Доктор Норьега – сертифікований акушер-гінеколог із Колорадо. Закінчила ординатуру Університету Міссурі у Канзас-Сіті у 2005 році.

Кількість джерел, використаних у цій статті: . Ви знайдете їх список унизу сторінки.

Одним із вирішальних факторів для жінок, які планують вагітність, є їх менструальний цикл. Вибір часу для статевого зв'язку з партнером у певні дні менструального циклу під час овуляції може значно збільшити шанси завагітніти. Перш ніж вираховувати найбільш сприятливі дні для зачаття, необхідно краще дізнатися про особливості свого циклу і навчитися правильно відстежувати його.

Кроки

Частина 1

Розуміння менструального циклу

Визначте ключові стадії менструального циклу.Менструальний цикл складається з декількох етапів, але це не означає, що ви можете зачати дитину протягом усього циклу. Припущення, що жінка може завагітніти будь-якому етапі менструального циклу, - міф. Правда полягає в тому, що ви можете завагітніти тільки в найсприятливіші для зачаття дні, до і після овуляції. Овуляція відбувається, коли зріла яйцеклітина виходить з яєчника і рухається вниз фаллопієвою трубою, після чого запліднюється сперматозоїдом. Фази менструального циклу такі:

Визначте сприятливі дні для зачаття.Це період менструального циклу, коли ви з більшою ймовірністю можете завагітніти після статевого акту. Більшість жінок сприятливий період для зачаття триває близько шести днів.

• Пам'ятайте, що статевий акт у сприятливі дні не гарантує вагітність на 100%. Але ваші шанси завагітніти значно збільшаться, якщо статевий акт відбуватиметься протягом 5 днів до овуляції та 24 години після неї. Здорові молоді пари зазвичай мають 20-37% шансів завагітніти під час використання цієї системи.

1. Визначте, чи у вас менструальний цикл.Кожна жінка має різний менструальний цикл, який може змінюватися через зовнішні фактори, такі як стрес. Кращий спосібвизначити, чи регулярний у вас цикл, тобто наскільки точно збігається кожен наступний цикл із попереднім, це простежити його тривалість протягом трьох-чотирьох місяців.

   • Позначте перший день менструації на календарі. Позначте його як День перший. Після цього відраховуйте дні до наступного менструального циклу. Пам'ятайте, що в середньому менструальний цикл триває 28 днів, але він може тривати від 21 до 35 днів.
   • Робіть це протягом трьох-чотирьох місяців. Зверніть увагу на різницю тривалості кожного циклу.

2. Зверніть увагу на нерегулярність циклу.Можливо, у вас нерегулярний цикл, якщо за три-чотири місяці відстеження менструального циклу ви не помітили систематичності. Це відбувається з багатьма жінками і може пояснюватися рядом факторів, таких як різка втрата ваги, підвищена фізична активність, стрес або серйозні проблеми зі здоров'ям. Проконсультуйтеся з лікарем, якщо у вас спостерігається нерегулярний цикл, щоб дізнатися, чи немає серйозних захворювань. Жінки з нерегулярним циклом все одно можуть визначити найбільш сприятливі для зачаття дні, просто на це піде більше часу та зусиль, ніж у жінок із регулярним циклом.

   Частина 2

   Визначення сприятливих днів для зачаття

   1. Використовуйте тривалість менструального циклу визначення найбільш сприятливих для зачаття днів.Якщо у вас регулярно йдуть місячні, можна визначити сприятливі для зачаття дні шляхом відстеження тривалості менструального циклу. Найбільш сприятливими днямидля зачаття будуть шість днів до і під час овуляції. Але найсприятливішими днями будуть три дні до і під час овуляції. Використовуйте тривалість менструального циклу для визначення найсприятливішого періоду для зачаття, відрахувавши 14 днів від загальної тривалості менструального циклу:

   2. Перевірте температуру тіла або використовуйте набір для відстеження овуляції, якщо у вас нерегулярний менструальний цикл. Якщо у вас нерегулярний цикл або ви вважаєте, що його порушено, використовуйте інші методи для відстеження днів овуляції:

