Шкіра як і наш організм старіє, але ми можемо продовжити її красу і молодість. Звернемося за допомогою до перевірених народних засобів і спробуємо позбутися зморшок навколо очей.

Вже після 25 років можна побачити перші зміни, що нагадує нам — годинник цокає у зворотний бік. Правильний доглядза шкірою важливий у будь-якому віці, але з появою мінімальних ознак старіння поживні креми повинні стати обов'язковими, крім того не варто відкидати і народні засоби та антивікову косметику, все це допоможе впоратися зі зморшками навколо очей.

Перші зморшки - не біда

Природний синтез колагену у клітинах із віком зупиняється, як і інші процеси у тілі. Враховуючи ці фактори, ми просто зобов'язані підтримати організм, а правильне харчуваннядопоможе у цьому.

Включіть у свій раціон:

• Свіжу моркву;
• Шпинат;
• Овочі або фрукти червоного кольору (манго, абрикоси, папайя, персики);
• Брокколі.

Фруктові салати повинні стати для вас чудовим другом, постарайтеся вживати менше кави, а його варто замінити натуральними соками такими, як морквяний або з тропічних фруктів.

Стан епідермісу закладається під час формування плода, тому змінити це практично неможливо, а ось створити сприятливе середовище у наших силах.

Коли починають з'являтися зморшки

Незначні зміни можна побачити після 25 років.У цей час варто підібрати для себе косметику, збагачену антиоксидантами та поживним комплексом. У 30 ви вже зможете побачити невеликі зморшки – гусячі лапки.

Причини виникнення зморшок

З основних причин передчасної появи проблем зі шкірою можна виділити:

• Природне старіння клітин організму;
• Зневоднення організму чи суха шкіра;
• зловживання засмагою;
• Велика активність м'язів;
• Шкідливі звички - куріння чи алкоголь.

Побачивши на своєму обличчі перші зміни, багато хто купує дорогу косметику, забувши про народний засіб від мімічних зморшок навколо очей.

Типи зморшок

Кваліфікувати їх можна:

По глибині:

• Епідермальні
  зморшки зачіпають поверхневий шар епідермісу. Найчастіше вони виглядають як дрібна сітка.
• Середньоглибокі або дермальні зморшки
  впливають середній шар дерми. Це наслідок поглиблення та розвитку шкірних складок.
• Глибокі
  Вони впливають на підшкірно-жирову клітковину і спостерігати їх можна в області природних носогубних складок.

З причин появи:

• Динамічні
  з'являються внаслідок регулярних скорочень м'язів. Найчастіше поява змін можна спостерігати на лобі, а вже до 30 і на верхніх частинах повік.
• Гравітаційні
  зазвичай проявляються до 40 років. З плином років вміст еластину, гіалуронової кислоти та колагену значно знижується, а кровообіг уповільнюється. Як результат, шкірна мускулатура втрачає тонус.

Головна зброя проти зморшок - зволоження

Народна аптечка - це чудовий засіб, щоб зволожити шкіру.Алое віра одне з найкращих зволожувачів. Вам лише необхідно регулярно змащувати шкіру соком алое і ви забудете про зморшки. У багатьох росте вдома ця корисна квітка, так просто відірвіть невелику частину і ось природний зволожувач у ваших руках. Також в аптеках можна без особливих труднощів придбати крем, що містить 98% соку алое.


Не менш затребувані та ефірні масла. Достатньо нанести кілька крапель на подушечки пальців та легкими дотиками розподілити їх на шкіру повік. В народної медициничасто використовують:

• Олія персика;
• Мигдалю;
• Абрикоси.

Народні засоби для боротьби зі зморшками

Гімнастика для м'язів обличчя стає все більш затребуваною.Вона рекомендована як людям середніх, так і літніх років і тим, хто не знає як розгладити зморшки народними засобами. Перш ніж розпочати, зробимо розминку.

Швидко, без зусиль постукайте подушечками пальців по всьому обличчю, потім трохи помасажуйте, не забудьте про шкіру голови для покращення надходження крові до організму. Потім зробіть два-три вдихи та видихи. Безумовно, народні засоби від глибоких зморшок будуть більш продуктивні в комплексі з масажем.

Комплекс спрямований від позбавлення від зморшкуватої шкіри на лобі:

• Притисніть пальці рук до середини чола, підніміть шкіру вгору, а брови опустіть вниз. Затримайтеся не менше 5 секунд.
• Долоні розташуйте на верхній частині чола, прямо біля коріння волосся, очі закрийте і опустіть вниз. Не розмикаючи повіки, обертайте очними яблуками 10 кіл в один і в інший бік.

Ця зарядка допоможе вам продовжити еластичність шкіри на деякий час, але проводити її потрібно не менше двох разів на день. Якщо до комплексу процедур від зморшок ви додасте маски для обличчя і результати можна побачити швидше.

