Jak můžete zhubnout se zázvorem?

Budivelný portál Elektroinstalace a elektrická zařízení

Dodoma Dlaždice, kameny, zdi Svitlana Marková

Kráska - yak

drahý kámen : Co je jednodušší, je cennější! Zmist

Na hubnutí se zázvorem doma neexistují žádné léky – pití s ​​ním

zelený čaj

, zalijte nebo přidejte kořen jako koření do ježka.

Tento produkt lze získat v čisté formě nebo ve formě prášku. Pro pleťovou verzi máme vlastní recepty a doporučení na přípravu bylinek nebo jejich pití. Pokud přesto chcete zhubnout s pomocí zázvoru, pak si přečtěte informace o svém skladu, pozadí síly a využití hubnutí ke zmenšení pochvy. co je zázvor? Samotná rostlina patří do rodiny divokých květin, tropických a bylinných rostlin.

Vlast je zemí Pivdennoy Asie.

Ve vaření a medicíně se zázvor často používá jako cibulovitý rozřezaný kořen rostliny, který lze získat buď čistý, nebo mletý.

  • Žíly jsou kulaté, prsty oddělené kusy, pečlivě rozložené ve stejné rovině.
  • Kořen zázvoru je jednou částí rostliny.
  • změny v reakci na hlad;
  • redukce barvy proteinových produktů;
  • štěpení tuků;
  • odstranění toxinů a odpadních látek z těla.

Jak používat zázvor pro hubnutí

Zavdyaki zmіstu esenciální aminokyseliny Použití zázvoru pro hubnutí je způsobeno zrychleným metabolismem, který je klíčem ke snížení vaginální hladiny. Metabolismus tuků se normalizuje v nejkratším čase mastné kyseliny

  1. . Nezáleží na tom, jak tento produkt používáte.Čaj nebo první chod vína obsahují snížení množství tukových zásob, což také pomáhá zhubnout.
  2. Dosažitelné pomocí stojanu:
  3. Hlavní složkou, která aktivuje činnost masných vláken v travním traktu, je gingerol.

Další informace přijdou

chemické reakce , přes které se ježek rychleji proměňuje. Potlačení zánětu a aktivace citlivosti na glukózu, což také pomáhá zhubnout.

Zvýšené hladiny serotoninu, který kontroluje chuť k jídlu.

Jak zhubnout s extra zázvorem

  1. Existuje mnoho možností, jak zhubnout pomocí zázvoru, ale je důležité ho sníst a pak sundat.
  2. Samotný produkt musí být racionálně zařazen do vašeho jídelníčku.
  3. Jídlo může být správné.
  4. Pokud budete i nadále žít na sladu a špatném džusu, nebudete schopni zredukovat svůj vagus.

S pomocí zázvoru se hubnutí urychlí; základem procesu je vyvážená strava.

Hlavní možností přípravy zázvoru při hubnutí je jednoduše přidat produkt do čaje nebo kava - čistý čajový prášek. Můžete jím také nahradit sůl a kořenit hlavní bylinky k obědu a večeři. Pokud si chcete dát zázvor před spaním, může mít i tonizující účinek, který znesnadní usínání.

K tomu je potřeba zapít dávku nápoje.

Maximální přídavný objem je nastaven na 2 litry a optimální objem je 1 litr.

  1. Jinak byste mohli být šikanováni
  2. vedlejší účinky
  3. .

Zázvor je lepší louhovat, pokud je čistý – ušetříte tak více hnědých částí.

Recepty se zázvorem na hubnutí

  1. Smetanový čaj se zázvorem, mlékem a dalšími nápoji.
  2. Dalšími přísadami při přípravě jsou často med, citron, další bylinky a koření, jako je skořice nebo červená paprika.
  3. Najděte recepty na koktejly vyrobené z kefíru.

Zápach je ještě lahodnější a skořicový, zázračně zažene hlad, zvláště před spaním.

Současná originální verze zázvorového čaje se připravuje se skořicí a chasnikem.

  1. Na 2 litry budete potřebovat asi 4 malé kousky zázvoru.
  2. Chasnik vyžaduje 2 hřebíčky a do chuti přidejte skořici.
  3. Můžete si vzít trochu více červené papriky.
  4. Přidejte tuhé ingredience, poté vše promíchejte a vsypte kopr. Stručně řečeno, zázvorový nápoj na hubnutí se louhuje 2-3 roky. Další recept, který se nejlépe hodí na období letního pečení.
  5. Připravte se na pití takto:

Do kaše přidejte malý kousek zázvoru.