      • Простежте за температурою тіла. Під час овуляції температура тіла підвищується. Перевірте, чи немає у вас «теплового зсуву», вимірюючи температуру щоранку в один і той самий час. Більшість жінок простежується відхилення температури тіла половину градуса через 24–48 годин після овуляції. Можна використовувати звичайний термометр або купити спеціальний термометр для визначення базальної температури тіла.
      • Купуйте набір для визначення періоду овуляції. Пошукайте такий набір у місцевій аптеці. Хоча це більш дорогий спосіб, ніж вимірювання температури, він допоможе вам точніше визначити період овуляції. Такий набір протестує вашу сечу та визначить рівень лютеїнізуючого гормону (ЛГ) у ній. Вам потрібно буде помочитися на тісто палички, щоб визначити час підвищення рівня цього гормону. Це ознака того, що один із ваших яєчників готовий викинути яйцеклітину, або ж у вас незабаром почнеться овуляція.
      • Прослідкуйте за змінами слизу, що виділяється шийкою матки. Перед овуляцією ваш організм почне викидати велику кількість негустого прозорого слизу, що виділяється шийкою матки. Ця речовина допомагає сперматозоїду потрапити до яйцеклітини. Відразу перед початком овуляції ви помітите слиз на своїй білизні або навколо піхви. Вона буде прозорою, в'язкою та слизькою, як білок сирого яйця. Ви можете зібрати зразок слизу шийки матки, злегка протерши вагінальний отвір шматочком тканини або чистим пальцем. Якщо ви перевіряли наявність виділень протягом одного дня і не помітили слизу, швидше за все, це не найсприятливіший період для зачаття.

   3. Наберіть інтимний зв'язок у найсприятливіший період для зачаття.Більшість лікарів рекомендують займатися сексом із партнером щодня або через день протягом п'яти днів перед овуляцією, а також протягом дня після неї. Хоча сперматозоїди живуть в організмі жінки протягом п'яти днів, тривалість життя яйцеклітини зазвичай становить від 12 до 24 годин, тому статевий акт перед овуляцією, а також під час і після неї збільшить ваші шанси завагітніти.

      • Сконцентруйтеся на статевих стосунках у найсприятливіший для зачаття період або за три-п'ять днів до овуляції. Не чекайте початку овуляції, тому що на час попадання сперми у ваш організм яйцеклітина вже не буде готова до запліднення.
      • Якщо вам менше 35 років і у вас були статеві стосунки в найсприятливіші дні для зачаття протягом останніх 12 місяців, але ви не завагітніли, або якщо вам більше 35 років і ви відслідковували сприятливі дні для зачаття протягом шести місяців без жодного результату, поговоріть з лікарем для оцінки вашої здатності до запліднення. Разом з партнером ви можете пройти обстеження на здатність до запліднення, щоб визначити, чи немає у вас проблем зі здоров'ям, які заважають завагітніти.

"Ми з дружиною сперечаємося, коли краще народжувати: взимку чи влітку? Краще для дитини мається на увазі! Я вважаю, що влітку тому тепло і багато овочів і фруктів. А дружина говорить взимку тому холодно і тому мало мікробів. Розміркуйте нас. По можливості докладніше".

"Ми з чоловіком хочемо завести дитину. Поясніть будь ласка, який вплив може мати на вагітну маму та дитинку пора року. Може бути якісь сезони менш сприятливі?"

Взагалі, якось категорично радити, в який саме сезон року слід (або не слід) вагітніти абстрактній подружній парі, не можна. Завжди існує безліч певних резонів у самої сім'ї, та ще й велика кількість об'єктивних (тобто незалежних від бажань людей) факторів, які "розпоряджаються" щодо часу зачаття. Але деякі очевидні плюси і мінуси зачаття "по сезонах" відзначити все-таки можна. Відразу зазначу, що ці особливості актуальні для більшості російських клімато-географічних зон, але мають спотворення, скажімо, на острові Таймир або в Кушці. До того ж модифікуються ще рядом собенностей сім'ї – фінансовим та соціальним статусом, професією, спадковістю та станом здоров'я, та ін.

Зачаття влітку

Перший триместр вагітності посідає літо-осінь, пологи - на весняні місяці.