Користь картоплі для в'янучої шкіри

Бульба картоплі на 75% складається з води, саме це дає можливість наситити шкіру корисними речовинами. Крохмаль взагалі унікальний за своїм складом, він здатний відбілити, омолодити шкіру і надає їй гладкості, що дозволяє йому активно насичувати шкіру поживними речовинами.

• Вітамін групи С
  концентрований антиоксидант, який при регулярному застосуванні омолодить клітини.
• Вітамін К
  значно знижує пігментацію.
• Холін
  здатний зупинити поширення інфекцій та скоригувати проблемні ділянки шкіри.
• Лютин
  корисний пігмент, здатний підвищити опірність шкіри до згубного впливу сонячних променів.
• Селен
  Добре зміцнює імунну систему і захисний шар дерми.

Найефективніший народний засіб зморшок лежить удома у вашій коморі.

Мед для омолодження

Мед має різноманітні корисні властивості і застосовується в косметології. Зокрема з меду можна отримати відмінний скраб, який допоможе зробити обличчя ніжним та гладким. Але, при цьому рекомендуємо врахувати, що Мед - це найсильніший алерген, який може підійти далеко не всім.

Косметика на основі кропиви

Кропива є популярною лікувальною травоюдля омолодження. Завдяки її антисептичним властивостям, кропиву використовують дуже активно у косметології. Якщо ви вирішили використати маски, що містять кропиву, бажано отримати консультацію косметолога.

Пивні дріжжі

Дріжджі - це один з унікальних продуктів, який зміг вмістити в себе велику різноманітність корисних речовин.

Ось саме їх ви можете застосувати як найкращий народний засіб від зморшок навколо очей.

Візьміть 15-20 грам звичайних пивних дріжджів і розчиніть їх у теплому молоці, додайте 25 грам меду, трохи оливкової олії та жовток. Цю суміш підігрійте на водяній бані та залиште остигати природним шляхом.

Рецепти найкращих домашніх масок

Позбутися зморшок можна без особливих витрат народними засобами, ми підібрали найбільш дієві рецепти

Бананова маска

З половини плода зробіть пюре, додайте жовток і трохи сметани (15-20 г). Готову суміш розподіліть по шкірі на 10-15 хвилин, після чого змиваємо водою.

Картопляна маска

Середню картоплину подрібніть у блендері та змішайте з ⅓ склянки молока, після цього можна ввести трохи борошна. Все це добре розітріть і можете використовувати для особи (не більше 20 хвилин).

Трав'яна маска (шавлія, звіробій, ромашка, липа)

Підготуйте 20 грам кольору ромашки та додайте:

• чайну ложку листя берези;
• хвої чи сосни;
• жовток;
• сир.

Змішайте дані інгредієнти до стану кашки, ретельно розподіліть на обличчі на півгодини, після закінчення часу все можна змивати

Або підготуйте:

• Ромашка;
• Липа;
• Звіробій;
• Шавлія.

Всі трави необхідно взяти в рівній кількості та подрібніть. Суміш із трав заливаємо окропом і додаємо ложку сметани для густоти. Маску можна наносити як на шию, так і на обличчя, чекати не більше півгодини.

Запобігаємо передчасному старінню

Старіння клітин шкіри зупинити неможливо, але уповільнити цей процес у наших силах.

• Скоротити перебування на сонці та регулярно наносити захисний крем.
• Алкоголь та куріння виключіть із раціону;
• Поживні креми та лосьйони включити догляд;

Домашні трав'яні лосьйони для в'янучої шкіри

Косметика для очищення необхідна, оскільки вона є основою.

Природа нагородила овочі та фрукти великою кількістю вітамінів, а ми скористаємося цим.

Лосьйон з огірків

Два середні огірки подрібніть у блендері, додайте чайну ложку гліцерину та горілки. Настій залиште у темному місці на 14 днів, після чого він буде готовий до застосування.

Готуємо домашній косметичний лід та вчимося його використовувати

Лід має багато корисних властивостейтому він застосовується для омолодження і щоб тонізувати шкіру. Якщо ви додасте до нього трав'яні відвари, ефективність підвищується вдвічі.


Відвар із квіток ромашки практично універсальний, він допоможе запобігти появі нових зморшок та дезінфікує шкіру.

20 грам кольору ромашки залийте гарячою водоюі залиште на півгодини остигати. Потім його необхідно процідити і можна заливати у формочки.

Процідіть відвар, розлийте формами і відправте в холодильник.

Масаж льодом має низку протипоказань:

• Ранки чи екземи на обличчі;
• Запальний процес.
• Розширені судини;
• Зневоднення;
• Роздратування.

Які компоненти повинні бути присутніми у косметичних засобах

З найважливіших компонентів, які містить антивікова косметика можна виділити:

• Колаген;
• Альфа-гідрокислоти (АНА);
• Бета-гідрокислоти (ВНА).

