Jak uniknąć grzechu obżarstwa. Grzech obżarstwa: znaczenie, znaczenie i sposób zwalczania. Czym jest ludzkie ciało?

Evagriy Pontic był pierwszym autorem chrześcijańskim, takim jak IV wiek. Propozycje dotyczące wszelkich złych myśli: obżarstwa, dumy, gniewu, chciwości, marnosławizmu, chciwości, zamieszania i zła. Kilka lat później papież Grzegorz I Wielki połączył w jednym grzechu kłopoty z pieniędzmi, marnosławizm z pychą i pogłębieniem opóźnienia. Pisaliśmy o nich już wcześniej. Dziś wiemy o zjawisku, które zaprzeczało nazwie „pożywienie jelitowe” oraz o „grzesznikach”, którzy żyją po to, aby jeść i pić.

Matka wszystkich grzechów śmiertelnych

Cykl artykułów o grzechach śmiertelnych rozpoczęliśmy od obżarstwa, od którego zaczynają się wszystkie inne namiętności. Osoba, która pozwala sobie na dużo jedzenia, w 90% epizodów będzie podatna na skrajne pragnienia seksualne (widoczne są te same hormony radości i satysfakcji – dopamina i endorfiny), lina (po przejedzeniu nie chce się nawet pracować ), zneviri (na przykład rekrutacja) ta in.

„Początkiem tej brudnej rzeczy jest służenie nadziei łona i odprężenie się snem... Odpraw przesiąknięte matki, które wpadły do ​​rzeki bezprawia i z jakimkolwiek światem pracuje łono, z takim światem, w którym Oddaje się rozkoszowaniu się duchowymi błogosławieństwami” – napisał Poncjusz w swoim dziele „O wszystkich złych myślach”.

Ważne jest, aby żarłok przedkładał swoje sytość i satysfakcję ponad wszystko inne w życiu. O takich ludziach można powiedzieć: „Żyj tak, abyś mógł jeść”. To zestawienie pikantnych jeży w swej istocie jest formą niewolnictwa. I potwierdzają to osoby cierpiące na otyłość. Tak naprawdę nie chcą stać się żylaste, stracić znienawidzone kilogramy, ale ze względu na „smak” po prostu nie mogą się tym nacieszyć. I to jest najbardziej nienormalna pozycja przed jeżem.

Jednak obżarstwo to nie tylko obżarstwo.

Widzisz, bogaci ludzie mają obżarstwo, ale prowadzą nadprzyrodzony styl życia. W rzeczywistości nie jest to do końca prawdą. Oczywiście obżarstwo jest jednym z demonów dręczących duszę. Inni mają pasję do pikantnego jedzenia. Ci smakosze, którzy są najbardziej znani ze wszystkich przysmaków, są także żarłokami.

Trzeci demon prowadzi ludzi do anoreksji i bulimii. W większości przypadków najgorsze zaczyna być trudne do zrozumienia, rozkładając skórę według lat i kalorii. Skupiając się wyłącznie na wazonie, dziecko całkowicie przestaje jeść. I tutaj smród, zgodnie z tradycją chrześcijańską, staje się grzesznikiem (z punktu widzenia medycyny, anoreksji i bulimii, a co za tym idzie, zaburzeń nerwowych i psychicznych. Artykuł „Jadłowstręt psychiczny, czyli Niezgoda Charczowyja wróżki” można przeczytać.

Rodzaje obżarstwa

1. Bazhannę należy wykonać wcześniej niż godzina śpiewu. Na przykład są 12. urodziny, a Ty zjadłeś już trzy przekąski.

2. Peresichennya. Który typ osoby bardziej ceni błyskotliwość jeża, niż jego gorycz i smak. Pomiędzy ob'їdannya - jeśli musisz mushuvat coś powiedzieć. W języku greckim istnieje termin - „gastrimargia” (od greckiego obżarstwo) - pragnienie ludzi, aby napełnić brzuch, zwłaszcza bez szacunku dla smaku jeży.

3. Zjedzenie zbyt dużej ilości suszonych jeży. Nazywa się ją także lemargią (od greckiej biegunki krtaniowej) - osłabieniem człowieka na skutek rozkoszowania się smacznymi sokami, tłumieniem zadowolenia z władz organoleptycznych. Porozmawiajmy o smakoszach.

4. Sekretne życie - próba zdobycia własnej wody (np. w nocy bez własnego światła).

5. Zgurtuvannya. Zaraz po przebudzeniu ludzie chwytają jeża, jeszcze nie czując głodu.

6. Szybko wytrzyj. Osoba próbuje szybko wypełnić macicę i zaczyna wycinać jeże, nie zmieniając ich na różowe, jak indeksy.

Є, żeby żyć

Skoro objadanie się i niedojadanie jest grzechem, miłość do smaku jest taka sama, to jak więc jeść, żeby nie zostać żarłokiem? Dlaczego jedzenie jest takie niesmaczne? Nie, nie ma tu potrzeby popadania w skrajności. W zapisie starego człowieka czytamy:

A przez niegodziwość - to znaczy, że chcesz wziąć jeża nie na potrzeby cielesne, ale na tuczenie łona. No cóż, czasami natura woli brać go z warzyw, niższych soków (danie z gotowanych ziaren pszenicy, ryżu lub sosu sojowego zmieszanego z sokiem warzywnym i miodem – przyp. red.), i nie dla dziwaczności, ale dla ułatwienia to Jeże należy poddać sekcji. Jedne smakują słodko, inne słono, inne kwaśno, a mimo to nie ma w nich uzależnienia, słodyczy, obżarstwa.

Czasami można sobie pozwolić na coś „poza duchem”, ale jest to dozwolone tylko dla świętego i dla dobra Kościoła. W takim przypadku musisz podzielić się tylko jedną małą porcją bez dodatków. A co najważniejsze – nie można marzyć o bankiecie i zdawać sobie sprawę, jaki jest pyszny.

Stawianie przed żarłokami

Gula z łaciny tłumaczy się jako brak obżarstwa, obżarstwa. Słowo to przeszło do języka starofrancuskiego i powstało w nowej epoce aż do początku Nowej Godziny.

Ludzie żyjący w tamtych czasach opisywali żarłoka jako „ludzi bogatych w bogate zioła i wyborne wina, nieustannie przekraczających granice ustanowione przez Boga, co burzy wszelki porządek na ziemi i stwarza zagrożenie dla państwa”.