Вагітність улітку. Плюси:літо - період "весіль та відпусток" (позитивний емоційний тонус, багато часу для відпочинку на свіжому повітрі, в т.ч. - для безпосереднього здійснення самого зачаття) природна вітамінізація (свіжі фрукти, ягоди, овочі за доступними цінами, або - взагалі) власного виробництва") сприятлива епідеміологічна обстановка у плані спалахів ГРЗ серед населення (тобто менше небезпеки для ембріона)

Вагітність улітку. Мінуси:пологи та становлення лактації в самому гіповітамінному сезоні року (необхідно забезпечити достатнє надходження вітамінів до жіночого організму, оскільки завжди є і для мами, і для малюка) останній триместр вагітності протікає в умовах, сприятливих для побутового травматизму (падіння, дорожньо-транспортні пригоди з- за ожеледиці, сльоти, у цей час плід вже досить великий і вагітна жінка вже не відрізняється колишньою спритністю та вправністю

Зачаття восени

Перший триместр вагітності посідає осінь-зиму, пологи - на літні місяці.

Вагітність восени. Плюси:хороша природна вітамінізація у період зачаття (а також – у період становлення лактації) останній триместр протікає в період, коли небезпека побутового травматизму знижується

Вагітність восени. Мінуси:Перший триместр припадає на епідеміологічно несприятливий сезон (спалахи грипу, ГРЗ; при цьому плід досить-таки вразливий для інфекційних впливів) частина останнього триместру вагітності протікатиме в умовах літа (висока температура, задуха, довгий світловий день) Це ускладнює боротьбу з пізнім, такий буде (важко підтримувати рідинний режим при високій температурі та вологості атмосфери), і взагалі – погіршує самопочуття майбутньої матері. Не дуже сприятливі умови для вироблення мелатоніну (гормон шишковидної залози, що "допомагає" виношувати вагітність). Цей гормон особливо важливий в останньому триместрі. Його вироблення покращується у темний час доби, а, як відомо - взимку ночі довше, ніж пізно навесні та влітку.

Зачаття взимку

Перший триместр вагітності посідає зиму-весну, пологи - на осінь.

Вагітність узимку. Плюси:вимальовуються слабо. Чекатимемо на Ваші зауваження і враження - надсилайте будь-які життєві міркування з цього приводу. Найпотужнішим за своєю значущістю плюсом є сам факт настання вагітності, особливо якщо вона довгоочікувана. Інший плюс - відмінна природна вітамінізація в останньому триместрі, тобто. у періоді, коли плід "запасає" необхідні речовини для народження та періоду адаптації до позаутробного життя. І в період становлення лактації теж.

Window.Ya.adfoxCode.createAdaptive(( ownerId: 210179, containerId: "adfox_153837978517159264", params: ( pp: "i", ps: "bjcw", p2: "fkpt", puid1: " puid3: "", puid4: "", puid5: "", puid6: "", puid7: "", puid8: "", puid9: "2" ) ), ["tablet", "phone"], ( tabletWidth : 768, phoneWidth: 320, isAutoReloads: false ));

Вагітність узимку. Мінуси:Перший триместр посідає пік епідемічного неблагополуччя щодо грипу і ГРЗ. Причому у цей час, як говорилося раніше, ембріон проходить критичний період розвитку - закладку основних органів прокуратури та систем. з приводу особливостей протікання третього триместру і щодо вироблення мелатоніну можна відзначити приблизно те саме, що і для попередньої ситуації (із зачаттям в осінні місяці) не дуже хороші умови для прогулянок з малюком на свіжому повітрі в перші місяці життя (осіння негода, потім - зимові холоди, ожеледиця та ін.)

Зачаття навесні

Перший триместр посідає весну-літо, пологи - на зиму.

Вагітність навесні. Плюси:емоційний підйом, що відчувається багатьма людьми у зв'язку з приходом весни. Особливо це стосується другої половини квітня та всього травня. Класичний "сезон кохання". третій триместр протікає в умовах, сприятливих для вироблення мелатоніну та природної вітамінізації кілька найкращі умовидля перебігу легких форм пізньої токсемії вагітних – нежарко, відносно невелика атмосферна вологість.

Вагітність навесні. Мінуси:пік гіповітамінізації батьківських організмів на момент зачаття та ранніх термінів вагітності третій триместр може протікати в умовах, що схильні до побутового травматизму – ожеледиця пізньої осені, і відповідно – підвищений ризик падінь та ДТП. несприятлива епідемічна обстановка в плані ГРЗ і грипу припадає на перші місяці життя малюка, при цьому материнські антитіла далеко не завжди можуть захистити його від інфекцій не дуже хороші умови для прогулянок з малюком на свіжому повітрі в перші місяці життя (зима та рання весна з їхніми неприємними) кліматичними особливостями) Це ті моменти, які, як кажуть, "лежать на поверхні".