Безумовно, це не всі компоненти, тому що різноманітні компанії додають у креми нові формули, щоб залучити якнайбільше покупців, що не завжди може бути безпечним. Тому, набуваючи косметики, уважно вивчіть її склад.

Старіння клітин організму є природним процесом, зупинити який не в наших силах. Але, уважне ставлення до потреб шкіри дасть вам можливість продовжити молодість і мати сяючий вигляд.

Відео: позбавляємося зморшок навколо очей за допомогою народних методів

Кожна жінка мріє виглядати свіжо та молодо якомога довше. Сьогодні ми підкажемо способи, які допоможуть прибрати зморшки навколо очей – у першому відео пропонуємо ознайомитись з ефективними вправами, а в другому - з маскою, що зволожує, на основі молока і хліба.

Зморшки навколо очей можуть виникнути зовсім у молодому віці. На це впливає неправильний догляд за шкірою, харчування, спосіб життя. Ця проблема хвилює не лише жінок «бальзаківського віку», а й дівчат 20 років.

Шкіра навколо очей дуже тонка, ніжна та чутлива. У куточках очей і області нижньої повіки дуже рано можуть з'явитися так звані «гусячі лапки». Правильний і своєчасний догляд, зокрема масаж навколо очей, допоможе запобігти передчасному утворенню зморшок і додасть тонус шкірою навколо очей.

Правила виконання масажу навколо очей

Щоденне виконання масажу навколо очей зніме набряки, попередити появу зморшок і надасть погляду молодшого та свіжішого вигляду.

Якщо ви вирішили самостійно виконувати масаж, вам обов'язково потрібно ознайомитись з основними важливими моментами виконання процедури:

• Масаж проти зморшок навколо очей виконується лише на очищену шкіру обличчя. Руки також мають бути чистими.
• Масажні рухи виконуються дуже акуратно і обережно, оскільки шкіра навколо повік дуже тонка та чутлива.
• Перед масажем шкіру навколо повік необхідно обробити масажним кремом чи маслом. Добре підійдуть для цього мигдальне або персикове масло. Масажний засіб наноситься злегка рухами, що б'ють.
• Всі рухи виконуються строго за масажними лініями: починаємо рух від внутрішнього куточка ока до зовнішнього, потім від зовнішнього куточка по нижньому віку до внутрішнього.

Лімфодренажний масаж навколо очей

Масаж виконується подушечками пальців.

1. Лімфодренажний масаж навколо очей проводиться одразу двома руками. Для цього залучимо вказівний та середній пальці. Виконуємо 10 кругових рухів в області скроні у зовнішнього куточка очей. Рух проводимо за годинниковою стрілкою.
2. Подушечками цих же пальців виконуємо точкові натискання, рухаючись від скроні по нижньому віку до носа. Виконуємо такий рух 3 рази, потім переходимо на верхню повіку, тільки рух будуть направлені від носа до скроні.
3. Подушечками пальців акуратно притискаємо шкіру нижньої повіки на кілька секунд, тримаючи пальці вертикально. Повторюємо такий самий прийом для верхньої повіки.
4. Ребром середнього пальця виконуємо рух по кісточці нижньої повіки, що рухається від скроні до носа. Повторюємо 5 разів, потім переходимо на кісточку верхньої повіки, рухаючись від носа до скроні.
5. Подушечкою середнього пальця виконуємо 10 легкий натискання рухів в області зовнішнього куточка ока. Прокочуємося по кісточці нижньої повіки і виконуємо 10 натискань біля внутрішнього куточка ока. Потім повторюємо коло. Робимо такі кола 10 разів.
6. Завершальним рухом виконаємо легкий погойдує масаж подушечками пальців, рухаючись від скроні по нижньому віку до внутрішнього куточка ока, від нього по верхньому віку до зовнішнього куточка ока.
7. Вмиваємось холодною водою.

Правильно проведений масаж навколо очей дуже благотворно впливає не тільки на якість шкіри, але й позбавляє багатьох інших недуг. Якщо вас мучать головний біль, страждаєте від зниження гостроти зору, хочете прибрати набряки та нормалізувати очний тиск, масаж навколо очей вам просто необхідний.

Шкіра області навколо очей дуже ніжна і тонка, тому більше схильна до впливу негативних факторів ззовні. Саме там ще замолоду жінки помічають ранні зморшки, або, як їх ще називають – «гусячі лапки».

Дорогі салонні процедури та креми частково вирішують проблему. Вони розгладжують шкіру, але складочки все одно залишаються помітними. Масаж від зморшок навколо очей дає найкращий результат, робити його можна в домашніх умовах. Для того, щоб прибрати зморшки під очима, важливо знати техніку та кілька важливих правил.

Користь масажу проти зморшок області навколо очей

Масаж шкіри обличчя та області навколо очей дійсно допомагає впоратися з небажаними зморшками. Якщо робити його регулярно, дерма залишатиметься пружною та еластичною якомога довше.