W języku starofrancuskim słowo „nezhera” (gloz, glot lub glou) oznaczało także beszketnika – osobę nieostrożną i niemożliwą do dostarczenia. A żony nazywano „gloute”, co oznaczało „nimfomankę”, „powię” lub „rozwiązłość”.

Ludzie oddający cześć diabłu byli od czasu do czasu potępiani. Zagadki na ich temat znajdują się w księgach Starego i Nowego Testamentu. Król Salomon w Księdze Przysłów Salomona napisał: „Nie bądź pomiędzy pijanymi winem ani między mięsem, które się nachodzi: tak jest z pijaństwem i zmęczeniem, i sennością w łachmanach”. I jest też miły: „Wbiłem ci dziurę w gardło, bo jesteś chciwy”.

Brud wierzących i żarłoków ukazuje nam malowidła ścienne w kościołach. Na jednym z nich młody pies z wzdętym brzuchem głaszcze pędzel. Z drugiej chudy pijak łapczywie opada na butelkę. Na trzeciej - galopujący na świni mężczyzna (symbole żarłoków), w jednej ręce ściskający kawałki mięsa, a w drugiej zupę z winem.

W imię tego mistycyzmu ludzie chcieli przekazać swojej owczarni prostą prawdę: nadprzyrodzona żądza jedzenia i wina jest śmiertelnie szkodliwa zarówno dla ciała, jak i duszy. Przed słowem, dzisiaj mówimy o tym, a tym jest reklama.

W całości z własnymi owocami

Dlaczego ludziom przeszkadza jedzenie i picie? Depozyt.

Kiedy jesteśmy głodni, spada poziom dopaminy – hormonu satysfakcji. Mi їmo – czujemy się dobrze. Taki obóz jest też ostrożny np. w obliczu zwycięstwa w sporcie czy pochwał.

Chcąc zrezygnować z satysfakcji, wiele osób zaczyna nadmiernie stymulować produkcję dopaminy (jest to prawdopodobne, jeśli nie chodzi o tych, którzy są głodni, ale o tych, którzy „mają ochotę na coś pikantnego”). A to według tradycyjnej wiedzy chrześcijańskiej jest obżarstwo. Dlatego warto coś przekąsić – to samo, po co palić i pić. Ciągła stymulacja układu dopaminowego prowadzi do deformacji jednostki. Podobnie przed mową narkomani zachowują ostrożność. Jeśli odnalazłeś spokój, proszę, spójrz na fragment tekstu i naciśnij go.

Ctrl+Enter
Obżarstwo jest takim grzechem, że kusi nas do jedzenia i picia dla przyjemności. To uzależnienie prowadzi do tego, że człowiek przestaje być istotą racjonalną i staje się jak chudy, jakby nie miał daru słowa i zrozumienia. Nauczyciele Kościoła mówią nam, że obżarstwo jest wielkim grzechem. Zjedzenie zmiażdżonego owocu sprawiło, że Adamowi zrobiło się niedobrze, stało się to jedną z przyczyn potopu i wkrótce doprowadziło Izraelitów do niewłaściwego postępowania wobec prawdziwego Boga i zaczęli służyć bożkom i tak dalej.

W ten sposób „dając upust” łonie, szkodzimy nie tylko własnemu zdrowiu, ale także wszelkim naszym zaszczytom, a zwłaszcza naszemu majątkowi. Obżarstwo pali, choć pali za bardzo. Chociaż wiemy o tym już przed upadkiem, tak konieczne jest, aby ludzie byli dobrze uzbrojeni przeciwko temu uzależnieniu. Nie możesz dać łonie tyle, o ile prosisz, ale aby zwiększyć swoją siłę, potrzeba więcej.

Czcigodny Jan Kasjan Rzymianin
Skrajności, jak wydają się święci ojcowie, po obu stronach są jednak szkodliwe – zarówno nadprzyrodzoność postu, jak i przejście przez łono. Znamy ludzi, którzy nie przezwyciężywszy obżarstwa, dali się zwieść niezmierzonemu postowi i popadli w to samo uzależnienie od obżarstwa przez słabość, co przypomina post ponadświatowy. Co więcej, wysokość kary za przekroczenie jest ogromna, ponieważ z drugiej strony, ze względu na sytuację, można przejść do właściwego działania, ale od pierwszego nie jest to możliwe. Reguła Zagalnego Pomirnosti Polenosti Poleg, skóra jest chuda w siłę, stanę się tym samym, co stilki їzhі їav, Skilki podróżuje dla piditrim zdrowia, a nie Skіlki Vimagau Bazhannya Nashennya.

Życie musi dawać tylko to, co jest w stanie przyjąć, i nic więcej. Choćby Pan nie stworzył człowieka dla człowieka, ale stworzył człowieka dla człowieka, aby zabrakło sił do życia i pracy. Jeż jest podobny do medycyny: nieważne, ile wypijesz, nieważne, ile przepiszesz leku, będzie tylko odra, a co więcej - szkoda. Uwielbienie jest początkiem wielu grzechów, a ten, kto nieustannie walczy z tym grzechem i zwycięża go, może pokonać inne grzechy. Dlatego wszyscy święci, którzy pracowali na pustyni, przed nami, braćmi, martwili się obżarstwom, wiedząc, że po przezwyciężeniu tego nałogu smród zostanie przywrócony wszystkim innym.

Za słowami Grzegorza Dwoesłowa kryje się pięć typów szlachciców, którymi dręczy nas obżarstwo. To jest pomysł, metoda, intensywność, intensywność tej sytuacji (godzina). Ta godzina namawia nas, abyśmy przekazywali przyjęcie robaka innym ludziom bez szczekania i konieczności. W ten sposób wzbogacimy się jeszcze przed wakacjami. Już sama ilość jedzenia sprawia, że ​​mamy ochotę zjeść i wypić więcej, niż potrzebujemy. Yakist - żart o smaku owoców. Sposób, w jaki jemy, polega na uzależnieniu, nienasyceniu, zachłanności i zachłanności. Pomysł jest taki, aby ugotować jeża z nutą, tak aby smakował naszym smakiem.

Przez obżarstwo powstają różne nałogi, za którymi kryje się aż siedem grzechów głównych. Miłość do żucia zaostrza umysł, przez co może on spłynąć do ścieków, zaćmić umysł i sprawić, że ludzie będą wyglądać na brudnych i bezwartościowych. Przywiązując racjonalną część ducha, obżarstwo rozpuszcza namiętności, nazywając ludzi urojeniowymi, bełkoczącymi marzycielami, co jest bezużyteczne i głupie.

