Shumica e njerëzve thanë se ishte e nevojshme të priten flokët pasi ngriheshin nga shtrati; miti duart te їdi; lani dhëmbët sa më shpejt që të jetë e mundur, pasi po hani, atëherë dëshironi ta përdorni para gjumit; Dhe, zvichayno, koristuvatisya - i koristuvatisya me kompetencë - deodorant. Ale cei "mbled" nuk përfshin bazat - bazat - kaloni me duart tuaja për t'u kujdesur për veten tuaj.

Dhe në të djathtë, jo vetëm në faktin se "kjo është bota aktuale, dhe në në botën aktuale njerëzit janë fajtorë për t'u dukur qartë, "por në faktin se, pa rregulla elementare, dukesh si budalla, si do të hedhësh mbeturina në një fshat tjetër të largët. Me të vërtetë, gjithçka është e thjeshtë: gjithsej 8 fjalime të lehta, siç duhet për të përpunuar një pjesë të rutinës suaj, - dhe më pas do të dukeni të freskët, të shëndetshëm, do të keni erë të këndshme dhe në një "klunë" të tillë zotëri, pranoni , dy vajza të tjera, më poshtë më herët.

Temryava nën - dhe shpesh mbi - pjata të përshtatura me gunga në lëkurë të thatë dhe thonj të prerë në mënyrë të pabarabartë (përndryshe jo të shkurtuar) në anën tjetër të qimeve të gjoksit, krijojnë dëmtim të higjienës së keqe, neohayst maksimal dhe të pashëndetshëm. Është e bezdisshme. Askush nuk të pengon të shkosh në sallon, ose të rrish me vite të tëra, duke u mbuluar, si një vajzë kohana, me një kіlkіstyu pa emër pristosuvanësh. Thjesht prisni mjeshtërisht thonjtë tuaj për një formë dhe për një tjetër (nuk është e nevojshme t'i mprehni me sharrë nëse nuk është e nevojshme) dhe pastroni nëse është e nevojshme. Në pjesën tjetër, bëhuni një mburojë e vogël për ju - e trashë ose e mesme e trashë - si dhe ndihmoni dhe pastroni një shtresë të thatë thonjve të bardhë (me ujë menjëherë). Mustaqe. Për të shmangur problemin nga lëkura e thatë, përdorni kremin për një orë në një kohë, shtrijeni atë ose thjesht mbyllni troket. vaj ulliri në këtë rajon. Kutikula gjithashtu nuk mund të shkurtohet në tërësi - është pak a shumë okhaina; në një mënyrë tjetër, nxitoni me një shtojcë të vetme, pasi është e nevojshme ta aplikoni në kutikula dhe të vizatoni me kujdes përgjatë saj (fotografia hyjnore më poshtë): është dhjetëra herë më e thjeshtë se një thikë, një thithëse dhe kutikulat dhe/ose vigjiljet e tjera të grave të “veglave të torturës”.

Pas dreqit të një dite, nxitoni brenda

Një revistë praktike prej lëkure është e bukur, si një zë i lartë, gratë përsëritëse, çfarë mityre është e nevojshme sot, por çfarë lloj diva mund të jetë një person në një mënyrë tjetër? Shkira nuk është beton, poret janë gjithashtu të bllokuara. Thjesht mos nxitoni shumë, përndryshe jo thjesht mund të mos arrini rezultatin, por të bëheni më të fortë, më të ulët. Për kalli, zgjidhni zasib të butë universal (për çfarëdo lloj flokësh) për pastrim nga markat profesionale ose luksoze të kozmetikës me një çmim mesatar. Nëse shihni diçka të re, do të kuptoni se do t'ju duhet një vëzhgues kaq i veçantë. Mas-market nuk është i lumtur për të blerë, veçanërisht për pochatkіvtsy, kështu që ju nuk zip shkіra. Të tilla zasіb heqin për shembull një ditë lëkure, pinë dhe oliї, të cilat janë grumbulluar në fytyra - dhe nuk do ta besoni, në një sasi, - në mënyrë që natën shkira "të vijë tek ju".

Njerëzit - në natyrën e një krijimi të ashpër, por kjo nuk do të thotë që ju mund të jeni jashtë të drejtës për t'u dukur si një tjetër kokë hero nga "Bukuria dhe mrekullia". Një shtojcë e vetme në prerësin për hundë dhe vuh (jo ai që është i shkëlqyeshëm - për flokët, por ai i vogël, me hundë të përdredhur) do t'ju ndihmojë të bëni një dietë jopersonale: shkurtoni tëmthët, vetullat, rregulloni flokët në zonat e përshkruara më sipër, prisni mjekrën etj. Prerësja duhet të jetë e mirë, të jetë me flokë dhe të dredhur deri sa të jetë e nevojshme dhe nuk keni nevojë të ndryshoni vijën e flokëve për interesat tuaja, prandaj është mirë të kontrolloni shënimet përpara se të blini!

Floss me fill dentar

Dentisti nuk qëndron vetëm i vendosur, gjë që është e nevojshme për të punuar sot. Hiqni derdhjen midis dhëmbëve - vetëm pa fanatizëm, mos e ngatërroni zell, smalti është i qartë - dhe ka mbeturina. Zavdyakov për të cilin keni më shumë gjasa të keni dhëmbë të mirë në natyrë, është e qartë në rastin e sëmundjeve të ndryshme dhe nuk keni erë si goja. Një herë në ditë - nuk nevojitet më, dhe është mirë që ta përfundoni këtë procedurë duke shpëlarë gojën me tretësirë ​​elbi për dhëmbë të pastër.

