Dans la vie quotidienne des gens, à travers la différence des tempéraments, des situations conflictuelles sont souvent rencontrées. Tse pov'yazano, nasampered, іz zayvou emotsіynіstyu people it vіdsutnіstyu self-control. émotions? Comment « prendre la montagne » sur le pouvoir des sentiments et des pensées pendant une heure de conflit ? Vidpovidi tsі pitannya daє psikhologiya.

Pourquoi avez-vous besoin de maîtrise de soi

La rationalité et la maîtrise de soi sont celles qui n'atteignent pas les riches. À qui on vient à temps, en formant constamment des débutants à fond. La maîtrise de soi permet d'atteindre beaucoup de choses, et encore moins de cette liste - la paix intérieure de l'esprit. Comment peut-on apprendre à contrôler ses émotions et, en même temps, ne pas permettre un conflit intérieur spécial ? Comprenez ce qui est nécessaire et guérissez-vous avec le pouvoir du "je".

Le contrôle des émotions ne permet pas l'aggravation de la situation de conflit, vous permet de connaître d'autres personnes. Pour le monde entier, la maîtrise de soi est nécessaire à l'amélioration des relations mutuelles avec les gens, peu importe, partenaires commerciaux ou parents, enfants, amis.

L'injection d'émotions négatives dans la vie

Regardez ces scandales, dans lesquels l'énergie négative vibre, il est nocif d'injecter non seulement sur les personnes seules, mais aussi sur l'agent même des situations conflictuelles. vos émotions négatives? Conflits Namagatisya unikati et non poddavatisya sur les provocations du côté d'autres personnes.

Les émotions négatives détruisent les harmonies dans la famille, éclipsent le développement normal des caractéristiques particulières et la croissance de carrière. Adzha, peu de gens veulent spivpraciuvati / faire des folies / vivre avec des gens, comme s'ils n'étaient pas libres d'eux-mêmes et quand ils étaient maigres, ils ont déclenché un scandale à grande échelle. Par exemple, si une femme ne peut pas se tenir entre ses mains et s'accroche constamment à son homme, ce qui entraîne de graves soudures, vous la quitterez sans accroc.

Il est également important que les enfants se strimuvat eux-mêmes et ne laissent pas libre cours aux émotions négatives. L'enfant voit le mot dit par le père dans le feu de la colère, et pendant un an se souvient de ce moment avec une longue vie. La psychologie aide à comprendre, comment apprendre à diffuser des émotions et à ne pas permettre qu'elles se manifestent au contact d'enfants et de personnes proches.

Des émotions négatives sont également transmises aux affaires et au travail grande infusion. L'équipe est toujours composée de personnes de tempéraments différents, pour qui la maîtrise de soi joue ici un rôle important : la négativité peut éclabousser, si c'est un vice, si vous fixez un vice sur une personne, c'est au-delà des forces du robot pour force vikonati. Premier adjoint du grand dialogue, où les parties peuvent parvenir à un consensus, un scandale se développe. Comment apprendre à diffuser ses émotions au travail ? Ne réagissez pas aux provocations des spivrobitniks, essayez d'engager une conversation passionnée, faites plaisir à tout le monde avec les autorités, assurez-vous que les tâches sont mises en place et pliées.

Émotions étranglantes

Strimuvannya constamment à vous-même dans le cadre du chant que la transcendance à la négativité n'est pas une panacée. Ignorer l'accumulation de négativité en soi, en relation avec laquelle il y a une augmentation du développement de maladies psychologiques. Le négatif doit être périodiquement écrasé "sifflet", mais ainsi, de sorte que presque aucune autre personne n'a été blessée au cours du processus. Comment apprendre à diffuser des émotions, de la bière sans shkodi lumière intérieure? Faites du sport, à cette heure d'entraînement une personne apprendra toutes ses ressources internes et le négatif sera facile.

La lutte, la boxe, les combats au corps à corps conviennent à la lutte à énergie négative. C'est important ici, si les pensées d'une personne voulaient donner une pause à ses émotions, alors vous verrez un soulagement et vous ne voudrez regarder personne. Cependant, varto vrakhovuvati que tout peut être dans le monde, et un changement de formation peut provoquer une nouvelle vague de négativité.