W tym przypadku umysł zaciemnia się jak wino i w tym stanie nie jest już możliwe przesyłanie strumieni zmysłów i języka. Ale co najgorsze, obżarstwo wiąże się z nieczystością: ten, kto obmywa łono Bogiem, jest winny grzechu śmiertelnego, a najważniejszą rzeczą w życiu jest jedzenie i picie. Ci, którzy są żarłoczni, nie myślą o przykazaniach Pana, a ci, którzy są oczywiście pijani winem, dopuszczają się nieprzyzwoitości i przemocy. Zokrema, aby jednocześnie przeszkadzać innym, pić z nimi i biesiadować w dniu postu. Nadmierne żarłoczność samo w sobie nie jest grzechem śmiertelnym, gdyż nie oznacza czynienia tego z narażeniem zdrowia, na własną szkodę lub kosztem nieobecnych.

Prote, wielkie wydatki na żywność generowane są na materialnym obozie rodziny. A grzechem jest to, że spodziewasz się, że najbliżsi będą żądać tego, co najpotrzebniejsze, a jednocześnie w dalszym ciągu oddajesz się temu, sprawiając, że bliscy porzucają i nie słuchają ich. Gdyby tylko obżarstwo nie było przykryte grzechami śmiertelnymi i nie liczyłoby się dla nas życie, ale mimo wszystko jest ono wyjątkowe, bo szkodzi naszemu organizmowi. Dlatego powinniśmy nienawidzić tego grzechu. Nawet niektóre głupie stworzenia można zjeść, aby przybrać na wadze, a następnie zostać zabite. A ludzie zostali stworzeni na obraz i podobieństwo Boga, aby cieszyć się wiecznością i czcić Boga w raju.

Jeśli pocierasz ciało w szczególny sposób, przynosisz duszy jałowość, ale odbierasz uczciwość.

Święty Jan z Kronsztadu
Postępuj zgodnie z tym sposobem życia, abyś mógł tylko żyć ze stworzeniami, spać i jeść, ubierać się, chodzić, a potem znowu pić, jeść i chodzić. Taki sposób życia napędza całe życie duchowe ludzi, którzy podzielają swoją ziemską i ziemską istotę; O tej godzinie jako chrześcijanin i na Ziemi może być niebiańsko

A jeśli chcesz pozbawić się ludzi, to spuść sobie łono i zaoszczędź sobie sporo turbo, żeby nagle nie znaleźć się w niebezpieczeństwie jednego z rodzajów obżarstwa.

Jeśli raz zdecydowałeś się zaakceptować to wcześniej w ciągu godziny, będziesz musiał stawić temu czoła za kolbą procedury opisanej w „Lavsaik”. Ilekroć masz ochotę skłamać, mówisz sobie: „Zobaczymy, a to już trzeci rok śpiewania”. Kiedy nadchodzi godzina trzeciego roku, mówisz sobie: „Zajmijmy się rękodziełem” lub „Czytajmy psalmy”. Następnie delikatnie namoczył krakersa w wodzie i w ten sposób świętował swoje dziewiąte urodziny. Mnich wydawał się wolny od grzechu obżarstwa.

Innym rodzajem obżarstwa jest zjadliwość jeży, dlatego ludzie są świadomi wzmożonego wołanie pyszne jedzenie. Tutaj również trzeba bardzo uważać i jeść to jedzenie, aby nie przynieść soli: nie zmiękcza to organizmu, a raczej dodaje sił do nowego życia. Jeśli prosty chleb wydaje Ci się niesmaczny, będziesz musiał przez cały czas jeść tylko czerstwy chleb, po czym prosty, ale świeży chleb będzie Ci smakował słodko. Przede wszystkim musisz sprawdzić, czy już od dziewiątego roku (trzy dni po dzisiejszym dniu) nadal odczuwasz głód. Tylko wtedy zrozumiesz, jak pyszna może być najprostsza rzecz.

Trzeci rodzaj obżarstwa to obżarstwo jeży. Dzieje się tak, jeśli jesz więcej, niż potrzebuje organizm. Tego rodzaju obżarstwa należy unikać w nie mniejszym stopniu niż innych rodzajów grzechu, gdyż nie jest on już bezpieczny. Duża ilość ziół i win zaciemnia racjonalną część duszy i można ją łatwo wydać na siebie. Twoje serce jest radosne, triumfujesz i śpisz, jesteś w dolinie i świętujesz, bezczeszcząc się niegrzecznymi różami. Gdybyś jadł i pił wystarczająco dużo, nie zrobiłbyś tego. Okazuj szacunek, w przeciwnym razie twoje serce stanie się ciężkie od pijaństwa, a we śnie nie będziesz w stanie uciec od gniewu i możliwej desperacji.

Wielebny Abba Feona
Trzeba przezwyciężyć szaleństwo nie tylko dla siebie, aby nie skrzywdziła nas uciążliwa niedbałość i nie tylko, aby nie spalił nas ogień cielesnej chciwości, ale także abyśmy nie byli niewolnikami gniewu czy okrucieństwa, smutku i inne uzależnienia.

Czwarty rodzaj grzechu polega na sposobie jedzenia. Ponieważ jesteście chciwi i chciwi, zawsze wszystko kombinujecie, ale można to nazwać tylko świńskim oburzeniem. Więc jeść złe rzeczy, jeśli nie ludzi. A jeśli tak, musisz dbać o siebie i z szacunkiem słuchać tego, co się czyta, zwłaszcza podczas posiłków. Ponieważ nie ma czytania, trzeba swoje myśli przedstawić Bogu i myśląc o Jego namiętnościach religijnych, pomodlić się. W tej sytuacji dusza będzie obecna jednocześnie z ciałem.

Piąty i ostatni rodzaj obżarstwa to przesadne podkreślanie goryczy ziół, dlatego możesz wybierać tylko i wyłącznie różnorodne granaty. Całą duszą jesteście winni tego, że nienawidzicie tej małej duszki jako wstrętnej duszy i nie jesteście jak ci, którzy według słów apostoła Pawła mają boga w brzuchu. Ci ludzie służą łonu z pilnością, co przystoi tylko temu, kto służy prawdziwemu Bogu. Wyjście z tego uprzedzenia może pomóc w oddawaniu czci Świętym Ojcom Kościoła.

