно, але жіночий організм практично завжди не схильний до вагітності. Щасливий момент може статися лише протягом 48 годин, тоді як яйцеклітина вийшла з яєчника і прямує до матки.

Коли в середині циклу збільшилися обсяги виділень з піхви і відчуваються біль у низу живота, значить потрібний день настав — настав час активно займатися сексом.

Геть шкідливі звички!

На жаль, завагітніти практично неможливо після надмірного фізичного навантаження. Також природний баланс буде порушено, якщо зловживати кавою та спиртними напоями.

Наступним фактором для настання вагітності є неправильний режим дня. Можна робити багато зусиль для зачаття, але ці спроби виявляться абсолютно безуспішними в умовах стресу.

Що можна робити, щоб не зазнавати зайвого стресу?Наприклад, якщо ви відчуваєте, що ваша нервова система перенапружена, ви зробите собі подарунок, зайнявшись помірними фізичними вправами. Завдяки цьому ви заспокоїтеся, а емоційний стан відновиться.

Намагайтеся виключити ті фактори, які вводять вас у стресовий стан. Займайтеся чимось приємним, наприклад, відвідайте сеанси масажу, проведіть процедури СПА, і ви обов'язково відчуєте приплив енергії.

Які ще жіночі звички можуть перешкоджати бажаному зачаттю?До них можна віднести:

• міцний чай, кава;
• куріння;
• кальян.

Перешкодити у досягненні бажаної вагітності можуть деякі види продуктів:

• надмірно жирна свинина;
• гострий перець;
• надлишок штучних харчових добавок;
• цукор;
• копченості;
• кислі продукти.

Після прийняття їжі виробляються активні речовини для перетравлення з'їденого, які, своєю чергою, швидко знижують життєдіяльність яйцеклітини.

Жінкам

Хочеться відзначити, що це лише основні продукти. Перелік продуктів для жінок, які допоможуть швидко вирішити проблему безпліддя:

• морська капуста;
• молочні продукти;
• болгарський перець;
• лісові ягоди;
• морська риба.

Жіноче тіло помітно зміцніє, якщо дотримуватися такої дієти. Завагітніти вийде хоч і не з першого разу, але набагато швидше, що підтверджується багатьма спостереженнями.

Чоловікам

Швидше відновити тонус чоловічого організму можна за допомогою таких продуктів:

• яловичина;
• бобові;
• цибуля, часник;
• морська риба.

Для того щоб підвищити потенцію, чоловікам рекомендується 3 рази на день пити відвар гінкго.

Після того, як ви виключили всі негативні фактори, можете приступати до найприємнішого – сексу, який на 100 відсотків зробить вас щасливими батьками через 9 місяців. Проте займатися ним також потрібно правильно.

Отже, як збільшити шанси зачати дитину? Як займатися сексом, щоб завагітніти:

Хочете дізнатися бабусин метод, як швидко завагітніти? Чаї та відвари з різних лікувальних трав– це один із найпопулярніших методів народного лікування в домашніх умовах.

Згадайте, що навіть у разі застуди ми п'ємо чай із малиною та лікуємо горло натуральним медом. То чому ж той самий метод не можна застосовувати з метою зачати дитину?

Для цього народна медицина може запропонувати жінкам реальну допомогу у вигляді цілющого відвару з шавлії . У непримітних листках цієї рослини є специфічний фітогормон, що за своєю дією практично повністю аналогічний природним жіночим гормонам.

Тому систематичне споживання відвару з листочків шавлії сприяє ефекту приливання, полегшуючи шлях сперматозоїдів до яйцеклітини.

Але як пити шавлію, щоб завагітніти? Для цього вам знадобляться такі інгредієнти:

• 1 літр очищеної, кип'яченої води;
• 2 столові ложки свіжих або сушених листків шавлії.

Спосіб приготування відвару з шавлії: закип'ятіть воду, але заливати листя шавлії можна тільки через 5 хвилин, не допускається його заливати окропом. У зручний вам заварник, краще керамічний, покладіть листя і залийте гарячою водою.

Наполягати відвар слід не менше однієї години. Вживайте відвар із шавлії по 1 столовій ложці двічі на день: вранці та ввечері у всі дні місячного циклу, проте не рекомендується вживати цей напій у дні менструальної кровотечі.

Через місяць прийому відвару шавлії має наступити вагітність. Якщо довгоочікувана подія так і не відбулася, зробіть 1 місячну перерву і потім повторіть курс.

Одним з найефективніших народних засобів, як завагітніти після 40 років, є цілющий відвар борової матки. У кожній аптеці можна купити сушене листя цієї рослини або ортилії однобокою.

Інгредієнти лікарського засобу:

• 1 літр окропу очищеної води;
• 2 столові ложки листків аптечної борової матки або ортилії однобічної.

Підігрійте воду в чайнику, але не можна доводити її до кипіння. Коли вода придбала температуру до 70 градусів, перелийте її в невелику каструльку з травою борової матки, а тепер суміш можете сміливо доводити до кипіння.

Потім відвар слід остудити, накрити теплою ковдрою і залишити настоятися протягом 1 години. Вживати напій необхідно по 1 столовій ложці за 30 хвилин до їди протягом місяця.

Відвар борової матки можна застосовувати до 4 місяців.. Якщо бажана вагітність не настала, рекомендовано призупинити лікування і все-таки перейти на традиційну терапію.

У рецептах народної медицини для настання якнайшвидшої вагітності протягом багатьох років славиться засіб, який готують із кореня червоної щітки.

Ця рослина не тільки здатна допомогти жінці в найменші терміни завести потомство, але і дає чудовий результат при всіляких захворюваннях статевої системи.

Завдяки тому, що корінь борової щітки містить у своєму складі велику концентрацію ферментів, які імітують ефект природних гормонів, ця рослина не рекомендується застосовувати разом із синтетичними гормональними засобами, а також фітогормонами.

Інгредієнти лікарського засобу:

• сушений або свіжий корінь червоної щітки;
• 0,5л очищеної води.