Користь масажу

1. Він нормалізує обмінні процеси на клітинному рівні, посилює кровообіг.
2. Виводить через пори накопичення шкідливих речовин.
3. Стимулює вироблення клітинами власного колагену.
4. Усуває синці під очима, знімає ранкову набряклість.
5. Підвищує еластичність дерми, у результаті розгладжуються зморшки.

Корисні поради щодо проведення масажу самостійно від несподіваних зморшок ніжної шкіри навколо очей

Техніка масажу області навколо очей дуже проста. Проте, перш ніж приступити, потрібно ознайомитися з деякими правилами і рекомендаціями.

1. Перед початком процедури обов'язково слід очистити дерму. Залишки косметики та пил, що осів за день, забивають пори. При масажі вони закупоряться, утворюються вугри.
2. Робити масаж від зморшок в області навколо очей необхідно лише вздовж масажних ліній, тобто тих ділянок дерми, де розтяг помітно найменше.
3. Під час проведення масажу від зморшок обов'язково потрібно використовувати олію, що підходить за типом шкіри. Це дозволить зменшити тертя дерми, зняти роздратування.
4. Категорично заборонено робити масаж, якщо шкіра тим часом має запалені прищі. Техніка посилює кровообіг, внаслідок чого інфекція «розійдеться» по всій особі.
5. Після закінчення масажу бажаний контрастний душ, або можна протерти шкіру кубиком льоду. Це дозволить заспокоїти дерму, звузити пори. До того ж кубики льоду теж борються зі зморшками.

Як підібрати масло для масажу

Власницям жирної шкірикраще використовувати олію жожоба. Воно сприяє нормалізації роботи сальних залоз, що характеризується антибактеріальним впливом. Крім того, масло жожоба чудово захистить ніжну шкіру області навколо очей від агресивної сонячної дії.

Для сухої шкіри обличчя підійде масло абрикосових кісточок, тому що в ньому міститься багато вітаміну Е. Продукт наситить клітини вологою, попередить пересихання дерми.

Власницям чутливої ​​шкіри необхідно використовувати мигдальне масло. Воно заспокоює дерму, знімає роздратування.

Техніка масажу

Як робити масаж ніжної області навколо очей для боротьби з небажаними зморшками

1. Вказівні пальці розташовуються на скронях, необхідно повільно зробити 10 рухів по колу.
2. Тепер легкими рухами, що натискають, потрібно рухатися починаючи від скроні у напрямку до носа, зачіпаючи при цьому шкіру під очима.
3. Шкіра під очима злегка придавлюється чотирма пальцями, в такому положенні потрібно затриматися 10-15 секунд, після того ж зробити з верхньою частиною століття.
4. Середній палець розташований біля зовнішнього куточка ока таким чином, щоб ніготь був направлений до скроні. Тепер палець повертається, щоб ніготь дивився у бік кінчика носа. Вправа виконується 10-15 секунд.
5. Вказівним пальцем (подушечкою) необхідно "обійти" всю область навколо очей, злегка притискаючи при цьому дерму. Вправа починається від внутрішнього куточка, що рухається проти годинникової стрілки. Необхідно здійснити 5-7 таких підходів.
6. Шкіра опрацьовується по тих же лініях, але тепер легкими рухами подушечок пальців, що поплескують.

Масаж навколо очей проти зморшок ефективно справляється зі своїм завданням. Дерма залишатиметься еластичною та підтягнутою, незалежно від віку жінки.

Дрібні і глибокі морщини, мішки під очима і брили, Втрата пругкості і овал обличчя. Все це знайоме вам не з чуток?

Вправи для особи як профілактика зморшок та інших ознак старіння

Поява ознак старіння можна запобігти, якщо вчасно розпочати проведення профілактичних заходів. Найбільш ефективними засобамиПоліпшення стану шкіри вважаються вправи для обличчя, здоровий спосіб життя, косметика, що омолоджує. Молодість легше зберегти, ніж повернути, тому чим раніше почнеться гімнастична терапія, тим краще. Оптимальний вік для введення у щоденний догляд антивікових процедур – 25 років.

Рекомендації з супроводу омолоджуючої гімнастики

Вправи, призначені для усунення чи профілактики зморшок, переслідують кілька цілей. Це зміцнення структури тканин, нормалізація клітинного обміну, натяг шкірного покриву внаслідок прискорення кровообігу. Для посилення омолоджувального ефекту рекомендується дотримуватися деяких правил.

• Гімнастика має проводитися регулярно, мінімум один раз на день. Оптимальний варіант – двічі на день, вранці та ввечері.
• У тканинах має бути достатня кількість води, робота з нееластичними м'язами принесе більше шкоди, ніж користі. Кількість рідини, що споживається в день, повинна становити не менше 2 літрів.
• Перш ніж розпочинати вправи, необхідно очистити поверхню обличчя від бруду та косметики, зволожити шкіру щоденним кремом. Препарат необхідно наносити, постукуючи та погладжуючи, це дозволить розігріти м'язи.
• Волосся необхідно прибрати, щоб вони не заважали.
• Перші сеанси краще проводити перед дзеркалом.
• Під час гімнастики необхідно розмірено дихати, не напружуватися.
• Починати потрібно з десяти повторів кожної вправи. Згодом рекомендується збільшити кількість заходів до п'яти, а потім і до десяти.