Przede wszystkim pomyśl o tym, jak trudno jest sprawić radość i obżarstwo swojej dziwce, jak smród uciska twoje ciało. Co jest specjalnego w obżarstwo? Co nowego możesz dać nam smak pikantnych owoców? Nawet jeśli będziesz śmierdział w ustach, utracisz pyszny smak. A po ich wykuciu nie stracisz nie tylko słodu, ale i wiedzy o nim. Jeśli w to nie wierzysz, spróbuj zadać sobie pytanie: jaką akceptację i jaką rozkosz odczuwasz po spożyciu ziół i win, które wypiłeś przez całe życie? Chantly, nie będziesz w stanie zgadnąć, ale będzie się wydawać, jakbyś nigdy niczego nie próbował.

Smutek zanika, więc jeśli dokucza Ci nieszczęście, pomyśl o tym, co już minęło. Nie naginajcie woli ciała, abyście albo wieczorem zjedli dobry posiłek, albo zamienili się chlebem i wodą, jutro nie będzie żadnej różnicy. Tylko w pierwszym odcinku będziesz miał grzech obżarstwa, a w drugim – wcale.

Jest wiele złych zachowań i ekscesów, które przypominają uzależnienie od obżarstwa, wtedy musimy wcześniej wydać pieniądze, związane z „utrzymaniem” macicy, różnymi chorobami wynikającymi z picia i przejadania się, a także zaciemnieniem róża mu. W takim stanie człowiek nie otrzymuje żadnej aktywności ani duchowej, ani fizycznej, ponieważ niczego nie chce. Varto myśli także o wiecznym głodzie i wyczerpaniu, które widać po śmierci, o czym wyraźnie mówi Ewangelia według Łukasza.

Pomyśl o tym, co zyskasz dzięki obżarstwu i zdrowemu mięsu. Nawet po śmierci będzie dla chłopów wielkim skarbem. Pomyśl o Niebiańskim Posiłku, dla którego proszona jest o skórę. Jeśli chcesz się znudzić tym posiłkiem, to pogódź się ze swoim obecnym, czasochłonnym życiem. Nawet tutaj, na tym świecie, jeśli zostaniesz wezwany na obiad, nie będziesz wcześniej jadł ani pił, w przeciwnym razie nie będziesz chciał jeść tam, gdzie cię o to poproszono. Czcigodny Iwan Kasjan Rzymianin
Obżarstwo dzieli się na trzy typy: jeden typ zachęca do zabrania jeża przed godziną; Inni uwielbiają jedynie krzyżować się z jakimkolwiek jeżem; Trzeci chce jeża lasoy. Ze względu na kogo chrześcijanin winien jest potrójnej ostrożności: przestrzegać godziny przyjęcia jeży; nie przesiedziaj; zadowalaj się jakimkolwiek skromnym jeżem jesteś.

I przestanę: zgadnij śmierć Zbawiciela, który pościł przez 40 dni na pustyni. Nigdy nie zapominajcie o Męce Jezusa, ale myślcie o niej ponownie z wielkim smutkiem i uciskiem serca. Unikaj nazw obiadów i bankietów, gdzie podaje się czyste składniki i ważne jest zachowanie tłuszczu. Tam zostaniesz przytłoczony jednym rodzajem ziół świątecznych. Wiedzieli o tym również nasi przodkowie: nasiąkając pięknym owocem i nie odważając się uciec, popełnili grzech. A my, nasza ziemia, teraz znowu od nich płacimy.

Aby nauczyć się żyć w pokoju, należy pamiętać o trzech zasadach: po pierwsze – żyjąc z innymi, trzeba je akceptować w tym samym czasie io tej samej godzinie; przyjacielu – nie jest w porządku przekazywanie godziny życia bez nagiej konsumpcji; Po trzecie – nie spóźniaj się do stołu, aby nie wprowadzić ludzi w rozpacz.

To samo można powiedzieć o goryczy jeża: jeśli przygotujesz jedno zioło dla wszystkich, ale każdy chce czegoś innego, to nie wszystko jest dobre. Winowajcą jest chory człowiek, niczym lekarz, który przepisał tę czy inną dietę. Jeśli jesteś przekonany o bluźnierstwie potężnej woli, jest to grzech. Poza tym nie da się ze zmęczeniem narzekać czy osądzać innych, a nawet uczciwość ludzkości jest odpowiedzialna za zachowanie spokoju i radości w sercu. Nie ma nagrody dla tego, kto pości, aby w oczach nieobecnych ukazać cząstki jakiejkolwiek światowości – przebudzenie chwały Bożej. I nigdy nie będzie tą, która jest poza próżnością i światową chwałą. Od razu doświadczysz depresyjnej udręki ze strony tajemniczego zjadacza.

Kozhen jest winny użycia własnej siły, zwłaszcza podczas picia wina. Nie jest tajemnicą, że sen uciska racjonalną część duszy, a to staje się przyczyną szkody: senność ciała i duszy. Musisz uważać na wino i nigdy go nie pić, bo ci zaszkodzi. A tu przed nami kobiety, młodzi mężczyźni, księża, sędziowie i censi. Łatwo jest wprowadzić młodych ludzi w chaos, ponieważ ich ciała są bardzo słabe. Wino wywołuje nieporządną wściekłość i nieporządek, jak apostoł Paweł w swoim Posłańcu do Tytusa.

Kobiety również mają upodobanie do wina, ponieważ nie mają dość sił, aby pijąc wino zaspokoić swoje potrzeby cielesne. Tak więc, zgodnie ze słowami Walerego Maxima, w starożytnym Rzymie kobiety nigdy nie piły wina. Sędziowie, którzy pracują dla dobra ludu, również nie powinni pić wina i dopuszczać się zniewag. W przypowieściach Salomona królom zabrania się pić wino, aby smród mógł podejmować dobre decyzje. Niedobrze jest, aby alkohol i duchowieństwo czytali ze czcią, pełnili nabożeństwa według porządku, w obawie przed Bogiem i rozczarowaniem, co w żadnym wypadku nie oznacza nakładania się na siebie. Ona zaciekle z nami walczy. Dowódcy ci są postrzegani jako chciwi, ich łupy to wina i masakry, a rany, które usuwa dusza, to grzechy. Słabość w ciele oznacza chorobę, głowa jest słaba, a jeśli chcesz, żeby zniknęły, walcz z nimi o dodatkowy spokój. Śmiertelność to uczciwość, która odbiera siłę i energię ciału, a sama może zaprowadzić porządek w umyśle.

