Імбир при вагітності здебільшого приносить лише користь. Це ефективний натуральний лікарський засіб від багатьох недуг, тому включати його до свого раціону не тільки можна, але й потрібно.

У складі кореня імбиру є багато різних мінералів та вітамінів, які так необхідні для нормального розвитку плода та гарного самопочуття майбутньої мами. Також імбир багатий ефірними оліями, протеїнами, амінокислотами, рослинними антибіотиками та антимікотиками.

Корінь імбиру благотворно впливає на всі системи організму:

• прискорює обмін речовин;
• знижує тиск;
• зміцнює імунітет;
• виводить отруйні речовини;
• усуває нудоту, блювоту та інші неприємні відчуття, пов'язані зі збоями у роботі ШКТ;
• стабілізує емоційний стан.

Такі властивості дають змогу ефективно використовувати цю пряність у період виношування дитини. Але тут є свої нюанси.

Чи можна вживати імбир на ранніх та пізніх термінах?

У період сильного токсикозу на ранніх термінахвагітним навіть рекомендують пити відвар кореня імбиру, оскільки він значно полегшує їхній стан. Вживання коренеплоду також допомагає боротися із застудними хворобами, не використовуючи при цьому сильнодіючі препарати з безліччю побічних ефектів.

Але на пізніх термінах лікарі не рекомендують захоплюватися імбиром, тому що в ньому є речовини, які розріджують кров. Це може завадити нормальному перебігу пологів і спровокувати сильну кровотечу. Крім цього, коренеплід, що обговорюється, підвищує тонус матки, що може стати причиною передчасних пологів.

Показання для застосування при вагітності

Вагітним часто призначають пустирник або валеріану для нормалізації роботи нервової системи, але мало хто знає, що чай з імбиром нічим не гірший за ці популярні засоби. У ньому багато вітамінів групи В, а саме вони відповідають за швидкість та якість проходження нервових імпульсів. Регулярне вживання цього продукту позбавляє роздратування, нервозності та втоми.

Коренеплід налагоджує роботу ШКТ, тому його часто прописують вагітним, які страждають на запори, метеоризм та інші проблеми травлення.

Крім того, імбир є природним засобом, який здатний вивести з організму зайву воду. Що теж доводиться, адже набряки під час вагітності не рідкість.

Імбирний чай при токсикозі та застуді

Багато жінок у першій половині вагітності страждають від неприємних відчуттів через сильний токсикоз. Імбир допомагає зняти ці симптоми, завдяки своїм властивостям, що розріджують кров.

На день можна випивати до 1 л охолодженого відвару. Краще щоразу готувати новий напій.

1. На шматочок кореня завдовжки 3 см взяти 1 ст. води, довести до кипіння.
2. Варити 5 хвилин|мінути|, охолодити і процідити.
3. Якщо смак напою вийшов неприємним, в нього можна додати мед або лимон.

Імбир – найкращий засібвід різних простудних захворювань. Він має сильні протизапальні та зміцнюючі властивості.

Якщо не запускати хворобу, а при перших симптомах розпочати лікування імбиром, це буде гарною підмогою для організму. Жінкам у період вагітності завжди рекомендують уникати прийому сильнодіючих медикаментів та, по можливості, користуватися для лікування застуд нешкідливими та натуральними продуктами.

Приготувати імбирний чай від кашлю дуже легко:

• на 1 ч. л. подрібненого свіжого кореня взяти 200 мл окропу.
• Наполягати трохи більше 10 хв, процідити.

Чим довше наполягати, тим міцнішим буде напій. Вагітним краще пити «слабкий» чай, тому для наполягання цілком достатньо 5 – 6 хв.

В осінньо-зимовий період корисно пити по 5 мл свіжого імбирного соку, розведеного у воді з медом, щодня протягом декількох тижнів.

Користь маринованого імбиру

Цінність імбиру в маринованому вигляді полягає в тому, що він зберігає більшість корисних мікроелементів, амінокислот, ефірних олій та органічних кислот. Ці компоненти мають яскраво виражені антиоксидантні властивості, тому вважаються ефективним засобомпрофілактики онкологічних захворюваньта передчасного старіння.