Гімнастика для шкіри навколо губ

Представлені вправи для обличчя допоможуть позбутися зморшок навколо рота, підняти куточки губ, зміцнити мімічні м'язи.

1. Губи необхідно повільно, з напругою витягувати вперед, імітуючи вимову літери «О». Коли губи витягнуті до краю, рот розкривається максимально широко.
2. Губи щільно стискаються, куточки рота потрібно напружити, притягнути до зубів. За допомогою вказівних пальців, куточки рота піднімаються та опускаються.
3. Губи щільно стиснуті. Вказівні пальці складаються разом та поміщаються по центру губ. Необхідно рівномірно і щільно натискати на шкіру, поступово рухаючись від центру до куточків рота.

Гімнастика для шкіри навколо очей

Існують вправи для особи, які не тільки скорочують кількість зморшок навколо очей, а й ліквідують набряки, підтягують шкіру верхніх та нижніх повік.

1. Тримаючи голову нерухомо, заплющуємо очі і починаємо ними обертати спочатку за годинниковою стрілкою, потім проти.
2. Подушечки чотирьох пальців кожної руки поміщаємо під бровами та сильно натискаємо. Брови злегка піднімаємо, очі закриваємо, з силою стиснувши повіки. Порахувавши до п'яти, розплющуємо очі, прибираємо руки від обличчя.
3. Закриваємо очі та розтягуємо губи у широкій посмішці. Через кілька секунд опускаємо куточки рота і чекаємо ще кілька секунд. Чергуємо вирази обличчя.

Гімнастика для підборіддя та шиї

Маніпуляції, спрямовані на зміцнення м'язів шиї та підборіддя, знизить вираженість зморшок, позбавлять зайвих жирових відкладень, скоригують контур обличчя.

1. Нижню губу притискаємо до зубів і втягуємо її в ротову порожнину, висуваючи при цьому нижню щелепу вперед, вправо і вліво. Починати треба з п'яти повторів. Варто діяти дуже обережно, без практики можна вивихнути щелепу.
2. Нижньою губою працюємо у різних напрямках – вправо, вліво, вниз. Голова та верхня губа повинні бути в цей час нерухомі. На виконання вправи має йти не менше 30 секунд.
3. Відкриваємо рот, відводимо голову назад, стуляємо щелепи, висуваючи нижню вперед. Повертаємось у вихідне положення та повторюємо маніпуляцію.
4. Упираємося ліктями у тверду стійку поверхню, кулаками підпираємо підборіддя. Починаємо кулаками тиснути на нижню щелепу, намагаючись підняти голову без м'язів.
5. Руки стискаємо в кулаки і ставимо їх один на інший на стійку тверду поверхню. Поміщаємо м'яку частину підборіддя на верхній кулак і починаємо здійснювати головою повільні кругові рухи спочатку за годинниковою стрілкою, потім проти.
6. Робимо головою повільні обертальні рухи спочатку за годинниковою стрілкою, потім проти, забезпечуючи шкірі на шиї максимальний натяг. Якщо з'являється запаморочення, необхідно зупинитись та трохи відпочити.

Гімнастика проти зморшок на лобі

Щоб позбавитися зморшок на лобі, необхідно регулярно виконувати три простих вправи. Можна повторювати їх за будь-якої нагоди, ефективність від цього тільки підвищиться.

1. Кладемо долоні один на одного. Внутрішню частину нижньої долоні притискаємо до чола (чоло має закритися повністю) і сильно натискаємо. Очі заплющуємо, але повіки не стискаємо. Починаємо обертати очними яблуками спочатку в один бік, потім в інший.
2. Широко розплющуємо очі, максимально піднімаючи при цьому брови. Завмираємо не 2-3 секунди та розслаблюємося. Ця вправа не тільки зменшить глибину зморшок, а й трохи підніме бровні дуги.
3. Великі пальці рук поміщаємо на віскі, решту пальців накладаємо на лоб, щоб вони стикалися кінчиками. Пальцями створюємо тиск, одночасно піднімаючи брови та борючись із сильним опором. Потім опускаємо брови, а пальцями робимо легкий масаж за контуром обличчя, опускаючись до підборіддя.

Необхідно розуміти, що гімнастика, що омолоджує, не повинна супроводжуватися больовими відчуттями або появами синців. Наявність таких наслідків свідчить про неправильний підхід або нехтування інструкціями. Тільки чітке дотримання рекомендацій, регулярність маніпуляцій та позитивний настрій забезпечать позитивний результат.