Проте хотілося б додати таке

Життя, яке є головним підручником, показує, що зачаття та народження відбуваються у всі сезони року, і є мільярди прикладів, які красномовно спростовують негативні резони (і позитивні, втім, також). Тому потрібно радіти будь-якій гарній та довгоочікуваній вагітності, незалежно від того місяця чи сезону, коли вона настала. Зрештою, всі небажані моменти можна подолати, головне – про ці моменти пам'ятати.

Ну а якщо брати до уваги все вищевикладене, то на наш погляд, найкращим часом для зачаття є кінець літа - початок осені. І якщо у Вас є бажання та можливості планувати вагітність – то користуйтеся тими благами, які надає природа майбутнім батькам.

Кожна пара рано чи пізно замислюється про те, що настав час завести дитину. У когось це бажання з'являється вже на ранньому етапі, а у когось у пізнішому, ніж належить за медичними нормами. Як тільки пара вирішується на цей відповідальний крок, варто замислитися над тим, коли краще завагітніти.

Однозначної відповіді для всіх тут не знайти, на це впливає багато факторів. Це загальний стан здоров'я обох батьків, пора року, вік та день настання овуляції. Також необхідно враховувати період після попередньої вагітності, тимчасовий проміжок після останнього прийняття протизаплідних пігулок, час, що минув після переривання вагітності тощо.

Звичайно, найбільш логічна відповідь така: найкращий часзавагітніти - це період життя, коли батьки повністю готові до цієї події.

Підготовка перед вагітністю

Для початку варто зайнятися своїм здоров'ям, пройти повний профілактичний огляд у поліклініці. Бажано уточнити, з якою метою вам це необхідно, тоді лікар призначить вам конкретніші аналізи та процедури. Зокрема, перевірка на СНІД та різні інфекційні захворювання, які можуть стати на заваді нормальному проходженню вагітності, пологам, а також передатися вашому малюку. За два місяці до планування вагітності відмовтеся від вживання алкоголю, сигарет, антибіотиків; уникайте впливу шкідливих факторів на ваш організм на роботі.

Якщо ви здорові, шкідливих звичокне маєте і повністю готові до появи у вашій сім'ї дитини, то розглянемо, у які дні краще завагітніти.

Найкращі дні для зачаття

Найоптимальнішими для зачаття днями вважаються певні дні циклу, які припадають на овуляцію. Будь-якого дня зачати дитину не вийде, як би майбутні батьки не намагалися. У більшості жінок день овуляції настає за два тижні до менструації. З циклом 28 днів день овуляції - це 14 день. Обчислити період овуляції неважко, але якщо цикл у жінки нормований. Якщо менструальний цикл непостійний, то не варто засмучуватися, адже вихід є завжди. Можна щоранку з першого дня циклу вимірювати базальну температуру та заносити її показники у графік. Як тільки ви помітите, що відбудеться її підйом, одразу можна говорити про настання цього довгоочікуваного дня овуляції.

Якщо вам не хочеться возитися з цим або просто на це немає часу, придбайте в аптеці спеціальний тест на визначення овуляції. Використовується він точно, як і тест на вагітність. Як тільки помітите дві смужки, це свідчить про те, що овуляція настане протягом 48 годин. Коли після місячних краще завагітніти, тепер стало зрозумілим, поговоримо про те, як пора року впливає на вагітність, який сезон для зачаття краще вибрати.

