Пицца (Италийн пицца) нь дугуй задгай бялуу шиг харагдах Италийн үндэсний өвс юм.

Пицца нь Италийн хоолны хамгийн чухал бүтээгдэхүүн болсон гэж хэлж болно.

Її zrazki нь эртний Грек, Ромчуудын дунд ч гарч ирсэн. Деяки өмхий үнэртэй талхны ороомог дээр ширээн дээр үйлчилж байв.

Batkivshchyna pіtsi-г Италийн Неаполь хотын хүндэтгэлд хүлээн авав. 1552 онд х. Европт Перугаас улаан лоолийг анх авчирсан. Италийн сонгодог пицца XV-XVII зууны үед гарч ирсэн. Неаполид тусгай хүмүүс байсан бөгөөд тэднийг пиццаиоли гэж нэрлэдэг байв. Өмхий үнэртнүүд Италийн тосгоны иргэдэд пицца бэлдсээр завгүй байв.

Сонгодог найрлага нь: ялангуяа зуурмаг, бяслаг, улаан лооль, мах, далайн хоол, хүнсний ногоо, мөөг байв.

Пица ч мөн адил, үргэлж муу байсан. Алеоне Неаполитан хаан Фердинанд IV-ийн баг болох Мэри-Каролин Хабсбург-Лоррейны таашаалыг хүртэв.

Италийн хаан Умберто I болон түүний баг Маргарита Савойска нар пизнише пицүд дурлажээ. 1889 онд Неаполитаны тогооч Рафаэле Эспозито хатан хаандаа пицца хийж өгөхийг даалгажээ. Вон ард түмэндээ өвсний хайрыг хуваахыг хүссэн. Дашрамд хэлэхэд нэр хүнд, нэр нь пиццаны хамгийн алдартай төрлүүдийн нэг юм.

Тэр үеийн пицца нь зууханд чанаж, гудамжинд зарагддаг байв. Олон жилийн туршид Неаполи хотод тусгай ипотекийн зээлүүд гарч ирсэн бөгөөд үүнийг өнөөдөр "пицца" гэж нэрлэдэг. 1957 оны r. борлуулалтын анхны пици-ууд байсан.

Мэдлэгийн гэрэл

Шувуу дэлхий даяар, ялангуяа Америк, Европын орнуудад өргөн уудам болсон. Prioblivost-ийн нууц нь бэлтгэлийн энгийн байдал, омгийн амьд байдал, олон төрлийн жор байдаг.

Олон төрлийн пицца бусад оронд байдаг бөгөөд але нь зарим үндэсний онцлогоос санаа авч үнэртдэг. Тиймээс, жишээлбэл, Израильд кошер пицца ихэвчлэн зарагддаг тул урьд өмнө "Пица метр" пиццаны шугамыг чичиргээ хийдэг байв. Японы пицца ("окономияки") - далайн хоол, хүнсний ногоотой бялуугаар түрхсэн. Энэ нь тусгай соустай сайн түрхэж, амьтныг хатаасан туна үртэсээр дардаг. Ширээн дээр үйлчлэхдээ ийм пицца нь "коте" гэсэн нэрээр хавтгай хусуураар хуваагдана.

Манай улсад шувууг эртнээс гавьяат хайраар угтсаар ирсэн. Өнөөдөр Орос улсад маш олон тооны пиццаны газрууд байдаг тул та хамгийн амттай пиццаны сортуудыг амтлах боломжтой. Олон оросууд гар хийцийн пицца хийх дуртай.

Иогийн користувачивчдын 78% нь шувууг хайртай өвсөөрөө хүндэтгэдэг болохыг харуулсан туршилтыг интернетэд хийсэн байна.

Цаашид судалгаа хийхийн тулд Европын дундаж хүн ам 300 кг хоол хүнс хэмнэдэг. Үүний зэрэгцээ, тэд гэртээ харих амласан шиг, бага с pіtsy даатгуулсан байна.

Италид pіtsі navіt bulo-д зориулж эрч хүчний тусгай тэмдэг суурилуулсан - D.O.C. Ёго нь дуулах ёслолоор бэлтгэсэн була шиг зөвхөн пицца идэж болно.

Skoda бол пиццаны уйтгар гуниг юм

Амтлаг ургамлыг хайрлагчид эрүүл мэндэд тустай, баялаг пицца юм. Энэ нь пицца нь хайнга байж болно гэж хэлж болно, тиймээс энэ нь эрх мэдлийн эрүүл мэндэд korisn юм.