Спосіб приготування: ретельно подрібніть корінь рослини та залийте його теплою водою кімнатної температури. Потім доведіть відвар до кипіння на водяній бані протягом півгодини і наполягайте в теплому, темному місці близько 1 години.

Процідіть приготований відвар і вживайте його тричі на день перед їдою протягом 2 місяців.

Однак незважаючи ні на що, єдиним головним способом завагітніти та стати щасливою мамою є ні що інше, як твердість духу та повна впевненістьу позитивному результаті.

Оскільки як і лікарі, так і народні цілителі впевнені, що причиною більшості захворювань є емоційний дискомфорт людини, яка спочатку налаштована на поразку у боротьбі зі своєю хворобою.

Сподіваємося, що ця стаття виявилася вам корисною і тепер ви знаєте, які рецепти народної медицини широко застосовуються у разі безпліддя і як можна з їх допомогою швидко завагітніти.

Упевнені, що ваша мрія обов'язково здійсниться, і ви народите міцних здорових дітей!

Продовження роду – один із основних інстинктів людини. Ось чому так важливо людині реалізуватися як батько. Далеко не всім одразу дано зрозуміти, що ніщо не здатне замінити людям сім'ю, батьківство: ні карколомна кар'єра, ні всенародне визнання, ні можливість жити «для себе». Якщо і не відразу, то згодом бездітна людина обов'язково починає почуватися неповноцінною та нещасною.

Так от, у кожної сімейної пари настає період, коли постає питання планування вагітності. Але за фактом настання вагітності може статися не так швидко, як хотілося б парочці. Виникає питання про те, як завагітніти, якщо не виходить.

Розберемо у цій статті основні помилки сімейних пар, які бажають зачати дитину. Торкнемося також основ фізіології, знання яких допоможе вам швидше розібратися в адекватності та доцільності безлічі стрімких порад на форумах в інтернеті.

Перший етап підготовки до вагітності

З чого почати, якщо ви вирішили завагітніти, а саме цього чомусь не відбувається?

Відповідь однозначна – з походу до лікаря для уточнення стану здоров'я майбутніх батьків. Лікар призначить той мінімум обстежень, який дозволить оцінити, чи немає протипоказань до настання вагітності зараз. Причому обстеження проводять не тільки на інфекції статевої системи людини, як прийнято вважати.

Найчастіше на прийом до лікаря йде лише жінка. А якщо обстеження виявляє, наприклад, інфекцію, що передається статевим шляхом, то лікування вже призначають і статевого партнера. Це, звичайно, логічно, що і він вимагає лікування. Але набагато правильніше пройти обстеження сімейної пари одночасно та дізнатися все одразу щодо свого репродуктивного здоров'я. А потім уже з чистою совістю розпочинати важливу справу – продовження роду.

Це і є планування вагітності. На жаль, лише близько 5% сімей усвідомлено планують вагітність за всіма правилами, тобто в тандемі з лікарем. У розумінні багатьох планування вагітності – це лише відмова від контрацепції та регулярне статеве життя. Добре, якщо це спрацює і народиться хороше здорове маля. Але часто таким способом або не вдається завагітніти зовсім, або з вагітністю виникають проблеми.

Яке ж обстеження на вас чекає? А головне – навіщо?

Багато хто нехтує етапом медичного обстеження перед вагітністю, наївно вважаючи, що зачаття дитини - штука не хитра, всі вагітніють і народжують. Найчастіше міркують, що якщо, мовляв, не вийде, то піду до лікаря.

Адже не все так просто. Часто сімейна пара навіть до ладу не знає, які процеси відбуваються в організмі жінки щомісяця, як це пов'язано із зачаттям та народженням дитини. І що найнебезпечнішими з погляду виникнення патологій вагітності та розвитку плода є перші тижні після зачаття, коли жінка ще й не знає про вагітність.

Отже, перше завдання, яке вирішує консультація з лікарем, – лікнеп за основними моментами фізіології людського організму. Найчастіше це дозволяє вирішити проблему і отримати довгоочікувану вагітність, наприклад, користуючись інформацією про найбільш сприятливі періоди для зачаття дитини.

Крім того, що обстеження у гінеколога допоможе вчасно виявити будь-яку патологію і, що дуже важливо, вилікувати її до вагітності. Крім загальноклінічних аналізів ( загальний аналізкрові, загальний аналіз сечі) вам призначать обстеження на інфекції, так званий TORCH-комплекс. Ця абревіатура включає цілу низку інфекцій, де Т - токсоплазмоз, R - краснуха, С - цитомегаловірус, Н - герпес 1 і 2 типів, Про - інші інфекційні захворювання.

Цей аналіз дозволяє визначити, чи є у вас імунітет до цих інфекцій, а також дозволяє виявити імуноглобуліни-М, які свідчать про гостро поточну інфекцію в організмі на момент обстеження.

Звичайно, якщо гостра поточна інфекція виявляється, то вона вимагає негайного лікування та відстрочення вагітності на кілька місяців. Строго кажучи, йдеться навіть не про відстрочку. Просто при гострій інфекції вагітність здебільшого наступити не може. Отже, виявлення та лікування гострої інфекції може вирішити проблему із настанням вагітності.

Виявлення в крові імуноглобуліну-G говорить нам про раніше перенесену інфекцію. Іншими словами, свідчать про сформований імунітет до цієї інфекції. Дуже важливо визначити на етапі підготовки до вагітності, чи є у жінки імунітет до небезпечних для плоду інфекцій (краснуха, вітряна віспа).

Ймовірно, вам відомо, що під час вагітності імунітет жінки пригнічений, і організм стає сприйнятливішим до різних інфекцій. Можливо, якщо імунітету від небезпечних для плоду інфекцій у майбутньої мами немає, вона не перехворіла на ці захворювання в дитинстві, то до вагітності варто застосувати вакцинацію. І вже за два місяці після вакцинації ви можете планувати вагітність.

