आज असा एकही माणूस नाही ज्याला पाटीसोनी कशी दिसते हे माहित नाही. उत्पादनातील खिन्नता आणि स्कोडा दहा वर्षांपासून fahіvtsy द्वारे वळवले जातात.

हे काय आहे?

युरोपमध्ये, सतराव्या शतकात अमेरिकेतून पॅटिसोनी वापरली जात होती. फ्रेंच शब्द "पेट" वरून हे नाव परिचित नाही, ज्याचा अर्थ "पाई" आहे. निश्चितपणे, या वाढत्या फळे खरोखर लहान व्यवस्थित pies अंदाज आहेत. उत्पादन, खरं तर, सर्व मूळ झुचीनी किंवा उत्कृष्ट गार्मेलॉनसाठी भिन्न प्रजाती आहे. Fahіvtsі patisoni ओवाळत, खूप वेळ घालवला. गर्भाची गोवर आणि विकृती असंख्य गंभीर तपासणीचे विषय बनले आहेत. युरोपियन लोकांच्या आत्म्याला पडले. उष्ण हवामान असलेल्या भूमीत मूठभर योग फुलू लागले. मग, आता, ही आश्चर्यकारक फळे दूरच्या सायबेरियातून गोळा केली जाऊ शकतात. या अधिकार्‍यांसह पोयझॅनीच्या लोकसंख्येच्या हिताचा प्रचार करणे, एक patisony सारखे. Korist आणि Skoda उत्पादन v_dom_ श्रीमंत ते gorodnik-Amateurs. योगो डाचा आणि बागेच्या प्लॉट्समध्ये फिरत होते आणि व्यावसायिक स्वयंपाक तज्ञांनी या अविश्वसनीय भाजीसह समृद्ध चवदार आणि चवदार औषधी वनस्पती तयार केल्या. ते पाटीसोनी कसे बनवत नाहीत? इतर पद्धतींपैकी एक निवडताना स्कोडा, नियमानुसार, त्यांच्याशी संबंधित असलेल्या उदासीनतेचा नाश केला जातो.

वेअरहाऊस उत्पादन

सर्वात जास्त स्वारस्य त्यांच्यामध्ये आहे ज्यापासून पेटोनी बनतात. गोवर आणि contraindications उत्पादनाच्या रासायनिक स्वरूपातून बाहेर पडतात. आम्ही जीवनसत्त्वांच्या समृद्ध कॉम्प्लेक्सची काळजी घेणार आहोत: ए, ई, सी, पीपी आणि ग्रुप बीचे काही प्रतिनिधी. अशा भाज्यांमध्ये स्टार्च असते, जे अनावश्यक चरबी आणि असुरक्षित विष पाहण्यास मदत करते. आणि मोठ्या प्रमाणात नैसर्गिक पेक्टिन आपल्याला कोलेस्टेरॉल बेअसर करण्यास अनुमती देते, त्यास मौल्यवान घाणीने आच्छादित करते आणि शरीराच्या दरम्यान अग्रगण्य करते. पॅटिसनमध्ये विविध एन्झाइम्स तसेच पोटॅशियम, फॉस्फरस, कॅल्शियम, सोडियम, मोलिब्डेनम, जस्त, टायटॅनियम आणि कोबाल्टसाठी इतर तपकिरी घटक आणि खनिजे देखील असतात. इतर जगाची सर्व दुर्गंधी जीवनाच्या प्रक्रियेच्या नियमनात आपले योगदान कमी करण्यासाठी. क्यूई उत्पादनांचे एक विशेष इंजेक्शन हृदयावर आणि रक्त-वाहक प्रणालीवर एक श्वास घेऊन लावले जाते. दुर्गंधी उच्च रक्तदाब, एथेरोस्क्लेरोसिस, अशक्तपणासह मदत करते, रक्तवाहिन्या आणि रक्त तलावाचे शरीर सुधारते.

सकारात्मक ओव्होच

एकंदरीत बघितले तरच पटोनी किती चांगले आहेत याचे कौतुक वाटते. Korisnі अधिकार, vchenih शब्द मागे, є नाही फक्त मऊपणा. आपल्या दिवसातील लोकांच्या आरोग्यासाठी हे कमी महत्त्वाचे नाही. दुर्गंधी निरोक, यकृताच्या आजारांविरुद्ध लढण्यास मदत करते आणि ते भाषणांच्या अदलाबदलीला सामान्य करते. Їх navіt іnоdі डॉक्टरांना शिफारस करतो іk а नैसर्गिक zasіb to pіdtrimki robіt vіshnіshnіh organіv. उदाहरणार्थ, रक्त-जनित मधुमेहाचे चेहरे यकृतामध्ये नकारात्मकरित्या टोचले जातात आणि गारबुझा आणि स्क्वॅशची उपस्थिती त्यास तटस्थ करण्यास मदत करते. दुर्गंधीमध्ये लेसिथिन देखील समृद्ध आहे, जे सामान्य मेंदूच्या क्रियाकलापांसाठी आवश्यक आहे.

Krіm tsgogo, nasіnnya dopomogaє शरीराला शक्ती कॉल करण्यास प्रवृत्त करते, कारण ते दलदलीत जमा होते आणि केवळ एक अस्वीकार्य दृष्टीच निर्माण करत नाही, परंतु काहीवेळा ते कठोर ऊतींचे विकृत रूप ठरते. Postiyne їhnє vzhivannya अशा गंभीर nasledkіv लावतात मदत करते. सामान्य आत्म-धारणेसाठी, kіlka nasіnnya पेक्षा कमी दिवस मिळणे पुरेसे आहे आणि बचत परिणाम आवाक्यात असेल.

नाण्याच्या दोन बाजू

Patisons वेगळ्या प्रकारे राहतात. आपण शिजवू शकता, शांत करू शकता, वंगण घालू शकता आणि संरक्षित करू शकता. सर्वोत्तम पर्याय म्हणजे ती मेंढी खाणे, मग ती दुसरी असो, पांढरी समृद्ध. अशा vipadku चमत्कारिकपणे pіdіyde m'yaso साठी. Strava viyde कमी, रसाळ आणि अधिक सुवासिक. या अन्नात आणखी एक प्लस आहे. पॅटिसन हे कमी-कॅलरी उत्पादन आहे. Yogo करू शकता їsti मध्ये be-yakіy kіlkostі navit त्या लोकांना, yakі namagayutsya stezhit त्यांच्या vаgo साठी. शुद्ध उत्पादनाच्या 100 ग्रॅम प्रति 19 किलोकॅलरी देखील गंभीर नकारात्मक परिणामांना कारणीभूत ठरू शकत नाहीत. म्हणून, विविध आहारांसाठी मुख्य उत्पादनांच्या यादीमध्ये भाज्या समाविष्ट केल्या जातात. आले चि एवढी सुरक्षित पतसोनी? कोरिस्ना प्राधिकरण आणि कोणत्याही उत्पादनासाठी contraindications नेहमी सूचना केल्या पाहिजेत. या परिस्थितीत, लोकांचे फक्त दोन गट चमत्कारिक पॅटिसन्सपासून घाबरू शकतात: ज्यांना आतड्यांमधून त्रास होतो आणि जे वैयक्तिक असहिष्णुतेपासून घाबरतात. Inshim, आपण स्वत: ला सीमा करू शकत नाही.

पॅटिसोनी आमच्या अक्षांशांमध्ये शहरातील भाज्यांसाठी, झुचीनी आणि हर्मेलॉनचे जवळचे नातेवाईक आणि पितृभूमीसाठी मध्य अमेरिका लोकप्रिय आहेत. हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की कमी तरुण गर्भांना हेज हॉगची सवय होते, बांधल्यानंतर 8 दिवसांनंतर त्यांची कापणी केली जात नाही, जर आपण हा क्षण गमावला तर दुर्गंधी सुगंधित होईल, फक्त पातळपणासाठी जोडली जाईल. या भाजीचा अहवाल आमच्या लेखात आहे.