Shchodo korist_ pіtsi: p_tsi чөмөг нь улаан лооль, yak_ stiat липолин орно. Ця үг хэлэхдээ улаан лоолийг өнгө, антиоксидантаар баялаг, зүрх судасны өвчнөөс хэрхэн урьдчилан сэргийлэх талаар өгүүлдэг. онкологийн өвчин. Хорт хавдрыг ойр ойрхон суулгаснаар хорт хавдар тусах эрсдэл 59%-иар буурдаг. Ноён at pіtsі є dzherelom кальци.

Пиццаны өртөгтэй холбоотой өөр нэг маргаан бол улаан буудайн пиццаны хувьд хамгийн түгээмэл зүйл юм. Улаан буудай нь антиоксидантаар баялаг эх үүсвэр болох "висивки" ба "эндосперм"-ийн өшөөг авдаг. Өмхий үнэр нь бидний биеийг үр дүнтэй хамгаалахад тусалдаг.

Skoda пиццаны тухай. Vzhivannya pіtsi, өөх тос, утсан мах, илчлэг ихтэй, хувь хэмжээгээр, би боломжийн хил хязгаарыг даван туулах, таны эрүүл мэндэд илүү царцдас, бага shkodi авч тус болохгүй. Їx дугаарыг бага хэмжээний илчлэг багатай бяслаг, бууцай, үхрийн бас, өөх тос багатай цацагт хяруулын хувьд өөрчилж болно. Ийм дүүргэлтийг эрүүл хүн хүндэтгэдэг тул үхсэн kіlkost-д пицца нь чанар муутай биш юм.

Сэтгэлийн хямралын ихэнх тохиолдолд дааврын стресс нь зүрхний шигдээс үүсгэдэг бөгөөд энэ нь pіtsi-ийн сэргэлт нь соёолж дотор чичиргээ, дараа нь та эрүүл байх ёстой гэсэн үг юм.

Пицца хоол хийх

Пицца хоол хийх нь амархан. Түүний хувьд та хуурай эсвэл хуурай байж болно. Энэ нь хольж, гараар rozkochuetsya байна. Эхний удаад илүү олон удаа ялах үед йогийн бэлтгэлд нэг цаг гаруй хугацаа зарцуулдаг. Шинэхэн, бага амттай байх нь дээр, гэхдээ илүү их хэмнэж болно.

Пиццаны дүүргэгч нь практик байж болно. Obov'yazkovo ийм анхилуун нь шарсан мах архирах дуртай, зузаан smears, тэдгээр амтлагч, ижил жан vicorate шаардлагатай байна. Provence ургамал, чидун эсвэл Рослинна олиа, түүнчлэн цөцгий, улаан лоолийн оо, өндөг.

Дүүргэлтийн хувьд використ мах, махан бүтээгдэхүүн, загас, далайн хоол, хүнсний ногоо, мөөг, жимс жимсгэнэ, вандуй. Obov'yazykovymi бүрэлдэхүүн хэсгүүд є ноён і улаан лооль. Пицца нь өндөр температурт зориулсан тусгай зууханд буцалгана.

америк пицца

Пицца 19-р зууны нөгөө хагас шиг Америкт ирсэн. Бүх зүйл дээр, тэд эхлээд Чикаго руу бэлдэж эхлэв.

Америкийн пицца Италийн багтай цуурайтдаг бөгөөд энэ нь бичдэг.

Ийм pіtsi-ийн туршилтын агуулахад чидун жимсний тос биш харин сарнайн тос орох ёстой.

Үүнээс гадна америк пиццанд ихэвчлэн цавуулаг ихтэй гурил агуулагддаг. Тиймээс салахгүйгээр өсөх нь сайн хэрэг.

Зарим жор нь улаан лоолийн соустай байдаггүй - цагаан пицца. АНУ-д Іsnuє ба пицца "ууланд хөлөөрөө". Доод талд нь сэр тавиад пицца шатаахад нь соусаар хучдаг.

Vikoristannya болон материалыг шилжүүлэх үед эмэгтэйд идэвхтэй илгээгддэг онлайн сэтгүүлобов'язкова

Пицца яагаад биед хортой вэ? мөн хамгийн сайн vіdpovіd-ийг авч хаях

Зюканова Аннагийн санал хүсэлт[гуру]
Дараах төрлийн пиццаны:
1. Тослог соус (майонез, орой)
2. Өөх дүүргэгч (сир, үхэр)
3. Чимээгүй.
Элэгний үйл ажиллагаа хангалтгүй хүмүүст энэ бодис уутанцраас болж улам бүр уйтгартай байдаг.
Хэт их өөх тостой хүмүүс зуун грамм өөх тос авахад тусалдаг. Тогтмол spozhivannya нь хамгийн тохиромжтой kulasta дээр дүрсийг өөрчилдөг.
Пицца-улаан лоолийн цорын ганц corny найрлага нь zapіkannya дараа corisnishmi болж, шинэ нь бага байна.