Deux façons de diffuser des émotions :

• Vous n'aimez pas un homme de terrain, qu'êtes-vous prêt à trouver ? Zrobit tse, ale, zvіsno, sur des mots sensi. À ce moment-là, si vous vous sentez mal à l'aise de lui parler, pensez à tout ce que vous voulez avec cette personne.
• Peignez-vous une personne haineuse et écrivez sur un morceau de papier des instructions à partir des images du problème, comme si votre vie vous était venue. Brûlez la feuille et mettez vos pensées sur un point chez le peuple vіdnosinah z tsієyu.

La prévention

Comment apprendre à streamer ses émotions ? La psychologie donne le conseil suivant: le contrôle de ses sentiments et de ses émotions nécessite de la prévention, sinon il semblerait que l'hygiène émotionnelle. Comme le corps d'une personne, son âme aura également besoin d'hygiène et de prévention des maladies. Pour qui, il faut se protéger des rapports avec les personnes qui appellent la divination, et aussi, si possible, des conflits uniques.

La prévention est un moyen doux et optimal de contrôler ses émotions. Cela ne nécessitera pas de formation supplémentaire de personnes et l'introduction d'un spécialiste. Les visites prophylactiques permettent de se protéger pendant trois heures des regards négatifs et nerveux.

Golovna, qui aide à prendre la montagne sur vos émotions - sur votre propre vie. Si une personne est toute puissante dans une cabine її, des robots, des vіdnosins et hors de leur esprit, si jamais vous pouviez rester dans tout et vous soumettre, il est alors plus facile de diffuser en montrant des émotions négatives. Établissez un certain nombre de règles préventives pour pousser la direction avec vos propres sentiments et pensées. Comment apprenez-vous à contrôler vos émotions et à vous ressaisir ? règles simples Dorimuvatisya.

Travail inachevé qui borg

DANS termes de style gagnez toutes les tâches planifiées, ne privez pas le robot de travaux inachevés - vous pouvez provoquer des retards pour les termes, provoquant vos émotions négatives. Donc, avec des "piles", vous pouvez dire, montrer votre incompétence.

Au plan financier, essayez de ne pas autoriser les retards de paiement et borg - tse vimotuє et zavazhє pour atteindre l'objectif fixé. Rozuminnya que personne n'a vu le Borg, appelle le négatif, le manque de fierté devant les environs qui se sont accumulés.

Le pouvoir du borg en tant que plan financier et autre permet la pleine utilisation de l'énergie et des ressources énergétiques, en les dirigeant vers la mise en œuvre de l'argent. Un peu obov'yazku bien, navpaki, є pereskodoyu pour maîtriser la maîtrise de soi et atteindre le succès. Comment apprendre à diffuser ses émotions et à se contrôler ? Utilisez le Borg en même temps.

calmer

Rendez-le plus confortable pour vous espace de travail, profitez de votre stand pour un goût vlasny. Comme sur un robot, donc à la maison, dans votre pays natal, vous pouvez être à l'aise, - ce n'est pas de votre faute de crier de colère ou d'être d'autres émotions négatives.

Planification de l'heure

Essayez de mettre en place avec compétence un plan pour la journée, pragnet que vous disposez des mêmes ressources pour l'établissement des tâches qui ont été définies, trois de plus, moins nécessaires. Cela permet à la négativité, liée à l'échec permanent de l'heure et aux expériences de l'entraînement de l'échec des finances, de l'énergie et de la force pour le travail, de disparaître.

Processus de fractionnement et de travail

Des contacts uniques avec des personnes inacceptables, comme si c'était merveilleux de passer votre heure spéciale. Surtout avec des fonctionnalités spéciales, qui s'appellent " vampires énergétiques- ils puent non seulement une heure, mais votre force. Dans la mesure du possible, essayez de ne pas vous laisser submerger par des personnes capricieuses, car si vous n'êtes pas respecté, redressé à l'avenir, vous pouvez provoquer un scandale. Comment diffuser vos émotions parmi d'autres personnes? Vvіchlivі, ne revenez pas sur vos nouvelles choses, ne réagissez pas trop durement aux critiques.