По секрету

Обличчя молодше всього за 11 днів!

Навіть у 40 можна виглядати на 21, якщо на ніч мазати обличчя.

Всім відомо, що масаж від зморшок навколо очей – досить поширена процедура і в спеціалізованих салонах, і серед домашніх способів догляду ніжної шкіри обличчя. Пов'язано це насамперед із тим, що зморшки у цих місцях виникають дуже часто не залежать лише від віку. Навіть у 20 років таке явище дуже поширене. При своєчасному догляді за шкірою навколо очей можна прибрати дрібні складки, що недавно утворилися. Одним із таких методів є масаж проблемної зони.

Причини появи зморшок

Виявлення причин, що призвели до утворення складок навколо очей, допомагає швидко та ефективно усунути проблему, якщо нема серйозних порушень зі здоров'ям.

Зазвичай до списку найчастіших причин появи гусячих лапок потрапляють:

• надмірна активність мімічних м'язів;
• часті недосипання;
• хронічна втома, стресові ситуації;
• неправильне харчування;
• негативний вплив ультрафіолетових променів;
• шкідливі звички;
• наявність великої кількості шкідливих хімічних домішок у воді та повітрі.

Крім цього, зморшки в області очей виникають через тривале перебування за комп'ютером (це сприяє напрузі зору), застосування невідповідної косметики (як неякісної, так і не за призначенням). Є й анатомічні причини: глибоко посаджені очі, нависання верхніх повік, опущення брів. Ну і при всьому переліченому вище не варто забувати про головною причиноюгусячих лапок у куточках очей – фізіологічному старінні шкіри.

Масаж від зморшок навколо очей.

Усі знають, що масаж благотворно впливає на організм, допомагає зняти напругу та втому.

Також він діє і на шкіру навколо повік:при регулярному використанні методики можна досягти пружності та краси шкіри без зморшок.

Ось основні плюси застосування масажу:

• нормалізація процесів обміну речовин у клітинах дерми;
• посилення припливу крові;
• виведення непотрібних речовин за допомогою пір;
• активізація вироблення власного колагену дерми;
• зняття втоми, напруги, усунення мішків та синців у зоні очей;
• підвищення еластичності та пружності шкіри.

Насамперед масаж застосовують для покращення зовнішнього виглядушкіри, у тому числі на боротьбу зі зморшками. Найкраще вдаватися до масажу як засобу профілактики. Серед багатьох технік проведення цієї процедури є й ті, що спрямовані на загальне оздоровлення.

Масаж, виконаний як у професійному салоні, так і у звичній обстановці будинку, має такі корисні характеристики:

Як робити в домашніх умовах

Завдяки простоті виконання масаж для усунення зморшок нескладно виконати у будь-якій обстановці. У домашній обстановці можна повноцінно підготувати шкіру та провести процедуру у будь-який зручний час. Шкіру варто очистити від макіяжу, щоб ефект був максимальним. Руки також мають бути вимитими. Крем для масажу варто купувати гіпоалергенний і не дуже жирний. Кожен рух необхідно робити плавно та невимушено, без сильного тиску.

Техніка виконання

Для усунення дрібних зморшок навколо очей варто виконувати масаж щодня, а з метою попередження їх утворення не менше 2-3 сеансів на 7 днів.

Техніка виконання процедури може бути будь-якою, тим більше, що їх в даний час розроблено і описано достатньо. Є сучасні та авторські методики і ті, а також ті, що застосовують уже кілька століть. Нижче представлені найвідоміші та найефективніші, ті, які вже кілька років застосовують у косметичних клініках та салонах краси.

Методика з Курбатова

Ця авторська методика допомагає впоратися з віковими змінамина обличчі, а також покращує зір при короткозорості. Масаж згідно з методикою Курбатова дуже ритмічний, має хорошу ефективність при суміщенні з медикаментозними методами.

Перед початком масажу потрібно сісти у зручне крісло та з'єднати долоні перед собою на рівні плечей. Потім заплющити очі, максимально розслабити тіло і 5-10 разів повільно вдихати та видихати. Після цього потрібно покласти руки на обличчя та 10-20 секунд потримати їх так, зосередившись на долонях. Те саме зробити, поклавши їх на склепіння черепа, а потім - на поверхню шиї і відкрити очі.

Масаж за даною методикою проводять, використовуючи косметична олія: його наливають у невелику ємність, щоб було зручно користуватися. Перед початком олією натирають руки.

Отже, основні вправи (кожне потрібно повторювати 6-8 разів) виглядають так:

• кругові рухи навколо кожного ока, починаючи з внутрішнього куточка, рухаючись по всій частині обличчя;
• венозні погладжування: від центру лоба вниз до шиї та ключиці 3 середніми пальцями обох рук;
• те саме зробити від внутрішніх куточків очей до щок і вниз до шиї;
• закрити очі та акуратно провести погладжування по всій лінії брів;
• використовуючи пальці обох рук, проводити погладжування навколо кожного ока – з обох боків.