युरोपमध्ये आणि नंतर आपल्या देशात, पॅटिसोनी 17 व्या शतकात दिसू लागले आणि पुन्हा एकदा योग्यरित्या मूल्यांकन केले जाऊ शकते. या दिवशी, उन्हाळ्याच्या हंगामात, श्रीमंत रशियन कुटुंबांच्या टेबलवर शहरातील भाज्यांची कापणी केली जाते. शहराच्या बेडवर, वेली अधिक वेळा वाढतात, कमी, उदाहरणार्थ,. हे समजावून सांगणे सोपे आहे - गावात पॅटीसोनी बनवणे सोपे आहे आणि दृश्य न पाहता, आणि कोवळ्या फळांपासून, पाक तज्ञांनी चवदार, कमी-कॅलरी औषधी वनस्पतींच्या संख्येची महानता शोधून काढली.

पाटसोनी गावात करणे सोपे आहे आणि दृष्टीस पडणारे नाही

या भाजीच्या गोदामापूर्वी, जीवनसत्त्वांचे एक चपळ कॉम्प्लेक्स असते, जे कोणत्याही व्यक्तीच्या शरीरासाठी आवश्यक असते - ए, सी, ई आणि पीपी, तसेच तपकिरी जीवनसत्त्वेब गटातून

त्यांच्यासह स्टार्चची उपस्थिती शरीरातून झीज चरबी आणि विषारी भाषणांचे उच्चाटन सुनिश्चित करते, पेक्टिन शरीरातून खराब कोलेस्टेरॉल काढून टाकू शकते. एन्झाईम्स, जे फळांच्या लगद्याचा बदला घेतात आणि sic, संपृक्त प्रदूषक कोरीव काम करतात आणि चमत्कारिक खनिज कॉम्प्लेक्स, ज्यामध्ये फॉस्फरस, पोटॅशियम, कॅल्शियम, मीठ, सोडियम आणि टायटॅनियम प्रवेश करतात, शरीरातील साठा प्रभावीपणे भरून काढतात आणि किरणोत्सर्गाचे प्रमाण कमी करतात. radicals. їzhu scho येथे नियमित їх vzhivannі चे अधिकार, फिर्यादी कार्यालयाच्या सर्व अवयवांचे आणि प्रणालींचे पोलिस कार्य स्वीकारणे अशक्य आहे. हृदय-संवहनी प्रणाली आणि रक्त-पत्करणे प्रणालीमध्ये दुर्गंधी ओतणे विशेषतः फायदेशीर आहे, जे स्पष्टपणे, त्यांच्या रोपणासाठी दररोज विरोधाभास आहे.

त्याबद्दल व्हिडिओ, कसे वाढवायचे आणि समृद्ध कापणी कशी घ्यावी

आपल्या शरीरासाठी पॅटिसन्सची उदासीनता स्पष्ट आहे. Їхній अद्वितीय कोठार, जिथे जीवनसत्त्वे, खनिजे आणि इतर तपकिरी भाषणांचे भव्य प्रमाण प्रविष्ट करावे, जे जीवन सुरक्षा, spryyaє zagalno पुनरुज्जीवन आणि zmіtsnennu zahisnyh सैन्याच्या सर्व प्रक्रियांमध्ये भाग घेतात. तुम्ही त्याच्याबरोबर सुपरनिमेट करू शकता, कदाचित, कमी अद्वितीय, ज्यामध्ये कमी कॅलरी सामग्री असू शकते, कृपया तुम्हाला धक्का न लावता, शरीराच्या जळत्या शिबिरात घाला.

विशेष आनंददायी आहाराच्या गोदामांमध्ये पतिसोनी भाग घेतात

या भाजीची मुख्य शक्ती त्यांच्या गोदामात प्रवेश करणार्‍या सूक्ष्म घटकांच्या मध्यभागी पडणे आहे आणि त्याहूनही अधिक अचूकपणे, आपल्या अवयवांवर आणि प्रणालींवर एक प्रकारची दुर्गंधी टाकली जाते. आपल्या देशात, पॅटिसन्सच्या वाणांचा एक कोंब वाढत आहे, या गोदामात संपूर्ण भाषणाऐवजी संत्रा विविधता मागे असेल. Vіn tsіnuєtsya, nasampered, yogo ऐवजी रसाळ m'yakoі अशा rіdkіsnoї खाण्याच्या भाषणाच्या उत्पादनांसाठी, जसे lutein. Vіn vvazhaєtsya vіdmіnnym अँटिऑक्सिडेंट, जे आधी झिर वाढवते, प्रतिकारशक्ती सुधारते आणि थ्रोम्बोसिस प्रभावीपणे पार करते. कोवळ्या फळांमध्ये मोठ्या प्रमाणात पाण्यामुळे प्रथिनांचे सहज शोषण आणि विभाजन होण्यास मदत होते. Patisons विशेष आनंददायी आहारांच्या गोदामांमध्ये भाग घेतात. स्कोडा कमी करण्यासाठी लगदा वापरला जातो, ज्यामुळे अशक्तपणा, एथेरोस्क्लेरोसिस आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आजार होतात. पॅरामीटर बदलले जाऊ शकते चिकन अंडी. आम्ही आपल्या शरीराच्या मज्जातंतू आणि अंतःस्रावी प्रणालींच्या सुधारणेसाठी जगण्याची शिफारस करतो. आणि चवदार पॅटिसोनिक सायक नैराश्य आणि इतर तत्सम विकार टाळण्यास मदत करते.

दुस्साहस बद्दल व्हिडिओ कथा

कोर असो, सुप्रा-जग, पॅटिसन्सचे ते अनियंत्रित रोपण, कोर बदलणे, आपल्या शरीराला हानी पोहोचवू शकते - हर्बल प्रणालीचे बिघडलेले कार्य होऊ शकते. याव्यतिरिक्त, आजारी लोकांच्या आहारात पॅटिसोनीचा समावेश करण्याची शिफारस केलेली नाही मधुमेह सह, twigs, nirok, pidshlunkovoj zaloza आणि ShKT. ते कॅन केलेला दिसणार्‍या मुलांना देणे अत्यंत अवास्तव आहे. आणि तरीही, स्पष्टपणे, वैयक्तिक असहिष्णुता वगळणे शक्य नाही, कारण ते अशा लोकांमध्ये असू शकते जे ऍलर्जीक प्रतिक्रियांसाठी कमकुवत आहेत, दुर्गंधीमुळे शोडी होऊ शकते.

नियंत्रणाशिवाय, पॅटिसन्सचे कॉरिस्टच्या जागी रोपण केल्याने आपल्या शरीराला हानी होऊ शकते.

स्वयंपाक रहस्ये

Patisson वर vіdmіnu іnshih іnshih शहर ovochiv, अशा याक, उदाहरणार्थ, vzhivannyam आधी vymagaє termіnі ї obrobka. Tsey ovoch वंगण, उकडलेले, शिजवलेले, लोणचे, भरलेले आणि संरक्षित केले जाऊ शकते. ल्युब्रिकेटेड पॅटिसोनी झुचिनीच्या चवसाठी खराब केले जातात.

चोंदलेले पाटसोनी कसे शिजवायचे याबद्दल एक व्हिडिओ

थर्मल प्रोसेसिंगच्या निवडलेल्या पद्धतीसह अधोगती पद्धतीने बदलांचा आनंद घ्या. त्यांच्याकडून तुम्ही प्रथम स्ट्रावी, इतर, स्नॅक्स आणि मिष्टान्न तयार करू शकता.

पॅटिसन- हरबुझा आणि झुचीनीचा नातेवाईक, चिमेरिक फॉर्मची भाजी, प्लेट सारखीच, जी पेटवली जाते. वाइन पिव्हडेनी अमेरिकेतून येते आणि व्यावहारिकपणे संपूर्ण जगाला ओळखले जाते. पाककलाकारांना केवळ उच्च चव आणि अन्नाच्या मूल्यासाठीच नव्हे तर सामर्थ्याच्या सामर्थ्यासाठी देखील आवडते, अशा पॅटिसन्सच्या संख्येसाठी, मी त्यांच्या "भाऊ" - झुचीनी आणि टरबूज यांना बदलून देईन.