Vidpovid vіd Єветла[гуру]
Юу ч биш. Яг л пицца нь хадгалах бодис болон бусад муу зүйлгүй зөв юм. Бие даан ажилла, чи аз жаргалтай, эрүүл байх болно!))

Vidpovid vіd Хелена[гуру]
гастрит)

Vidpovid vіd ноён коракс[гуру]
Слаг түүний гэнэн байдалд ордог тул бүх зүйлийг шингээж авах боломжтой ... =)
Надад байгаа, тэр нь, зөвхөн би зуухтай биш.
Хэрэв та нэг сарын турш сэтгэл ханамжтай байхыг хүсч байвал, та дургүйцэх хэрэггүй.
=)

Vidpovid vіd Катя Заходенка[шинжээч]
дулаахан, нам гүм, гэхдээ ханцуйндаа хүнд. Мэдээжийн хэрэг, хэрэв та хурдан идвэл асуудлыг шийдэж чадна. Хэрэв заримдаа кафед шатаагүй дөлөөр архирах бол илүү их зүйл болно.

Vidpovid vіd Оля[гуру]
Хар шоколад, улаан дарс нь эрүүл мэндэд тустай, хэлтэрхий нь антиоксидант байдаг нь эрт дээр үеэс мэдэгдэж байсан. Натрийн нитрат нь лаазалсан маханд байдаг, хөгшрөлтийг хүчирхэгжүүлдэг, сэтгэл санааг хүйтэн жавартай сайжруулдаг, эрүүл мэндэд тустай бор попкорн нь үр тариа шиг, эрүүл байдаг гэдгийг бид холоос мэдсэн.
pribіchniki pіtsi хатуурч, sho улаан лоолийн өшөө авалт lykopіn - байгалийн пигмент, улаан лоолийг улаан өнгө өгдөг). Який нь өөрийнх нь хувьд антиоксидантаар илүү баялаг бөгөөд зүрх судасны болон онкологийн өвчний баялгийг буруутгахаас сэргийлж, хорт хавдрын эрсдлийг 59% -иар бууруулах болно. Мөн өөр нэг шаардлагатай бүтээгдэхүүн бол эрхэм ээ - хамгийн хүчирхэг кальци юм.
Гэсэн хэдий ч пиццанд ликопен, кальцийн цөцгий нь аль хэдийн маш их өөх тос, илчлэг байдаг бөгөөд энэ нь ярианы өнгийг тэг болгох болно.
Пицца яагаад эрүүл мэндэд ийм муу байдаг вэ? Үүний зэрэгцээ хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд зөвлөгөө өгсөн. Нуман дээр dility їzhu сайн, туйлын бохир байна - толгойн ар тал дээр буруу байна. Пицца шиг олон бүтээгдэхүүн нь биеийг шаардлагатай уураг болох кальциар хангадаг. Ердөө л ертөнцийг таньж мэдэх хэрэгтэй. Пицца толгой руу чинь орохгүй байхыг хүсч байна, том хэсгүүдэд бүү боомилоорой.
Баримт: Орчин үеийн эрдэмтэд зүрхний шигдээсээс өмнө дааврын стрессийг өдөөх нь зараа биш харин ихэвчлэн тохиолддог гэж үздэг. Тиймээс, хэрэв та эрүүл мэнд, pіtsi-ийн сайн сайхан байдлын талаар бодож байгаа бол та аз жаргалтай байх болно, тэгвэл та эрүүл байх ёстой бөгөөд илчлэгийг анхаарч үзэхгүй байх хэрэгтэй. Aje tsey italіysky korzhik zdatny тийм svidko сэтгэл санааг нэмэгдүүлэх!

Vidpovid vіd Павло Пацевич[гуру]
биед баялаг shkіdlivіshe - Pіtsa ....))

Vidpovid vіd Ландис[гуру]
Тэр ч байтугай калори хожсон!