Balsam buzësh

Nuk ka nevojë për push në shkretëtirë "Yak girly !!" dhe zjarr ne temen e blisk me bliskitkami. Navіt vetëm pasi vіdchuttami juaj është shkatërruar, është më e mençur të aplikoni një top të vogël me balsam vezullues: me të, rrënojat definitivisht nuk duken dhe duken të thata dhe të zhvishen; kështu që nuk mund ta besoni, por balsami mbron nga kanceri i buzëve, falë homazhit të Shoqatës Amerikane të Kancerit. Nëse nuk duhet të mbani yoga me vete kudo në barsetz (nëse dëshironi, është e nevojshme që buzët tuaja të punojnë…), por para se të shkoni në punë, edhe një ditë gaz 322132, të gjithë do të mendojnë se skuadra / vajza juaj , ose u deh njeri nga pasagjeret dhe ti e hodhe ne kuti me doreza per hir te saj) balsami nuk do te dhemb. Kini parasysh që palosjet e buzëve pas aplikimit nuk ishin të yndyrshme dhe nuk shkëlqenin. Epo, nëse jeni në diell, është mirë të ri-aplikoni "topin e ëmbël" të lëkurës për 2 vjet.

Vіn mos e tregoni më qartë, si zonat që u lakur, por si jo. Vera do të bëhet menjëherë një material mashkullor dhe një mjet shërues për maskimin e shkirit. Obov'yazkovo tovsty shar se në të lagësht është një maskim. Porіzіv bude më pak. Pas këtij veprimi, përdorni locionin zëvendësues (përndryshe, qoftë ndonjë zasib tjetër i shëndetshëm), në mënyrë që lëkura të bëhet edhe më e lëmuar. Këtu thelbi është se nëpërmjet një injektimi të mirë mekanik të lëkurës pa krem, ajo duket më e pasur në këto pemë, më e ulët për të gjithë individët e tjerë. Dhe me një krem ​​- më mirë, locioni do të sjellë rezultatin.

kondicioner flokësh

Pas 2 ditësh larje të lëkurës me shampo, mos harroni kondicionerin. Pjellë, flokë të dhjamosur, pastroni shampon dhe kthejeni kondicionerin mbrapa dhe mbrapa së bashku me to në vologun e flokëve dhe jetën e të folurit: kështu që flokët tuaj të duken të shëndetshëm dhe me stil. Nëse flokët tuaj janë veçanërisht të thatë dhe/ose tendin, vendoseni një herë në ditë një maskë me delikatesë të thellë.

Të gjithë kondicionerët janë të drejtuar për probleme të ndryshme, kështu që në tuba / vallëzim mund të ketë indikacione për një mënyrë të veçantë të zastosuvannya, por nëse nuk tregohet ndryshe, mos e fërkoni kondicionerin në kokën e kokës, thjesht fërkoni troket. duart e kilkistit të dobët dhe "shpresoj" flokët ashtu, nіbіbіt -pastaj.

Sonzahisny zasib

Ju shihen shpesh nga jashtë dhe, me sa duket, në diell, qoftë për momentin, mbuloni maskën e asaj zone be-yakі іnshі në shkіrі, si një paraqitje e diellit. Kremi i koristes së thellë për shëndetin, shkir, i cili vazhdon pa ndërprerje nën ndryshime të përgjumura, zishchulyuetsya dhe thahet fort. Mos u mashtroni nga okularët e jashtëm të diellit.

Periudha, që nënkupton të ardhmen që do të lind, është lulja e rrushit. Është edhe më e rëndësishme të mos lejohet që zhvillimi i kulturës të ndërlikohet në këtë fazë. Dhe nëse ngeceni në mot, nëse nuk keni aftësi, atëherë, nëse shtriheni në duart e vreshtarit, duhet të punoni me këpucët.

Nëse rrushi lulëzon, temperatura e mendjes, vologosti i rіven, si dhe shikimi i kopshtarit të kulturës, kanë një rëndësi të madhe. Kushtet ideale të motit për këtë fazë janë temperatura rreth 25-30 °C dhe moti i thatë.

Ata, në qoftë se vetë lulëzimi i roselinës së kopshtit, shtrihen në rajon. Tingëllon që procesi fillon si bar. Moti i ftohtë tregohet keq në lule.

Në temperatura nën 15 ° C dhe një tregues i lartë i lagështisë, ka një rritje të ngjyrës së kulturës së rrushit, kur ajo është joaktive, dhe, si rezultat, ka një numër të vogël hardhish.

Jo më pak e rëndësishme është huamarrja e një numri të mjaftueshëm elementësh të gjallë nga toka e shkurret. Piloku qetësohet pak. Po kështu, toka do të jetë e qëndrueshme, zavyazі, vіdpovіdno, tezh do të jetë rіdkіsnimi. Prania e erërave gjithashtu ndikon negativisht në kulturën, copat e erë të keqe mund të rritin sytha dhe lule nga kërcelli.

Tsіkavo, sa është ora e lulëzimit të rrushit për periudhën nga 7 deri në 11 plagë. Tse do të thotë se procesi i ngjyrosjes po rritet në ngjyrë. Ora Reshto, mund të lëshohen më shumë se sa duhet. Saw off me një shtrirje të tyzhnya.