Přidejte pár lístků čerstvé máty.

Naplňte láhev koprem.

Po 30-40 minutách nápoj sceďte a zalijte asi 70 ml.

pomerančový džus

těch 50 ml citronu.

  • Přidejte několik kostek ledu pro lilky.
  • S citrónem
  • Dalším způsobem, jak zhubnout pomocí zázvoru, je přidat citronovou šťávu.
  • Příprava čaje z těchto produktů je jednoduchá.

Nasekejte malý kousek zázvoru, oloupejte ho a nakrájejte nadrobno.

  1. Totéž zopakujte s citronem, jen neodstraňujte slupku.
  2. Ovoce je lepší štětcem.
  3. Dále zázvor a citron zalijte horkou, ne vařící vodou a po pár kapkách přidejte lžíci medu.

Čaj se zázvorem a citronem pijte na hubnutí cca 2-3 roky.

Další možností, jak se zázvorem zhubnout, je přidávat ho do salátů.

  1. Mohou sloužit jako svačina nebo lehké večerní jídlo. Receptů na takové svačinky je spousta. Na hubnutí můžete vyzkoušet saláty se zázvorem:
  2. Z

kyselé zelí

.

Zázvor je kontraindikován z následujících důvodů:

období těhotenství a kojení;

onemocnění jater;

problémy s bylinným systémem, jako je virové onemocnění nebo gastritida;

patologie kardiovaskulárního systému – ateroskleróza, arteriální tlak, arytmie;

Lidé, kteří vstupují do skladového produktu, jsou si dobře vědomi problémů dýchacího systému.

Zázvor byl odedávna ceněn pro ředění krve.

Když žijete uprostřed, můžete cítit, jak se krev „paří“.

Před řečí může gingerol, který je bohatý na zázvor, udusit spalovací procesy a vyčistit krev od plýtvavých sekretů. Zázvorový vývar obsahuje následující vitamíny a minerály: Zázvor také obsahuje hodně celulózy, éterických olejů, aminokyselin a antioxidantů.

Tento produkt je skutečným přírodním zdrojem zdraví. S touto pomocí můžete vyčistit cholesterol a odstranit ho z těla Navštívím svou vlast

a toxinů, a také urychlit metabolické procesy pro posílení procesu spalování tuků.



Samozřejmě, pokud používáte zázvor ke snížení hmotnosti, nemusíte ho jíst, což bude ještě rychlejší. Při správném výběru nákladů z tohoto produktu z něj vytěžíte maximum, nebo správně. Okolní vizuální efekt (vylepšeno

pohled zvenčí dovnitř

) Zázvor pomůže v boji proti celulitidě.

Způsoby, jak zhubnout se zázvorem

Sám jednoduchým způsobem

rychle oloupejte zázvor a přidejte jej k ježkovi Kromě zdravotního účinku si můžete užít i chuť mnoha bylinek. Například kořen zázvoru lze nastrouhat a přidat do dušené zeleniny. DŮLEŽITÉ: Pro posílení hojivých a metabolických procesů v krvi můžete před hlavními jídly žvýkat kousek kořene zázvoru ochuceného citronovou šťávou. Salát se zázvorem pomáhá nasytit tělo skořicovou zeleninou.

Tento salát si můžete vychutnat jako svačinku mezi jídly a jako hlavní bylinku ve sváteční dny. RECEPT NA SALÁT NA HUBNUTÍ.

Místo toho si můžete uvařit čaj. K tomu je třeba oříznout kořen a umístit jej do hrnce s koprem. Uvaření tohoto čaje trvá 15 minut.

Čaj se musí nalít do misky, aby se účinek zvýšil

pikantní yakki

Přidejte citronovou šťávu, med a skořici bylinky: meduňku, tymián, mátu atd.



Zázvor lze konzumovat pouze v obchodě na hubnutí, ale lze jej přidat také do zeleného nebo černého čaje. Nepřehánějte to se šmejdem. Jinak pro dochucení čaje přidám zázvor.

Vezměte kousek kořene podobné velikosti jako malá švestka.