Vidpovid vіd Андрей Соколов[Шинэхэн]
Хэрэв энэ нь эсрэг заалттай бол үүнд дасахгүй байх нь дээр. өөр юу

Бидний цаг үед пицца гэх мэт алдартай омгийн талаар хүн бүр мэддэг. Энэ өдөр дэлхий даяар пиццанд дурлагсад олон байдаг. Ингээд нэг цагийн дотор трохын пицца өөрчлөгдөв. Тиймээс, жишээлбэл, урьд өмнө худалдах үед та тахианы махыг бичмэл тестээр нунтаглаж болно. Ийм омог Аз жаргалтай мужуудад аль хэдийн гарч ирсэн бөгөөд чинээлэг америкчууд Италийн пиццагаар шагнагдсан боловч тийм биш байв. Нимгэн жигнэмэгээс өмхий үнэр нь өөрийн гэсэн хувилбарыг хийж, түүнийгээ тост болгон хувиргасан. Өнөөдөр та пиццагаа нимгэн болон бичмэл хэлбэрээр захиалж болно.

Нэг цагийн дараа пицца ирмэгээ тэлэх үед хүмүүс хоол хүнсний талаар гайхаж эхлэв, гэхдээ яагаад пицца нь бие махбодь болон тэр дүрсэнд муу биш юм бэ? Ухаалаг болцгооё!

Чим корисна пица

Бүх дэлхийн өдрүүд мөн адил хоол хүнсээр бөглөрч, тахиа нь цайвар өнгөтэй байв. Энэ туршилтын дараа Италийн улсыг харах бүртээ хүмүүсийн дунд нэрээ нууцлан хийжээ. Axis scho їm deyakyh dolіdzhen дараа z'yasuvati чадсан.

Энэ дүүргэлт нь арьсанд ээлтэй, үүнд улаан лоолийн соус, заримдаа улаан лооль байдаг. Мөн улаан лооль нь липолин гэх мэт эрдэнэ шишийн яриа байдаг. Улаан лооль нь рахунокийн хувьд ийм өнгөтэй байдаг. Хүний биед хэл яриа нь антиоксидант нөлөөтэй бөгөөд янз бүрийн эмгэг төрүүлэгч бактерийн тархалтыг нэмэгдүүлдэг. Липолин нь тухайн судасны зүрхний янз бүрийн өвчинтэй тэмцэх, түүнчлэн хорт хавдрын хөвсгөр үүсэхийг хангахын тулд эсийг жолоодох нь ялангуяа сайн байдаг.

Хэрэв та байнга пицца хийж байвал тайван байж болно, учир нь өвчнийг байнга эмчилснээр зүрхний шигдээс үүсэх эрсдэл 40% хүртэл буурдаг. Өдөрт нэг удаа хэрэглэхийг хүссэн увази дээр хэсэгчлэн зүтгэж байна. Хэрэв хоёроос дээш удаа байвал өсөлт нь 60% хүртэл байх болно. Шувууны мах байнга иддэг та өвсөөр алхагч хорт хавдар үүсэхээс айж болохгүй гэж мэдээлсэн. Сонирхолтой сонсогдож байна, тийм үү? Та өөрөө өөр хүн болж хувирч болно.

Эрхэм бол сүүн бүтээгдэхүүн бөгөөд сүү нь хар өнгөтэйгаараа кальцийн өшөөг авдаг. Энэ бүрэлдэхүүн хэсэг нь хүмүүст биеийн хэвийн үйл ажиллагаа, ясны эдийг нөхөн сэргээхэд шаардлагатай байдаг. Илүү энгийн мэт санагдах юм бол, хэрэв та пицца байнга идэж, ноёнтоосоо өшөө авах юм бол таны хумс, шүд, үс яг л эрүүл байх болно.

Одоо тестийн талаар ярилцъя. Дууны Yogo robylyat іz улаан буудайн борошн. Би эндосперм нэрийн дор тэр яриаг visivki байна. Гэмтсэн qi-ийн бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь антиоксидантаар баялаг бөгөөд биед протик хүчлийн нөлөө үзүүлдэг. Эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг суулгах нь гэдэсний робот сувагт эерэгээр нөлөөлж, өмхий үнэр нь бүх системийн зөв үйл ажиллагааг хариуцаж, хорт бодисыг цэвэрлэхэд тусалдаг.

Түүнчлэн, шоколад, пицца зэрэг нь эерэг утгатай болохыг vcheni тодорхойлсон мэдрэлийн системхүмүүс. Яг л өдөр муутай байдаг шиг та байнга стресстэж, сэтгэлээр унадаг, тэгвэл хоол хүнс нь таны хэрэгцээнд нийцдэг. мөн өдрийг сайхан өнгөрүүлээрэй! Хүнсний ногооны пиццаны нэр төрлийн бүтээгдэхүүнээс та ийм хиамыг цагаан хоолтон болон хоолны дэглэм барьдаг хүмүүст дусааж болно.