Si votre travail ne vous apporte rien, à part des émotions négatives, vous devriez penser à changer de lieu de travail. Gagner des centimes pour le bien de votre âme, j'en ai envie, très tôt, j'ai amené cette discorde de jalousie spirituelle au point de vue.

Marquage des cordons

Pensées pour créer une liste de discours et de vchinkiv, qui crient des émotions négatives en vous. Peignez une ligne invisible, entre, vous ne pouvez traverser personne, pour amener la personne la plus proche. Établissez un lien de règles qui séparent les gens de la controverse avec vous. Ceux qui vous aiment, vous apprécient et vous honorent vraiment, acceptent une aide similaire, et ceux qui sont au-delà des paramètres ne sont pas coupables de votre perfection. Pour l'interface avec les tiers, développez un système spécifique pour permettre la destruction de vos cordons et la résolution des situations conflictuelles.

Activité physique et introspection

Faire du sport ne suffit pas pour apporter physiquement sain, et le vrіvnovazhenіst spirituel. Ajoutez 30 minutes au sport jusqu'à 1 an par jour et votre corps entrera rapidement dans des émotions négatives.

Gardez à vous d'analyser tout ce qui sort de vous tout au long de la journée. Mettez vos propres informations sur ceux qui se sont correctement retrouvés dans cette situation et dans d'autres, qui ont traité avec ces personnes, qui ont pris une heure pour terminer le travail. Tse dopomozhe non seulement pour se comprendre, mais aussi pour la future vikorinité se brisant avec des personnes inappropriées, comme crier le négatif. de vos émotions, pensées et objectifs, vous vous permettez de développer la maîtrise de soi dans le monde entier.

Émotions positives et priorisation

Développez-vous en vous-même pour passer des émotions négatives aux émotions positives, essayez de vous battre dans n'importe quelle situation côté positif. Comment apprendre à contrôler les émotions des étrangers par rapport aux autres? Soyez positif, et je vous aiderai à vaincre votre ardeur.

La méta est correctement prise par une aide miraculeuse hors de portée de la maîtrise de soi. Si vous perebuvaєte entre une vague d'émotions négatives, montrez-vous que vous cesserez d'être nerveux et respecterez les provocations, vos pensées commenceront à monter. Choisissez les quelques nombres réels suivants.

affûtage

Il est important d'être étonné par les gens, comme s'ils vous faisaient vous sentir perdu. Chi є korost vіd splkuvannya z eux? Qu'est-ce qui vous apportera bonheur, chaleur et gentillesse, qu'est-ce qui vous rendra heureux ? Bien que ce soit évident, vous devez changer la terminologie pour des spécificités porteuses d'émotions positives. Incroyablement, il est irréaliste de travailler dans un lieu de travail, mais si vous voulez vous entourer de telles personnes, vous aurez un espace de travail.

Krіm change d'affûtage, atteint le développement de la maîtrise de soi pour aider à augmenter le nombre de rapports sexuels. Tse vous donne de nouvelles opportunités, la connaissance de cette charge positive pour la dernière heure.

Comment contrôler ses émotions et à quoi cela ressemble-t-il ? Les émotions sont l'apanage de la peau mentale personnes en bonne santé Protéger les difficultés de ce qui nous est souvent absolument incompréhensible, comment les maîtriser.

Méthodes inefficaces

Mayzhe zavzhdim nous essayons d'essayer des méthodes de gestion des émotions.

Yunaki va souvent à jeux d'ordinateur, mіtsnim donne à boire et à fumer.

Les filles essaient de ranger leurs émotions pour obtenir de l'aide ou faire du shopping.

Il n'y a rien de méchant chez lui, vous n'avez donc pas à vous en soucier. Ale, le grand n'est toujours pas connu bons moyens mi vikoristovuemo pratiquement tous les jours. Zreshtoyu, nous blâmons les problèmes de relations mutuelles, les liens des propriétaires terriens et la confiance en soi.

Façons de contrôler les émotions

Quelles sont les méthodes rationnelles pour contrôler les émotions ?

Deak postule, vous ne pouvez pas oublier les yaks.