Також кандидатів у батьки майбутнього малюка обстежують на інфекції, що передаються статевим шляхом (хламідіоз, уреаплазмоз, мікоплазмоз, трихомоніаз та інші). Мазки зі статевих шляхів жінки дозволяють виявити не тільки патологічну флору (збудника інфекції), але й визначити кислотність середовища, що важливо для нормальної рухливості сперматозоїдів, а отже, і здатності запліднити яйцеклітину. Госпітальний комплекс обстежень включає обстеження на ВІЛ, сифіліс, вірусні гепатити.

При обстеженні жінці проводять УЗД щитовидної залози та малого тазу. Про роль щитовидної залози окрему розмову, а поки що повірте на слово, що це дуже важливо. А про обстеження органів малого тазу скажу кілька слів. Тут у першу чергу йдеться про порушення у будові та функціонування статевої системи. Наприклад, виявляються кісти, міоми, непрохідність маткових труб. Це можуть бути основні причини безпліддя, без лікування яких завагітніти не вдасться.

Додатково, лікар обов'язково попросить надати результати флюорографії майбутніх батьків за останній рік.

Це короткий огляд. Докладніше про обстеження під час планування вагітності я розповім в окремій статті.

Другий етап підготовки до зачаття

Наступним кроком підготовки до зачаття є визначення овуляції. Як правило, жінки, які читають статті на тему вагітності, вже знають, що таке овуляція. Але я таки нагадаю. Овуляцією називають вихід яйцеклітини із дозрілого фолікула яєчника. Відбувається вона у середині менструального циклу.

Наприклад, при регулярному жіночому циклі 28 днів овуляція настає приблизно 14 день циклу. Перший день менструації дає початок новому менструальному циклу. При довгому, але регулярному циклі потрібно відраховувати 14 днів тому від першого дня менструацій. Наприклад, при циклі 32 дні овуляція настане на 18-й день циклу.

Але річ у тому, що цикл подовжується за рахунок першої фази менструального циклу (до овуляції), коли росте і дозріває фолікул у яєчнику. При нерегулярному циклі визначити овуляцію набагато складніше.

Існують різні тести визначення овуляції, вимірюють базальну температуру, проводять фолікулометрію з допомогою УЗД для полегшення виявлення дати овуляції.

Вимірювання базальної температури слід проводити протягом не менше трьох циклів. Тільки так ви зможете знайти найімовірнішу дату овуляції. Метод трудомісткий, потребує витрат часу, але жодних фінансових витрат не потрібно. Вірогідність його не дуже висока, тому все частіше від нього відмовляються на користь проведення тестів на овуляцію.

Визначення овуляції за допомогою тестів – дуже затратна справа. Тест-смужки досить дорогі, але результати виходять точнішими. В упаковці знаходиться кілька (5-7) смужок для визначення концентрації лютеїнізуючого гормону в сечі. Пік концентрації цього гормону посідає день овуляції.

З якого дня треба почати визначати овуляцію? Для цього при регулярному циклі можна скористатися формулою п-17, де п– кількість днів у циклі жінки. Так, якщо цикл у жінки становить 28 днів, то починати визначати овуляцію варто з 11-го дня (28-17=11).

Якщо ж у жінки цикл нерегулярний, краще користуватися струменевими тестами (їх в упаковці більше, тому цей метод дешевший). Тест вважається позитивним, коли є дві чіткі смужки. Коли інтенсивність фарбування першої смужки така сама, як і в контрольної смужки, то овуляція настане протягом 24 годин.

Фолікулометрія – це контроль зростання домінуючого фолікула, який дасть згодом яйцеклітину, за допомогою УЗД. Починають контроль із 8-10 дня циклу з періодичністю хоча б раз на три дні, а краще через день. Фолікул розміром 25-27 мм говорить про швидке настання овуляції. Метод ефективний, але дорогий і не всім доступний.

Дуже важливо провести контроль УЗД, щоб зафіксувати факт формування жовтого тіла після овуляції, оскільки нерідкі випадки неовулюючого фолікула. Тобто зростання фолікула є, а виходу яйцеклітини немає.

Докладніше про ці методи ви зможете прочитати у статті « » .

Коли варто бити на сполох, що не виходить?

Все залежить від віку майбутньої матусі. Варто звернутися до лікаря для обстеження щодо безпліддя, якщо жінці до 30 років, яка живе регулярним статевим життям, не оберігаючи, не вдається завагітніти протягом року.

Жінкам старше 30 років період самостійних проб та спроб завагітніти не варто затягувати більше 6 місяців. До 30 років у жінок протягом року може бути 1-2 менструальні цикли без овуляції. А після 30 років таких порожніх циклів може бути до 5-6 років.

Правила для благополучного зачаття дитини

Рання осінь – найкращий час для зачаття.

Саме восени організм людини перебуває на піку свого здоров'я. Завдяки насиченню організму вітамінами, мікроелементами, що містяться в сезонних фруктах та овочах, і більшому часу, проведеному на свіжому повітрі, організм міцнішає.

Відмова майбутніх батьків від шкідливих звичок

Куріння та алкоголь дуже помітно знижують можливість запліднення, всупереч поширеній думці. Оновлення сперми у чоловіків відбувається кожні 72-74 дні. Навіть разове вживання 30 г горілки здатне знизити рухливість сперматозоїдів на 30%.

У спермі чоловіка, що випиває, більше міститься дефектних сперматозоїдів, з генетичними поломками, нездатних дати здорове потомство. У людини, що курить, відбуваються такі самі зміни як сперма.

Скоригувати вагу майбутніх батьків.

Відхилення ваги, як у бік ожиріння, і у бік дефіциту, негативно впливає можливість зачаття дитини. При ожирінні змінюється гормональний фон жінки, і це призводить до проблем із настанням вагітності.

Дефіцит маси тіла також несприятливий. Він часто веде до відсутності менструацій і, як наслідок, неможливості завагітніти.

Зайва вага у майбутнього батька порушує вироблення тестостерону. А нестача останнього призведе до порушення дозрівання сперматозоїдів.