  1. DŮLEŽITÉ: Aby se yakmog mohl konzumovat od kořene do čaje, je nutné yakmog nakrájet na ředidlo.
  2. Smíchejte zázvor s citronem, medem, kefírem, skořicí na hubnutí: recepty
  3. Pro posílení účinku lze zázvor smíchat s dalšími přísadami neméně
  4. skořicové produkty
  5. : med, citron, skořice a kefír
  6. RECEPT NA ČAJ S CITRONEM
  7. Odstraňte kůru z citronu (1/2 ks.) a další podrobnosti.
  8. Kořen zázvoru (4 cm) nakrájíme na tenké plátky
  9. V hrnci smíchejte kůru a zázvor
  10. Zalijte vodou (500 ml) a přiveďte k varu

Změňte teplotu na minimum a vařte 15 minut

  1. Přidejte mátu a citron a stáhněte pánev z ohně
  2. Necháme 10 minut louhovat
  3. Uvaříme si zelený čaj (3 lžičky)
  4. Necháme 2-3 minuty louhovat a smícháme se zázvorovou vodou
  5. Žijte pro uznání

DALŠÍ RECEPT NA ČAJ S CITRONEM

Pro více podrobností nastrouhejte kořen zázvoru (2 polévkové lžíce)

  1. Naplňte ji koprem a nechte 20 minut louhovat Nálev zpracujeme a přidáme citronovou šťávu (2 polévkové lžíce) Přidejte med (2 lžíce) a nalijte do termosky
  2. Pijte po celý den v malém šálku až do hlavního příjmu.

Zejména hnědá barva se používá k odstranění tuku z tak důležitých oblastí, jako je prošívání a boky.

RECEPT „MED A JEDNO“ Úžasně svěží lipový med

(1 polévková lžíce) ze sušeného zázvoru (1/8 lžičky)

Před hlavními jídly musíte srkat slanou směs v ústech. RECEPT NA KEFIRU SE ZÁZVOREM Tento recept je účinný v mono dietě nebo jako produkt pro rozvantazhdayny den Kawi s kořením.

  1. Cavu vaříme ve french pressu nebo připravujeme jinak
  2. Přidejte do nápoje (1 šálek), křídový zázvor (1 lžičku) a mletou skořici

Smetana s účinkem na spalování tuků, takový nápoj je ještě silnější než původní kava.

Jak vařit čaj, kava se zázvorem na hubnutí



Vařte zázvor různými způsoby

V závislosti na teplotě vody a době louhování zajistíte, že tento hnědý kořen „dodá“ celou řadu minerálů, vitamínů, silic a dalších látek.

DŮLEŽITÉ: Syrový kořen zázvoru můžete uvařit nakrájením na plátky. Z toho si můžete nejdříve připravit kaši a pak ji použít do jiného skořicové nápoje . Kromě toho je možné pro

imunitní systém

tělo a ke snížení zánětu, vikoristuvat křídovat zázvor.

  1. Chcete-li rychle namáčet zázvor s plody kůry, můžete uvařit „rohatý kořen“ pomocí následujících metod:
  2. RECEPT NA ČAJ 1:
  3. Oloupejte kořen zázvoru (5 cm) ze slupky a další podrobnosti
  4. Vařte vodu (1 litr) a přidejte do ní zázvor.
  5. Přidejte špetku mletého pepře
  6. Voda může vařit dalších 10 minut

Zázvor vyjmeme a necháme vychladnout v kotli

  1. Před pitím přidejte do tohoto čaje citron a tsukor.
  2. RECEPT NA ČAJ 2: Zázvor v detailu (5 g-50 g) Dáme do termosky a zalijeme
  3. horkou vodou

(50 g–60 g)

Necháme 1-2 roky louhovat a přidáme čerstvý čaj

  1. Tento recept je dobrý, protože hodně hnědé tekutiny ze zázvoru se spotřebuje v čaji, a pak v těle ve stejném množství, jaké bylo ze začátku v zázvoru. Zvláště dobré je tímto způsobem uchovat vápník, kterého je v „rohatém kořeni“ dostatek. KAVI RECEPT #1:
  2. Převařte vodu (1 láhev) a přidejte nastrouhanou tyčinku skořice (2,5 cm)
  3. máslový hrášek
  4. (1 ks), kardamom (1 ks) a hřebíček (3-4 ks) Promíchejte a přidejte lístky máty (3-4 ks.) Přidejte zázvor (1 lžičku) a přidejte jej do vroucí vody
  5. Opatrně promícháme a zmrazíme
  6. melena kava
  7. (1 polévková lžíce)