Але, худлаа, хүн бүр хэм хэмжээг хүндэтгэх нь чухал юм. Маш их утсан махны өшөөг авах гэж байгаа мэт пицца идэж болохгүй. Ийм бүтээгдэхүүнтэй пицца нь илчлэгээр дүүрэн байдаг. Мөн тамхи татдаг махыг өөх тосоор түрхэж, биед сөрөг нөлөө үзүүлдэг.

Хэрэв та пицца нь зөвхөн хор хөнөөл авчирдаг гэдэгт итгэлтэй байсан бол энэ өвсийг өөрөө чанаж болно. Байгалийн махаар дүүргэж, тахианы маханд илүү сайн хийж, илүү шинэ ногоо, сира нэмнэ. Тэгвэл таны гэрийн хийсэн пицца зөвхөн хор хөнөөлийг авчрах нь дамжиггүй. Гэртээ пицца хийх нь тийм ч амар биш гэж таамаглаж байгаа тул бүтэлгүйтсэн үед та Марусино Гарьячад пицца хийж болно, тэр амтат амттан нь богино хугацаанд тантай хамт байх болно!

Пиццаны дүүргэгч нь практик байж болно. Obov'yazkovo ийм анхилуун нь шарсан мах архирах дуртай, зузаан smears, тэдгээр амтлагч, ижил жан vicorate шаардлагатай байна. Соусыг бэлтгэхийн тулд ихэвчлэн Provence-ийн ургамлууд, чидун эсвэл оливын тос, түүнчлэн цөцгий, улаан лоолийн оо, өндөг хэрэглэдэг.

Чиний Малюк

Жишээлбэл, АНУ-д таван хүүхэд тутмын нэг нь, магадгүй нэг өдрийн тахианы арьс ширний дөрөвний нэг нь байдаг. Украинд энэ тоо тийм ч өндөр биш байгаа нь ойлгомжтой. Prote баримт нь баримтаар дарагдсан байна: оршихуй хүүхдийн хоолны дэглэмздатне завдати шкоди здоровью. "Амьдралын эрүүл бус шинж тэмдгүүд ... 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин, цусны даралт ихсэх, таргалалт зэрэг хоол идэх нь хүүхдийн өвчин тусах эрсдлийг нэмэгдүүлдэг" гэж тэд fakhіvtsі бололтой.

Pіtsa Korist chi Skoda

Тим бага биш, ихэвчлэн өөх тос, илчлэг (нэг стандарт хэсэг shmat 700 хүртэл) болон утсан мах баян, хэвийн хувь хэмжээгээр идэж, боломжийн хязгаараас хэтэрсэн хувь хэмжээгээр илүү, эрүүл мэндэд илүү shkodi, бага царцдас авчирдаг. Калорийн тоо, бидний тоонд зориулсан ор дэрний цагаан хэрэглэл, өөрчилж болно, илчлэг багатай бяслаг, өөх тос багатай үхэр, махны мах (дэгдээхэй, цацагт хяруул), түүнчлэн бууцай, ногоон болон бусад хүнсний ногоо (licorice, ногоон чинжүү) , чидун. . Үүнтэй төстэй чихмэлийг эрүүл чөмөгтэй хамт идэж болно, энэ нь померныкийн хувьд тийм ч аймшигтай биш юм.