Така закуска добре тонізує організм, надає сили, допомагає зняти напругу. Але їсти її у великій кількості не потрібно – це може призвести до нудоти та діареї. Все повинно бути в міру. Вагітним же потрібно виявляти особливу обережність, вживаючи такий продукт, і слідкувати за реакцією організму.

Рецепти для підвищення імунітету

Імбир можна назвати природним імуностимулятором, який нормалізує обмінні процеси, активує вироблення антитіл та ефективно працює на підвищення захисних сил організму. Але не треба думати, що помітний ефект настане після першого прийому. Готувати організм до сезону застуд треба заздалегідь.

Саме за 2 – 3 місяці вживання напоїв та зміцнюючих сумішей з імбиром організм накопичить достатню кількість вітамінів та мікроелементів, щоб стати стійким до вірусних атак та несприятливих природних умов.

Рецептів із імбиру для зміцнення імунітету дуже багато. Унікальні цілющі властивостіцього коренеплоду було помічено багато століть тому, і з тих пір народні цілителі завжди вживають його для лікування багатьох хвороб та зміцнення імунної системи.

Для приготування одного з найпопулярніших засобів знадобиться 4 лимони, 125 г імбиру та 150 г меду.

1. Спочатку потрібно подрібнити очищений корінець на тертці. Лимони нарізувати|нарізати| кубиками, попередньо очистивши від шкірки.
2. З'єднати інгредієнти та подрібнити блендером.
3. Додати мед. Можна більше чи менше, залежно від особистих смакових уподобань.
4. Масу зберігають у холодильнику та вживають по 1 ст. л. на день вранці натще.

Дітям дозу необхідно зменшити до 1 ч. л. Тривалість прийому становить 1 місяць. Потім потрібно зробити перерву на 4 тижні і знову повторити прийом. Цю суміш можна додавати і в чай ​​- він стане набагато ароматнішим і смачнішим.

У лимонно-імбірну суміш рекомендують додавати інші корисні продукти: грецькі горіхи, інжир, курагу, чорнослив, журавлину, родзинки. У такому разі цей збалансований мікс можна сміливо називати «вітамінною бомбою» та концентратом цінних речовин та вітамінів.

Можна приготувати настій з імбиру. На 100 г подрібненого свіжого кореня потрібно взяти 1000 мл окропу. Наполягати 1 год, потім процідити і пити по 150 мл на добу, додаючи за смаком мед та лимон.

Коли при вагітності імбир протипоказаний?

Насамперед імбир протипоказаний тим жінкам, які мають індивідуальну непереносимість хоча б одного з його компонентів. У період вагітності тим більше не потрібно ризикувати і наражати організм на стрес, оскільки алергічна реакція може бути непередбачуваною.

Не тільки вагітним жінкам, а й усім людям потрібно утриматися від вживання цього продукту, якщо вони:

• високий тиск;
• наявність пухлин різного походження;
• гастрит, коліт або виразка шлунка;
• лихоманка та жар;
• погана згортання крові;
• хвороби серця, печінки та жовчного міхура.

Жінкам, у яких в анамнезі був викидень, теж не варто вживати цієї пряності. Про шкоду прийому такого продукту на пізніх термінах було зазначено вище.

В інших випадках вживання імбиру в помірних кількостях принесе лише користь.

Вживати імбир при вагітності можна лише за призначенням лікаря або після консультації з ним. Оскільки незважаючи на низку корисних властивостей даної рослини, використовувати її вагітним як ліки лікарі рекомендують лише в деяких випадках та на певному терміні. А окремій групі вагітних імбир буде лише шкідливий.

Чим корисний імбир при вагітності

Імбир благотворно впливає на травну, кровоносну, нервову, дихальну, видільну, імунну, репродуктивну системи організму. Він прискорює обмін речовин, сприяє зниженню артеріального тиску, виводить токсини та холестерин, а також має знеболювальну, протизапальну та антибактеріальну дію. Тому його часто застосовують не просто як їжу, а як засіб від недуг.

Вплив імбиру на організм такий широкий, що дозволяє використовувати його при станах, часто обумовлених саме вагітністю.

Імунітет жінки з настанням вагітності слабшає, і організм стає мішенню для шкідливих бактерій та вірусів. Збільшується ймовірність захворювання на вагітну, грип. У такому разі додатковим засобом у профілактиці хвороби чи боротьбі з нею буде чай із імбиром.