Правильне харчування та фізична активність.

Дуже важливо під час планування вагітності правильно харчуватися і жінці, і чоловікові. Жінці потрібно ввести до свого раціону більше овочів, зелені. Вони містять необхідні мікроелементи для підготовки організму до настання вагітності. Продукти, що містять білок (риба, м'ясо, бобові культури), необхідні і жінці, і чоловікові.

Якщо у жінки спостерігається зниження гемоглобіну, варто звернути увагу на телятину. Вона здатна швидко створити хороше депо заліза, що таке необхідно під час вагітності.

Фахівці рекомендують вживати яйця, ікру, пророщені зерна пшениці. У таких продуктах природа передбачила великий запас поживних речовин, оскільки це призначено у розвиток нового життя. У раціоні має бути присутнім рослинна олія, що містить необхідний майбутнім батькам вітамін Е.

Відмова від шкідливої ​​їжі, що містить трансжири, - природний етап підготовки до зачаття. Жирне, солоне, копчене, напівфабрикати, фаст-фуд, солодке користі для організму точно не принесуть. А при регулярному вживанні таких продуктів організм сприймає це як сигнал: вагітність не можна допустити, тому що людина погано харчується, немає запасу поживних речовин – організм не готовий виносити вагітність.

На етапі підготовки до зачаття варто відмовитись від важких фізичних навантажень. Наприклад, заняття у тренажерному залі замінити на плавання у басейні, піші прогулянки.

Зовсім виключати фізичні навантаження не варто, адже для мами це остання можливість трохи підкоригувати витривалість м'язів черевного преса. Під час вагітності цього не зробиш.

Тяжка фізична праця виснажує і чоловічий організм, заважаючи нормальній роботі статевої системи.

Особливості постільного режиму.

Щоденне статеве життя знижує ймовірність зачаття, оскільки сперматозоїдам потрібен час для дозрівання. При частій еякуляції в спермі переважатимуть молоді форми статевих клітин, а запліднення лише зрілими сперматозоїдами (клас А) здатне дати здорове потомство.

Регулярне статеве життя через два дні на третій для зачаття - оптимальний варіант, зокрема, з точки фізіології. Помірність більше тижня негативно позначаються на якості сперми. У разі старі форми сперматозоїдів повільно замінюються новими активними формами, що обов'язково позначиться їх швидкості і рухливості.

Варто сказати, що максимальна ймовірність запліднення яйцеклітини існує саме в момент виходу з фолікула яєчника. З кожною годиною її життя шанси на запліднення та утворення з неї зиготи зменшуються. У зв'язку з цим фахівці рекомендують планувати близькість за 3-4 дні, потім за день до овуляції та ще наступного дня після неї. Сперматозоїд здатний чекати на свою жінку серця і зберегти здатність до запліднення в статевих шляхах жінки до 3-5 днів.

Перегляньте, якими ви засобами користуєтеся. Так як деякі лубриканти та мастила містять сперміцидні речовини, які знерухомлюють і руйнують сперматозоїди.

Психологічний настрой.

Не зациклюйтеся над позами, не сприймайте це як роботу ("пора, робимо дитину!"). Все має відбуватися невимушено, без надмірної напруги. Нехай близькості передуватиме релаксація (аромотерапія, тепла ванна з коханим, медитація).

На час планування вагітності постарайтеся убезпечити себе від стресових ситуацій. Заплануйте з чоловіком відпустку, відпочинок на морі чи санаторії. Знаю позитивний досвід не однієї такої сімейної пари у близькому оточенні, які з поїздки поверталися вже втрьох. Благо, на території Росії навіть профільних санаторіїв, що допомагають бездітним парам, більш ніж достатньо.

Хочу ще раз підкреслити правильність та важливість звернення на самому початку цього шляху до гінеколога. Адже численні невдалі спроби завагітніти без певних знань та обстежень, без відповідей на запитання лягають на плечі сімейної пари. Неминуче виникають комплекси, неврози, зриви і навіть сварки. Не кожні стосунки це можуть витримати.

Зовсім інша справа, коли пара одразу отримала відповіді на більшість своїх питань, знає з наукового погляду всі процеси фізіології в організмі людини. Залишається тільки не зраджувати мрії і наближати день появи на світ своєї дитини.

Прийом вітамінів.

За три місяці до вагітності гінекологи призначають фолієву кислоту в дозі 400 мкг на добу. Але що робити, якщо вагітність так і не настає? Прийом слід продовжувати до настання вагітності. Передозувати цей вітамін неможливо, а ось недолік для плода є згубним.

Зараз на фармацевтичному ринку з'явилися спеціальні вітамінно-мінеральні комплекси для жінок та чоловіків, які рекомендуються на період планування вагітності. В основному в цих комплексах міститься та сама фолієва кислота, вітамін Е, цинк, селен інші мікроелементи. При різноманітному та раціональному харчуванні ці комплексні препарати можуть не знадобитися, але за похибок харчування необхідні.

Чоловіча традиція ходити в лазню.

Урологи не радять ходити чоловікам у лазню під час підготовки до зачаття. Яєчка недаремно винесені на периферію чоловічого тіла. Завдяки такому розташуванню в мошонці підтримується постійна температура (близько 34.4ºС). Іншими словами, високі температури під час сперматогенезу (утворення сперматозоїдів) згубно впливають на сперматозоїди.

У зв'язку з цим і тісні та вузькі штани та білизна чоловікам носити не можна.

Висока температура для жінки.

Не тільки для чоловіків небезпечно перегріватись. Не рекомендують гінекологи для відпочинку жінці, яка планує вагітність, вибирати надто спекотні країни. Вибирати варто для подорожі південні країни з таким, що не різко відрізняється від вашого клімату. В цьому випадку акліматизацію організм не сприйме як стрес, а комфортний теплий клімат не завдасть шкоди організму жінки.

На що впливає тривалий прийом оральних контрацептивів?

Нерідко, коли жінка довго приймала оральні контрацептиви, при їх різкій відміні в яєчнику може дозрівати кілька яйцеклітин. Спочатку дуже висока ймовірність зачати двійнят.