Když se začne vařit, můžete nalít mléko (1 láhev)

Můžete změnit oheň a když se kava začne míchat, sundejte ji ze sporáku

Přikryjeme pokličkou a necháme 5 minut louhovat

  1. Chcete-li zhubnout, dejte si tento kořeněný nápoj 30 minut před jídlem.
  2. Ale, můžete ho použít jako náhradu za kava.
  3. Vše promícháme a přidáme skořici (1 lžičku), anýz (1 lžičku) a špetku pomerančové kůry.
  4. Promícháme a přidáme lžíci kakaa
  5. Vařte do varu, sundejte ze sporáku a nalijte do šálků.

Tuto kavu, stejně jako tu před ní, můžete užívat nejen při hubnutí, ale také jako chutný tonizační nápoj.

Zázvor na hubnutí recept - nejlepší způsob

Jak však víme, neexistují dva organismy.

Co je dobré pro jednoho, nemusí mít stejný pozitivní účinek na druhého.



Níže představíme řadu receptů s vikoristánským zázvorem na hubnutí.

Vyberte si ten, se kterým dosáhnete nejlepšího efektu.

A nezapomeňte nám o tom říct v komentářích před tímto článkem.

IMBER S CHASNIKEM

  1. O spalničkách těchto dvou produktů bylo napsáno mnoho článků.
  2. Je důležité, aby po „naplnění“ zápach tělu velmi pomohl.
  3. Tyto dva produkty napadají tukové zásoby a pronikají přes buněčnou membránu.
  4. Navíc, pokud hnědé látky těchto produktů mohou proniknout membránami tukových buněk, otevřou cesty pro další hnědé látky.
  5. Například selen.
  6. Je vhodný i na štěpení tuků.

DŮLEŽITÉ: Zázvor pravidelně čistí tělo od tukových usazenin a produktů rozkladu a nepoškozuje játra ani jiné vnitřní orgány.

Nejjednodušší recept na tento recept:

Nakrájejte kořen zázvoru yakmog tenčí (2 polévkové lžíce)

Chasnik (2 hřebíčky) oloupeme a nakrájíme na 2-3 kusy

  1. Hodiny a zázvor jsou vtipné
  2. Naplňte koprem (1 litr)
  3. Vydrží cca 2 roky
  4. Před jídlem vypijte půl láhve
  5. Umístěte a uložte to nejlepší do termosky.
  6. DŮLEŽITÉ: Krém s tímto účinkem na spalování tuků zlepší tonus těla a zlepší fungování imunitního systému.
  7. A nemusíte se bát vůně hodin, na kterou se snadno zapomene.
  8. Mícháme a žijeme z důvodů

TIBETSKÝ ČAJ SE ZÁZVOREM



Existuje spousta zdravých receptů, které se hrdě nazývají „tibetské“

Z toho se k nám přirozeně dostalo jen málo z nich legendární země. Pokud jste si vzali „pratsyuє“, tak proč ho nevikorizovat? Tibetský čaj

  1. pro hubnutí a čištění těla je jednou z takových výhod.
  2. Na sporák postavte hrnec s vodou (500 ml).
  3. Přidejte hřebíček (10 ks), kardamom (10 ks) a zelený čaj (2 lžičky)
  4. Pokud se vám to podaří rozvařit, je potřeba zalít mlékem (500 ml).
  5. Poté je třeba přidat uvařený černý čaj (1 lžička), čerstvý zázvor (1 polévková lžíce) a muškátový oříšek (0,5 lžičky).
  6. Namočíme sporák a necháme „čaj“ pokračovat dalších 5 minut

Místo jídla zpracujeme a přijmeme nádobu

Kořen zázvoru: křídovaný nebo čerstvý



Zázvor je oblíbený produkt, který je k dispozici v čerstvém i suchém vzhledu podobném křídě.

Ti, kdo jsou hubenější, se často potýkají s jídlem, který produkt se zdá být účinnější, čerstvý nebo zpracovaný?

Definitivní závěr není možný.

Nechte vše v receptu. Je důležité, že přidáním sušených kříd zázvoru do různých bylinek jako koření můžete systematicky odstranit vlhkost během obtížné hodiny.

Pokud potřebujete pro své tělo „nouzovou“ pomoc, bez čerstvého kořene se neobejdete.Řeči, které se do tohoto skladu dostanou, začnou působit ihned po vstupu do těla.