पॅटिसनसाठी रासायनिक स्टोरेज आणि अन्न मूल्य

Patisson, किंवा tarіlchasty garbuz, मानवी शरीरावर फायदेशीर प्रभाव म्हणून तपकिरी भाषण, खनिज ग्लायकोकॉलेट, सूक्ष्म घटक, पेक्टिन, स्टार्च आणि सेल्युलर टिश्यूच्या उच्च सामग्रीसाठी मूल्यवान.

पॅटिसनच्या गोदामात, जीवनसत्त्वे सुंदर आणि निरोगी ए, बी, ई, पीपी, सी, तसेच कॅल्शियम, पोटॅशियम, फॉस्फरस, तांबे, जस्त, मोलिब्डेनम, कोबाल्ट, अॅल्युमिनियम, टायटॅनियम, जस्त, लिथियम आहेत. पिवळ्या रंगाची फळे देखील एस्कॉर्बिक ऍसिड आणि कॅरोटीन वापरली जाऊ शकतात.

आहारशास्त्रज्ञांना भाजीपाला, स्कॅलॉप्समध्ये राहण्यास आनंद होतो, शरीरासाठी आवश्यक तपकिरी शब्दांच्या संपूर्ण संचासह, पॅटिसन देखील कमी-कॅलरी आहे: उत्पादनाच्या 100 ग्रॅममध्ये एकूण 19 किलो कॅलरी, 0.6 ग्रॅम प्रथिने, 0.1 ग्रॅम चरबी आणि 4.3 ग्रॅम कार्बोहायड्रेट.

तुम्हाला माहीत आहे का? पॅटिसनने फ्रेंच शब्द pâte वरून त्याचे नाव काढून घेतले - एक पाई, जो एक प्रकारचा भाजीचा आकार, वाइन आणि खरोखर केक सारखा आहे. आणि चीनच्या बॅगमेनच्या धुरीने, बडीच्या खोऱ्यांचा अंदाज लावला, आजपर्यंत पॅटिसनला दुर्गंधी आणि कॉल करा.

चिम ब्राऊन पॅटिसन

जीवनसत्त्वे आणि रासायनिक घटकांचे संध्याकाळचे मिश्रण शरीरासाठी आवश्यक नसते.

Korisn_ अधिकार nasіnnya

उदाहरणार्थ, आमच्याकडे आहेकोणत्या भाजीचा बदला जीवन देणार्‍या ग्रब ऑइलने घेतला पाहिजे, तसेच प्रथिने उत्पादनाने, ज्याचा बदला लेसीथिन, स्कॅलॉप्स आणि अंडी यांनी घेतला पाहिजे. याव्यतिरिक्त, वेअरहाऊसमध्ये बरेच इतर सक्रिय भाषण, रेजिन, फॅटी नॉन-आवश्यक ऍसिड आणि ग्लायकोसाइड्स आहेत, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीच्या रोगांच्या बाबतीत तपकिरी.

चिम korisnі m'yakot की sіk patison

मयाकोटी पतिसोन सूड घेई रस येथे ल्युटीन, जे, जेव्हा ते रक्ताभिसरण प्रणालीमध्ये प्रवेश करते, तेव्हा अँटिऑक्सिडेंट म्हणून कार्य करते आणि मीठ सोडते, कार्य उत्तेजित करते नलिका-आतड्यांसंबंधी मार्ग, यकृताचे आजार आणि निरोक शांत करा, शांत करा मज्जासंस्थाआणि झिर सुधारा. ल्युटीन भाषणाची देवाणघेवाण वेगवान करते, कोलेस्टेरॉलला तटस्थ करते आणि मुक्त रॅडिकल्स, इमारत रोग आणि ऑन्कोलॉजिकल रोग काढून टाकते.

कॉस्मेटिक हेतूंसाठी Zastosuvannya patisson

कॉस्मेटोलॉजिस्ट आणि पोषणतज्ञ पॅटिसनला उच्च जीवनसत्त्वे ए, ई आणि गट बीच्या जीवनसत्त्वांसाठी तरुणांची भाजी म्हणतात, जसे ते म्हणतात क्लिटिन आणि केसांची वाढ, केस आणि निगट सुधारणे आणि चयापचय सामान्य करणे.

तथापि, पॅटिसन कोरीस्नी हे केवळ अन्न उत्पादन नाही. यातून विविध कॉस्मेटिक उत्पादने तयार करणे देखील शक्य आहे जे टवटवीत आणि जिवंत होते, जसे की त्वचेला स्प्रिंगिनेस वळवते. फॉलो याव्यतिरिक्त, काही घटकांसह, आपण सिक किंवा मऊ पॅटिसन मिक्स करू शकता, आपण कोणत्याही प्रकारच्या shkiri साठी मुखवटा तयार करू शकता.

उदाहरणार्थ, तेलकट आणि एकत्रित त्वचेसाठीतुम्ही मऊ पॅटिसनच्या तिसर्‍या भागावर घासून (2 भाग), |іz| सर्व प्लास्टिकसह, पाण्यावर वाफवलेले (1 भाग). हा मास्क 20 मिनिटे|मिनिटे|साठी लावा आणि कोमट पाण्याने स्वच्छ धुवा.

उच्चारलेल्या कोरड्या आकाशासाठी समाप्त करण्यासाठी, फक्त डेकोलेट क्षेत्रावरील पॅटसनवर घासलेल्या मांसासह कापसाचे किंवा रेशमाचे तलम पारदर्शक कापड लावा.असा अनुप्रयोग श्कीरला खोलवर बरे करण्यास आणि पुन्हा निर्माण करण्यास मदत करेल.

तसेच, एक सार्वत्रिक मास्क रेसिपी आहे, जी पिडीड आहे सर्व प्रकारच्या स्किड्ससाठी, सामान्य साठी समावेश. एक चमचा पॅटिसन रस अंड्यामध्ये मिसळा आणि 20 क्विल्सवर लावा, नंतर कोमट पाण्याने स्वच्छ धुवा. निरोगी, खाणे, मदत करणारे आणि निरोगी रंगांची हमी!

लोक औषध मध्ये Vykoristannya patisoniv

Corysnі अधिकार patison आदराची स्थिती गमावली नाही पर्यायी औषध. तिबेटी बरे करणारे जठराची सूज, स्लगच्या विराजकाच्या पॅटीसनला मदत केल्याबद्दल आनंद करतात.

Nasіnnya i sіk ovocha priymayut साठी znyattya सूज आणि दुरुस्ती रोबोट nirok, यकृत आणि mіkhur. स्वच्छ napinnya podrіbnyuyut समोर आणि 1-2 tablespoons घ्या पहिल्या वर्षासाठी їdi पर्यंत, 1-2 tablespoons, पाण्याने खाली धुऊन.

ताजे स्क्वॅश पॅटिसन मधामध्ये मिसळा (प्रति 100 ग्रॅम रस 1 टीस्पून मध) आणि दिवसातून चार वेळा घ्या.सिक देखील बद्धकोष्ठतेपासून मुक्त होण्यास मदत करते, दिवसातून एकदा 100-150 मिली प्रमाणात योग प्या.

पॅटिसोनी दिवसाची पुनरुत्पादन करू शकतात, ज्यामुळे ते त्वचेवर आणि श्लेष्माच्या पडद्यावर उत्साह वाढवतात. ज्यांच्यासाठी लॉटचे नुकसान करणे आवश्यक आहे, ते पॅटिसनवर ताजे रस थोड्या प्रमाणात स्मीयर करणे किंवा किसलेले मांस सह कापसाचे किंवा रेशमाचे तलम पारदर्शक कापड लागू करणे आवश्यक आहे.

पॅटिसन हे उच्च फायबर सामग्री असलेल्या वनस्पतीच्या आहारातील एक अपरिहार्य घटक आहे. टिम, तुला कोणाला फेकायचे आहे zaiva vaga, तो नियमितपणे अनाथ आणि जनावराचे मृत शरीर सारखा दिसणारा मध्ये patisson रोपण करणे आवश्यक आहे, विशेषतः जे कमी चरबीयुक्त मांस किंवा रिबा खातात.