На ранніх термінах жінка може турбувати токсикоз. Імбир допоможе зняти звичайні симптоми токсикозу першої половини вагітності - нудоту, блювання, надлишкову слинотечу, запаморочення. Це пов'язано з тим, що він хіба що розріджує кров, цим прискорюючи обмінні процеси. Крім того, імбир підвищить у вагітної апетит і усуне (якщо вони є) неприємні стани шлунково-кишкового тракту(Газоутворення, пронос, відчуття тяжкості після прийому їжі).

Вагітність впливає і на нервову систему. Жінки можуть відчувати безпричинну тривогу, страх, бути дратівливі і навіть агресивні або ж плаксиві та апатичні. Щоб стабілізувати емоційний стан, підвищити настрій вагітна може використовувати імбир.

Протипоказання до застосування імбиру при вагітності

Імбир має спільні протипоказання для застосування під час вагітності. Це:

• алергія на рослину;
• підвищена температуратіла;
• захворювання кишечника (наприклад, дивертикулез, дивертикуліт), а також шлунково-кишкового тракту під час загострення (виразки, гастрит);
• будь-які кровотечі;
• гепатит;
• гіпертонія у тяжкій стадії;
• запалення шкіри;
• жовчнокам'яна хвороба.

Імбир не шкідливий для плода, однак у деяких випадках він може негативно впливати на організм жінки, спричиняючи ускладнення або погіршуючи стан. Так, при вагітності не можна використовувати імбир:

• останніми місяцями, особливо при токсикозі другої половини (гестозі);
• жінкам, у яких раніше траплялися викидні.

Вагітним, які мають якесь протипоказання, імбир вживати не можна.

Як вживати імбир при вагітності

Спочатку слід зазначити, що навіть за відсутності протипоказань, пробувати імбир перший раз у житті, будучи вагітною, небажано. Адже невідомо, якою буде реакція організму на нього.

Під час вагітності з лікувальною метою використовують корінь імбиру у вигляді чаю (настою), відвару або таблеток.

Гінекологи при токсикозі першої половини вагітності рекомендують на добу випивати невеликими порціями 1 л охолодженого відвару кореня імбиру. Ось один із варіантів приготування відвару:

• корінь імбиру (очищений від шкірки шматочок 2-3 см завдовжки або 5-10 г порошку) залити 200 мл холодної води;
• поставити на вогонь і почекати, поки закипить;
• зменшити вогонь і варити 5 хвилин;
• процідити;
• охолодити.

Отриманий відвар буде смачніше, якщо до нього додати лимон або .

Замість відвару можна використовувати імбир у таблетках. Як правило, його дозування на добу становить 100 - 200 мг, які приймаються за 3 - 4 прийоми. Оптимальне дозування повинен підібрати лікар.

Таблетки слід купувати в аптеці. Там можна купити і чай з імбиру. Він також сприятиме усуненню симптомів токсикозу першої половини вагітності.

Імбирний чай вагітна може приготувати самостійно. Для цього потрібно:

• очищений корінь імбиру натерти на тертці;
• 1 ч. л. натертого кореня залити 1 ст. окропу;
• дати настоятися трохи більше 15 хвилин;
• процідити.

Від того, скільки часу наполягати, залежить міцність чаю. Вагітним рекомендується пити неміцний імбирний чай, тому достатньо настояти чай протягом 3 - 5 хвилин.

Чай з імбиром при вагітності можна використовувати як пиття при і, а також для надання бадьорості.

Для приготування напоїв з імбиру вагітним краще використовувати свіже коріння, тому що сухий імбирний порошок може підвищити нервозність.

Побічні ефекти від вживання імбиру

При вживанні імбиру під час вагітності без контролю лікаря підвищується ризик появи побічних ефектів та передозування. До них відносяться явища, схожі із симптомами раннього токсикозу, - нудота, блювання.

Тому якщо при вживанні імбиру (особливо тривалий час) не відбувається поліпшення стану або воно погіршується, рослину слід замінити на альтернативні засоби (наприклад, ).

Крім нудоти та блювоти побічна діята (або) передозування виявляються алергією, проносом.