Święty Bazyli Wielki
Zacznij przycinać macicę na uniwersytecie w Mitsnie: po pierwsze, nie płaci daniny za udzielanie ci błogosławieństw.

Tak jak ucztowanie może rosnąć w pustce, tak śmiertelność jest końcem wartości. Śmiertelność porządkuje ciało, przyklejając ludziom etykietę władcy uzależnień i mistrza wroga, który nas obstawia. Dlatego należy nienawidzić obżarstwa jako głównej przyczyny wszystkich grzechów. Szczególnie wystrzegajmy się skrytości – występku o wężowej wydajności, który wyrządza naszej duszy wielką krzywdę. Jest to tak podły grzech Zbawiciela, że ​​ludzie są już za to potępieni, o czym wiele napisano w literaturze duchowej. Po pierwsze, grzechy ludzi będą męczone i nie przyniosą już żadnych innych błogosławieństw. Dlatego istnieje biesiadowanie i obżarstwo, a zwłaszcza tajemna potrzeba nienawiści z całej duszy, aby nie położyć kresu wiecznym mękom grzeszników.

Obżarstwo charakterystyczne dla chrześcijan o wysokim życiu duchowym często dorównuje orłowi. Chcę, żeby ten ptak rozprzestrzenił się w niebiosa, przechwalając się narażaniem ludzi, ale przynajmniej łona zejdą na ziemię i zjadają padlinę. Dlatego obżarstwa nie da się stłumić żadną siłą, tak jak innych wad: można je powstrzymać jedynie siłą ducha. Jeśli jednak obżarstwo nie jest w stanie schlebić Ci swoją pokorą, a nawet jeśli prosisz o ulgę, zmienić świat pokoju i zazdrości aż do wściekłości, nie poddawaj się: twoja pokora jest tylko widoczna. Wiedząc, że uspokoiłeś się na skutek bestialskiego zapalenia nałogów, nie myśl, że kłopoty się skończyły i nie popadaj w skrajny niepokój, bo przezwyciężone zostanie czyjeś obżarstwo: „Wrócę do domu, wiem ty” (Mf. 12:44) ).

Święty Jan Chryzostom
Tak jak statek z większą ilością atrakcji, niż jest w stanie pomieścić, opada na dno pod Twoją próżnością, tak sama dusza i natura naszego ciała: przybierając wymiary przewyższające jego siły... odnawiają się i nie uczą ciężaru próżności , zaplątać się w morze zniszczenia i w ten sposób zniszczyć pływaków, Kermanicha, nawigatora, pływaka i sam punkt widokowy. Jak ze statkami, które stoją w takim obozie, tak samo jest z tymi, którzy siedzą: tak nie ma spokoju na morzu, nie ma mistyki Kermana, nie ma bezdusznych żeglarzy, nie ma porządku, nie ma przyjemnego czasu dla losu , koniec z szczekaniem. Przepraszam, dlaczego miałbym skończyć w takim porządku, więc jest tutaj: żadnego szczęścia, żadnego błagania, [żadnego potępienia obecnych], żadnego nastroju i radości, żadnego strachu przed przyszłością? , żadnych śmieci, nic więcej nie możemy stracić duszy, bo taki porządek się zbudzi.

A wtedy duchy podobne do nowego, w liczbie siedmiu, będą dla was jeszcze bardziej złe, ale powstałe uzależnienie i już wkrótce smród sprawią, że będziecie grzeszyć. Dlatego po przezwyciężeniu uzależnienia od obżarstwa ze względu na post i światowość, nie pozbawiajcie swojej duszy pustki: obowiązkiem honoru jest się z tym pogodzić. Dokładnie odnów wszystkie ciemne myśli w swoim sercu, aby duch nieostrożności, zawracając, nie znał swojego miejsca. W przeciwnym razie ponownie opuścisz swoją duszę, zabierając ze sobą wszystkie te grzechy, aby „pozostać zły po raz pierwszy”. Nie ma bowiem nic obrzydliwego i brutalnego dla tej duszy, która przechwalając się tym, że została już ogłoszona światu, daje schronienie wszelkim grzechom śmiertelnym. W rezultacie podlega tak surowej karze, jakiej nie poddała się przed zaraniem chrześcijańskiej sprawiedliwości.

Po prawej stronie jest to, że znajomość tych duchów jest szanowana przez złego ducha, dlatego też pragnienie łona nie byłoby tak nieopłacalne, jakby nie pociągało za sobą silnych namiętności – jak rozpusta, zgnilizna, umiłowanie pieniędzy, zło, pycha, marnosławizm, które bez wątpienia są bardzo szkodliwe i niszczycielskie dla duszy. I nie możemy osiągnąć pełni, chociaż chcemy jedynie osiągnąć całkowitą czystość. Śmiertelność jest także pokarmem cielesnym, po którym po pogodzeniu ciała zaczynasz walczyć z innymi uzależnieniami.

Najpierw musimy zdusić grzechy obżarstwa, ponieważ twój umysł jest winny nie tylko postu, ale także czytania, myślenia i szczerego żalu z powodu tych, w których uważasz, że odniosłeś sukces lub próbowałeś. Wtedy, plotkując o swoich wadach i poznając w pełni wstydliwe rzeczy, ludzie zdadzą sobie sprawę, że nie wolno im tego akceptować dla naszej satysfakcji: ciało jest nieuniknione. Kiedy ludzie są zajęci takimi myślami, są gotowi stłumić pychę, którą można zgasić szczerym płaczem z powodu grzechów. Wiele lat po osiągnięciu prawdziwej dokładności ta połowiczna postawa stopniowo znikała z rosy łaski Bożej, która mieszka w naszych sercach.

Do normalnego życia człowiek musi jeść, pić wodę i oddychać wiatrem. Czy często zauważyłeś, jak zachłannie biegają w ten sposób, dla własnej satysfakcji, bez wyraźnego powodu? Dziękuję Ci za wszystko.

Sytuacja jest jednak zupełnie inna – ludzie objadają się co godzinę, zamieniając naturalną potrzebę w kult. Ci ludzie, którzy jedzą bez przerwy dla własnej satysfakcji, są wielkimi grzesznikami – żarłokami.