त्से रक्तातील वायफळ बडबड त्सुक्राला स्थिर ठेवण्यास, आतड्यांचे कार्य सुधारण्यास, स्लॅग्सचे शरीर स्वच्छ करण्यास, मीठ आणि पाण्याचा परिचय देण्यास आणि भाषणाची देवाणघेवाण वेगवान करण्यास अनुमती देते.

पाककला येथे Zastosuvannya patisonov

पॅटिसन्सचा आणि पाककलेचा लोभ मोठा आहे. Zavdyaki त्याचे unpredictable फॉर्म स्वीकार्य आहे चव चाखणेओव्होच पॅटीसन पाककला कलांना विनामूल्य लगाम देते, ज्यामुळे तुम्हाला सर्व्हिंग आणि सेव्हरिंगचा प्रयोग करता येतो.

तुम्ही सिरीम, स्टू, लोणचे, वंगण, झापकाटी, पदार्थ खाऊ शकता आणि क्रीम सूप, कॅव्हियार, जाम आणि कँडी केलेले फळ देखील तयार करू शकता.मांस, मासे, सीफूड, तांदूळ, मशरूम आणि गोस्ट्रीमी सीझनिंगसह सर्वोत्तम पॅशन खाल्ले जाते - वाइन सुगंध आणि कमीत कमी चवदार चव घेण्यास चांगले असतात.

4-5 सेमी व्यासासह स्क्वॅशची लहान फळे वरच्या बाजूला मॅरीनेट केली जातात किंवा अनाथाजवळ सॅलडमध्ये ठेवतात.

पॅटिसोनी बेक केले जाऊ शकते, काही प्रकारचे भरणे - मांस, मशरूम, सिरप, तांदूळ, बकव्हीट, अंडी किंवा भाज्या. कोणत्या फळासाठी, शीर्षस्थानी पाहणे आवश्यक आहे, भरणे मध्यभागी ठेवा, त्यास मुकुटाप्रमाणे सी-थ्रू टॉपने झाकून ओव्हनमध्ये ठेवा.

व्हिटॅमिन प्रमाणे, सूक्ष्म घटक आणि मॅक्रोन्युट्रिएंट्स पॅटिसनसाठी गोदामात साठवले जातात, जे मूळ आहे. Chi can naughty tsey ovoch i ज्याला yogo खाऊ शकत नाही. सर्वोत्तम पाककृतीकी naytsіkavіshi तथ्ये.

आकडेवारी बदल:

पॅटिसन - त्से ओव्होचेवा संस्कृती "गारबुझोव्ह" कुटुंबातून तुकड्या-तुकड्यात सादर केली गेली. जंगली रूपात, ते गुरगुरत नाही, जगभरात वाढत आहे. रोझलिन हे एकच आणि शक्यतो नैसर्गिक फळ आहे, जे वंगण घालता येते, उकडलेले, सीलबंद, शिजवलेले, संरक्षित केले जाऊ शकते. ते झुचिनीचे एनालॉग मानले जातात, जे क्राई एसएनडीच्या शहरवासीयांसारखे आहेत. पॅटिसनचा विस्तार पश्चिम युरोप, यूएसए आणि पिव्हडेनी अमेरिका, 17 व्या शतकाच्या आसपास रशियामध्ये वाईन आणि पिण्याच्या तारेमध्ये मोठ्या प्रमाणावर झाला. वेल्माच्या अहिंसक स्वरूपाद्वारे आपले वाइनचे नाव काढून टाकल्यानंतर, एक फ्रेंच मार्ग असू शकतो आणि "पिरिग" या शब्दासारखा दिसतो. zhі pridatni साठी क्वचितच कमी मांस आणि नॉन-झोर्स्टनी nasinnyam सह किशोर फळे.

पॅटिसनसाठी कोठार आणि कॅलरी सामग्री

या भाजीच्या 13 प्रकार आहेत - ऑरेंज, व्हाईट, सोनेचको, चेबुराश्का, बनी, पॅरासोलका, डिस्क, पॅट्स, मॅलाकाइट, स्नोफ्लेक, गोशा, सनी डिलाइट, चार्ट्र्यूज. सर्वात महत्वाचे पहिले दोन आहेत.

सिरिख पॅटिसोनिव्हची कॅलरी सामग्री - 19 किलो कॅलरी प्रति 100 ग्रॅम उत्पादन, їх:

• प्रथिने - 0.6 ग्रॅम;
• चरबी - 0.1 ग्रॅम;
• कर्बोदकांमधे - 4.1 ग्रॅम;
• पाणी - 92 ग्रॅम;
• खारचोव्हचे तंतू- 1.3 पी.

जीवनसत्त्वे प्रति 100 ग्रॅम:

• थायामिन, बी 1 - 0.03 मिग्रॅ;
• रिबोफ्लेविन, बी 2 - 0.04 मिग्रॅ;
• एस्कॉर्बिक ऍसिड, सी - 23 मिग्रॅ;
• निकोटिनिक ऍसिड, पीपी - 0.25 मिग्रॅ.

मॅक्रोइलेमेंटी प्रति 100 ग्रॅम:

• कॅल्शियम - 13 मिग्रॅ;
• सोडियम - 14 मिग्रॅ;
• पोटॅशियम - 203 मिग्रॅ;
• फॉस्फरस - 12 मिग्रॅ;
• मॅग्नेशियम - 26 मिग्रॅ.

पॅटिसनच्या गोदामात, असे सूक्ष्म घटक आहे, कारण ते झालिझो आहे - 0.4 मिग्रॅ प्रति 100 ग्रॅम.

कर्बोदकांमधे वापर (मोनोटा डिसॅकराइड्स) प्रति 100 ग्रॅम - 4.1 ग्रॅम.

पॅटिसन्सची कमी कॅलरी सामग्री त्यांना वजन कमी करण्यासाठी विविध आहारांमध्ये मोठ्या प्रमाणावर वापरण्याची परवानगी देते.

Korisn_ authority patisson

हे खूप महत्वाचे आहे की रोझलिनच्या फळांमध्ये व्यावहारिकदृष्ट्या सर्व आवश्यक सूक्ष्म आणि मॅक्रो घटक असतात. dzherelo vіtaminіv दुर्गंधी अधिक लोकप्रिय नसल्यामुळे, शार्ड्समध्ये केवळ एस्कॉर्बिक ऍसिडचे प्रमाण जास्त असते, जे लाळ यशस्वीपणे भिजवण्यासाठी आवश्यक असते. जुन्या भाज्या, ज्या दिसल्यापासून दोन दिवसांपेक्षा जास्त काळ बागेत आढळतात, त्या आता मानवी जीवनासाठी योग्य नाहीत, परंतु डुकरांसाठी चांगले अन्न आहेत.

पतिसोनीला काही अधिकार दिलेले अक्ष:

1. हृदय आणि रक्तवाहिन्यांच्या कार्याचे सामान्यीकरण. ज्यांना तुम्ही शिंपडता ज्यांना, पॅटिसनच्या गोदामात, पोटॅशियममध्ये प्रवेश करण्याचे मोठे बंधन आहे. साठी आपल्या आहार varto वर पहा दुर्गुण उचलले, हृदयविकाराचा झटका येणे, थ्रोम्बोसिससह, इस्केमिक आजार, अशुद्ध रक्तवाहिन्या फुगून झालेल्या गाठींचा नसानसा आणि एथेरोस्क्लेरोसिस. आहारातील खाण्यासाठी Tsі फळांची शिफारस केली जाते.
2. शरीर स्वच्छ करणे. या भाज्या चमत्कारिक अँटिऑक्सिडंट्ससारख्या असतात, व्हिटॅमिन सीच्या जास्त प्रमाणात पाण्याच्या सेवनासाठी. दुर्गंधी यकृत, आतडे, रक्तवाहिन्या आणि रक्तामध्ये सुसंवाद निर्माण करते, ते सर्व पाहून अयोग्यरित्या स्मितीय होते.
3. सनी शरीर. मीठाशिवाय, syrі आणि लोणचेयुक्त फळांसह येथे मदत करणे विशेषतः चांगले आहे. प्रभाव कमी करण्यासाठी, प्रभाव दररोज 1.5 लिटर पाण्यात कमी नसावा.
4. वगा कमी करणे. असे केल्याने कमी-कॅलरी उत्पादनास अनुमती मिळते, जे सजीवांना दूध देते आणि समृद्ध मिल्कवीडचे दूध देते. योगानंतर, तुमची भूक किमान वर्षभर तरी वाढेल!
5. झहिस्त झोरू. नारंगी फळांमध्ये ल्युटीनचे प्रमाण भरपूर असते, डोळ्यांमध्ये असे चित्र नसतानाही ते स्पष्ट होत नाही. दुर्गंधी दृष्टिवैषम्य आणि अस्थिनोपियाच्या विकासास प्रतिबंध करण्यास मदत करते. ज्यांना आधी संगणकावर बसणे आवडते त्यांच्यासाठी हे विशेषतः महत्वाचे आहे.
6. जुन्या प्रक्रियेत सुधारणा. ऍस्कॉर्बिक ऍसिड आणि पोटॅशियमच्या मोठ्या प्रमाणाद्वारे पॅटिसनची अशी शक्यता दिली जाऊ शकते, जी प्रक्रियेच्या क्यूईसाठी मध्यस्थाशिवाय वापरली जाऊ शकते.
7. पॉलीपशेनिया मानसिक-भावनिक स्थिती. हे नवीन फळांच्या नियमित रोपणाच्या परिणामी उपलब्ध आहे, त्याच वेळी शरीरात जीवनसत्त्वे C, B1 आणि B2 असतात.
8. संधिरोग पासून आराम. हे कुरणाच्या उंच पाण्यातून मऊ फळांच्या परिचयाचा परिणाम आहे. हे प्रथिने चयापचय उत्तेजित करते, ऑक्सॅलिक आणि सेकोइक ऍसिडची पातळी सामान्य करते, खूप जास्त आणि गंभीर आजार होतो.

पॅटिसन्सची उदासीनता केवळ स्वयंपाक करूनच नव्हे तर कॉस्मेटोलॉजीद्वारे ओळखली जाते. त्यांच्या मदतीने, प्रदीपन, कायाकल्प प्रदान करणे आणि shkir ला मदत करणे शक्य आहे. या लापशीसाठी, ते डिश आणि ट्रिमच्या वापरावर 20 क्विल्स ठेवतात. आपण रसात सूती पॅड देखील भिजवू शकता आणि समस्याग्रस्त प्लॉट्ससह त्यातून जाऊ शकता.

महत्वाचे! पॅटिसॉनच्या गोवरच्या स्वरूपात आणि योनिमार्गाच्या संसर्गासाठी उत्कृष्ट, इम्प्लांटेशन दरम्यान स्केलिंगमुळे भटकणे आणि बद्धकोष्ठतेचा धोका कमी होतो, आतड्याचे काम उत्तेजित होते.

स्कोडा आणि पॅटिसन्ससाठी contraindications

Tsey ovoch निश्चितपणे गॅस्ट्रोएन्टेरोलॉजिस्टसाठी योग्य नाही, जे बर्याचदा दिसून येते. Tse z tim, scho vіn zdatny posilisti peristalsis of the intestines and viklikati discord etching. स्लगसाठी, हे उत्पादन वाढत्या आंबटपणाच्या सामर्थ्याने धोका बनू शकते, जसे की जेव्हा आपण सामान्यपणे श्वास घेता तेव्हा गुलाबाची मोठी बाजू स्लगच्या श्लेष्माचा अंगरखा देते आणि ते बुरख्यावर आणले जाऊ शकते. वंगणयुक्त फळांच्या रोपण दरम्यान आम्ही विशेषत: वरटो बुटीचा आदर करू.

अशा समस्यांसाठी पेटीसोनीला झुचीनी किंवा इतर भाज्यांनी बदला:

• तीव्र उच्च रक्तदाब 2-3 टप्पे;
• zhovchovividnyh मार्गांचा dyskinesia;
• पित्ताशयाचा दाह;
• फुशारकी
• पेचिया.

महत्वाचे! एक निःसंदिग्ध विरोधाभास म्हणजे भाज्यांच्या ताजेपणाची कमतरता - जर वाढ दोन टिझनीव्हपेक्षा जास्त असेल तर, काही भाषण कंपन करतात, ज्यामुळे शरीरात नशा होऊ शकते.

Patisons सह स्ट्रॉ साठी पाककृती

रोझलिनीचे फळ सर्वकाही तयार केले जाऊ शकते संभाव्य मार्ग- मॅरीनेट करणे, संरक्षित करणे, सील करणे, वंगण घालणे, शांत करणे, शिजवणे. दुर्गंधी आदर्शपणे खाण्याच्या कोणत्याही उत्पादनांसह खातो, जसे की दवबिंदू आणि जंगली सहल. टोमॅटो आणि सिरहाच्या व्यतिरिक्त स्ट्रीक विशेषतः चवदार आहे. मेनूमध्ये सॅलड्स, मॅश केलेले बटाटे, स्टू, कॅसरोल्स आणि बरेच काही समाविष्ट असू शकते. त्यांना वेगवेगळ्या मसाल्या - ओरेगॅनो, तुळस, धणे पातळ करून खाण्याची परवानगी आहे.

पॅटिसन शिजवण्याच्या सर्वात सामान्य मार्गांपैकी किल्काचा अक्ष:

1. सूप वर. 2 पॅटीसोनीचे कातडे स्वच्छ करा आणि त्यांना पेंढ्यांनी सजवा. मी 1 बटाटा, सिबुलिया आणि गाजरसह तेच पुनरावृत्ती करू. थंड कॉर्न ऑइलवर सर्वकाही कोट करा, 1.5 लिटरच्या व्हॉल्यूमसह सॉसपॅनजवळ ठेवा आणि पाण्याने वरवर घाला. उच्च आचेवर मटनाचा रस्सा उकळू या, कमी उकळवा आणि मसाला मीठ घाला. सुमारे 20 मिनिटे सूप शिजवल्यानंतर, ते स्टोव्हमधून बाहेर काढा आणि तुमचे आवडते मसाले फेटून घ्या. Patissons साठी पाककृती अनेकदा अजमोदा (ओवा), आंबट मलई आणि सर यांचा समावेश आहे, ज्यासह आपण तयार औषधी वनस्पती सजवू शकता.
2. स्ट्यूज. 2 भाज्या सोलून घ्या आणि दांड्यांनी कापून घ्या, सायब्युला रिंग्समध्ये विभाजित करा, एक डोके पुरेसे असेल. नंतर गाजर किसून घ्या आणि इतर घटकांसह जोडा. टोमॅटोने बेरीज भरणे आवश्यक आहे, जसे की होममेड नाही, नंतर मांस धार लावणारा द्वारे 2 टोमॅटो पिळणे, पाणी, मीठ आणि मिरपूड सह गोदाम पातळ करा. त्यानंतर, वस्तुमान पूर्णपणे फाऊलने झाकलेले असल्याने, ते मध्यम आगीवर ठेवा आणि 30 क्विल्स उकळवा. वेळोवेळी स्टू वापरून पहा, जसे की भाज्या मऊ होतात - योगोची नक्कल करा. मॅश केलेले बटाटे किंवा दलिया व्यतिरिक्त म्हणून औषधी वनस्पती एक स्वच्छ देखावा म्हणून सर्व्ह करावे.
3. संवर्धन. हिवाळ्यासाठी ही एक आदर्श पाककृती आहे, जर ताजी पाटीसोनी जाणून घेणे महत्वाचे आहे. त्यांना रॉकच्या थंड हंगामासाठी तयार करण्यासाठी, आपल्याला 1-लिटर जारच्या समोर आम्हाला आवश्यक आहे. Їx पुढे कृपया सौम्य काळजीने लक्षात ठेवा आणि 1-2 क्विल्स निर्जंतुक करा. त्याच वेळी, सोललेली फळे (1.5 किलो), चेरी टोमॅटो (0.5 किलो), सायबल्सची दोन डोकी आणि गाजर एका वर्तुळात घाला. शिंपडणे सह सर्व ओतणे आणि 3 वर्षे सोडा, आणि पुढच्या तासाच्या शेवटी, जार तयार करण्यासाठी हस्तांतरित करा (त्यांना आठवण करून द्या, 5-7 सें.मी.ने मानेपर्यंत पोहोचू नका). या रचनेवर मॅरीनेड घाला, खालील मसाल्यांनी शिजवा: काळी मिरी (10 पीसी.), सागरी शक्ती(1 टीस्पून), झुकोर (1 टीस्पून), सफरचंद ocet(1 टिस्पून), चास्निक (3 चास्टोचकी) आणि तमालपत्र (2-3 पीसी.). Rozpodіlіt tsey गोदाम rіvnomіrno सर्व बँकांवर, schob vіn povnіstyu pokryv वजन. आता उकडलेल्या धातूच्या झाकणांसह भांडे गुंडाळणे आणि टॉवेलने झाकलेल्या उबदार जागी ठेवणे पुरेसे नाही. दिवसासाठी, संरक्षण pіdvala मध्ये हस्तांतरित केले जाऊ शकते.
4. लुब्रिकेटेड. चवदार डिश पूर्ण करणे हे सर्वात सोपे आणि त्याच वेळी आहे, ज्याच्या तयारीसाठी कोंबांची फळे वर्तुळात कापणे आणि ऑलिव्हच्या कमकुवत आगीवर कमी वंगण घालणे आवश्यक आहे. सोनेरी अंडी तपासू नका, भाज्या 2-3 hvilin protomite करण्यासाठी पुरेसे आहे. त्यापूर्वी, अशा स्वरूपातील पॅटीसोनीसारखे, त्यांना एका मोठ्या सपाट प्लेटवर ठेवा, त्यांना रोझमेरीने झाकून टाका. vershkov तेल, मीठ आणि चिरलेला पीक सह शिंपडा. प्युरी, पास्ता, लापशीला साइड डिश म्हणून सर्व्ह करा.
5. मोचेनी. दुर्गंधी च्या चव वर, आपण अगदी कमी, मऊ आणि ज्येष्ठमध दिसू शकता, जवळजवळ एक सफरचंद सारखे. हे माल्टिंगसाठी तयार करण्यासाठी, अंदाजे 20 लिटर आकारमानासह एक लाकडी बॅरल तयार करा, त्यात 0.5 किलो काळ्या मनुका पाने आणि चेरी, 200 ग्रॅम झुक्रू किंवा मध घाला, विभागांना नवपिल पॅटिसोनीमध्ये स्थानांतरित करा आणि ते पाण्याने भरा. खोलीला गँटने झाकून ठेवा आणि दुसऱ्या दिवशी तळघरात सोडा, कधीकधी ते हलवा आणि हवेशीर करा.
6. भरलेले. फिलिंगप्रमाणे, आपण चिकन फिलेट व्हिकोरेट करू शकता आणि भाज्या सारख्या असू शकता - एग्प्लान्ट (2 पीसी.), टोमॅटो (1 पीसी.), मिरपूड (1 पीसी.). बाहेर जाणे अधिक स्वादिष्ट आहे, जसे की त्यांना हलवावे, मनाचे डोके - दुर्गंधी थोडीशी दूर केली जाऊ शकते. मांस (250 ग्रॅम) मांस कटरवर ग्राउंड केले पाहिजे आणि थर्मलली प्रक्रिया देखील केली पाहिजे. आता सर्व साहित्य घाला आणि त्यात अंडयातील बलक घाला (3 टेस्पून. एल.). मसाला मीठ घालायला विसरू नका. नंतर पॅटिसोनी स्वच्छ करा, त्यातील मधोमध कापून घ्या, 2-3 सेमीपेक्षा जास्त नसलेल्या धडाने भिंती झाकून घ्या, खिडकीच्या चौकटीचा खालचा आडवा घासून तयार स्टफिंगने भरा. मग त्यांनी सर्वकाही एका शीटवर ठेवले आणि ओव्हनमध्ये ठेवले, ते 150 अंशांपर्यंत गरम केले. 40 hvilin च्या जवळ भाज्या ट्रिम करा, जर दुर्गंधी आधी भाजली असेल तर - त्यांना बाहेर काढा. टिम आधी, चव सुरू करण्यासाठी, चीज सह डिश sip.

likuvannya संबंधित साठी ताजे सिकरोझलिनची फळे. ते काढण्यासाठी, ते मांस कटरवर आणि कापसाचे किंवा रेशमाचे तलम पारदर्शक कापड द्वारे ट्रिम करा आणि आवश्यक घटकांपासून लगदा क्रीम करा. योगो नंतर खाण्याआधी 1/3 बाटली त्रिची घ्या. Oskіlki चा स्वाद गरम पाण्याने दिला जाऊ शकतो, आपण थोडे मध घालू शकता. कोर्सची क्षुल्लकता - 2 दिवस, त्यानंतर 7 दिवसांचा ब्रेक घेणे आवश्यक आहे. अशा प्रकारे, आपण विश्रांती घेऊ शकता, विष आणि स्लॅग्सचे शरीर स्वच्छ करू शकता.

महत्वाचे! स्लोनेस आणि स्कोडा पॅटिसन्स क्रमाने जमा केले पाहिजेत, जसे आपण त्यांना जतन करता - आपण बाल्कनीवर किंवा तळघरात पॉलिथिलीन बेअर्समध्ये काम केले पाहिजे, उच्च पाण्याच्या दुर्गंधीमुळे सडणे सुरू होऊ शकते. गोठल्यानंतर दुर्गंधी कमी तपकिरी वितळते, काही वेळा ते चौकोनी तुकडे करतात आणि फ्रीजरमध्ये ठेवतात.

हे आश्चर्यकारक नाही की ही भाजी एसएनडीच्या सीमेजवळील गोरोडनिकच्या बेडमध्ये रुजली नाही. जमिनीवर योगो vibesity सारखे ध्वनी, झुडुपे वाळू आणि चिकणमाती वर फळ देणे संभव नाही. वाइन फक्त याकिस्नी ब्लॅक अर्थमध्येच जाणवते, ज्याला नियमितपणे पाण्याने पाणी दिले जाते. त्याहूनही महत्त्वाचे म्हणजे मातीची आंबटपणा, आणखी काय आहे, ते वेगाने वाढेल. आमच्या अक्षांश, सर्वात लोकप्रिय zucchini अशा फोल्डिंग वर्ण माध्यमातून स्वतः.

पॅटिसोनी हे फ्रान्स, स्वित्झर्लंड, इटली, व्हेनेझुएला आणि ब्राझीलमधील आवडते उत्पादन आहे. जमिनीवर अधिक सौम्य हवामान असल्यामुळे त्यांना छान वाटेल.

त्सिकावो, जे या भाजीचे नाव टरबूजासारखेच आहे, विशेषत: केशरी जाती, त्या नवीन पासून लापशी अंदाजे समान बाहेर येते. व्हिज्युअल तपासणी आणि चाखताना, पांढर्या मशरूमद्वारे समृद्ध फळांचा अंदाज लावला जातो.

आदरणीय साहित्यात, दुसरे नाव सर्वात जास्त वापरले जाते - "तारिलचस्ती हरबुझ", आणि तरुण भाज्या "कुरचट" म्हणून ओळखल्या जातात. युक्रेनमध्ये, ते पाककृती आणि वैद्यकीय हेतूंसाठी व्हिकोर वापरतात आणि ठिकाण सजवतात. ते वेगवेगळ्या मांजरी तयार करण्यासाठी वापरले जातात आणि यूएसएमध्ये ते हॅलोविनसाठी क्लासिक गार्बुझासह बदलले जातील.