Gjatë kësaj periudhe, karta është e ndritshme dhe bëhet voluminoze. Pas kësaj, me kalimin e dehjes, verërat pidsihaє dhe fillojnë të zbehen.

E rëndësishme!Veçanërisht vreshtat janë ato që rriten për mendjet e motit ideal, vetëm gjysma e të gjitha biletave mbillen. Në të njëjtën kohë kalojnë tabelën, piu më pak se 10–20 %.
Lexoni gjithashtu për kultivimin e varieteteve të tilla të rrushit: "Anyuta", "Blagovist", "Jupiter", "Viking", "Rochefort", "Vodogray", "Gala", "Monark", "Konvaliya", "Kameleon", "Rumba" "", "Sofia", "Lancelot", "Argëtim", "Lidiya", "Anyuta", "Laura", "Kesha", "Veles", "Talisman".

Përgatitja për lulëzim

Rrushi para luleve duhet të përgatitet, në mënyrë që procesi të jetë sa më i qetë. Për cilën varje, kryhet një vizitë e ulët përgatitore:

• Derdhja e shkurret. Në këtë fazë, është e nevojshme të shkurtohet pjesa e gjelbër e venave. Gjithashtu, varto kryejnë ngritjen e pagonëve të rinj, si një kornizë e varur, e cila është e nevojshme. Për sa u përket pagonëve të rritur, mund t'i shikoni dhe t'i korrigjoni për nevojat e akomodimit të tyre. Është e rëndësishme të sigurohet një kamp më i rehatshëm për rritje, në mënyrë që dielli të ketë pak akses në shpellat. Për më tepër, do të jetë më mirë për kopshtarët të shikojnë vreshtin.
  
• Lotim. Rrushi në stinën e pranverës do të kërkojë gjithashtu lotim të rregullt. Pasi të keni siguruar youma tse, mund të fshiheni duke treguar çarje të ardhshme në manaferrat, nëse ka ditë me shi. Edhe një opsion i mirë do të ishte aplikimi i rozmarinës së borit, i cili është i mishëruar pozitivisht në roslin dhe obov'yazkovo për të nënkuptuar mbi zgjedhën e trëndafilit të kulturës së rrushit.
• 
  Duke u kujdesur për lulet. Procedura Tsya duhet të tingëllojë si varietete të qeta rrushi, si të japin fryte me kurora të mëdha. Thelbi i saj qëndron në faktin se mbi pagonët, sikur të japin fryte, vetëm ua heqin një nga një, çafkën më premtuese dhe shohin me dorë reshtën. Me këtë gradë, ju mund të kurseni vreshtin nga fitimet tepër të pasura.
  
• Zahist vіd shkіdnikіv i sëmundjes. Për të cilat është e nevojshme të mbillet vreshti afërsisht 3-5 ditë para fillimit të lejeve të kultivimit. Ju mund të shpejtoni me ilaçet "Topaz", "Decis" dhe "Rіdomil Gold". Mjafton t'i holloj me ujë dhe do ta mbuloj shkurret.
  

Procedurat e përgatitjes janë edhe më të thjeshta dhe nuk kërkojnë shumë kohë, por kjo ndikon në rendimentin e kulturës. E njeh ti? Në Spanjë dhe Portugali, ka një tingull të ri, është e nevojshme për të ngrënë manaferrat e rrushit në pjesën tjetër të botës. Me këtë goditje lëkure ngrihen 12 kokrra rrushi dhe hamendësohen paralelisht 12 bazhan.

Kujdesi për rrushin në orën e luleve

Syri vigjilent është fajtor për taretelny më skrupuloze pa një orë të mesme. Duke parë atë faqerojtës, lind vetë menjëherë.

Çfarë ju duhet për të punuar

Vreshtari mund të kryejë prerje shtesë në mënyrë pjesë-pjesë. Me ndihmën e metodës për ditën, pasuan dy faza të shkurtra të lules 2-3 herë për të ecur nëpër vresht dhe me një stuhi të mprehtë shigjetash të copëtuara, që është një kornizë për hardhinë e rrushit.

Një sharrë e tillë copëzuese duhet të kryhet vranci, nëse ka vesë. Këto manipulime të ngathëta mund të rrisin rendimentin me 15-30%.

E rëndësishme! Nën një orë mjegull, rriteni atë dërrasë robitipjesë-pjesë pirja nuk është e mundur.

Numri, dhe grimca, pjesa e furçave mund të zhvendosen nga rruga e futjes së elementeve shtesë jetëdhënëse në tokë. Pas 4-6 ditësh, pas fillimit të faljes, mund të futni me mirësi një kompleks kalium-azoti. Për shembull, ju mund të zastosuvat "Vuksal Combi B", i cili mund të ketë shumë pyll në magazinë tuaj.

Nëse ka një ilaç tjetër për t'u marrë, atëherë duhet të shtohet okremo, copat e verës janë mjaft të mira për t'u shtuar në dosjen e miratuar dhe suedeziteti i mbushjes së biletave.

Dhe gjithashtu një sërë procesesh për t'u kujdesur për rritjen, pasi në këtë fazë, ato mund të shkidlivi për vreshtin.

• Nuk është e nevojshme të ujitet rrushi me gëzof, sepse përmbajtja e lartë e ujit do të nënkuptojë negativisht në sharrë.
• Nuk rekomandohet përfshirja në këtë fazë, qoftë si robotë prej balte - gërmimi i tokës, yogo barërat e këqija. Më pak, për nevojën, për të rritur rrushin pas luleve.
• Përpunimi kimik me një metodë për të luftuar shkіdnikami dhe zahistu nga sëmundja kryhet gjithashtu në këtë fazë jo varto.