Hubnutí se zázvorem: nápoje

Sofie.

Zázvor jako koření opravdu miluji.

Nejlepší je použít ne suchou křídu, ale čerstvý kořen zázvoru, nakrájený nebo nastrouhaný.

Existuje několik druhů zázvoru.

To je voňavý jamajský zázvor, hluboký japonský a pečící africký.

Zázvorový čaj na hubnutí lze připravit v mnoha případech. Recept, který jste obdrželi, můžete zkontrolovat nebo zavibrovat.

Čaj je nejlepší scedit, dokud není horký, protože by byl příliš bohatý a mohl by zhořknout.

Nedávejte příliš mnoho citronu. Vezměte dva litry vody na kousek zázvoru přibližně 4-5 cm.

Je lepší nepřidávat zukor, protože to sníží účinnost hubnutí.

  • Nutno podotknout, že zázvor je prospěšný pro hubnutí a celkově pro tělo.
  • Jednou z hlavních výhod je omezená výměna řeči.
  • Tonizuje, zlepšuje funkci střev, zvyšuje náladu - plusy bez bolesti.
  • A nyní o přípravě.
  • První metoda
  • .

Jen to shvidko. Tence řezaný kořen se nalije do termosky s koprem, vylouhuje (30-40 nápojů) a pije se po celý den.

Na litr vody dejte dvě polévkové lžíce zázvoru.

Když držíte dietu, můžete tento čaj pít, kdykoli budete potřebovat. Další metoda

.

S přísadami. Nakrájený zázvor se vloží do vody a přivede k varu.

Vařte zázvor po dobu patnácti minut, poté dosáhněte 36-37 stupňů.

Lze přidat následující: citrón;

Přidejte citron a zázvor, zamíchejte, přidejte kopr.

Datle necháme uležet a poté vychladnout. Tento pečený nápoj zázračně pomáhá nejen ulevit vagům, ale také nabít tělo látkami z kůry v boji proti nachlazení.

Somijská metoda

.
S hřebíčkem.
Uvařte si čerstvý čaj, buď v sáčku nebo v sáčku.
Okramo přelijte 1 lžičkou posypání.
drcený strouhaný zázvor, 3 ks.
hřebíček, citron.
Za deset minut vše promíchejte a sceďte.
Často najdete tipy, jak pít zázvor pro nejlepší hubnutí.

To znamená, že je lepší vařit zázvor v termosce bez vaření, protože kořen spotřebuje více energie zázvoru.

20.12.2019 18:39:00
Nezapomeňte na kontraindikace.
Jaké typy epizod a kdo by se měl zbavit zázvorového čaje?
20.12.2019 17:48:00
1. Při onemocnění štítné žlázy (eroze, gastritida, enteritida, infekce, kolitida).
2. S hepatitidou, onemocněním jater.
19.12.2019 08:18:00
3. Při slabosti až krvácení, krvácení.
4. U onemocnění kardiovaskulárního systému (ischemická choroba srdeční, infarkt, mozková mrtvice, hypertenze).

Skhid je nejštědřejší region na různá koření a koření.

Naše kuchyně by byla chudá bez voňavých podobných dárků.

Zdá se, že příroda se do tohoto regionu dostala zvláštním způsobem a obdarovala ho svými nádhernými výtvory, úžasnými pro svou rozmanitost a moderní formy.

Jedním z těchto mistrovských výtvorů je „rohatý kořen“.

Nebo zázvor zná každý. Budete rádi, když se okamžitě seznámíte s:

  • Zasvěcení v Zázvorové komoře
  • Zázvor je mimořádná bylina přírodní mystiky.

Tyto kořeny, podobné rostlinám z jiné planety, jsou jedinečné a vyžadují:

V kuchařce. Jemný požitek z pečení a ohnivé aroma tohoto kořene lze proměnit v mistrovské dílo kulinářské mystiky.

  • Zázvor vám umožňuje žít v jakékoli formě: pečený, namazaný, nakládaný, sušený nebo syrový.
  • Černý kořen má jemnější chuť a nepřátelství.
  • Bílý kořen je bohatě měkký, jemný a sladový.

Jak kořen zázvorové rostliny úplně zmizel - poznáte toto století. Bez ohledu na to, jak starý jsi, budeš vystaven zlu.