Пора року та вагітність

• Плюси зачаття дитини влітку - великий асортимент натуральних вітамінів (овочі, фрукти), хороша епідеміологічна обстановка, чудовий психологічний стан, можливість чудового відпочинку на свіжому повітрі. До мінусів можна віднести те, що народження дитини припадає на кінець зими-початок весни, коли дуже мало вітамінів і великий ризик захворіти на простудні та інфекційні хвороби.
• Найкращий період завагітніти – це осінь. Восени в організмі жінки міститься достатня кількість вітамінів, а народження малюка слід очікувати влітку. Плюси - дуже багато вітамінів на час зачаття, останні тижні припадають на період, коли побутовий травматизм зводиться до мінімуму. До мінусів – останні місяці вагітності будуть влітку, коли температура повітря може бути надто високою. А зачаття посідає період, коли великий ризик заразитися грипом чи ГРЗ.
• Зачаття в зимовий період вважається несприятливим, хоча і тут можна знайти позитивний бік, адже останні тижні вагітності випадають на осінь, коли великий вибір фруктів та овочів. Мінуси такі, що в перші тижні після зачаття існує великий ризик захворіти на грип або ГРЗ, а також восени погані погодні умови для прогулянок з вашою дитиною.
• Початок вагітності навесні має перевагу: легше переносити токсикоз, оскільки вологість невелика і низька температура. Також відчувається велике емоційне піднесення, гарний настрій. Останні тижні вагітності саме потрапляють на той час, коли вироблення гормону, який допомагає виношувати плід, є великим. Мінуси – це катастрофічна нестача вітамінів, несприятливі погодні умови та епідеміологічна обстановка на період народження.

Щоб визначитися, коли краще вагітніти щодо пори року, насамперед, варто враховувати стан здоров'я матері та можливі реакціїорганізму на сезонні перепади температури

Вік

Оптимальним віком для зачаття та народження малюка вважається 20-35 років. Дітородним віком є ​​період з моменту статевого дозрівання - це з 11 років і доти, доки у жінки йде менструація. Ідеальний вік для вагітності лікарі визначають з урахуванням фізіологічних особливостей організму жінки та її психологічного стану. Також було доведено вченими, що жінки старше 35 років більше ризикують народити дитину з такою страшною хворобою, як синдром Дауна, та з низкою інших відхилень від норми. Для чоловіка все трохи простіше - до 50 років він має можливість зачати повністю здорове потомство. Тому, плануючи наперед вагітність, варто враховувати вік обох партнерів.

Також, замислюючись про те, коли ж настає найкращий час завагітніти, варто пам'ятати, що має пройти два, а краще три цикли після припинення прийому оральних контрацептивів. За цей період нормалізується гормональний фон, стан маткових труб та стінок матки.

Якщо у вас вже була вагітність, то з плануванням варто почекати. Період між першою та другою вагітністю має бути не менше двох років. Цей час дається на повне відновлення жіночого організму та на підготовку його до наступної вагітності. Якщо був викидень або аборт, то чекати потрібно півроку.

Тепер Ви знаєте, коли краще завагітніти з урахуванням різних факторів.

Вагітність одразу після місячних здається деяким жінкам фантастикою. Матка щойно очистилася і до овуляції ще довго. Незахищений секс у перші дні має бути безпечним. Але гінекологам відомі випадки, коли яйцеклітина запліднювалася або в менструальні дні, або після закінчення.

Якщо жінка мріє про дитину, вона може розпитати лікаря, як можна швидко завагітніти після місячних. Фахівець пояснить особливості циклу та розповість, які способи прискорюють зачаття.

Овуляція - саме час завагітніти

За бажання завагітніти жінка може самостійно. Момент виходу зрілої яйцеклітини з фолікула вдалий для зачаття. У здорової жінки з регулярними місячними овуляціями відбувається на 14 або 16 день циклу, якщо він складається з 28 або 30 днів. Термін життя яйцеклітини дуже короткий – 48 годин, буває менше.

Активні сперматозоїди можуть мешкати у жіночих статевих шляхах 3 діб.

Якщо статевий акт із сім'явипорскуванням без контрацептиву трапиться за 3 дні до і після овуляторної фази, з'являється шанс завагітніти. Можливість зберігається з 11 по 16 день стабільного МЦ. Таким чином, завагітніти можна вже за тиждень після завершення менструації.

Але повністю покладатися на календар не варто, тому що розрахунок овуляції не завжди дає точні результати. Метод цей вважається ненадійним. Жінка може завагітніти будь-коли.