1. Les émotions ne sont pas votre choix, c'est ce que cette dilyanka de la parole grise dit pour elles, car cela échappe à notre contrôle.
2. Les émotions ne sont pas protégées par des normes éthiques. Ces émotions, et pas plus.
3. Vous portez la responsabilité du pouvoir des émotions.
4. Dans la construction d'émotions bien rangées, mais pas dans la construction de l'enracinement.
5. Les émotions envoient souvent les gens sur la mauvaise voie. Ale, dans de telles vipadkahs, la puanteur peut ouvrir de grandes perspectives devant nous. Pour tout mettre en vue de ce que vous pouvez cultiver.
6. Plus vous réprimez fort, plus l'intensité de la puanteur est grande.
7. La méthode la plus correcte pour vous permettre de prendre le contrôle de vos émotions, de vous permettre de les vivre.
8. Les émotions donnent vie à vos pensées. Vous pouvez tordre vos pensées pour contrôler vos émotions.
9. Vous devez être conscient de vos émotions, ainsi que de celles qui signalent une puanteur, et vous vous débarrasserez ainsi des chocs nerveux. Pour le dire simplement, vous devriez penser à vos émotions.
10. Que ce soit une émotion pour se venger de son propre sens secret. Tsey Sense vous permet de vous améliorer, de vous montrer comment vous essayez de ne pas le montrer. Pensez à vous et réconciliez-vous avec vos émotions, comme vous le voyez, ayant vécu dans l'ancien camp.
11. De cette façon, pour l'aide de laquelle vos mères et vos pères ont répondu à vos émotions, versés dans celles-ci, comme si vous les aviez prises en charge. Alors que vous étiez façonné comme une spécialité, vos émotions ont reconnu des changements similaires. La puanteur devenait de plus en plus écrasante et piquante.
12. Vos émotions d'il y a longtemps éclateront de votre nom. La puanteur ne déborde pas, mais germe au milieu, et pourtant il n'y a pas de sensation de chant.
13. Si vous voulez améliorer vos émotions, vous ne pouvez pas les connaître, afin de ne pas permettre les différences entre les personnes.

Chaque fois que nous pensons aux émotions, nous pensons que tout est élevé et non sous contrôle. Nous ne pouvons pas les gérer, alors nous les appelons exprès chez nous. La réaction aux yakus est moins contrôlée. Chi non ?

Le thème de savoir comment contrôler ses émotions, supporter la cicava, même si c'est une situation impersonnelle, si ce serait tant pis. Un jeu d'acteur, une conversation d'affaires, une partie de poker et une conversation avec des représentants de l'État opposé - ici, les compétences de gestion des émotions ne ressembleront à aucun discours.

Qu'est-ce qui est si bon ?

Il n'est pas possible de bien gérer ses émotions sans comprendre, comme la puanteur du pouvoir. Regardons de plus près, quelles sont les émotions et pourquoi la puanteur ment.

Afin de révéler le cіkavіst et de se tourner vers wikipedia, il y sera alors écrit «Les émotions, comme beaucoup d'autres manifestations psychiques, expulsées faiblement et comprises par différents auteurs de manière différente;

Indépendamment d'une telle insignifiance, les émotions et le contrôle des émotions ont été brodés sur le sol, afin qu'ils puissent être réhabilités de manière sensible et capricieuse.

Les émotions sont principalement centrées au milieu de nous et fondées sur notre état intérieur avec nous-mêmes. J'ai peur de l'émotion. Ils semblent être enracinés dans la réaction, appelant le facteur scandaleux. J'ai peur de quel chien - tse presque.

Les émotions et l'humeur de Porivnyuyuchi, vous pouvez voir l'essentiel - shvidkoplinnіst. L'humeur peut durer des jours, puis les émotions peuvent changer une peau pendant une seconde.

Personne émotive

Cіkavo, que les instincts naturels des gens sont émoussés de temps en temps, mais il se développe intensément et devient un entrepôt émotionnel de plus en plus diversifié. Au fond de mon esprit, il y avait moins de ces émotions qui avaient besoin de survie - la peur, la peur, les tractions.

Mais maintenant, les gens peuvent distinguer l'humour subtil et enlever le goût esthétique des objets d'art. De tels yakos ne donnent aucune chance de gagner dans la lutte évolutive, la puanteur est devenue une partie de la nôtre. vie sociale. À tout le moins, sans cela, vous n'auriez jamais pensé à apprendre à contrôler vos émotions.