Імбирний корінь має чималу кількість мікроелементів та корисних речовин. Як рослинний засіб, що допомагає від застуди та підвищує імунітет, з обережністю його можна приймати і вагітним жінкам. Проте, використовують рослину у свіжому вигляді. Деякі люблять його в інших варіаціях, і нерідко майбутні мами цікавляться, чи можна вагітним маринований імбир.

Користь рослини

До складу кореня входить понад 200 компонентів – вітаміни, антиоксиданти, амінокислоти, мінерали, харчові волокна, ефірне масло. Всі вхідні елементи та надають лікувальні властивостірослині. У свіжому вигляді йому характерний пекучий смак, який додає речовина гінгерол.

Вживання імбиру допомагає:

1. покращити травлення, усунути метеоризм, нудоту, що особливо актуально при токсикозі;
2. запобігти утворенню тромбів та склеротичних бляшок;
3. знизити больові відчуття у м'язах та суглобах;
4. заспокоїти нервову систему, зміцнити імунітет;
5. стимулювати мозкову діяльність, зменшити головну біль.

Також імбир сприяє виведенню з організму токсичних речовин та поганого холестерину. Його можна їсти як свіжим, так і сушеним, маринованим, у вигляді цукатів, або зацукрованим.

Вагітним жінкам можна вживати, якщо немає протипоказань. Але, в будь-якому випадку, краще проконсультуватися з лікарем.

Зазвичай, імбир рекомендують як засіб, що допомагає впоратися з токсикозом, нудотою та печією. Для цього невелику кількість натертого кореня заварюють у термосі ввечері, і п'ють уранці натще, невеликими ковтками, розбавивши кип'яченою водою. У напій дозволяється додати трохи меду.

Мариновані скибочки

У маринованому вигляді імбир є традиційною добавкою до страв японської кухні. У такому стані він має більш м'який смак, зберігаючи весь набір корисних речовин.

Чи можна їсти маринований імбир при вагітності?Є маринований імбир вагітним звичайно ж можна. Він допомагає знизити симптоми застудних захворювань, покращити травлення та підвищити апетит, впоратися з токсикозом. Але включати в меню потрібно в невеликій кількості, і не щодня. Так як через м'який смак, ніж у свіжого аналога, його можна з'їсти більше належного, що негативно позначиться на самопочутті вагітної жінки і плода.

Лікарі радять вживати маринований імбир при вагітності в 1 триместрі. У другому і третьому триместрах, краще не включати продукт у своє меню, оскільки можна спровокувати передчасні пологи, або ускладнення в їхньому процесі.

Дозволено їсти маринований імбир при вагітності, щоб знизити головний або суглобовий біль. Він має властивості природного анальгетика.

Приносить користь і при лікуванні інфекційних захворюваньзавдяки своїм бактерицидним властивостям. Рожевий маринований імбир допомагає розщеплювати жири, покращує роботу кишківника. З'ївши кілька пелюсток, можна видалити з рота неприємний запах, продезінфікувати ясна і запобігти їх кровотечі.

На думку японців, маринований імбир сприяє рятуванню від депресії, зміцнює дух, надають сил для активного життя.

Протипоказання

Незважаючи на безліч корисних якостей, продукт має і деякі протипоказання.

Маринований імбир під час вагітності не слід вживати, якщо:

• матка знаходиться в тонусі, є загроза передчасного переривання вагітності, а імбирні скибочки ще більше погіршать стан;
• є виразка шлунка або гастрит, оскільки продукт, подразнюючи слизову оболонку, здатний спровокувати напад;
• при діагностуванні захворювань нирок, підшлункової залози, серцевої системи

За наявності алергічних реакцій на що-небудь, їсти мариновані пелюстки слід з обережністю. Дозовано необхідно використовувати спецію, і при схильності до набряків.

Вибираючи готовий імбир, вагітним жінкам, потрібно уважно ставитись до якості, та купувати товар відомих виробників. Нерідко дешевий продукт замість користі завдає шкоди. Не слід його надовго залишати навіть у холодильнику. Максимальний термін зберігання відкритої упаковки – не більше одного тижня.

Купуючи мариновані скибочки, важливо пам'ятати про дозоване вживання, знати свої особливості організму та наявність протипоказань, відмовитися від вживання у другій половині вагітності. А після народження малюка, закінчивши годувати його грудьми, можна продовжувати насолоджуватися улюбленим продуктом.