E njeh ti?Rrushi me vete autoritete ngazëllyese. Në mjekësi është futur koncepti i "ampeloterapisë", që do të thotë "rrush me lëng". Në tsomu vikoristovuyutsya si manaferrat, dhe y sik, dru, gjethe dhe pjesë të tjera të rritjes.

Ngjyra e fazës së trivalitetit

Ata, si rrushi që lulëzon për një kohë të gjatë, do të shtrihen në mot. Përafërsisht 1 ditë. Nëse ka pasur një rënie të temperaturës përsëri në 15 ° C dhe më poshtë, procesi mund të zgjasë për 2 ditë. Në klimën e pomirit, varietetin e ugarit, rrushi lulëzon si bar dhe kërpudha në kalli.

Vëzhgimi i rrushit në fazën e lulëzimit të yogos nuk është një detyrë e mundimshme për një fillestar në vreshtari. Manipulimet e thjeshta Ale dhe cі gjithashtu nënkuptohen pozitivisht në forcën dhe sasinë e lindjes së ardhshme.

Nadia Suvorova

50 vjet më parë, njerëzit dinin të mbanin një sy mbi një grua. Mjerisht, nëse bota ka një pjesë të drejtë të artikujve dhe gratë zënë mbjelljet e kernit, ngasin makina, shërbejnë në ushtri, fajësojnë ligjin e të ushqyerit - si të shohësh një zonjë të fortë dhe të pavarur.

Chi është fajtor që kujdeset për gruan

Zhіnocha nezalezhnіst çoi në faktin se ajo pushoi së bërë e fortë për veten e saj si një mbrojtëse dhe një mbështetje. Sot koka e kësaj respektohet nga ai që fiton më shumë dhe tregon karakter më fort. Kjo është arsyeja pse njerëzit u relaksuan dhe deri në atë pikë sa këndojnë në këngën e vjetër të Radyansky: "10 vajza për statistika 9 djem" dhe era e keqe është fjalë për fjalë në kërkesë të madhe.

Sapo i drejtohesh forumeve, të kuptoi se shumica e njerëzve kënaqen me fytyrën deri në dobësi. Brezi i vjetër nuk ka parime të tilla. Dhe në kantinë time të re, vajzat, ato fjalë për fjalë bërtisnin, kështu që atyre iu dhanë bileta dhe dhurata, ato u çuan në restorante dhe teatro.

Duke u penguar shumë herë me persona të tillë, njerëzit do të kuptojnë se për çfarë po kërkojnë. Ale, si t'i tregosh interes vajzës, çfarë ishte e denjë, dhe të mos e lejosh të manipulohej. Jo, mund të ulesh dhe të kontrollosh, doket nuk do të të përkujtojnë, por nuk mundesh. Për këtë, duke iu drejtuar ushqimit tonë, një burrë është fajtor që kujdeset për një grua, duhet të dihet se është kështu.

Zalitsyannya për një grua kohan në kallirin e stosunkiv dhe përmes lumit nuk janë të njëjta. Tani keni synime të reja para jush, bëni plane të mira për këtë, grumbulloni kursime për udhëtime dhe vini në ndihmë, ndani shqetësimet tuaja dhe flisni për kohannya.

18 shkurt 2014, ora 17:12

Lëkura nga ne është garn në mënyrën e vet dhe në fakt, është e rëndësishme të mbani mend për të mbështetur qiu.

Kështu që ju do të mbeteni gjithmonë me një ngjirurit e zërit të këndshëm, duke qarë e bredhjes, duke ndjekur kujtimin e një vargu rregullash të rëndësishme për t'u kujdesur për veten.

Pse është e nevojshme?

Së pari, le të kalojmë në një diskutim hap pas hapi të të gjitha imazheve të magazinës së vajzës së përkujdesur, le të nënkuptojmë pse është kaq e rëndësishme. E vërteta është se përfaqësuesit e pasur të gjendjes së bukur të fëmijëve të tyre nuk rrënjosën respektin për fëmijët e tyre, përmes të cilit në të ardhmen vuanin vetëvlerësim dhe vetëvlerësim të veçantë. Ale tse do të thotë që asgjë nuk mund të korrigjohet, është më e rëndësishme të nënkuptohet ndryshimi i sjelljes së zërit. Së pari, mbani mend: kujdesuni për thirrjen tuaj - pasi ia keni treguar tashmë vetes, por fazën e parë në rrugën drejt pikës së dhurimit të kësaj dashurie te otochyuyuchy dhe pranimit të saj në to.

Në një mënyrë të ndryshme, ndërsa vëzhgoni veten që vlerëson respektin e atyre që kujdesen për personin e tyre, ju vetë nuk mbani mend se si rritet disponimi juaj. Përveç kësaj, disa nga procedurat që përdoren në sallonet e kozmetologjisë, vetvetiu ngopin "hormonet e lumturisë" (endorfinat).

Së treti, vetëm duke parë veten, ndiheni si një grua: koketë dhe thjesht simpatike, e cila nuk mund të dyshohet në numër, veçanërisht në përfaqësuesit e statusit të kundërt.