Найпопулярніші міфи про те, як завагітніти, які можуть не допомогти, а нашкодити

Готуючись до написання цієї статті, я поцікавилася, що ж із цього приводу пишуть інші ресурси і чим діляться люди на форумах. Не хочу в фарбах описувати, як ворушилось у мене на голові волосся. І в цій статті я вирішила обґрунтувати безглуздість найпоширеніших «стрімких» порад із форумів з погляду фізіології та медицини.

"Певні пози допоможуть!"

Це найпоширеніший міф. Ні зміна пози не вплине на швидкість і можливість запліднення сперматозоїдом яйцеклітини. Природа давно подбала з усіх боків про те, щоб здоровий рухливий сперматозоїд у будь-якому разі знайшов яйцеклітину.

По-перше, завдяки своєму хвостику сперматозоїд рухається, по-друге, цервікальний слиз (виділення з шийки матки) змінює свої властивості, завдяки чому сперматозоїди легко проникати в матку, по-третє, сперматозоїд перебуває свою жінку серця завдяки хемотаксису. Тобто відбувається спеціальна хімічна реакція, коли яйцеклітина, виділяючи певні активні речовини та залучаючи до себе сперматозоїди, змушує їх рухатись лише у напрямку до неї.

Посудіть самі, овуляція може відбуватися в правому або лівому яєчнику, і як сперматозоїду визначити, куди треба бігти. Ось тут самою природою передбачено, щоб все сталося напевно.

Звертаю увагу, що і на цьому етапі має бути природний відбір найбільш здорових і рухливих, тому що мляві та з генетичними поломками не можуть дати здорове потомство.

Що ж до пози після близькості, тут теж є невеликий нюанс. Часто можна прочитати пораду зайняти позу з піднятими ногами вгору або в позі «берізки». Для того, щоб було зрозуміло, поясню для початку будову статевих шляхів, якими належить пройти шлях чоловічим статевим клітинам.

Шийка матки - це вхід у порожнину матки, розташований рівно по центру верхньої стінки піхви. А сама шийка матки є м'язовим кільцем опуклої форми. Так от, якщо перейти в таке вертикальне положення жінці вся насіннєва рідина розподілиться нижче від валика шийки матки. І їй дуже важко буде потрапити до матки, тому що стрибати сперматозоїди не вміють. Сподіваюся, зрозуміло пояснила, що це не виглядає як вирва.

Але трохи підняти сідниці, підклавши валик під них, можна, і це реально полегшить шлях малорухливим сперматозоїдом. Завдяки гравітаційній силі все наблизиться туди, куди треба.

«Заведіть кошеня!»

Небезпеку становлять незнайомі, вуличні кішки.

Не варто під час вагітності гладити чужих кішок, підбирати кошенят. І навіть у гостях утримайтеся від клацання чужих котів, а прибирати за ними вас навряд чи попросять.

"Фітотерапія безпечна!"

Є купа інформації про застосування народних засобів (шавлія, червона щітка, борова матка) у жінок, яким не вдається завагітніти. Я прихильник того, щоб будь-які ліки призначав тільки лікар жінки. У нього є вся інформація про стан здоров'я жінки, інформацію про схильність до алергії. Пам'ятайте, що трави також є лікарськими засобами, часто сильнодіючими, і мають свої показання та протипоказання до застосування.

Наприклад, жінка деякий час намагається завагітніти і без консультації лікаря п'є, наприклад, шавлію, яка стимулює роботу яєчників та вироблення естрогенів. А у другій фазі менструального циклу мають переважати не естрогени, а інший гормон – прогестерон. Він забезпечує нормальне зростання ендометрію, в який і зможе потім імплантуватися зародок.

У такої жінки, цілком можливо, з дозріванням фолікулів та виробленням яйцеклітин все гаразд, а спостерігається прогестеронова недостатність, що буває дуже часто. Без допомоги у підготовці до імплантації та закріплення зародка вагітність все одно не настане. І жінка марнує час, не кажучи вже про те, що зайва естрогенова активність яєчників може також призвести до небажаних наслідків.

Так от, не проконсультувавшись з лікарем і не знаючи своїх гормональних особливостей, жінки ризикують за незнанням вибрати засіб протилежний по дії тому, який їй міг порадити лікар після обстеження.

Я згодна, що думки матеріальні. Можливо, я надто приземлено міркую, але набагато спокійніше пройти обстеження та дізнатися, що в тебе все гаразд. А потім уже надсилати запити у Всесвіт, малювати карту мрії, спати по фен-Шую, заводити фікус, користуватися речами знайомих вагітних жінок і робити багато іншого, що радять на форумах.

Упевнена, що безперечно працює один із моїх улюблених афоризмів Паоло Коельо: «Якщо ти чогось хочеш, весь Всесвіт сприятиме тому, щоб твоє бажання збулося». Але повністю покладатись на допомогу Всесвіту в цьому питанні не варто.

Так що на Всесвіт сподівайся, а до лікаря йди))) І все у вас буде гаразд! Здоров'я вам і вашим вже народженим та майбутнім дітям!

Дуже цікавий фільм про те, як відбувається зачаття та розвиток плоду:

Кожна жінка хоча б раз у житті мріє відчути щастя материнства. Адже насправді – це життєво важлива місія повноцінної людини. Але як завагітніти, якщо не виходить?

Маленьке диво, яке мати візьме на руки після пологів, вдихне в неї нове життяі подарує зовсім новий сенс життя. На жаль, не завжди легко народити дитину «за щучим велінням», а іноді, навіть після багаторічних старань, таке неможливо.

Бездіяльність – не вихід! Обов'язково потрібно хоча б щось зробити у цьому напрямі. Багатьом допомагає пошук нового партнера, але якщо ви вже знайшли супутника свого життя і вас поєднує любов – це не варіант.

Щоб визначити правильний метод, потрібно зрозуміти, в чому причини безпліддя.