Пица: shkіdly chi corisno

• Тэд агаарыг цохив.Энд бид зөвхөн нэг зүйлийг нэмж болно: цус харвалт үнэхээр практик тохиолдолд ямар ч бүтээгдэхүүн, ялангуяа - vipіchka нь үндэслэлгүй үүрэг амьдрах юм шиг. Нэг пицца хэнд ч хор хөнөөл учруулаагүй ч боодолтой байсан ч өдөр бүр олон талх идсэн ч үр дүн нь ижил байх болно. Отже, энд хүний ​​эрүүл ахуйгаас эхлээд хүнсний бүтээгдэхүүн хүртэл бүх зүйл бий. Таны сонгосон Tilki, чи potovstіti vіd tsієї stravi, chi vid cheesecakes, макарон, borscht chi tovstіti zovsіm биш, амар амгаланг идэж, идэвхтэй амьдралын хэв маягийг удирдан чиглүүлдэг.
• Strava robyt іz nedoїdkіv, іz хуучин бүтээгдэхүүн. Zhodin ноцтой моргейжийн vikoristovuvatime хуучин, тохиромжгүй бүтээгдэхүүн, эсвэл, илүү чухал, дутагдалтай биш юм. Тиймээс Италид уламжлал бий болох үед, бяднякуудын тосгонд "ямар ч аймшигтай зүйл" тоглож байсан боловч дараа нь уламжлал соёлд шилжсэн - ийм илрэлүүд зурагдахаа больсон.
• Та холдож болно.Эцсийн эцэст, өдөр бүр ноцтой ипотекийн зээл танд хуучрахгүй гэдгийг би мэднэ, гэхдээ энэ нь таны эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Тиймээс, хэрэв та үүсгэн байгуулагч гудамжны кафед пицца угаавал юу ч танд баталгаа өгөхгүй, гэхдээ дунд гарын ипотекийн зээл дээр энэ нь унтардаг.
• Амьд бус таваг, биед зориулсан тогтворжуулагч.Омгийн агуулах нь өөр байж болно, шинэ хүртэл өсөн нэмэгдэж буй эсвэл далайн бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд орж болно, тиймээс арьсанд ээлтэй сонголтын амьдрал хувь хүн байдаг, гэхдээ та үүнийг тогтворжуулагч гэж нэрлэж болохгүй.

Эрүүл мэндэд тустай хоол хүнсний хурд

Ихэнхдээ бид зөв хооллох гэж оролдох эсвэл хоолны дэглэм шиг идэхийг оролдох үед бид сэтгэлийн хямралд орж, тэмцэж, насан туршдаа таашаал авдаг. Би бүх зүйлийг шидэж, zayvі килограмм дээр нулимж, vіdvalu руу цохихыг хүсч байна. Tse pereslіduє баян хүмүүс, тэнхлэг нь бүх хоолны дэглэмийн 90 гаруй хувь нь зайлшгүй шаардлагатай харагдахаар дуусах болно. 3-5 кг орлуулахад өөр шпрот нэмэгддэг. Тиймээс бие махбодь нь стресст орж, шаардлагатай ярианы гэрлэлтийн холбоог арилгадаг.

Казань пицца хүргэлт

Ямар ч эргэлзээгүйгээр пицца бол илүү алдартай, олон хүмүүсийн дуртай бүтээгдэхүүн юм. Гэсэн хэдий ч заримдаа та донтсон шанувалниковыг хоолонд буруутгаж болно, учир нь энэ нь эрүүл хоолонд муу биш юм. Ци тэжээлийг анхаарч үзсэн өөр өөр газар. Ийм үр дүнгийн тэнхлэгийг дагаж мөрдөх замаар өгсөн.

Пица эрүүл байна

өөгүй, пиццає бүр ч алдартай бүтээгдэхүүн, сүр жавхлант олон түмний хайртай. Өнөөдөр энэ нь зөвхөн эх орондоо төдийгүй, пиццаны хамгийн хүчирхэг хувилбар олдсон Итали, АНУ-д төдийгүй дэлхий даяар нэр хүндтэй байх ёстой. Гэсэн хэдий ч, тэнэмэл хамгийн донтсон шанувалникуудад урам зориг өгөхийн тулд заримдаа хоолыг буруутгах боловч пицца нь зураг, эрүүл мэндэд муу биш юм. Сүүлийн хэдэн жил хоол унд, баян рокив янз бүрийн нутгаас vcheni эрхэлж байсан. Үр дүнгийн тэнхлэгийг тэдний мөрөөр өгсөн.

Яагаад Skoda chi korist pіtsi

Пицца бол хамгийн алдартай бүтээгдэхүүн юм. Її хайрлах, өөр өөр улс оронд їdyat гэж хоол хийх, зөвхөн Италид ч биш - эх нутаг pіtsy. Pіtsu ресторанд zamovlyayut, гэртээ хоол хийх її, zamovlennya нь є navіt Pіtsa servitor. Гэсэн хэдий ч хоол хүнс ихэвчлэн үйлчилдэг, гэхдээ энэ нь яагаад бидний эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлдөггүй вэ? Бүсгүйчүүд галбираа хичээнгүйлэн дагаж байгаа мэт магтдаг. Энэ хоолыг янз бүрийн бүс нутагт анхаарч үздэг байв. І dіyshli nezvichayny vysnovka.