Me një grua të tillë, ai gjithmonë dëshiron të bashkohet me stosunka, edhe nëse Krimea është thjesht një shoqërues i erë e keqe, është e mundur të vlerësohet mundësia e një pikluvanje të ngjashme rreth tyre, le të ketë pak inteligjencë në fazat fillestare të njohje.

Pra, mos harroni warto, se urdhri "goditni rrobat ..." nuk ishte pa arsye, dhe gjithsesi përpara armikut, të gjithë njerëzit zhvillohen në bazë të shikim i shëndoshë svіvrozmovnik. Lëkura është e pastër, flokët janë të pastra, duart shikohen dhe rrobat janë të veshura - përgjithmonë ato do t'ju kthejnë respekt më pozitiv, përditshmëri më të ulët.

Mos harro ata që janë pastrues i pamjes së tyre, apo shkiri i gjithë trupit, duke u rritur me dashamirësi її të mësuar me fatin afatgjatë, për atë vajzën, që kujdeset për veten, e pastaj gruan, të dalë në pension, dëshiron. të jetë gruaja e babait të saj live.

Epo, hajde, bëhu një vajzë në kampin e nënës së ardhshme dhe bëhu një standard për fëmijët tuaj. Për djemtë, nënë, si të ndjekësh veten në mënyrë të qëndrueshme, do të jesh standardi kur zgjedh një skuadër, dhe vajzat thjesht tregojnë prapanicën, si të kujdesen siç duhet për veten, në mënyrë që të jenë gjithmonë të magjepsura. Me përdredhjen e duhur, princeshat e vogla nga fëmijët i bien tingëllimeve në recepsionin e magazinës për t'u kujdesur për veten.
Krem për fëmijë shikim gratë e bishës respektojnë dhe її njeriun, madje trival blu familjare ende nuk do të thotë se nuk do të ketë probleme mes miqsh. Nëse është e pranueshme për një person, nëse porosia prej tij është të njohë një skuadër të bukur dhe miqësore, atëherë për hir të shpëtimit të të vegjëlve tuaj, duhet të shkoni në palestër për arsye kozmetike.

Çfarë, pse të mos dalësh?

Epo, le të themi se tashmë e keni kuptuar qartë, tani do të jeni gjithmonë të lirë nga e bukura dhe e përshtatshme, por si duhet të kujdeseni për veten, kështu që nuk thirrët në sallën e gjyqit, duke parë sallonin e thonjve dhe të rregullt Heqja e flokëve?

Për herë të parë, përpiquni të fitoni respektin tuaj për një kënaqësi të ndjeshme: zgjidhni produkte kozmetike me teksturë delikate, ose thjesht kavanoza dhe shishe.
Për shembull, aroma magjepsëse e xhelit të dushit do t'ju bëjë të ndiheni më të relaksuar pranë banjës dhe nuk do të dëshironi të zgjoheni si krimbi i djallit "me të" pas një dite të rëndësishme në punë. Lyejeni veten me karrema kaq të vegjël dhe ju vetë nuk do ta mbani mend, sikur të dëshironit një aplikim në lëkurë ose një banjë.

Ju mund ta falni detyrën e madhe të kujdesit për trupin tuaj duke e ndarë jogën në disa faza. Për shembull, nuk është e nevojshme të mendosh, si mund të fitosh menjëherë zasib për heqjen e make-up-it, tonikun ose kremin e natës, të aplikuar në to, pa dështuar, të marrë jo më pak se një vit.

Epo, nuk do t'i vendosni të gjitha në një rresht (nëse mund të futeni), që do të thotë se nuk do të jeni në gjendje të uleni para xhamit për një grimë për një vit, kjo është puna tjetër. Ata vranë një grup të të drejtave të rëndësishme (për shembull, ata hoqën makinën) - e pastruan me një hollues, e futën në çanta të mëdha në kuzhinë.

Kur të përfundoni punën tuaj atje, mund të vraponi përsëri në banjë dhe të aplikoni një serum, duke ju lënë të ngjiteni në mbrëmje. Është e sigurt të hiqni qafe vetëm një krem ​​të shpejtë pak para se të shkoni në shtrat, për shembull, pas shikimit të një filmi të dashur.
Edhe këto truke nuk ju mjaftojnë dhe ju, si më parë, nuk dini si të ndryshoni veten për t'u kujdesur rregullisht për veten në mendjet tuaja shtëpiake, ose thjesht të blini produkte kozmetike të shtrenjta. . Një në të djathtë Kursime trivale një opsion buxhetor për një krem, por nëse jo, shpenzoni qindarka për një kosto të shtrenjtë të vizitave.

Locion ose tonik për një shumë të rregullt, thjesht “bërtitini” në polici për dinjitetin tuaj, pa i dhënë flokët për t'i harruar.

E rëndësishme! Nëse keni shpenzuar qindarka për një krem ​​të shtrenjtë, atëherë mos kurseni jogën, edhe nëse nuk ka gërryerje, gjithçka do të jetë darma.

Nëse filloni të kujdeseni rregullisht për veten tuaj, shpeshherë të mrekulloheni në xham, duke adhuruar rezultatin, do të ndryshoni vetëm veten në nevojën për të vazhduar të gjithë kursin e vizitave që kryhen. Megjithatë, është e rëndësishme të mos relaksoheni në dietën tuaj, edhe nëse keni një kamp të mirë, kjo nuk do të thotë se nuk do t'ju mbetet përgjithmonë një gjë e tillë dhe nuk keni nevojë të sforcoheni më.
Me një lloj më shumë, ne i japim një motiv pozitiv aktit të mprehjes së një vajze/gruaje. Nëse vazhdimisht ndjeni komplimente për adresën tuaj, atëherë e kuptoni garnu, lëkurë të lëmuar përndryshe ju dëshironi të ruani për një kohë prerjen tuaj të re të flokëve, në mënyrë që të mos kënaqeni me të gjitha lavdërimet.