Причини невдач

Коли не виходить швидко завагітніти, потрібно спробувати розібратися у фізіології, можливо, в ній криються причини невдач.

Насамперед варто спробувати підгадати потрібний момент для зачаття, і зайнятися сексом саме цього дня.

Певні пози сприяють успішному фіналу і збільшують ваші шанси зачати дитину.

Ідеально, якщо вершини статевої насолоди ви досягнете разом, головне після цього не спринцюватися, а навпаки, якийсь час навіть «не вилазити» з ліжка.

У разі, коли в результаті не виходить протягом року потрапити до становища, слід звернутися до гінеколога. Чому саме рік називають кризовим періодом?

Відповідь проста: дівчина може завагітніти тільки тоді, коли відбувається овуляція. Таке буває який завжди, а певні дні менструального циклу.

Треба пам'ятати: лише 1-2 дні на місяць можуть бути ефективними щодо зачаття. У рік щонайменше два цикли бувають і зовсім безплідними, коли овуляція не відбувається. Це фізіологія і до неї слід дослухатися.

Якщо не виходить більше року, тоді медичне обстеження варто пройти як жінці, а й її партнеру.

Причини безпліддя можуть бути різними і одна з них – відсутність овуляції. Виявивши її, ви, найімовірніше, знайдете ефективний методнаближення вагітності та зможете дізнатися, як завагітніти, якщо не виходить.

Овуляція

Причиною такого явища можуть бути різні патології, які можуть визначити тільки лікар.

Проте виявити відсутність овуляції можна самостійно, з допомогою нескладних дій.

Графік базальної температури

Протягом кількох циклів потрібно вимірювати температуру вранці в один і той же час у прямій кишці, а отримані дані заносити в таблицю. Таким чином, вишикується графік.

Овуляція зазвичай відбувається у середині циклу і графіку відзначається різким стрибком температури (мінімум на 0,4-0,5 градуса). Температура буде вищою за 37 градусів.

Треба знати: зміна ректальної температури впливає безліч чинників.

Наприклад, інтимні відносини напередодні вимірювання.

Спробуйте підключити до справи, щоб полегшити розрахунки.

Використання спеціального тесту

Багато дівчат вважають: для овуляції краще використовувати. Зовні він схожий на тест визначення вагітності, проте їхні реакції зовсім різні.

Тест на овуляцію реагує на зростання лютеїнізуючого гормону, що виділяється за кілька годин до виходу яйцеклітини.

Суб'єктивні симптоми

Чутливі дівчата можуть відзначати у такий день легкі болі в області одного з яєчників, рясні виділення з піхви, підвищення сексуального бажання чи інші незвичайні відчуття.

УЗД

Можна виявити овуляцію відвідуванням УЗД, але медичний кабінет доведеться відвідувати кілька разів. Мінус даного методу: чимала витрата часу та грошей.

Але, як не крути, відсутність овуляції може стати відповіддю на питання: чому не вдається завагітніти.

Непрохідність маткових труб

Ще одна поширена причина, через яку жінки не можуть завагітніти – непрохідність труб. Через спайки в трубі запліднена яйцеклітина не може проникнути в матку і, гине на шляху до неї, або стає причиною позаматкової вагітності.

Несумісність подружжя

Не медичне поняття, однак, у житті воно має місце. Так подружжя називає певні причини, через які не вдається завести власних дітей.

До цієї категорії можна віднести патології імунної системижінки та мікрофлори її піхви. У разі лікарям складно визначити причину безпліддя, а партнери у разі розлучення благополучно заводять дітей у інших шлюбах (тому виникло поняття «несумісності»).

Що стосується патологій імунної системи, вони проявляються в наступному: жіночий організм відкидає сперматозоїди, вважаючи їх за чужорідні організми. У такому разі лікар прописують жінці медикаментозні препарати для тимчасового придушення імунітету.

У деяких випадках сперматозоїди можуть «вбивати» мікрофлору піхви. Її агресивність легко визначити за допомогою проби Шуварського-Хунера. Можливо проблема криється в подібній особливості організму?

Чоловічий фактор

Які фактори впливають на зачаття?

Багато хто, і один з них – безпліддя у чоловіків. Дуже серйозна причина неможливості завагітніти.

Венеричні захворювання, туберкульоз, водянка яєчка та інші нездужання знижують рухливість сперматозоїдів, знижують їх кількість.

Тому, коли ви розумієте хочу дитину!», а ваш партнер вас підтримує, підходьте до питання разом, не віддаляючись один від одного у разі невдачі, адже психологічний фактор має велике значення.

Якщо адекватного медичного висновку причини відсутності вагітності немає, . До речі, багатьом вони допомогли.

Наприклад, через якийсь час після хрещення малюка у пари з'являлася власна дитина.

Які «народні» методи варто спробувати

Спеціальні пози

Найкращі пози – ті, які забезпечують глибоке проникнення статевого члена. Бажано підняти стегна жінки, щоб сперматозоїдам було легше досягти шийки матки.

А після статевого контакту 2-3 години бажано не контактувати з водою.

Не зайвим буде робити спеціальну гімнастику після сексу, а саме лежати з піднятими нагору ногами, якийсь час не вставати.

Спринцювання содою

Підвищити шанси зачати може звичайна сода. Крім того, вона допомагає позбутися молочниці та створює сприятливе середовище для сперматозоїдів.

Бажано робити спринцювання за 20 хвилин до статевого контакту.

Пити відвари трьох трав, заварених окремо

Трави борова матка, червона щітка та шавлія відомі в народі особливістю лікування жіночих захворювань.

Можна приймати відвари трав за фазами циклу, але краще порадитись з гінекологом, якщо він є прихильником гомеопатії.

Проблеми із зачаттям дитини у 60% випадках відбуваються через порушення у роботі жіночого організму. І причин жіночої безплідності набагато більше, ніж чоловічої. Це може бути відсутність овуляції, ендокринологічні захворювання, непрохідність маткових труб, слиз шийки з антитілами до сперматозоїдів і багато інших факторів.