Эрүүл мэндэд тустай хоол хүнсний хурд

өөгүй, пиццаАлдартай бүтээгдэхүүн ч гэсэн бид маш олон хүнийг нэгтгэдэг. Өнөөдөр энэ нь зөвхөн эх орон болох Италид төдийгүй дэлхий даяар пиццаны хамгийн хүчирхэг хувилбар олдсон АНУ-д нэр хүндтэй байх ёстой. Гэсэн хэдий ч зовлонгийн эгнээнд хамгийн их донтсон шанувалникуудыг урамшуулж, заримдаа хоолыг буруутгаж, мөн чи бол залхуу биш юмэрүүл хүний ​​хувьд. Сүүлийн хэдэн жил хоол унд, баян рокив янз бүрийн нутгаас vcheni эрхэлж байсан. Үр дүнгийн тэнхлэгийг тэдний мөрөөр өгсөн.

Яагаад Skoda chi korist pіtsi

Joden олон төрлийн пицца нь ямар ч төрлийн синтетик бүтээгдэхүүнийг шилжүүлдэггүй - бүх зүйл байгалийн юм. Проте нин, химийн үйлдвэрлэлийн хөгжилтэй уялдан пиццаны бор өвсөөр хулгайлагдахгүйн тулд синтетик нунтаг нэмэлтээс соус, кетчуп, майонез нэмж хийж эхлэв.

Эрүүл мэндэд тустай хоол хүнсний хурд

Пицца бол Италийн уламжлалт хоол (дугуй бялуу) гэдгийг бид бүгд мэднэ. В дахин урам зориг өгсөнШувуу бол Италийн эх орон гэж бид хэлж чадна. Пиццаны прототипүүд Грекчүүд болон Ромчуудад гарч эхэлсэн. Деякі тэдний үндэсний стравиөмхий үнэр нь талхны бялуугаар стогинд үйлчилж эхлэв.

Яагаад пицца vvazhaetsya shkidlivaya, шөл - бор zhey, агуулахад пицца хүсч байна - ижил шөл, зөвхөн хуурай харагдах

Үнэндээ yakіsna pіtsa бол shkidlivy бүтээгдэхүүн биш юм. Ариун бус нарийн боов, исгэлэн исгэлэн, улаан лооль, чидун, shmatochkiv тахиа, цацагт хяруул зэрэг өндөр чанартай найрлагаар бэлтгэсэн сайн пицца - shchidly-д санаа тавьдаггүй. Insha гол, хуурай cowbass нь sumnivny хүчин чадал нь бариул нэмэх пицца дээр дуулж. Миний бодлоор, мэдээжийн хэрэг, її їsti хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.

Pіtsa: зөвхөн амттай, але, хүрэн биш

Пицца нь ижил найрлагаар бэлтгэгдсэн юм шиг та биеийг гэмтээхгүй (бид их хэмжээний илчлэгийг хүндэлдэггүй, тиймээс бид үүнийг идэж болно). Гэрийн улаан лооль, чидун, ургамал, оливын тос, гар хийцийн майонез, зэрлэг шувууны мах ... Ижил төрлийн найрлагаар бэлтгэсэн пиццаны амт нь гайхалтай гэдэгт итгэлтэй байж болно! Ногоон, улаан лооль болон бусад ногоо нь таны биеийг шаардлагатай витамин, эрдэс бодисоор хангадаг бөгөөд махны нэмэлт тэжээлд та уургийн үнийг олох болно.

Эрүүл мэндэд тустай хоол хүнсний хурд

Пицца бол лассочи баячуудын хамгийн дуртай, амттай хоол эсвэл түргэн зуушанд дуртай хүмүүсийн нэг юм. Вон Италиас хэтэрч, бүх тивд амраг болсон. Дуртай кафедаа халуун пицца идэж, дотны найзуудтайгаа чатлах шиг.

Сайт руу нэвтэрнэ үү

Пиццаны чихмэл нь пиццаныг эрүүл гэж үзэх бас нэг шалтгаан юм. Нүүр царайгүй ногооны өшөөг авах, хүний ​​биед хэрэгтэй амин дэм, эрдэс бодисоор өшөө авахыг уриалж байна. Та мөн улаан лоолийн соусыг vicoristovuvati хийж болно, энэ нь эрүүл мэндэд илүү кориан юм.

өөгүй, пиццаАлдартай бүтээгдэхүүн ч гэсэн бид маш олон хүнийг нэгтгэдэг. Өнөөдөр энэ нь зөвхөн эх орон болох Италид төдийгүй дэлхий даяар пиццаны хамгийн хүчирхэг хувилбар олдсон АНУ-д нэр хүндтэй байх ёстой. Гэсэн хэдий ч, зовлон зүдгүүрийн хамгийн донтсон shanuvalniks-д суулгаж, заримдаа хоол хүнс буруутгаж, харин эрүүл мэндийн дараах нь. Сүүлийн хэдэн жил хоол унд, баян рокив янз бүрийн нутгаас vcheni эрхэлж байсан. Үр дүнгийн тэнхлэгийг тэдний мөрөөр өгсөн.