До того ж, додатковим бонусом буде й допомога рослини у розщепленні жирів, накопичених у період виношування дитини.

Багато хто любить побалувати себе чашкою чаю з ароматного, пряного імбиру, що обпалює. Цей напій не тільки смачний, але й корисний. Але чи можна імбирний чай під час вагітності?

Вагітність є чудовим часом у житті кожної жінки, але вносить свої корективи до меню. У «цікавому» положенні перелік дозволених товарів значно звужується. А тим більше, якщо вони настільки яскраво виражені гострий, пекучий смак. Майбутній мамі не рекомендується їсти гострий перець, гірчицю, хрін. А що з приводу імбиру? Тут думка фахівців неоднозначна.

Коли імбирний чай корисний

Багато хто п'є чай з імбиром, тому що це смачно. Він або дуже подобається, або зовсім не підходить - проміжні варіанти рідкісні. Імбир - криниця корисних речовин.

Його склад настільки багатий, що індійці називають настільки, здавалося б, непримітний корінець «ліками світу».

І не дарма, адже в ньому містяться:

• А, B 1, B 2 C, PP;
• мікроелементи (магній, кальцій, фосфор, залізо, цинк);
• амінокислоти (треонін, феніланін, метіонін, триптофан, валін, лейзин).

Якщо під час вагітності щодня тішити себе таким напоєм, це дозволить майбутній мамі суттєво збагатити свій організм корисними речовинами, адже тепер вітамінів та мінералів потрібно більше, щоб їх вистачило і мамі, і малюкові.

Крім багатого складу є інші, дуже істотні переваги.

По-перше, він чудово бореться зі нудотою або блювотою - ознаками токсикозу, який часто непокоїть у першому триместрі і іноді - в останньому. Буває, що токсикоз виявляється над явному бажанні організму «повернути» те, що було з'їдено раніше, а просто у небажанні є щось нове. І тут такий чай у допомогу – він чудово стимулює апетит! Тому вагітним жінкам можна і треба пити щодня. Коли токсикоз турбує з раннього ранку, варто заварювати чай з вечора в термосі і залишати його біля ліжка — тоді до ранку чекатиме ще теплий, приємний на смак, цілющий напій: достатньо зробити лише кілька ковтків — і ранок стане справді добрим!

Цей корінь має й інші корисні властивості:

• добре вгамовує спрагу;
• є ефективним протизастудним засобом;
• допомагає при головних болях та запамороченнях;
• покращує роботу ШКТ;
• прибирає набряклість ніг та рук;
• стимулює виведення токсинів із організму;
• допомагає при гіпотонусі нормалізувати тиск.

Як видно, для вагітних такий напій справді може принести користь. Але вживати його слід у розумних кількостях – 1-2 чашки на день буде достатньо. І лише в тому випадку, якщо немає протипоказань.

Коли імбир може зашкодити вагітним

Як у будь-якого напою, у імбирного чаює певні обмеження. Точніше навіть не у чаю, а у самого корінця (адже його ще активно використовують і в їжу як пікантну добавку для маринадів, соті, рису, морепродуктів, випічки, страв азіатської кухні).

Найчастіше гінекологи на запитання, чи можна вагітним пити такий чай, відповідають ствердно, але із застереженням:

• над третьому триместрі, що він може призвести до передчасним родом і ускладнень у них;
• у разі, якщо раніше не спостерігалося даного кореня;
• якщо у минулому не було викидня.

Є й інші протипоказання, за яких вагітним вживати даний продукті напій із нього не варто. До них відносяться захворювання ШКТ (коліти, гастрити, виразки), наявність в організмі пухлин, підвищена температура, хронічно підвищений артеріальний тиск, наявність каменів у жовчовивідних шляхах, геморой, запалення шкіри.

Також не варто захоплюватися імбиром, якщо у вас довго кровоточать ранки, оскільки корінь має властивості, що розріджують кров. Власне, саме тому його не варто приймати незадовго до пологів.

Щоб випадково не нашкодити собі або малюкові або, навпаки, щоб не позбавити себе задоволення від напою, який дійсно подобається, тільки заради перестрахування, найкраще просто проконсультуватися зі своїм лікарем. Він, бачачи повну картину протікання вагітності та здоров'я майбутньої мами, зможе точно визначити, як часто можна пити імбирний чай.