V lékařství. Charakteristická chuť koření pochází ze směsi jedinečných ingrediencí: shoagol, zingerone a gingeroli.

S těmito doplňky je zázvorové koření výborným preventivním a ozdravným pomocníkem v boji proti rakovině tlustého střeva.

Bublinkový, potící a potící prostředek na nachlazení. Může snížit bolest v případě scholusových onemocnění, což má za následek otoky. Posiluje imunitní systém a pomáhá v nouzi.

K lidem.

Jak můžete užívat zázvor na hubnutí?

Jak si můžete pomoci shodit kilogramy tak nevýrazně vypadajícího baculatého kořene?

Hádejte, čím se proslavil.

Fenolické sloučeniny, které jsou v našem skladu, mají jednu unikátní vlastnost.

Často podporují metabolické procesy, účinně odstraňují odpad, toxiny a zlepšují lymfatický oběh.

  • Jak dodáváme, že zázvor je absolutně přírodní produkt, jeho hodnota stoupá.

Kořen kromě stabilizace pochvy celkově ozdraví vaše tělo (omladí ho a nasytí biologicky aktivními látkami).

  • To je zvláště cenné pro osoby starší 30 let, kdy se snižují metabolické procesy a zvyšuje se otrava.

Těm, kterým už vyrostl půvabný kořínek, se nejspíše budou řídit nenáviděnými kilogramy na břiše a v oblasti rozkroku.

  • A pro ty, kteří tento zázrak pouze vzali na vědomí, víme o nejoblíbenější výživě této diety.

Jak můžete zhubnout pomocí kořenů?

  • Je jasné, že koření není chemická látka.

Jen my se pravidelně a správně dožíváme dobrého a trvalého výsledku.

Pro maximální účinek by měl být zázvorový nálev konzumován denně v objemu přibližně 1,5-2 litrů.

Pokud se neužije večer (lze to udělat 3-4 roky před porodem), bude to mít příznivý účinek. Po absolvování kurzu nezapomeňte na zázvor – občas „odměňte“ tělo jeho chutí, aby byl nadcházející kurz hubnutí úspěšný.

  • Zázvorový čaj popíjejte třicet minut před jídlem – tak budete bohatší než obvykle.
  • Respektovat!
  • Hnědý zázvor není pro každého!
  • Nedoporučuje se užívat Yogo:
  • V období laktace.
  • v hodině menstruačního cyklu.

Pro vysoké teploty.

Co se týče virových onemocnění a otoků SCT.

  1. Když jsou kameny, jsou tam nirky a kamna.
  2. Pokud jsou stěny nádob oslabené.

Recepty na hubnutí zázvoru

Už jsme se naučili, jak zázvor správně brát. jak jsi vypadal?

Receptů je spousta a ty vám řeknou, jak klíčky vikory vypadají. Pamatujte na dvě pravdy:

Mletý zázvor na hubnutí (prášek) ze sušeného kořene je dobrý, pokud jste hubli systematicky a neefektivně.

Čerstvý kořen pomůže zmírnit otoky a ztuhlost. Toto koření se nejlépe užívá jako čaj nebo tinktura.

Čaj s mletým zázvorem na hubnutí

Neexistují žádné recepty na hubnutí, které zahrnují zázvor jako základní produkt pro redukci vagu.

Recept jako přepsaný

Dosáhnout šílený výsledek Po nanesení na kůži otočte a rozdrťte trochu koření - smíchejte v poměru 1:10 s kurkumou a vařeným zázvorem.

Recepty na hubnutí zázvoru

Sumish může být hořký, ale ne pikantní. Je nutné dbát na to, abyste za tímto účelem nekonzumovali 1 čajovou lžičku denně. Sledujte reakci těla, může dojít k podráždění kůže nebo jiným.

V tomto případě budete muset použít tuto metodu.

Tento čaj se snadno připravuje a pije.

Musíte si vzít jednu část lipových květů a obyčejný zelený čaj, polovinu plodů popshinu.

Vše je potřeba promíchat a uložit sklyanyy bantsi.

Do varné konvice přidejte jednu polévkovou lžíci bylinek a ½ lžičky sušeného zázvoru.

Pijte čaj jeden den poté, co jdete, nebo jeden den předtím, než jdete.

Tento nápoj se nedoporučuje při kolitidě a gastritidě.

Tento čaj může být doplněn chasnikem, citronem a medem.