Підготовка до вагітності – це важливий етап на шляху до материнства. І головним фактором підготовки до цього хвилюючого моменту є правильне харчування. Майбутній мамі, як і батькові, важливо змінити свій раціон на користь натуральних продуктів. Сьогодні прилавки продуктових магазинів завалені продукцією, список інгредієнтів якої рясніють різними ароматизаторами, емульгаторами, підсолоджувачами, консервантами та іншими шкідливими сполуками.

ВАЖЛИВО: Деякі харчові добавки не тільки можуть завдати шкоди організму, але можуть стати причиною безпліддя. Більшість їх негативно впливають на чоловічі сперматозоїди. Але й жінкам, що мріють завагітніти, бажано відмовитися від вживання в їжу таких не дуже корисних продуктів.

У харчовий раціон при плануванні вагітності необхідно включити різні вітаміни. Зробити це необхідно за 3-4 місяці до процесу зачаття. Особливо корисні вітаміни жінкам, які планують вагітність на зиму чи весну.

При підготовці до вагітності партнерам необхідно позбавитися різних інфекцій, що передаються статевим шляхом. Деякі з них ставлять хрест у процесі зачаття дитини. Але є й такі, які згубно позначаються на розвитку плода і можуть стати загрозою викидня і патологій у розвитку.

Також дуже важливо під час підготовки до вагітності виключити зі свого життя стреси. За таких станів організм виробляє кортикостероїдні гормони. Вони не тільки можуть стати причиною різних захворювань, а й негативно позначаться на вагітність.

Чому довгий час не відбувається вагітності?

• Відсутність бажаної вагітності може бути пов'язана із проблемами як жіночого, так і чоловічого організму. Якщо за бажання подружжя зачати дитину бажаний момент так і не відбувається, то їм потрібно пройти комплексне обстеження для виявлення причин цієї проблеми
• До факторів, які негативно впливають на настання вагітності, відносяться проблеми гінекологічного та гормонального характеру. Стреси, гіпертонія, шкідливі звички та інші проблеми можуть стати причиною відсутності зачаття дитини
• Фахівці жіночої консультації можуть попросити розповісти про інфекційні захворювання, що переносяться, і операції. Якщо жінка вже випробувала щастя материнства, лікар може розпитати про те, як протікала вагітність. Для того, щоб фахівець міг надати кваліфіковану допомогу, потрібно постаратися правдиво відповісти на всі його питання.
• Якщо виникають труднощі з вагітністю, то фахівці центру планування сім'ї або жіночої консультації можуть призначити аналізи на рівень прогестерону, посткоїтальний тест (перевірка піхвового слизу через 6-10 годин після статевого акту на наявність антитіл, що вбивають сперматозоїди), аналіз крові на згортання та обстеження

Як підготуватись до вагітності морально?

Жінка має підходити до вагітності усвідомлено, без страхів та тривог. Емоційний стан відіграє важливу роль не тільки при виношуванні дитини, але і за її зачаття. Перед цим хвилюючим моментом потрібно постаратися максимально знизити рівень стресів у своєму житті. Чим вище стресове тло, тим нижче ймовірність зачаття дитини. Гармонізація внутрішнього стану позитивно впливає не тільки на можливість завагітніти, але на здоров'я майбутньої дитини та її матері.

ВАЖЛИВО: Морально готуватися стати батьком має не лише мама, а й батько майбутньої дитини. Він повинен оточити дружину турботою та любов'ю.

Як фізично підготуватись до вагітності жінці?

Ще до вагітності потрібно привести своє тіло у форму, підвищити тонус м'язів та збалансувати бажану вагу. Дуже важливо включити у свій раціон продукти, багаті на корисні речовини. До таких продуктів відносяться овочі, фрукти, морепродукти тощо.

Перед зачаттям дитини та в процесі вагітності важливо виключити зі свого раціону алкоголь та куріння. Деякі вчені вважають, що нікотин може негативно вплинути на плід, навіть якщо майбутня мати відмовилася від куріння за кілька тижнів до зачаття.

• Фізична підготовка до вагітності полягає і у вирішенні проблем із зором. Жінки з короткозорістю та деякими станами клітковини можуть при пологах повністю втратити свій зір. Тому важливо перевірити очі у профільних фахівців.
• За кілька місяців до вагітності жінці бажано зайнятися фітнесом, плаванням чи танцями. Якщо на це немає часу, можна просто гуляти в парку. Звичайні піші прогулянки у багатому киснем місці відмінно підготують жінку до вагітності
• Крім того, бажано виділити вранці 15-20 хвилин на щоденну гімнастику. Ходьба на місці, присідання, нахили тулуба та інші прості рухи зміцнять м'язи та підготують тіло до виношування малюка

Що треба пити, щоб завагітніти?

Дуже часто причиною неможливості завагітніти пов'язана з низьким рівнемгормону прогестерону. Якщо у жінки виявлено цю причину, то збільшити рівень цього гормону можна за допомогою такого препарату як «Дюфасон». На відміну від ін'єкцій прогестерону, цей препарат випускається у формі таблеток. Його прийом не викликає великих труднощів.

Іноді, при труднощі із зачаттям, фахівці можуть призначити препарати, що стимулюють овуляцію. До таких препаратів належать «Клостілбегіт», «Пурегон»і «Прогнив». Після їхнього прийому овуляція настає протягом 24-36 годин. Прийом таких медикаментозних стимуляторів овуляції можна здійснювати лише під наглядом лікаря.

Які вітаміни потрібно пити, щоб завагітніти?

Для жінки бажаючої стати мамою потрібні такі вітаміни:

• Фолієва кислота необхідна для правильного формування нервової системидитину і починає діяти з перших днів вагітності
• Токоферол допомагає заплідненій яйцеклітині закріпитися в порожнині матки
• Вітаміни групи B відповідають за синтез білків, зростання м'язової та кісткової тканини. Нестача вітамінів В1, В6, В12 може стати причиною сильного токсикозу
• Вітаміни A, C та D важливі для правильного формування тканин та підтримки імунної системи. Але їх надлишок більш небезпечний, ніж їх недолік

ВАЖЛИВО: При плануванні вагітності не варто підбирати дозування кожного вітаміну окремо. Зручніше приймати спеціальний комплекс вітамінів для жінок. Існують спеціально розроблені комплекси вітамінів, які потрібно вживати до зачаття дитини.