Duke i respektuar këto rekomandime të vogla, ju vetë nuk do të mbani mend që tema e kujdesit për veten nuk mundohet më nga ushqimi "si të kapërceni shkrirjen" ose "pse të filloni procedurën", dhe të gjitha që vijnë do të shoqërohen nga një qëndrim më pozitiv.

Bazat e vizionit të saktë

Shikimi i trupit - kuptohet edhe më gjerësisht, në mënyrë që të kuptoni patjetër të gjitha nuancat e këtij procesi, shikoni me kujdes mjedisin e magazinës: Unë respektoj trupin, duart, etj.

Flokët

Rregulli i parë i një vajze të përbuzur është e njëjta "kokë e trashë". Tse do të thotë që ju duhet të bëni miti çdo ditë të dytë ose një ditë të lëkurës, pastaj të punoni vetë me një periodicitet të tillë, në mënyrë që t'i pastroni flokët përgjithmonë.
Një tjetër gjë që duhet mbajtur mend kur shikoni flokët është rregullsia e procesit të faringut. Pasi të keni një fije floku, thurni gushën për këtë rritje, në mënyrë që me rritjen e rrënjëve (më të ulëta me 2 cm) të dukeni si një grua ose një vajzë. Epo, dhe, padyshim, është e pasur në një mënyrë harmonike të shtrihesh në mënyrën e duhur.

E kuptova, do ta shijoj në të djathtë, por mos e harro, ka mundësi që të tregosh sa më shumë formën tënde. Përveç kësaj, në zgjedhjen e flokëve të një gruaje, dëgjoni mendimet e francezëve: cila është gruaja më e vjetër, cila është më e shkurtra? Kërkoni ndihmë për të shtrirë rrobat tuaja.

E njeh ti? Gjatë epokës së Rilindjes, për të zbardhur flokët, gratë e Venedikut luftuan fitimtarisht sektin kinez, në atë orë, si një numër i pasur evropianësh të tjerë, ata shkulën rreshtat e parë të flokëve për të krijuar efektin e një kola të lartë.

Individual

Është për të ardhur keq, larg nga të gjitha vajzat, për të futur në një zonjë të re, mund të mburret me një shtresë ideale të maskimit, por ata nuk e fajësuan pluhurin, sikur pangjashmëria do të kishte gozhduar derën.
Të gjitha pabarazitë, puçrrat, poret e zmadhuara ose pigmentimi, nën të njëjtin top kozmetike janë të gjitha njësoj të dukshme, dhe edhe nëse nuk mund ta përballoni, atëherë pamja juaj nuk është më një pamje natyrale.

Për të përballuar problemet e ardhshme, është e rëndësishme të pastroni, tonifikoni dhe tonifikoni lëkurën dhe të punoni njësoj rregullisht. Obov'yazkovo rregullisht struket dhe mbron maskën e vіd vplu promenіv, e cila do t'ju ndihmojë të dilni nga ato të përgjumura.

Pra varto vrakhovuvati i rregullon. Zgjidhni kozmetikën, pasi mund të nënshtroni, dhe jo të fshehni tuajat risi pozitive, dhe më parë її zavzhdny zavzhda vykoristovyte zasіb për mivannya (përkundrazi zgjidhni opsionin nga shënimi "për shkіri më të ulët", "pa xhamin e përparmë").

Përpiquni të krijoni një pamje të freskisë së ditës, vikoriste vetëm me tone natyrale kur aplikoni grim. Për këtë shpatull përdorni një metodë tone për të nxjerrë në pah tonin e lëkurës (ose krem ​​BB, i cili do të shtojë pigmentimin dhe do të përmirësojë tonin e lëkurës), më pas aplikoni rouge në parakrah dhe mbusheni me bojë për vetulla.

Ju gjithashtu mund të shtoni një shkëlqim buzësh pa bar.

Tilo

E juaja plan individual Unë jam fajtor që kujdesem për veten në lëkurën e ditës, duke përfshirë të gjitha llojet e manipulimeve me trupin.
Më e thjeshta - shodny, dhe era-up zmivat manar dhe pjellë e vajzave për ditën. Lani leckën dhe xhelin e dushit për larjen e lëkurës dhe 1-2 ditë më vonë mund të shtoni një pastrim.

Pjesa tjetër e zasіb-it është më e mirë për pastrime dhe tonifikim të tjerë të lëkurës, duke i dhënë asaj kadifeje dhe shovkovost. Mos harroni për aplikimin, pasi do t'ju ndihmojë të mbani lëkurën të pastër për më shumë se tre orë.

Sikur të mos vicorist vіsk ose produkte të tjera kozmetike për largësinë nga trupi i rritjes unbazhanoї, duke parë banjën, një herë në disa ditë sheh varto për ndihmën e momentit të shkëlqyer.

Si minimum, tregoni për flokët e ditës në këmbë dhe ijë, copat e vetë zonës (veçanërisht hyrja) bien mbi të gjitha në kokë.