Чи велика ймовірність завагітніти після місячних

Маючи уявлення про механізм менструального циклу, може здатися, що в деякі дні аж ніяк не вийде. Однак ймовірність успішного запліднення існує навіть у безпечний період. На це організм має свої причини:

• Короткий цикл. Якщо місячні йдуть кожні 2 – 3 тижні, овуляторна фаза може набути чинності через 3 дні після їх закінчення.
• Короткий цикл та тривала кровотеча. У цьому випадку яйцеклітина може бути готовою до запліднення вже на 2-й день після завершення виділень.
• Нерегулярний цикл. Неможливо спрогнозувати коли буде овуляція, якщо менструації йдуть нерегулярно. Буває, що місячні закінчуються, а в цей час у жіночому організмі вже є яйцеклітина, що дозріла для зустрічі з чоловічим насінням.
• Спонтанна овуляція. Дозрівання двох яйцеклітин у час циклу – це феномен. Лікарі не можуть дати йому пояснення, проте вагітності через це вже реєструвалися.

Деякі гінекологічні захворювання супроводжуються кровотечею зі статевих шляхів. Жінка може сплутати виділення з менструацією та покладатися на «безпечні» дні.

Лікарські трави, сприятливі для зачаття

Знаючи приблизну дату своєї овуляції, можна спробувати прискорити настання вагітності після місячних народних засобів.

Властивістю стимулювати овуляцію має рослина борова матка.

Трава містить естрогени, тому зловживати нею не можна. Передозування небезпечні головними болями, порушенням циклу та загостренням хронічних хвороб.

Якщо організм відчуває дефіцит естрогенів, корисно прийматиме траву в 2 половині МЦ. При нормальному співвідношенні гормонів використовувати борову матку можна протягом 3 – 6 місяців. Але у критичні дні треба робити перерви.

Як готувати та застосовувати відвар:

1. Столову ложку сировини заливають склянкою гарячої води.
2. Посуд поміщають на водяну лазню.
3. Через кілька хвилин засіб знімають із плити та дають йому відстоятися.
4. Препарат фільтрують та приймають до їди.
5. Можна робити спринцювання.

Шавлія

Корисними для репродуктивної системи властивостями також має шавлія.

Трава допомагає шийці матки «усмоктувати» сперматозоїди. Крім того, рослина насичує жіночий організм естрогенами та керує процесом дозрівання яйцеклітини.

Для вагітності відвар шавлії п'ють 3 місяці. Якщо зачаття не відбулося, фітотерапію переривають на 2 місяці. Потім курс відновлюють. Приймають відвар вранці та ввечері приблизно через 2 години після їди. Разове дозування – це 1 ч. л.

Готують відвар шавлії із 1 ст. л. трави та 1 л окропу. Засіб наполягають, проціджують та охолоджують. Використовують його і використовують для спринцювання.

Як тільки факт вагітності буде відомий, застосування шавлії відразу припиняють.

Червона щітка

Якщо ви шукаєте спосіб, як швидко завагітніти після місячних, зверніть увагу на рослину червона щітка.

Вона стабілізує гормональний фон та налагоджує менструальний цикл. Використовувати траву можуть жінки та чоловіки. Протипоказання – менструальний період, вагітність та лактація.

За допомогою червоної щітки безпліддя лікують на 5-й день після закінчення менструації. На 10-й день лікування закінчують. Рецепт настою простий – 1 год. сировини заливають склянкою окропу та приймають у охолодженому вигляді.

Спориш

Надземна частина споришу багата на мінерали та мікроелементи.

Корисні речовини зміцнюють імунітет та організм у цілому, а також усувають запальні процеси. У жінок спориш розсмоктує спайки, розгладжує рубці та тонізує матку.

Приймати препарати споришу можна з початку циклу до овуляції. Далі – не можна, адже якщо зачаття відбудеться, відбудеться викидень через підвищений тонус матки.

Подорожник

Знайоме всім листя чудово справляється із запальними процесами придатків і збільшує рухливість сперматозоїдів.

Препарат подорожника для вагітності роблять із 1 ст. л. насіння та 200 мл окропу. Компоненти 10 хвилин утримують на паровій бані. Потім наполягають 1:00 в темному приміщенні. П'ють рідину перед їжею дозуванням 2 ст. л.

Гарбуз

Яскравий овоч багатий вітамінами та мікроелементами. Вони зміцнюють імунітет, допомагають організму підготуватися до вагітності і вгамувати токсикоз на ранніх термінах. Регулярне споживання гарбуза покращує роботу простати у чоловіків та яєчників у жінок.