पॅटिसनसह काय शिजवायचे - व्हिडिओ पाहून आश्चर्यचकित व्हा:

हे सांगणे पुरेसे आहे की ही भाजी, अर्थातच, या कोबी किंवा टरबूजशी स्पर्धा करू शकत नाही. शक्यतो, त्याच कारणास्तव, मी उत्तर युरोपच्या देशांमध्ये टेबलवर सन्माननीय स्थान घेतले नाही. अले, जर तुम्हाला विसरायचे नसेल तर, कमी-कॅलरी राहूनोकसाठी, पॅटिसन कोणत्याही आहारातील मेनूसाठी आदर्श आहे. चला बाहेर चविष्टपणे वेगळ्या नजरेने जाऊया आणि वेगवेगळ्या पदार्थांसोबत खाऊया! पाटीसोनी- सर्वात महत्वाचे आहारातील उत्पादन, जे व्होलोडिमिरने कमी चवीसह स्वीकारले आहे, तसेच मोठ्या प्रमाणात कुटिल अधिकारी, जे निरोगी लोकांमध्ये सकारात्मकपणे इंजेक्शन दिले जाते. एक असामान्य स्वरूपाची ही भाजी जुनाट आजारांच्या उच्चाटनासाठी पूर्णपणे योग्य आहे;

Korisnі आणि likuvalnі vlastivostі patisonіv

पॅटिसनला आनंदी शक्तीचे रहस्य उच्च zmist येथे poked आहे सेल्युलर ऊतक- एक महत्त्वाचा घटक, जो ShKT, निरोक, यकृत आणि मिखुरच्या रोबोटमधील नुकसानाविरूद्ध यशस्वीपणे लढू शकतो. पेशींचे नियमित रोपण केल्याने बद्धकोष्ठता, लघवीला त्रास होणे, कमकुवत यकृत टाळण्यास मदत होते आणि शरीरात विष आणि विषारी पदार्थ जमा होऊ देत नाहीत. याव्यतिरिक्त, भाषण एका महत्त्वपूर्ण प्रक्रियेत भाग घेते - यकृतातील ग्लायकोजेनचे नूतनीकरण.

तरुण पॅटिसोनी सर्वात आदरणीय आहेत - अशा व्यक्तीला आनंदी कृत्यांचे मोठे मूल्य असू शकते आणि अधिक समृद्धपणे spriya zasvoєnnu blіkіv і pіdtrimtsі luzhnoї krovі ї krovi. Stravi z तरुण उत्पादन टीमची शिफारस करण्यासाठी, जो त्रासदायक आजार आणि ऑपरेशननंतर प्रेरित झाला आहे.

कोवळ्या फळांमध्ये, पॅटिसनमध्ये मोठ्या संख्येने एक विशिष्ट तपकिरी घटक असतो - उच्चार, ज्यामुळे आपण खराब कोलेस्टेरॉलला तटस्थ करू शकता, त्यास आच्छादित करू शकता आणि शरीरातून उच्चार काढून टाकू शकता. लक्षणीय शांततेसह, न्यायालयाच्या शिबिरात आणि रक्ताचे yakіsny कोठार सुधारण्यास मदत करा.

खालच्या लगद्यासह कच्च्या पॅटिसोनीच्या ट्रॉचची शिफारस आजारांच्या वाढीसाठी केली जाते:

• एथेरोस्क्लेरोसिस;
• रक्ताभिसरण मधुमेह;
• उच्च रक्तदाब;
• मोतीबिंदू
• अशक्तपणा

नरष्टी, पतसोनी दिली जातात अँटिऑक्सिडंट शक्तीत्या दुर्गंधी spriyat लक्षणीय zmіtsnennu immunnoї प्रणाली, neutralization skіdlivih radicalіv गोदामात lutein उपस्थिती माध्यमातून.

पॅटिसनला कमी प्रिय नाही, कारण मी विरुद्ध लढण्याची शिफारस करतो आजार निरोक आणि यकृत, रोबोटिक सेकोस्टेट आणि हर्बल प्रणालीचे पूरक, तसेच भाषणाच्या देवाणघेवाणीच्या सामान्यीकरणासाठी

वाढीचा एक भाग रोबोटिक थायरॉईड ग्रंथीला झालेल्या नुकसानीमुळे होणारे संधिरोग आणि सूज यांच्या उपचारांसाठी निर्धारित केले जाते, त्यांच्या गोदामातील महत्त्वाच्या भाषणाच्या तुकड्यांमुळे शरीरातून शक्ती निर्माण होते, जी दलदलीत जमा होते आणि कठीण ऊतींना विकृत करते.

रासायनिक गोदाम

पॅटिसन वोलोद्या कमी कॅलरी(एकूण 19.4 kcal / 100 g), तसेच मोठ्या प्रमाणात सेल्युलर टिश्यूचा बदला घेण्यासाठी, आहारातील उत्पादनांमध्ये फळे आणण्यासाठी. किंमत कितीही असो, मेंढ्यांना उदरनिर्वाह चालवू द्या, जेणेकरुन वजन कमी करू इच्छिणाऱ्या लोकांच्या आहारात त्यांचा परिचय व्हावा.

ऊर्जा मूल्य:

पॅटिसनच्या फळांमध्ये सर्वात श्रीमंत व्हिटॅमिनचे कोठार आहे, जिथे जीवनसत्त्वे ब सर्वात जास्त प्रमाणात समाविष्ट आहेत आणि रोगप्रतिकारक शक्तीसाठी व्हिटॅमिन सी देखील महत्त्वपूर्ण आहे.

पॅटिसनच्या रंगात फॉलो, ट्रॉच योग बदलतात रासायनिक गोदाम. तर, उदाहरणार्थ, पिवळ्या-पिवळ्या रंगाच्या भाज्यांमध्ये, जीवनसत्त्वे अ आणि ई असतात, जे सकारात्मक असतात. थ्रोम्बोफ्लिबिटिस आणि थ्रोम्बोसिस. तसेच, हे घटक zir आणि znіmayut तणाव सुधारतात.

पॅटीसन मॅक्रो- आणि सूक्ष्म घटकांनी समृद्ध आहे, जे शरीराच्या सामान्य कार्यासाठी आवश्यक आहेत. Zavdyaki खाडीच्या उंच ठिकाणी, तसेच नद्यांना, या महत्त्वपूर्ण खनिज, निळ्या वाढीचे फळ जिंकणे सुधारण्यासाठी. अशक्तपणा.

तसेच, या तपकिरी भाजीमध्ये खनिज ग्लायकोकॉलेट, एंजाइम, तपकिरी झुक्रिट आणि इतर महत्वाचे भाषण आहे, जे आरोग्य सुधारण्यास आणि आपले आरोग्य सुधारण्यास मदत करू शकते. असा अनोखा कोठार असलेली सुपरनिचती की शरीरावर योगाचा प्रभाव फक्त होऊ शकतो.

वजन कमी करण्यासाठी चिम कोरिसन_पाटीसोनी

Patisson अनेकदा विविध likuvalnyh आहार मध्ये vikoristovuyutsya, त्यापैकी शांत, निरोगी वजन कमी वर yakі razrakhovanі. उच्च व्हॉल्यूमसह ड्रेसिंगचा असा तपकिरी प्रभाव सेल्युलर ऊतकमेंढ्यांच्या गोदामात.

Korisnі dієtichnі dієtіchnі dієtіchnі vіlіstі klіtkovіnі dzhіlі vіlіvі і zayvih іgіlіgramm खर्च करण्यासाठी:

• shvidko nasichuє;
• पाणी आणणे;
• SHKT च्या कामाचे सामान्यीकरण;
• भटकंतीच्या पुढे;
• प्रथिने मिळविण्यात मदत;
• बद्धकोष्ठता दूर करते.

Іsnuє navit भाज्यांवर आधारित मोनो-आहार zavdyaki yakіy її zasnovniki दर आठवड्याला 4 किलो वजन कमी करण्याचे वचन देतो. अशा आहाराचा मुख्य फायदा म्हणजे इतरांसह उत्पादन खाण्याची शक्यता, संतुलित आहारापर्यंत पोहोचणे. यासह, चरबी, ग्रीस, ज्येष्ठमध आणि बोरॉन उत्पादने समाविष्ट करणे, तसेच अधिक पाणी पिणे महत्वाचे आहे.