Лімфодренажний масаж

Подібна процедура проводиться у косметичних клініках та салонах, найчастіше досвідченим фахівцем за допомогою професійного пристрою. Проте сама техніка виконання жодних складнощів не має і з успіхом може використовуватись у домашній обстановці. Особливості лімфодренажного масажу в тому, що він допомагає усунути набряклість, згладити дрібні зморшки і підтягує шкіру обличчя. Усього 10 регулярних процедур допомагають усунути мішки під очима та зробити шкіру більш пружною.

Ось докладний опистехніки:

• використовуючи подушечки 2 зручних пальців, зробити 10 кіл у напрямку стрілки годинника у скроневій області;
• пульсуючими рухами 3-4 рази пройти від скронь до поверхні носа кістки, розташованої під оком, повертаючись у вихідну точку кістки в зоні брів;
• зафіксувати за допомогою легкого натиску на 2-3 секунди спочатку нижню повіку, а потім – верхню;
• подушечками пальців поплескати по колу, починаючи від скронь до носа, а потім від зовнішнього кута до скроні;
• за допомогою вказівного пальця 5 разів зробити «човник» від зовнішнього кута нижньої повіки до внутрішнього;
• у кутку ока, там, де закінчуються брови, зробити 8-10 натискань середнім пальцем, перемістити його до куточка біля носа і зробити те саме, повторити 8 разів;
• погладжуючими рухами переходити від внутрішнього куточка брови до скронь, а звідти по вилицях до носа;
• слідуючи тими ж лініями зробити легкі поплескування пальцями біля очей.

Тибетська техніка масажу

Суть цієї техніки полягає в масуванні шкіри проблемної області, що чергується з вправами.

Ось докладний опис процедури:

• сильно заплющити очі на 2-3 секунди, а потім розслабити м'язи та відкрити повіки, робити вправу протягом 1 хвилини;
• закрити повіки та покласти подушечки вказівних пальців на очні яблука, злегка тиснути, виконуючи пульсуючі рухи, повторити 10-15 разів;
• опустити повіки і поставити на них пальці, злегка притискаючи, потім потрібно розплющити очі і направити погляд нагору, повторити 10 разів;
• безіменними пальцями, встановленими на внутрішніх куточках повік, здійснювати легке масування у напрямку стрілки годинника протягом 1 хвилини;
• часто моргати протягом 30 секунд;
• зробити 10 легких натискань вказівним пальцем на зовнішніх куточках очей, а потім пересуваючись по нижньому віку у бік перенісся, повторити натискання на внутрішніх куточках, і так 10 разів.

Даоський масаж

Така техніка покращує кровообіг і живлення тканин та клітин, що сприяє омолодженню шкіри. Досягнення позитивного результату досить виконувати цей масаж 3-4 десь у тиждень.

Робити його досить просто, у 2 етапи:

• кінчиками пальців злегка натискати на шкіру навколо очей, рухаючись від зовнішнього до внутрішнього куточка, повторити 6-8 разів;
• погладжувати шкіру біля очей спочатку за годинниковою стрілкою, а потім навпаки, поступово знижуючи темп повторити 2-3 рази.

Масаж за системою Цигун

Ця дуже поширена система для масування шкіри біля очей, проте для її виконання потрібен духовний настрій. Для початку варто розслабитися та встановити спокійний ритм дихання.

Ось опис вправ:

• закрити повіки і зробити кругові рухи очними яблуками по черзі у різних напрямках, повторити 15-18 разів;
• не відкриваючи очей, подивитися на всі боки, не повертаючи голову, зробити 16-18 разів;
  у такому ж положенні подивитися вгору та вниз 20 разів;
• відкрити очі і зупинити погляд на якомусь об'єкті, розташованому на відстані витягнутої руки, через 5-7 секунд різко відвести погляд у далечінь, а після знову повернутися до об'єкта, повторити не менше 30 разів;
• закрити очі та натиснути на них подушечками пальців 7-9 разів.

Самостійний масаж очей

Регулярні масажні сеанси для шкіри довкола очей повільно, але ефективно працюють у боротьбі з неглибокими складками. Найпростіше його робити у звичних умовах удома, тоді, коли це зручно. 3-4 рази на тиждень – мінімальна кількість процедур для досягнення очікуваного результату.

Найпростіший за виконанням самомасаж покращує кровообіг і підвищує пружність, помітно зменшуючи складки. Робити масаж навколо очей потрібно обережно, намагаючись не усунути шкіру і не допускати сильного натискання. Всі рухи варто виконувати, закривши повіки, використовуючи подушечки 2 пальців, повторюючи кожне 4-6 разів.