Znaki podobieństwa Sekretem prawosławia są te grzechy główne, jednym z nich jest obżarstwo

. Znajdź punkty pozwalające odróżnić obżarstwo od naturalnego zachowania jeży:

Pozostały punkt jest uważany za najstraszniejszy i nie do przyjęcia w chrześcijaństwie. Z religijnego punktu widzenia istnieją jasne argumenty,

dlaczego obżarstwo uważane jest za grzech:

Osoby, które rygorystycznie nie trzymają się barier religijnych wiedzą, że na scenie fizycznej bezpretensjonalność jest skrajnie nie do przyjęcia. Osoby z większymi brzuchami żyją znacznie krócej i są regularnie leczone w klinikach i lekarzach.

Varto zwraca uwagę, że nauka rzadko zna najważniejsze punkty między religią a religią, ale w tym przypadku osiągnięto konsensus. Pod koniec dnia obżarstwo na świecie stało się jeszcze większe i nikogo nie można zaspokoić. Międzynarodowy przemysł medyczny oficjalnie uznał, że nieostrożność jest główną przyczyną braku poważnych chorób.

Objawy obżarstwa

Główne objawy obżarstwa z medycznego punktu widzenia:

Zauważalne jest, że chorzy ludzie popisują się publicznie, aby pokazać, że zachowują się nieostrożnie. Szanuje się je za lepsze opanowanie i jedzenie, ale jeśli przyłapiesz je na tym, pojawią się choroby. Tacy ludzie czują się winni, szczekają na swoją skórę, ale nawet się tym nie przejmują.

Duma Ojców Świętych

Ostatnio ludzie zaczęli coraz częściej popełniać ten grzech. Dla bogatych jeż stał się swego rodzaju kultem: zawsze o nim mówią, dodają dużo ziół i przypraw.

Podobnie jak Filaret, metropolita moskiewski: „Obżarstwo jest bałwochwalstwem„Ponieważ grzesznicy ponad wszystko stawiają własne zadowolenie, dla nich Bóg jest ich własnym łonem i nic nie jest jak bożek”.

Anatolij Wielki Ważne jest również, aby żarłocy byli bałwochwalcami, a inne przykazanie mówi: „Nie rób z siebie bożka”, ale tak naprawdę wielu ludzi ma najsilniejszych idoli.

Abba Doroteusz Należy pamiętać, że istnieją dwa rodzaje obżarstwa. Na pierwszy rzut oka ludzie nie zawahają się cieszyć bogactwem jeży, jednak dodają dużo przypraw, które znacznie poprawiają ich smak. Ludzie moczą je w ustach przez długi czas i żują ze smakiem, nie zadając sobie trudu zwijania. W ortodoksji ten rodzaj obżarstwa nazywany jest demonami krtaniowymi.

Kolejnym epizodem obżarstwa jest niebo, jeśli ludzie odważą się jeść obficie. W takim przypadku nie ma to większego znaczenia, liczy się dobry smak jedzenia. Smród po prostu krzyczy na tych, którzy chcą mocniej wypełnić swoje łono.

Uszczypnięte żywe jeże

Wielu z Was już zdało sobie sprawę, że nie ma potrzeby karczować, ale teraz wróćmy do siebie, jak to zrobić musisz się do tego przyzwyczaić, żeby się nie przejadać. Ojcowie Święci informują nas, że:

Niewiele jest osób, które starają się znaleźć odpowiednie pożywienie. Jednak Bóg przebacza każdemu. A kiedy zdasz sobie sprawę, że załatwiłeś sprawy niewłaściwie, oznacza to, że nie wszystko zostało wydane.

Metody walki z grzechem

Przed nami jako chrześcijanami potrzebę zrozumienia ciężaru grzechów, które ponieśli. Od tego momentu zaczęliśmy walczyć z obżarstwom. Wymagany:

Stosując się do prostych zasad, można pozbyć się nadmiaru skóry.

Jak wiadomo, obżarstwo jest jeszcze gorszym grzechem, za który trzeba zapłacić nieskończoną zapłatę. Dlatego nie bądź niewolnikiem swojej łodzi, oddawaj się zachłannemu zachowaniu swojego jeża, nie wybieraj przypraw dla swojego codziennego jeża i kontynuuj post.

Dlaczego Kościół tak krytycznie ocenia zapotrzebowanie organizmu ludzkiego na żywność? Skoro Bóg daje jedzenie i napoje, aby zachować zdrowe ciało, do świątyni Bożej, a ludzie, posłuszni Wszechmogącemu, przyjmują jedzenie, to dlaczego jest to grzech? O wynikach statystyk.

Aspekt historyczny

Cnota ciała świadczy o zwycięstwie ciała nad duchowością, pozwalając, aby w ciele chrześcijańskim rozkwitły wszelkie namiętności.

Co Kościół powinien powiedzieć na temat uzależnienia od obżarstwa?

Te same nałogi nękały ziemię przed potopem, jeśli Stwórca nie powiększył obrazu Boga wśród ludzi i utracił swoje stworzenie. Obżarstwo to pobłażliwe zachowanie, które niszczy świątynię Bożą, co jest wielkim grzechem. Na pozór łono staje się ciężarem dla duszy duchowej, ciągnąc ją stale w dół, w kierunku uzależnień.

W starożytnym Rzymie szczyt szlachty ładował na stół swoje zadbane ciała, aby przez obżarstwo nie domyślali się o kuźni. W niektórych przypadkach kult żołądka osiągnął punkt absurdu, kiedy organizm nie mógł już przyjmować soku, a gardło nadal wymiotowało, a wymiotowano dalej do specjalnych pomostów i nadal napychano się sokiem.

Co jest główną troską osób jedzących obżarstwo?

Będąc na co dzień zdrowi, czując się komfortowo z postami i obostrzeniami ustanowionymi przez Kościół, mamy też problemy z rodziną i przyjaciółmi, zmieniamy się zarówno fizycznie, jak i psychicznie. Kapłani wzywają do przyjęcia pozostałych chrześcijan na modlitwie kontynuacji Liturgii.

Sekretna modlitwa za niespokojnych w tawernie

(przeczytaj na głos pomodlitwy o przyjęcie jeży)

Błogosławię Cię również, Panie, daj mi pośród wyniosłości, zmysłowości i daj mi w spokoju ducha przyjąć z szacunkiem Twoje hojne dary, abym w ich istocie zyskał siłę duszy i ciała w służbie Tobie, Panie, w przyszłości życia na ziemi.