Крім вітамінів, жінка повинна отримувати з їжею такі мінерали як цинк, селен і магній. Якщо споживати їх з продуктами не виходить, то можна купити в аптеці БАДи або вітамінні комплекси, які входять ці макроелементи.

Які препарати потрібно приймати чоловікові, щоб жінка завагітніла?

• Фолієва кислота показана не лише жінці перед вагітністю, а й чоловікам. Майбутньому батькові потрібно приймати по 400 мг вітаміну В9 до настання вагітності дружини. Нестача фолієвої кислоти збільшує кількість сперматозоїдів з різними дефектами (неправильний хромосомний набір, відсутність хвоста або головки)
• Ще одним важливим препаратом, який необхідний чоловікові під час планування вагітності, є токоферол. Вітамін E забезпечує чоловікові нормальний рівень тестостерону та активує синтез сперматозоїдів
• На гарна якістьсперматозоїдів впливає вітамін B6. Піридоксин міститься в багатьох м'ясних продуктах, бананах та горіхах.
• Всі ці вітаміни можна вживати окремо або в комплексі. Наприклад, у складі таких засобів як: "Алфавіт для чоловіків", "Віардо форте", «Дуовіт для чоловіків», «СпермАктив»
• А ось антибіотики, гормональні стероїди та ліки від астми та алергії, негативно позначаються на якості сперматозоїдів.

Які аналізи потрібно обов'язково здавати під час планування вагітності?

До обов'язкових аналізів для жінок належать:

• Загальний аналіз крові. Проводиться для того, щоб лікар зміг виявити наявність вірусів та захворювань до моменту зачаття.
• Загальний аналіз сечі. Проводиться виявлення проблем сечостатевої системи. При виявленні патологій призначається лікування
• Визначення групи крові та резус-фактора. Проводиться забір крові з вени для оцінки ризику резус-конфлікту
• Аналіз крові на цукор. Вагітність при цукровому діабетіможлива, але вона має протікати під особливим контролем
• Кров на біохімію. Проводиться для надання загального та функціонального стану внутрішніх органів
• Бактеріологічний посів на мікрофлору піхви. Оцінка мікрофлори для виключення патогенних мікроорганізмів
• Аналізи на інфекції. Проводиться аналіз на відсутність ВІЛ-інфекцій, сифілісу, вірусних гепатитів В та С

Майбутнім батькам при плануванні вагітності потрібно зробити: загальний аналіз крові, аналізи на визначення групи крові та резус-фактора, та виявлення інфекції.

До додаткових аналізів при плануванні вагітності належать:

• TORCH-комплекс. Аналіз крові на наявність антитіл до краснухи, герпесу, цитомегаловірусу та токсоплазмозу. Цей аналіз покаже, якщо жінка має імунітет до таких захворювань. Якщо його немає, то для мінімізації ризику негативного впливуцих захворювань потрібно провести низку медикаментозних процедур
• Дослідження шляхом полімеразної ланцюгової реакції. Аналіз крові на приховані інфекції: уреаплазмоз, гарднерельоз, хламідіоз, ВПЛ (вірус папіломи), генітальний герпес

Коли найбільші шанси завагітніти?

Найбільше шансів завагітніти у період з 14 по 16 день після початку менструації. Саме в цей час дозріла яйцеклітина входить у маточну трубу і може зустрітися зі сперматозоїдом. Але зачаття може статися і раніше. Справа в тому, що сперматозоїди мають живучість 2-6 днів. І якщо яйцеклітина зустрітися з ними раніше, то запліднення цілком можливе.

А ось найменша ймовірність зачаття припадає у дні менструації і відразу після її закінчення. Після 16-18 дня циклу можливість завагітніти також зменшується.

Чому не відбувається вагітність після аборту?

Аборт може негативно позначитися як у душевному, і на фізичному стані жінки. Після такої процедури може порушитись гормональний баланс в організмі жінки та виникнути інші проблеми, які призводять до неможливості зачаття або виношування дитини. За статистикою одна з 10 жінок, які зважилися на аборт, після цієї процедури залишається безплідною.

Під час механічного чищення може пошкодитись слизова оболонка матки. Це може призвести, у свою чергу, до того, що запліднена яйцеклітина не зможе прикріпитися до стінки матки. Підвищується ризик завагітніти після аборту, виконаного медикаментозним способом. Такий спосіб менш травматичний, але може бути проведений тільки на ранніх стадіях вагітності.

Аборт призводить до таких проблем, які можуть поставити хрест на вагітності як:

• Збій гормонального циклу
• Порушення обміну речовин в організмі
• Розвиток захворювання молочних залоз
• Запалення внутрішніх статевих органів
• Непрохідність маткових труб
• Ерозія шийки матки
• Дисплазія

Якщо жінка зважилася після аборту на вагітність, її не можна планувати раніше 6 місяців після цієї процедури. Організм жінки має встигнути відновитись. Рання вагітністьпісля аборту загрожує сильними патологіями у плода і може позначитися на здоров'ї дитини згодом.

Світлана.Довго не могла завагітніти. Після обстеження мій гінеколог заборонив мені дієти та прописав комплекс вітамінів. Не знаю, чи допомогли вони чи інші фактори. Але, через 3 місяці я завагітніла.

Олеся.Подруга змогла завагітніти тільки після того, як почала піднімати таз після статевого акту так, щоб насіннєва рідина не витікала, а залишалася в організмі. Вона просто лягала на спину і піднімала ноги, спираючись на стіну. Впевнена, що це допомогло їй стати мамою.

Відео. Як завагітніти, якщо не виходить. Чому. Причини безпліддя. Що робити?