Armët

Mos u lyth të shikosh duart në pjesën tjetër të ditës, le të mësojmë të mos qëndrojmë pranë djallit, t'i puthim ato.
Pallto e shkurtër, e cila ka humbur pas punëve të fundit të shtëpisë dhe manikyrit të ndenjur, të shkëlqyeshëm, mbaje mend mirë, erë e keqe për të bërtitur për neohaynostin e zotërisë tënd.

Ju nuk mund të gjeni thonjtë që qëndrojnë gjatë dhe llaqet me ngjyra acide, një manikyr klasik, kutikulat e kutikulave dhe lëkurat e duarve duhet të bëhen të paktën një herë për 10 ditë. Si një llak lotësh në një gozhdë, pastaj varto hiqeni nga të tjerët dhe mos u përpiqni ta bëni vetë.

Këmbët

Këmbët e bukura të femrave kanë qenë gjithmonë objekt i mbytjes nga më shumë njerëz, ndaj era e keqe mund të duket si dëshmi. Flokët Vidalennya, zvichayno, depo e rëndësishme me shikim, por larg të qenit beqar.
Kur lëkura është e lagur, përpiquni t'i fërkoni këmbët më lart se koka, në mënyrë që të nuhasni erën e keqe dhe të mos kenë "sitochok" ose "yll" të zakonshëm varikoz.

Kur zgjidhni vzuttya, jepini respekt modelit me thembër, le të jetë më pak se disa centimetra frill. Banesa baleti, ugg ose, çmendurisht, praktike dhe praktike, por në pamje të parë, vajza do të duket më femërore dhe e dashur.

Obov'yazkovo jepni respektin e duhur për këmbët tuaja.

Problemi i misrit, i lëkurës së ashpër dhe të thatë në këmbë, për fat të keq, nuk është i pazakontë, duke u kujdesur për veten, për të shtuar respektin dhe ushqimin. Si të bëni dush, rregullisht lyeni me gurë shtuf dhe pastaj jetoni shkirin vajra kozmetike ose një krem, atëherë ju keni një problem të ngjashëm.
Golovne vikonuvat të gjitha takimet vijnë rregullisht, dhe jo një herë.

Unë e meritoj një pedikyr për një arsye të mirë, por nëse nuk doni të shihni një qendër kozmetike, atëherë dëshironi të pastroni rregullisht thonjtë tuaj dhe t'i pini ato, në mënyrë që era e keqe të duket gjithmonë me kujdes.

Kujdesi për rrobat

Navіt për praninë e një të rëndësishme siguri financiare, Mundohuni të visheni me kënaqësi.

Një grua, si një ndjekëse e zgjuar, ka një "gardërobë bazë" që përbëhet nga pantallona të zeza, pëlhurë e zezë e vogël, një këmishë e bardhë, një bluzë me një virіz si V, një pallto lesh kashmiri, një olіdzhinets, disa palë këpucë rozë, dhe pastaj mund të eksperimentoni, duke shtuar elementët kryesorë të veshjeve me çanta, kapuç, bizhuteri, pika dhe dorashka.
Kur zgjidhni një gardërobë magazine, shtoni respekt dhe gamë ngjyrash tek rrobat. Vajza e lëkurës mund të zgjedhë vetë ngjyrat, si të shkojë dhe ato që duhet të jenë unike.

Për herë të parë, shikoni venat, të gërvishtura në pjesën e brendshme të kyçit të dorës: nëse toni i tyre është më afër blusë, atëherë lëkura juaj është më e ftohtë, dhe nëse ka erë të gjelbër, është e ngrohtë.

Në modalitetin e parë, është ideale të flisni me ngjyra të ndezura, të zeza, gri, jeshile të lehta dhe ngjyra të tjera "të ftohta", dhe në variantin tjetër preferohen tonet e arta, jeshile të ndezura, të kuqe dhe tone të tjera të ngrohta.

Nëse dëshironi të zgjidhni llojin e figurës, atëherë, në çdo rast, përpiquni të përforconi dhe të fitoni. Pra, me një formë dardhe, vishni bluza me fustanellë apo fustanellë, të cilat do të rrisin më tej theksin në pjesën e sipërme të trupit.
Për “qen-vjecarin” duhet të vishen copa dhe pulovra, të cilat do të forcojnë belin, ashtu si “trikotë e përmbysur” duhet të veshin më shumë pantallona dhe të pasme me topth bagatose, të cilat duhet të vishen me jorgan me tegela. Vajzat me llojin e figurës “drejt-lart” shikojnë mrekullisht të pasmet e shkurtra dhe petkat e gjera, të cilat shtojnë bukurinë e këmbëve.

Mos harroni për aktivitetet sportive

Krimea Rroba Garniy dhe është gjithashtu e rëndësishme t'i kushtoni respekt shtatit tuaj për të ruajtur lëkurën tuaj.

Dijeni vlerën tuaj ideale, hani mirë dhe përpiquni t'i shtoni të paktën 8-9 vjet korrjes. Paç fat, mund të jeni të zënë dhe aktiv, gjë që do t'ju japë më shumë energji për punën e përditshme.
Idealisht, është një ide e mirë të hapni një palestër çdo ditë, por nëse nuk keni mundësi të shpenzoni shumë para për xhami me njolla, atëherë nëse dëshironi të ecni më shumë, do të jeni statikisht në mendjet tuaja në shtëpi. Unë do të përmirësoj trupin tim, ju do të ngrini disponimin dhe do të ngrini vetëvlerësimin tuaj.