रसाळ तयार करताना तपकिरी पेंढाया चवदार भाजीपासून तुमची खासियत संरक्षित करणे महत्त्वाचे आहे गोर्‍यांचे संपादन कमी केले. स्वत: z tsієї कारणे yogo कमी चरबीयुक्त पक्ष्यांच्या मांसासह जगण्याची शिफारस करतात, मऊ आणि मऊ. Tse आणखी दाखवा yogo आहार अधिकार, गोरे आणि सेल्युलर मेदयुक्त च्या shards अप फुगणे आणि एक वेळ थोडे भूक द्या, आणि देखील अधिक पाउंड जोडू नका आणि m'yazova वस्तुमान वाचवा.

स्क्वॅशसह आपण चवदार स्क्वॅश काय आणि कसे शिजवू शकता?

पाटसोनी एकदम तयार आहेत वेगळा मार्ग- त्यांना शांत करा, वंगण घालणे, त्यांना उकळणे, भरणे, बेक करणे, जतन करणे आणि त्यांच्यापासून कॅविअर तयार करणे आणि उकळणे. ही अनोखी भाजी चमत्कारिकरित्या वाढणाऱ्या इतर उत्पादनांसह आणि प्राण्याच्या प्रवासात सामील होते.

या उत्पादनासह स्वादिष्ट तपकिरी गवत बनवण्याचा सर्वात सोपा मार्ग म्हणजे शिजवणे व्हिटॅमिन कोशिंबीर. ज्यांच्यासाठी तरुण पॅटीसनचे चौकोनी तुकडे करणे पुरेसे आहे, अतिरिक्त पाण्याने हलके विझवा आणि नंतर सॅलड वाडग्यात स्थानांतरित करा आणि शेक, दोन आणि हिरव्या भाज्या घाला.

चला पॅटिसनसह सूपची चव चाखू या, काही प्रकारची भाजी तयार करण्यासाठी, आम्ही ते स्टेम आणि स्टेमसह एकत्र शिजवू.

पॅटिसोनी, त्याप्रमाणे, मांस किंवा minced मांस सह चोंदलेले जाऊ शकते, आणि नंतर ओव्हन मध्ये ठेवले आणि ते बेक. ज्यासाठी पिव्हकिलो मांस कापून घेणे आवश्यक आहे, सिबुलिन हलवा आणि एक लवंग बारीक चिरून घ्या. सर्व घटक मेंढीच्या मांसासह एकत्र मिसळले पाहिजेत आणि खाणकामात टाकले पाहिजेत, स्क्वॅशमध्ये तयार केले पाहिजेत.

पेटीसोनी योग्यरित्या कसे शिजवावे

vіdmіnu vіd bagatioh іnshih ovochіv वर, patisoni तुम्ही अनाथांच्या घरी जेवू शकत नाही oskіlki tsey उत्पादन vmagaє obov'yazkovoї थर्मल प्रक्रिया आधी, їzhu मध्ये योग कसा मिळवायचा.

कोरियन गवत तयार करण्यासाठी, मोठ्या संख्येने जैविक दृष्ट्या सक्रिय भाषण वाचवण्यासाठी, तरुण पॅटिसोनी निवडणे आवश्यक आहे. जास्त पिकवलेली भाजी तिच्या स्वादुपिंडाच्या शक्तीचा काही भाग वाया घालवते, कडक पिकवते आणि फुगीर मांस मिळवते आणि आरोग्यासाठी पूर्णपणे मार्निम बनते. प्रथम, ताण तयार करण्यासाठी योगोला बीट करा, त्वचेपासून आणि अस्तरांपासून प्लेड साफ करणे आवश्यक आहे आणि नंतर ते चौकोनी तुकडे करा.

चांगले उत्पादन कसे निवडावे

Sob patisson, आरोग्यास हानी पोहोचवते, त्यानंतर महत्वाच्या क्षणांचा आदर करा. रस केशरी आणि पिवळ्या रंगाचे फळ महान शक्तीचे असल्याचे मानले जाते, जे उत्पादनाच्या प्रकारास प्रथम प्राधान्य देण्याचे कारण आहे.

पॅटिसन निवडताना, डेंट्स आणि पॅचशिवाय, सुबक आकाराची फळे दिसतील, ज्यात कोरड्या शेपटी असतील. भाजीपाला विक्रीसाठी तयार आहे हे सांगण्यासाठी फळे टांगली जातात. ताज्या उत्पादनातील मयाकुश चमकदार आणि चवदार आहे, पोतच्या मागे ते झुचीनीसारखे दिसते आणि चवच्या मागे - आटिचोक.

उत्पादन कसे मिळवायचे

पॅशनसह, आपण एकाच वेळी मोठ्या संख्येने तपकिरी गवत शिजवू शकता, परंतु सर्वसामान्य प्रमाण आणि योग पाळणे महत्वाचे आहे - हे प्रौढांसाठी परवानगी आहे दररोज 0.5 किलोपेक्षा जास्त नाही आणि मुलांसाठी - 150 ग्रॅमपेक्षा जास्त नाही.

पतिसोनि कसे जतन

ताज्या पॅटीसोनी हे लिखित स्वरूपात अंगवळणी पडण्यासाठी सर्वोत्तम आहेत, परंतु ते अधिक तयार करण्यासाठी देखील नियोजन केले आहे क्षुल्लक संज्ञा, आदरपूर्वक dorimuvatisya तुमच्या बचतीची काळजी घ्या. दुसर्‍या वळणावर, फळे वेगाने वाढतात आणि अयोग्य होतात.

याकोमोगला त्याच्या चमत्कारिक स्वादाने अधिक चवदार होण्यासाठी, पॅटिसोनी वाळवल्या जाऊ शकतात, गोठवल्या जाऊ शकतात किंवा संरक्षित केल्या जाऊ शकतात. घरगुती विचारांमध्ये, ट्रॉचची ताजेपणा सरासरीपेक्षा कमी आहे आणि या बचतीचे तापमान +10 अंशांपेक्षा जास्त दोषी नाही. या योगासाठी, आपण ते रेफ्रिजरेटरमध्ये सोडू शकता, भाज्यांसाठी बॉक्समध्ये ठेवून. गोलोवने, त्याच्यामागे जा, शोबी पाटीसोनी एक एक भोवती चिकटले नाहीत.

पॅटिसन हिवाळ्यासाठी गोठवले जाऊ शकते, परंतु फक्त लहान फळे रोझमेरी आहेत 5-7 सेमी पेक्षा जास्त नाही.लहान फळे थंड पाण्याने धुतली जातात, कोरडी चोळतात, पिशवीत ठेवतात आणि सीलबंद करतात. अशा देखावा सह, ते फ्रीजर चालवा, डी stinks त्यांच्या जतन विपुल शक्ती 10 महिन्यांपर्यंत.

याक आणि zucchini, patisoni जतन आहेत u कोमोरख ता लोहख- अंधार असो, थंड धुके, तीक्ष्ण वास. या टप्प्यावर, हे लक्षात ठेवणे आवश्यक आहे की फळे एकत्र चिकटून राहण्यास दोषी नाहीत आणि zipsovannosti च्या उपस्थितीसाठी वेळोवेळी ते तपासा.

Skoda एक contraindication आहे

त्याच्या सर्व cority आणि परिपूर्ण साठी hypoallergenicityपॅटिसनमध्ये कमी प्रमाणात contraindication असू शकतात आणि शरीराला हानी पोहोचवू शकतात. Tsej ovoch vzhivat tim सरकत नाही, ज्यांच्या आतड्यांचे काही भाग विस्कळीत आहेत, शिराचे तुकडे थोडा रेंगाळलेला परिणाम दर्शवतात, ज्यामुळे समस्या आणखी वाढतात. जगाच्या वर, तरुण गर्भांचे अनियंत्रित रोपण देखील हर्बल प्रणालीचे बिघडलेले कार्य सूचित करते.

स्वयंपाकासंबंधी मागणी असलेले एक अद्वितीय चवदार आणि तपकिरी पॅटिसन हे असे उत्पादन आहे जे मानवी शरीरात लक्षणीय बदल घडवून आणते. तुम्ही पॅशनसाठी तयार होण्याचा प्रयत्न केला का?