Пелюстки троянд

Налаштовувати пару на інтимний лад і стимулювати овуляцію вміє напій, виготовлений з пелюсток троянд.

Одну ложку свіжих пелюсток заливають гарячою водою(1 склянку) і запарюють 20 хвилин на водяній баньці. Далі фітомасу знімають із плити та наполягають 20 – 30 хвилин. Готовий продукт використовують по 1 ч. л.

Як завагітніти з першого разу: пози для сексу

Пари, які дозріли до народження дітей, іноді думають про те, що існують якісь певні пози для швидкого зачаття. Насправді, сперматозоїдам нічого не заважає досягти яйцеклітини. Вони переміщуються завдяки джгутикам.

Виходить, що завагітніти можна в будь-якій позі, а насіння сама затече туди, куди потрібно.

І все ж, якщо запліднення ніяк не відбувається, необхідно змінити положення тіл під час сексу і дати чоловічому насінню шанс виявитися якомога ближче до шийки матки. Щоб швидко завагітніти, закохані можуть вибрати місіонерську позу, колінно-ліктьову або бічну.

Поза «місіонера»

Положення, при якому жінка лежить на спині, а чоловік знаходиться зверху, як найкращий для зачаття варіант було визначено ще в Стародавню Індію. Тіла знаходяться в гармонійному становищі та роблять ймовірність запліднення успішною. Однак якщо партнерка має загин матки, місіонерська позиція не забезпечить настання вагітності.

Підвищити шанс на вагітність допоможе невеликий маневр. Жінка може зігнути ноги в колінах та підтягти їх до живота. Другий варіант – закинути ноги на чоловічі плечі. У таких позиціях статевий член глибше проникає у піхву і повніше контактує з шийкою матки.

«Чоловік позаду»

Колінно-ліктьова поза передбачає, що жінка стоїть рачки, спираючись на лікті, а партнер розташовується ззаду. Поза по-собачому підходить всім жінкам, і загин матки в даному випадку не завада. У колінно-ліктьової позиції тіла матка знаходиться нижче за піхву. Сперма легко проникає у її порожнину, не сприймаючи загин як перешкоду.

На боці

Опис найкращих поз, щоб завагітніти, продовжує бічне положення. Коли пара займається сексом лежачи на боці, сім'явипорскування відбувається поруч із шийкою матки.

У всіх позах, що полегшують зачаття, жіночі стегна піднесені. Чоловічий орган проникає глибше, шлях сперматозоїдів після викиду насіння коротшає. «Живчики» швидше досягають своєї мети.

Відео: Найкращі пози для зачаття

Як зачати дитину певної статі

У зачатті хлопчика певну роль грає оргазм жінки. Добре, коли спалах збігається з викидом насіння у чоловіка або відбувається трохи раніше.

Під час оргастичної розрядки піхва виділяє особливий секрет, який змінює лужне середовище на кисле. Кислий склад продовжує життя Y-сперматозоїдів, відповідальних за народження хлопчика.

Але якщо сім'ї терміново потрібна дівчинка, кохатися без застосування контрацептивів жінка може за 2 – 3 дні до передбачуваної овуляції. У наступні кілька днів статевих актів не повинно бути. Щоб завагітніти дівчинкою, також слід враховувати, що розглянуті пози не годяться для цієї мети. Тут потрібно збільшити шлях сперматозоїда, і підходять у цьому випадку ті позиції, де жінка знаходиться зверху або обидва партнери стоять на підлозі.

X-сперматозоїди (жіночі) більш живучі, ніж Y-клітини. За 2 – 3 дні вони доберуться до яйцеклітини та запліднюють її. Через 9 місяців народиться донька. Також слід пам'ятати, що оргазм створює у піхві кислу атмосферу та продовжує життя «хлопчикових» сперматозоїдів. Тому відсутність оргазму підвищує шанс появи світ дівчинки.

Читаючи відгуки фахівців, неважко розібратися в тому, як можна швидко завагітніти після місячних. Насамперед лікарі нагадують про важливість відсутності шкідливих звичок. Відмовтеся від куріння, оскільки нікотин підвищує ризик безпліддя та провокує вади розвитку плода.