Отже, список вправ:

• легкі погладжування від перенісся по бровах у бік скронь і назад - по нижньому віку до внутрішнього куточка ока, у скроневій зоні допустимі легкі натискання;
• з цієї траєкторії здійснювати легкі натискання;
• ніжне постукування подушечками поперемінно від нижнього до верхнього віку, на останньому коло зробити погладжування;
• доторкнутися пальцями до вищих точок, розташованих над бровами і постаратися відтягнути шкіру наверх, щоб для повік було опір, в такому положенні потрібно зробити 16-20 моргань - ця вправа відмінно тренує бічні м'язи.

Протипоказання

Як і будь-які маніпуляції з організмом, масаж недоступний людям з такими обмеженнями, як:

• захворювання шкіри;
• запальні процеси, опіки та глибокі шрами;
• бородавки, папіломи та родимки великих розмірів;
• сильна засмага;
• проблеми з судинами (за наявності в особі характерного малюнка).

Сучасні косметичні салони нерідко пропонують клієнтам процедуру під назвою «Масаж повік».

Вона являє собою вплив, що стимулює циркуляцію лімфи, або лімфодренаж.

З його допомогою лімфатична система покращує свою роботу з організму. йдуть геть токсини, надлишки рідини, спадають набряки.

За тривалістю масаж займає приблизно 10-20 хвилин. Набряклість повік спадає приблизно через 7-10 днів регулярних щоранкових процедур. Після цього для збереження ефекту масаж корисно виконувати приблизно раз на тиждень.

Для початку слід виконати очищувальні процедуридля проблемних ділянок Вмийтеся з використанням пінки або гелю, область навколо очей протріть тоніком. Нанесіть на цю область спеціальний крем, косметичну олію або живильну маску.

Масаж починати одночасно для обох очей. Вказівний та середній пальці поставте в області скроні на зовнішній куточок ока, виконайте по 10 кругових рухів, за годинниковою стрілкою.

Тепер подушечками пальців легенько натискайте на шкіру повік у напрямку від скроні до носа. При цьому треба стежити, щоб шкіра не зміщувалась. Рухи виконуємо тричі для нижньої повіки, потім для верхньої – рухи від носа до скроні.

Розташуйте чотири пальці на столітті в ряд, придавіть подушечки до шкіри на кілька секунд, потім перенесіть пальці на верхню повіку і повторіть ті ж дії. Вказівним та середнім пальцями виконуйте рухи рухупо шкірі, рухаючись від скроні до носа по нижньому віці, потім по верхньому.

Середнім пальцем виконуйте натискання поряд із зовнішнім куточком ока. Потім подушечкою пальця як би продавлюємо по кісточці біля самого ока до його внутрішнього куточка. Знову виконуємо натискання поруч із перенісся – 10 разів. Знову легкий тиск на куточок ока.

За допомогою вказівного та середнього пальців робіть кругові рухивздовж кругових очних м'язів, при цьому треба намагатися захоплювати верхню ділянку вилиці та надбрівну область. Починати вправу із зовнішнього куточка ока, від скроні внизу рухаємося до носа.

Для завершення лімфодренажного впливувиконуйте легкі биття подушечками пальців, рухаючись так само, як і в попередньому пункті.

Знов умийтеся - це займе більше часу, ніж на початку. Обличчя вмиваємо холодною водою 10 секунд, потім теплою водою стільки ж за часом. Процедуру виконувати треба 8-10 разів, займати вона повинна приблизно 3 хвилини.

Масаж повік скляною паличкою

Масаж повік з використанням скляної палички проводити бажано в умовах клініки.

Фахівця перед початком процедури можна запитати і про те, якими будуть маніпуляції, прояснити їхню суть, з'ясувати, наскільки вони безпечні. Проводитися масаж повинен в одноразових чистих рукавичках.

Пацієнта садять на стілець зручніше. Потім під нижнє склепіння кон'юнктиви закопують анестетик– пару крапель. Повторити закопування треба буде тричі, з інтервалом дві чи три хвилини.

Віко акуратно беруть за край і відтягують. Вводиться лопатка скляної палички- У напрямку до зведення кон'юнктиви. У місці її проекції до шкіри століття прикладається вказівний палець вільної руки.

На край століття треба легенько натиснути, для здійснення на повіку масажного впливуу процесі скляна паличка безперервно пересувається. Масаж проводиться для кожного віку.

На завершення на кінчик палички намотується шматок вати, змочується у спирті-ефірі, після чого проводиться обробка повік.

Переваги і недоліки

Серед добрих сторінпроцедури можна перерахувати такі:

• зменшуються «гусячі лапки»;
• йдуть набряки;
• виявляється профілактичний вплив проти виникнення нових зморшок;
• знижується в'ялість шкіри.

Регулярний масаж повік сприяє збереженню молодості очейта зменшення темних кіл та мішків під ними за рахунок збільшення кровообігу у дрібних судинах, капілярах.

Недолік процедури насамперед у тому, що вона може виявитися дещо хворобливою. Проведення масажу курсом у перші дні може викликати підвищене сльозовиділення, болючі відчуття після процедур.