Рецепти імбирного чаю

Щоб приготувати напій з імбиру, знадобиться мінімальний набір: лише корінь, воду та цукор. Краще брати не мелену спецію, а свіжий корінь — він ароматніший. Хоча його потрібно і зовсім небагато, він добре зберігається в холодильнику до двох тижнів.

Напій вийде цікавіше, якщо чайний набір урізноманітнити добавками. Його можна варити, а можна заварювати. У першому випадку смак більш насичений, але у другому варіанті більше користі, оскільки при кипінні частина вітамінів та мікроелементів випаровуються. Тому при вагітності краще все ж таки другий варіант. Отже, базові рецепти чаю.

Заварний імбирний чай

Інгредієнти йому вже назвали раніше. Готувати просто: шматочок кореня довжиною 3-4 см очистити, натерти на шатківниці, пересипати в чашку, потім залити 200 мл окропу, додати 1-2 ложки цукру і накрити кришкою. Через 10-15 хвилин напій буде готовим.

Чорний чай з імбиром

Напій підійде тим, хто тільки починає знайомство з цим продуктом, наприклад, дізнавшись про його корисні властивості. При заварюванні чорного чаю до нього просто додається трохи натертого кореня імбиру. Почати можна з невеликої щіпки, щоб розкуштувати, а потім поступово доводити до повної порції кореня.

Імбирний чай з лимоном та медом

Смачний і дуже ефектний противірусний засіб допоможе при перших ознаках нездоров'я, а тому він дуже корисний вагітним, у яких імунітет особливо слабкий і вразливий. 4 ч. ложки натертого імбиру залити 1 л води, додати 2 ч. л. меду та чверть лимона, нарізаного часточками - ось і весь секрет! Робиться просто, а аромат та користь зовсім дивовижні. Пити чай можна як у гарячому, так і холодному вигляді. Але при застуді, звичайно, ефективніше в гарячому.

Також можна заварювати або додавати в напій листя м'яти, меліси, апельсин, корицю, аніс та інші добавки на власний розсуд.

Імбир - унікальний корінь, який показаний вагітним. Він допомагає прибрати складні симптоми початку чудового періоду, і наситити організм корисними речовинами, що безумовно краще синтетичний аптечних вітамінів.

Багато майбутніх мам, дізнавшись про своє цікаве становище, цікавляться, чи можна імбир вагітним жінкам? Східні знахарі радять мати на своїй кухні такий корінь. Адже він не лише пікантна приправа до різноманітних страв та ароматна добавка до вашої улюбленої випічки. Його можна зацукрити, залити шоколадом, зробити імбирне пиво, засушити.

Зауваження

Отже, чи можна імбир вагітним... Зараз спробуємо розібратися. Цей, на перший погляд непривабливий і простий корінець, насправді є дуже гарними ліками від багатьох хвороб. Імбир для вагітних у вигляді чаю - найпростіший спосіб заспокоїти їхню нервову систему. Пожуєте шматочок очищеного корінця - і у вас пройдуть почуття нудоти, запаморочення. Саме з цих двох причин імбиром вважають за краще рятуватися вагітні.

Важливі правила

Якщо ви вирішили приготувати собі чашку чаю з кореня імбиру, слід засвоїти кілька правил:

• При застуді прокип'ятіть корінь близько 15 хвилин.
• При використанні сухого аналога кількість подрібненого кореня потрібно зменшити в 2 рази і томити на слабкому вогні близько півгодини.
• Імбирний чай можна вживати як у гарячому, так і холодному варіанті. Додайте в нього шматочок льоду та гілочку м'яти.

Звичайно, складно повірити, що цей простий корінець так багатий мінералами і солями: фосфором, цинком, залізом та ін. Імбир є справжньою коморою, особливо багато в ньому кальцію і магнію. А ще містяться вітаміни, амінокислоти, вуглеводи, ефірні маслапротеїни.

Корисно знати

Якщо поставити питання майбутнім мамам: «Чи можна коріння імбиру вагітним?» - вони дадуть відповідь, що знають про корисні властивості цього продукту і воліють робити з нього чай. Вживаючи його, можна привести свої нерви в порядок, хоча лікарі рекомендують пити валеріану або собачу кропиву. Імбир заспокоїть, зніме біль голови, налагодить роботу внутрішніх органів, покращить самопочуття. І що важливо – підніме настрій.