Modlitwa św. Jana z Kronsztadu

Panie, nasz słodszy pokarm, bez względu na to, co prowadzi do życia wiecznego: oczyść sługę Twojego od brudu obżarstwa, całego ciała stworzonego i obcego Twojemu Duchowi, i daj mi poznać Twoje żywe duchowe odpady, a Twoje Słowo jest PRAWDA.

Św. Oleksia, ludu Bożego

O święty Chrystusowy, święty mąż Boży Oleksiju! Spójrz na nas łaskawie, sługo Boży (imiona) i wyciągnij swoje czcigodne ręce w modlitwie do Pana Boga i poproś nas o nadmiar naszych wolnych i przemijających grzechów, spokojny i chrześcijański koniec życia oraz dobrą nadzieję dla Sądu Ostatecznego i Chrystusa. Hej, sługo Boży, nie jest marnowaniem naszej nadziei, że według Boga i Matki Bożej pokładamy ją w Tobie; Bądź naszym pomocnikiem i obrońcą dla naszego zbawienia; W ten sposób waszymi modlitwami, odmawiając Panu łaski i miłosierdzia, wysławiamy miłość człowieka do Ojca i Syna, i Ducha Świętego, i twoja świętość wstawiennictwo, teraz i na wieki wieków.

Święty Ignacy Brianchaninova

O wielki i cudowny święty Chrystusowy, święty ojcze Ignacy! Przyjmijcie łaskawie nasze modlitwy z miłością i w takiej formie, w jakiej są wam zanoszone! Poczuj nas, sieroty i beznadziejnych (imiona), przed sobą z wiarą i miłością tych, którzy upadają, i twoją ciepłą obecnością dla nas przed Tronem Pana Chwały wszystkich. Zobacz, jak obficie może przebłagać Władyka modlitwa sprawiedliwego. Czujesz lęk przed Panem, zakochałeś się głęboko w Tobie i w Jedynym i chcesz Ci służyć, umieszczając na Twoim miejscu wszystkie czerwienie świata. Rzuciłeś się i wziąłeś swój krzyż, Chrystusie, pishovie. Z własnej woli wybrałeś wąskie i wystawne życie Ciemności i na tej ścieżce zyskałeś wielki zaszczyt. Swoimi pismami podbiłeś serca ludzi największą czcią i pokorą przed Wszechmogącym Stwórcą, a grzesznicy, którzy stanęli w płomieniach Twoimi mądrymi słowami, uświadomili sobie swoją bezwartościowość i grzeszność. Naucz mnie pokuty i pokory, aby dotrzeć do do Boga. Jesteście nielicznymi, którzy podpłynęli do Was, rzucając Wam i wszystkim kochającego dzieci ojca i dobrego pasterza. I nie pozbawiajcie nas waszych wysiłków modlitewnych, waszej pomocy i wstawiennictwa innych. Daj nam od naszego miłującego ludzi Pana zdrowie duszy i ciała, wzmocnij naszą wiarę, wzmocnij naszą siłę, która cierpi z powodu smutków i smutków tego stulecia, ogień modlitwy zmroził serca i pomóż nam, którzy oczyściliśmy chrześcijaństwo przez pokuta do końca brzucha z usima Tam z Tobą będziemy czcić Ojca i Syna i Ducha Świętego na wieki wieków. Amen.

Nie należy zapominać, że człowiek zostaje wzięty z prochu i w niego przemieniony, w takim przypadku jeż stopniowo zamienia się w pustego.

Trzeba nauczyć się nienawidzić śmierdzącą próżność, która rozwija się w potężnym ciele.

Kiedy nałożysz go na talerz, za każdym razem wyjmij z niego ćwiartkę, trzecią, a potem połowę porcji, aby móc ją zjeść za 2-3 lata, jeśli przyczyną jest głód, w przeciwnym razie nie stanie się to możliwe tak szybko.

Będziesz szeptać do ucha, że ​​zabranie kogoś innego zaszkodzi Twojemu zdrowiu, ale to wszystko bzdury.

Proszę! Domownicy i bliscy są winni wspierania żarłoka w jego walce, natychmiast ruszając wraz z nim.

odpowiednie jedzenie

  1. Zasady zasięgu i zwycięstwa
  2. Zmniejsz stężenie przypraw, ziół, soli, a zwłaszcza przypraw w celu zmniejszenia poziomu glutaminianu sodu.
  3. Lukrecji i ciecierzycy pozbędziesz się, zastępując je miodem i naturalnymi zamiennikami wiśni.
  4. Grube jeże zagłosują za bojkotem.
  5. Ostrożnie przeżuwaj jeże, zabieraj jeże do kuchni, bez oglądania telewizji i czytania. Opierając się na informacjach osób trzecich, istotna jest kontrola ilości spożywanej porcji.
Żuć jeże, po przeczytaniu modlitw, które możesz napisać na ulotce, aż smród zostanie pokonany w twoim umyśle.

Ważny!

Nie ma takiego grzechu, za który Jezus Chrystus nie zapłaciłby Swoją Świętą Krwią. Golovne - przyjmij tę ofiarę umysłem i sercem, porzucając obżarstwo Zbawiciela i związane z nim problemy. Arcykapłan A. Tkachow o grzechu obżarstwa O tej porze cierpi ogromna liczba ludzi

z wagonem Jest mnóstwo ludzi, którzy mogą próbować schudnąć poprzez dietę, oddzielne posiłki, post i energiczny trening fizyczny. Dla niektórych warto, ale dla innych warto spróbować

  • zaiva waga
  • tracą nieudanych, a trzeci, uzależniony od diet i zajęć sportowych, stosuje modlitwę o utratę wagi.

obżarstwo – co wiąże się z dużą kalorycznością;

obżarstwo - niesłabnące u jeży, rozkoszowanie się.

Rozumie się przez to grzech śmiertelny, w wyniku którego następuje utrata duchowości i zdrowia. Niższe instynkty przejmują wolę ludzi i zamieniają ich w stworzenia, co pozbawia niższe instynkty zaspokojenia, a rozwój duchowy staje się obcy.

Przede wszystkim należy przyjąć błogosławieństwo od księdza, wyspowiadać się, przyjąć komunię i powtórzyć modlitwę.

Jakie modlitwy czytać na temat utraty wagi i otyłości

Prokhannaya może buti shirim i wyjść z głębi duszy. Duchowni zbiegają się w Dumie, co wcale nie jest konieczne, aby zwracać się do Boga z wyrytymi tekstami, najczęściej słowa pierwotne, płynące z samego serca, są znacznie skuteczniejsze.