Эхэндээ исгэлэн пицца шиг, улаан лоолийн оо хэрэглэхээс зайлсхийх, улаан лооль, заримдаа бүр улаан лоолийг алж идэх нь зүйтэй. Улаан лоолийн агуулахад өөрийн гэсэн өнгөтэй бахлуурын үнэр шиг ярианы липолин байдаг. Цёго, липолин тос нь маш хүчтэй антиоксидант бөгөөд өвчний хөгжлийг эсэргүүцэх нэг төрлийн барилга юм. Онкологийн болон зүрхний өвчин онцгой ач холбогдолтой. Италийн эмч нар эрсдэлийг тогтмол бууруулснаар зүрх, судасны өвчний хөгжил улам бүр буурдаг гэдгийг мэддэг. Насамперед, зүрхний шигдээсээс урьдчилан сэргийлэх талаар яваарай. Тогтмол амралтаараа пиццаЗүрхний шигдээсийн эрсдэл ойролцоогоор 40% -иар өөрчлөгддөг бөгөөд нэг хоногоос илүү сул байсан ч 60% -иар өөрчлөгддөг. Тиймээс сүүлийн үеийн судалгаагаар тахианы маханд байнга амьдардаг хүмүүсийн хорт хавдрын өвчлөл 59% -иар буурсан байна.

Пиццаны зуурмагийг ихэвчлэн улаан буудайгаар хийдэг. Улаан буудайд "visivki" болон "endosperm" яриа байдаг бөгөөд энэ нь антиоксидантаар баялаг бөгөөд антиоксидант нөлөөтэй байж болно. Өмхий үнэр нь хүний ​​биеийг хорт бодис болон бусад зүйлээс салгахад тусалдаг иогоор цэвэрлэгддэг салст-гэдэсний замд илүү тохиромжтой. shkidlivyh produktіvсолилцох. Антиоксидантууд нь үйл ажиллагаагаа алдаж зогсохгүй өөрийгөө огт өөр байдлаар харуулахын тулд пиццагаа цельсийн гурван зуун градусын температурт чанаж, зууханд бага, доод түвшинд зүсэх хэрэгтэй. (10 хвилин).

Vcheni үүнд санаа тавьдаг pіtsy, шиг болон vzhivannya шоколад, spryyaє podvischennuyu сэтгэл санааны байдал болон viroblennya стресс даавар, кортизолын өөрчлөлт. Vrahovyuchi, ихэнх тохиолдолд стрессийн даавар нь зүрхний шигдээс үүсгэдэг, хэрэв хоол хүнс суулгах нь таныг соёолж руу авчрах юм бол эрүүл байх болно.

Тим бага биш, ихэвчлэн өөх тос, илчлэг (нэг стандарт хэсэг shmat 700 хүртэл) болон утсан мах баян, хэвийн хувь хэмжээгээр идэж, боломжийн хязгаараас хэтэрсэн хувь хэмжээгээр илүү, эрүүл мэндэд илүү shkodi, бага царцдас авчирдаг. Калорийн тоо, бидний тоонд зориулсан ор дэрний цагаан хэрэглэл, өөрчилж болно, илчлэг багатай бяслаг, өөх тос багатай үхэр, махны мах (дэгдээхэй, цацагт хяруул), түүнчлэн бууцай, ногоон болон бусад хүнсний ногоо (licorice, ногоон чинжүү) , чидун. . Үүнтэй төстэй чихмэлийг эрүүл чөмөгтэй хамт идэж болно, энэ нь померныкийн хувьд тийм ч аймшигтай биш юм.

Тиймээс, нөхөн сэргээгдсэн хүний ​​сахлаас та пици сэргэж сарлаг авчирч чадна гэж гонгинож байна. гунигтай, Тэгэхээр би Skoda, үүнээс гадна царцдас нь мэдэгдэхүйц том байна. Мэдээжийн хэрэг, її yakіsnі бэлтгэхийн тулд байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнийг авдаг: боросно, улаан лооль, олияа, халуун ногоо болон бусад агуулахууд. Учир нь хэрэв та хүсвэл пицца нь таны биед зөвхөн хор хөнөөлийг авчирдаг, өөрөө хоол хийх эсвэл пиццаны зөөгч нараас бүү ай, энэ сайхан сэтгэлийг агуулах болно.