Для цього потрібно лише залити 0,5 літра окропу 100 г очищеного кореня імбиру, дати йому настоятися - і можна сміливо насолоджуватися найсмачнішим напоєм. Якщо у вас немає алергії чи протипоказань, то можна додати у чашку мед чи лимонний сік. Так чай стане ще смачнішим. Єдина застереження – не робіть напій дуже міцним.

Заливши імбир увечері окропом у термосі, а вранці випивши філіжанку прямо в ліжку, ви отримаєте заряд на цілий день. І ніяка нудота, і блювота вас не потурбують. Гінекологи та дієтологи у рекомендаціях щодо раціону харчування вагітної жінки радять пити зелений чай. Але якщо ви любителька чорного, то не потрібно зовсім від нього відмовлятися, пийте його на своє задоволення разом із цілющим імбиром.

Ще цей чудовий корінь добре використовувати як протизастудний і противірусний засіб. Відчувши хоча б легке нездужання, сміливо йдіть на кухню та заварюйте собі чай. Оскільки вагітним до вживання практично всі лікарські засоби заборонені, цей спосіб буде найоптимальнішим. І не лише корисним, а й дуже смачним. Але слід пам'ятати, що при застудних захворюваннях імбир можна використовувати тільки якщо у вас нормальна температура. Якщо ж у вас жар, то корінець категорично протипоказаний!

Чи можна вживати імбир вагітним?

Бабусі та любителі народних рецептів в один голос стверджують, що імбир – чудові ліки. У період вагітності він рятує від неприємних супутніх симптомів токсикозу – блювоти, нудоти. Саме протиблювотна властивість кореня імбиру - найзамінніша для майбутніх мам. Звичайно, воно не єдине у цієї рослини.

Ще дуже цінна властивість коренеплоду – заспокійливий вплив на нервову систему. Саме засмучуватися і нервувати майбутній мамі ніяк не можна, а таке часто відбувається з нею, а може, й не один раз на день. Вживання кореня дозволить налагодити роботу шлунково-кишкового тракту. Адже всі процеси в шлунково-кишковому тракті вагітних часто протікають не дуже злагоджено. Імбир ще й природне болезаспокійливе. Якщо у вас з'явилися набряки, то також варто ввести до свого раціону чашку імбирного чаю.

У всіх містах Індії цей корінь визнано універсальним лікарським засобом. Індійські лікарістверджують, що імбир у малих порціях безпечний і для майбутньої мами, і для малюка, який росте у її животі. Тому вони дають позитивну відповідь на наше запитання: "Чи можна імбир вагітним жінкам?"

Лікарі рекомендують не зловживати його прийомом. Краще у певних випадках взагалі відмовитися від імбирного кореня. Особливо обережно слід приймати його на початку вагітності. Якщо ви перевищите норму, можете відчувати печіння або жар в тілі.

Імбир для вагітних: протипоказання

Коли ж забороняється вживати імбир? Не всі майбутні мами можуть відчути всі цілющі якості кореня. Наприклад, якщо до вагітності ви не пробували його або у вас непереносимість, то швидше за все організм не прийме його, і тепер не варто ризикувати майбутньою дитиною.

При першому вживанні імбиру слід ознайомитися з інструкцією щодо його використання, а саме прочитати про можливі протипоказання. По-перше, його не варто приймати, якщо у вас уражена слизова оболонка шлунка або кишечника при будь-яких хворобах (гастрит, виразка, коліт). А також якщо в організмі присутні пухлини (особливо в органах шлунково-кишкового тракту), тому що імбир може сприяти їх росту. По-друге, якщо у вас підвищений тиск, висока температура тіла, є серцеві захворювання та захворювання печінки, жовчовивідних шляхів, геморой, то корінь протипоказаний.

Вагітним жінкам, які вже мали викидні, варто відмовитися від вживання імбиру. Також після 30-го тижня потрібно відмовитися від кореня, так як він має кроворозріджувальну властивість, а це може бути причиною кровотечі при родовій діяльності.

Висновок

Сподіваємося, що в цій статті ви змогли знайти відповідь на запитання, що інтригує: «Чи можна імбир вагітним?» Для більшої ясності ми також описали корисні властивості цього продукту та протипоказання для його вживання.