Smród może być „niezdarny”, ale potem shirimi.

Podjąwszy decyzję o utracie wagi, należy przestrzegać prawosławnych postów i świętych dni pieśni (środa, piątek). Sam smród zaczyna się unosić w niekontrolowany sposób, smakowitość jedzenia jest wyśmienita i bogata w jedzenie, zanim post przyjemnie pojawi się na figurze.

Nie ma potrzeby prosić Wszechmogącego o zewnętrzne korzyści - trzeba dać Boże błogosławieństwo, aby otrzymać dar siły do ​​prób, zachęcić do walki z nieświeżym usta.

Modlitwa do Jezusa Chrystusa

Modlę się do Ciebie, Panie, pozwól mi pośród wyniosłości, lubieżności i daj mi w spokoju ducha przyjąć z szacunkiem Twoje hojne dary, abym mógł wzmocnić swoje duchowe i fizyczne siły, aby Ci służyć , Panie, w niebie To jest nadwyżka życia na ziemi.

Modlitwa Świętego Jana z Kronsztadu

Panie, nasz najsłodszy Braszno, który nigdy nie umarł, ale żyje wiecznie.

Oczyść sługę Twojego z brudu obżarstwa, każdego ciała stworzonego i obcego Twojemu Duchowi, i daj mu poznać Twoje żywe duchowe odpady, którymi są Twoje Ciało i Krew oraz Twoje święte, żywe i dziewicze Słowo.

Modlitwa do Irinarchy

Och, Wielki Święty Boży i chwalebny cudotwórco, Wielebny Ojcze Nasz Irinarsha! Spójrz na nas, grzeszników, w naszych smutkach i sytuacjach gorąco wołamy za Ciebie i w Tobie, według Boga, pokładamy całą naszą ufność. Prosimy Cię w naszym rozczarowanym bogactwie: za Twoim wstawiennictwem u Pana Boga wyproś nam pokój, długowieczność, miłość braterską, urodzajne ziemie, błogosławiony świat aż do dobrych czasów i większe błogosławieństwo dla wszystkich naszych przedsięwzięć.

Nagradzaj nas wszystkich swoimi świętymi modlitwami w obliczu wszelkiego rodzaju nieszczęść: głodu, gradu, powodzi, ognia, miecza, chciwego robaka, niszczycielskich wiatrów, śmiertelnych zaklęć i gorzkiej śmierci. I we wszystkich naszych smutkach bądź naszym wybawieniem i pomocnikiem, ratując nas od upadku grzeszników i upodabniając nas do upadłych Królestwa Niebieskiego. Razem z Tobą wysławiajmy jednocześnie całego dobrego Dawcę, Boga Trójjedynego, Ojca i Syna, i Ducha Świętego! Amen!

Modlitwa do Świętego Oleksego, Ludu Bożego

O święty Chrystusowy, święty mąż Boży Oleksiju!

Spójrz na nas łaskawie, sługo Boży (imiona) i wyciągnij swoje czcigodne ręce w modlitwie do Pana Boga i poproś nas o nadmiar naszych wolnych i przemijających grzechów, spokojny i chrześcijański koniec życia oraz dobrą nadzieję dla Sądu Ostatecznego i Chrystusa.

Hej, sługo Boży, nie jest marnowaniem naszej nadziei, że według Boga i Matki Bożej pokładamy ją w Tobie; Bądź naszym pomocnikiem i obrońcą dla naszego zbawienia; Tak więc swoimi modlitwami, odbierając Panu łaskę i miłosierdzie, wysławiajcie miłość człowieka do Ojca i Syna i Ducha Świętego oraz Wasze święte wstawiennictwo, teraz i na wieki wieków.

Oznaki choroby:

  • Ciągłe przejadanie się poprzez spożycie skóry i podjadanie;
  • niemożność kontrolowania spożywanej porcji;
  • po zgięciu talii przez ciężar podudzia;
  • oglądanie telewizji, korzystanie z gadżetów w porze posiłku, przez co tracisz kontrolę;
  • regularne podjadanie, także w porze nocnej;
  • niemożność różowego robota bez talerza jogurtu.

  1. Trzeba postawić się w sytuacji i jasno je sformułować: zapisz je, narysuj i powieś na drzwiach lodówki, oznacz je, aby zawsze były szanowane.
  2. Warto skontaktować się ze specjalistą dietetykiem w celu opracowania indywidualnego planu odchudzania.
  3. W procesie spadku energii należy zadbać o swoje zdrowie psychiczne i fizyczne, magazyny duchowe i medyczne.
  4. Bądźcie mili, ponieważ nie znamy nikogo o kolbie odchudzania i modlitwie do Boga. Że po osiągnięciu resztkowego znaku nie jest łatwo wyjawić znajomym i tym, którzy wiedzą, jak zyskałeś atrakcyjną sylwetkę.
  5. W godzinie utraty wagi idź na odrę prawa fizyczne To łatwa dieta. Ponieważ ważne jest, aby dzieci pozostawały nawodnione, muszą nauczyć się unikać przesady.
  6. Szczególnie ważne jest przekonanie, że owoc będzie łatwo dostępny. Dla których potrzebne jest pozytywne nastawienie.
  7. Niemożliwe jest zadrіstowanie ludzi, którzy mają wielkie znaczenie; zadrіst jest także grzechem nie do przyjęcia dla Boga.

O remake'u:

Pamiętaj, że samo przeczytanie modlitwy nie pomoże. Konieczne jest samodzielne wykonywanie wszelkich czynności w celu aktywnego odchudzania. Na przykład, jeśli modlisz się przed kolacją, a następnie jesz „do końca dnia”, nie tracąc zbyt dużej ilości jedzenia, jest mało prawdopodobne, że pomodlisz się o pomoc do Pana i Jego świętych.

Istotne jest to, że modlitwa jest rodzajem magicznego zaklęcia, jednak z gruntu błędnego.

Niedobrze jest czytać błogosławieństwa dotyczące utraty wagi, dopóki nie poczujesz dzikiego apetytu. Dopiero wtedy, jeśli nie jesteś gotowy na przysmaki, brodę, olejowane, wędzone, słodkie i proste niskokaloryczne warzywa (warzywa, owoce, zboża, ryby, młode mięso), możesz wydrukować modlitwę Modlę się i proszę Ojca Niebieskiego pomoc.