Më vonë, pasi të keni kuptuar se si të mbani një sy mbi veten tuaj, në mënyrë që të dukeni gjithmonë këndshëm dhe me vëmendje, nuk do të jeni më në gjendje të vazhdoni rregullisht me veten.

Kujdes, kuptoni, keni nevojë. Ale, nuk ka gjasa që zalitsyannya të përfshihet, veçanërisht, lloji i maskave qetësuese për asgjë dhe tonifikimi i plagës. Unë dua të lë gjithçka për hir të një personi.

Në problemet aktuale fajësohet shpesh për paraqitje, por ekologji e ndyrë dhe jo hani siç duhet vetëm për të shtuar olії në zjarr. Në situata të tilla njeriu duhet të përballet me problemet e vartos, ose në një mënyrë, për të mos përkeqësuar situatën.

Nga ana tjetër, njerëzit e rritur shpesh notojnë vetëm në ujë të ëmbël dhe lëkura e tyre duket e përsosur. Cili është sekreti?

Sekreti është se palltoja është 20% më e trashë, ajo e poshtme është për femrat: faktorët më të mirë mund të kenë një fluks më të vogël. Një gjë është edhe dhjami i shkirit, jak të shtrirë, i barabartë me hormonin testosteron. Ripërtëritja e lëkurës së njerëzve është më e mirë, për shkak të stabilitetit të qarkullimit të gjakut.

Në Serednyovichchi, punëtorët dhe shumica e popullsisë dhe përgatitjet nuk dinin për sigurinë e higjienës, por shumica e njerëzve (krim vіspi) ishin pa defekte dhe e vjetra ishte më e pasur.

Sot, standardet dhe idealet e bukurisë kanë ndryshuar: burrat bëhen gjithnjë e më pak të pasjellshëm dhe gratë, dhe gratë, nga ana tjetër, bëhen të pasjellshme. Në të njëjtën kohë, nuk dukesh i padukshëm, si një person i shtrirë me një maskë në fytyrë ose duke shkulur vetullat. Standardet dhe normat e reja shoqërore janë në vіd cholovіkіv garnogo zvnіshny vіglyad, që në zapіbnіnі, chi duhet të mbajë një sy në maskën e іnі, jepni këshilla vetëm për veten tuaj.

Së pari, vazhdoni me aplikimin e maskave dhe fërkimin në krem, le të mendojmë se çfarë shkakton probleme me lëkurën. Ndoshta, shkoni te një estetiste dhe nuk do t'ju duhet?

Chinniki, karrierës vplyvayut kamp shkіri maskim

Zhivlennya. Është i pasur ai që ka ushqim të shpejtë, pi cava me litra dhe pi çdo gjë poshtë, por nuk ka asnjë problem me një shkiroy. Pra, është e rëndësishme që njerëzit janë rritur. Në rast të ndryshimit të sfondit hormonal, shkëmbimit të fjalës, trupi bëhet i ndjeshëm ndaj "shiritave" të tjerë. Mos u mundoni ta fikni produkte shkidlivy zі svogo kharchuvannya thjesht zvedіt їх spozhivannya në minimum. Dijeni se të ngrënit e grimcave ka harmoni.

Hiri hormonal. Parametri më i rëndësishëm, veçanërisht. Shkira sheh yndyrë, dhe më shumë hormon testosterone në trup, pastaj më shumë yndyrë sheh shkira. Pori mund të jetë i bllokuar, për këtë mund të ketë më shumë prischiki - gunga. Nga ana tjetër, ka më pak gjasa të shihet në periudhën e maturimit të shtetit, njerëzit e mesëm nuk kanë frikë.

Ambicioz fizikisht. Mënyra sedentare e jetesës nuk është shumë më e dobishme për kampin e shkirëve: ajo është më e rigjallëruar, duke ushtruar tone (pranverë) dhe më e vjetër. Urgjenca fizike derdhet në kampin e shkirit, edhe nëse shkëmbimi i të folurit rritet dhe qarkullimi i gjakut intensifikohet, zmushyuyuchi gjithë jetën e të folurit rrjedh në shkirnih shtrembër.

Higjiena. Pra, mitisha varto. Ale, megjithatë, varto dhe vrakhovuvati, scho pіd orë pіdlіtkovogo vіku gіgієna vymagaє vіlshої vіdpovіlnostі: përmbajtja e yndyrës së shkіri mund të rritet dhe shkëmbimi i fjalimeve do të ndryshojë, gjë që, nga ana tjetër, do të çojë në shfaqjen e një defekti. . Për zgjedhjen e programit ideal të higjienës, është mirë të jesh dermatolog ose kozmetolog dhe të mos kërkosh në internet.

Kujt i intereson se cila është prania shkidlivy zvichok luajnë gjithashtu një rol të madh, por nëse do të ketë pohime të gabuara: nuk e mbaruan, se alkooli i pulës derdhet negativisht në kampin e shkirit.

Nëse mënyra e jetesës së një personi nuk e transferon dhjamin në shkir, atëherë nuk ka gjasa që të shpenzoni para për të shkuar në sallone për të pikturuar dhe veshur maska ​​që rinovojnë: sporti dhe ushqimi i duhur luajnë rolin e tyre. Nga ana tjetër, nëse martoheni me disa norma specifike estetike dhe në 50 vjet, atëherë do t'ju duhet të kujdeseni për maskën.