Але навіть якщо вагітність і пологи пройшли успішно, дитина батьків у майбутньому може часто хворіти. Каву та алкоголь теж краще не пити. Чоловік повинен відмовитися від гарячих ванн, сауни та носіння тісної білизни.

Підвищення температури тіла погіршує якість сперми. Щоб насіннєва рідина була продуктивною, температура в мошонці повинна бути на 1 градус нижче за загальну температуру тіла.

Для здорового потомства також важливо підібрати найкращий період для зачаття. Реєстрації вагітностей частішають у весняні та осінні місяці.

Весняна прохолода створює оптимальний температурний режим для чоловічих яєчок. Навесні та восени сперматозоїди найбільш рухливі. Жінка краще виношує вагітність, якщо зачаття відбулося наприкінці літа чи вже восени. У цей час її організм багатий на вітаміни.

На окрему увагу заслуговує стрес. Часті психоемоційні струси не дозволяють жінкам швидко завагітніти. Щоб організм не страждав від життєвих негараздів, необхідно розслаблятися. Методи повинні бути лише приємні та корисні – масаж, аромотерапія, теплі ванни.

Ще кілька корисних пораддля успішного зачаття та нормальної вагітності:

• Стежити за менструальним циклом.
• Відмовитися від протизаплідних засобів.
• Вести активний спосіб життя, але без сильних навантажень.
• Тримати дистанцію з кішками – джерелами токсоплазмозу.
• Приймати фолієву кислоту, вітаміни та БАДи під наглядом лікаря.
• Харчуватись збалансовано, пити достатню кількість води.
• Скоротити споживання кави до 2 чашок на добу.
• Підтримувати вагу на нормальному рівні.
• Уникати інтоксикації організму та контактів з пестицидами та хімічними речовинами.
• Будь-які ліки приймати лише за погодженням із лікарем.
• За наявності будь-якого захворювання пролікувати його ще на етапі планування сім'ї, щоб потрібні препарати були прийняті до вагітності.

Підсумки

Майбутні батьки повинні розуміти, що завагітніти з першого разу не виходить. Готуватися до зачаття потрібно заздалегідь, щоб умови в організмі чоловіка та жінки були найсприятливішими. А варто довіряти календарному методу, які пози більше підходять для зачаття дитини і що потрібно робити для повноцінної вагітності, ви вже знаєте.

Є можливість, скористайтеся календарем свого менструального циклу. Якщо ви помічаєте дату першого дня менструації щомісяця, то вам не важко буде тривалість циклу. Підрахуйте кількість днів від однієї позначки до іншої протягом року. Коли ваш організм працює правильно без гормональних збоїв, то вийде однакова цифра у кожному періоді. Розділіть це число навпіл і дізнаєтесь про день овуляції. Наприклад, розраховуючи в ідеально правильному циклі, який складає 28 днів, дату овуляції отримаєте 14 день.

Якщо у вас неправильний менструальний цикл і є гормональні порушення, то час овуляції календарним методом встановити практично неможливо і слід вдатися до інших способів.

Визначити момент овуляції допоможе зміна базальної температури. Для її визначення - щоранку, не встаючи з ліжка, виміряйте ректально температуру. Відразу після місячних, базальна температураменше 37°С, а точніше, 36.8 - 36.9°С. Яйцеклітина звільняється з фолікула, коли досягається температура 36.4 – 36.6 °С. Після овуляції температура піднімається вище за 37 °С. Знаючи день овуляції, починайте відповідні дії: заздалегідь уникайте статевих зносин при небажаної вагітностіоскільки сперматозоїди зберігають функцію запліднення до 5 днів у вашому організмі, або скористайтеся днем ​​овуляції при бажанні завести дітей.

Після овуляції, тривалість життя яйцеклітини близько доби - у цей час і настає вагітність. Однак, бувають випадки, коли в один менструальний цикл вивільняються дві яйцеклітини з різних яєчників або після відміни гормональних контрацептивів їх вивільняється кілька, тому дні ймовірної вагітності збільшуються.

Визначити дні сприятливі для вагітності можна спеціальними тест-смужками на овуляцію. Вони визначають підвищення рівня лютеїнізуючого гормону у сечі. Починайте користуватися смужками щодня одразу після місячних, бажано в однаковий час. Позитивний тест покаже дві смужки, і ви точно знатимете день овуляції – той період, коли є максимальна ймовірність завагітніти.