Bezemotsіyna lyudina devient un merveilleux izgoєm suspіlstva. Yomu est important de comprendre, il est important de vous comprendre. Les émotions sont un signe d'un membre de l'âme humaine, un signe de la sienne. En soi, le contrôle des émotions peut donner un bon résultat.

Contrôle des problèmes

Le besoin de comprendre comment contrôler vos émotions ne vient que de deux manières : si vous avez besoin de saisir les bonnes émotions et si vous avez besoin de démontrer cette émotion, que vous n'avez pas.

І dans la première et dans l'autre situation, la méthode principale est l'interaction avec le suspіlstvo. Par nous-mêmes, nous pouvons toujours être larges dans le plan émotionnel, mais à partir de la lumière extérieure, nous devons entrer et faire demi-tour, nous tordre avec nos émotions.

Si vous lisez cet article, il est peu probable que vous soyez appelé comme le héros d'un acteur ou un joueur de poker. Votre problème est le contrôle des émotions, yakі zavazhayut normal іsnuvannyu, myslennyu, robot qui vіdpochinku. Nous-mêmes sommes au milieu de tsoma.

Techniques de gestion des émotions

Pour résoudre votre problème, nous pouvons proposer quelques méthodes efficaces pour cracher sur les émotions, leur sous-programme. De toute évidence, avec les émotions les plus fortes, il est peu probable que vous puissiez vous débrouiller seul, mais la peur, les louanges et cette folie seront pleines de force pour vous.

Technique 1. Équilibre

L'équilibre et l'harmonie sont importants dans toutes les sphères de la vie. Les émotions, inspirer les autres, peuvent aussi être équilibrées. Ne laissez pas le hvilyuvanny entrer dans la panique ou, au contraire, dans la cécité sans turbo. Ne laissez pas la mort se transformer en obsession ou en sang-froid.

Les nuits extrêmes sont plus dangereuses, si vous apprenez à vous équilibrer au milieu, alors vous pouvez être très important dans la gestion de vos émotions et comprendre comment apprendre à contrôler vos émotions.

Technique 2. Dihannia

Kisen comment vivre nos cellules, et relaxer le corps. Si nous voyons des émotions fortes, nous devenons fluides avec nous-mêmes. Savez-vous si c'est important de dire un mot ? Pozbutisa tel que je pourrai aider la technique de respiration profonde.

Remplissez toutes vos tâches, tirez-le correctement avec votre nez sur le côté de la jambe, coupez le yoga au milieu et relâchez correctement le yoga par la bouche. Il est recommandé de travailler cette technique avec une large plage de 5-2-5 secondes. Après avoir répété un tel cycle 10 fois, vous remarquerez immédiatement un soulagement, car cela aidera à diffuser les émotions.

Technique 3. Usunennya

Les émotions s'accumulent comme une boule de neige. Sortez du yoga et relisez-vous. Dépêchez-vous dans un autre endroit et essayez de vous impliquer dans un autre endroit.

Ne pensez pas à ceux qui vous appellent une tempête d'émotions. Idéalement, essayez de dormir. Tse aide au curry avec vos émotions.
Après le recâblage, votre cerveau traitera un peu plus les informations, afin que vous puissiez vous permettre de prendre le contrôle et de diffuser plus efficacement les émotions.

Technique 4. Affûtage

Les gens qui nous aliènent se déversent dans nos émotions. Après vous être aiguisé avec les introvertis-mélancoliques, vous commencerez à suivre ce comportement sous eux.
Après vous être aiguisé avec des extravertis actifs, vérifiez la bonne déesse, auquel cas vous oublierez que vous vous accrochez aux émotions.

Subjuguez votre acuité pour ces cendres émotionnelles auxquelles vous croyez. N'allez pas à la fête, car vous voyez que vous pouvez pleurer devant la majestueuse OTAN, et vous ne savez pas comment vous conduire dans un tel état. Ces mêmes bousculades et conversations avec des amis, car ils peuvent parler et vivre d'émotions.

Technique 5. Vecteur Dumka

Que pensez-vous des émotions ? C'est évident ce qui appelle les émotions. La même façon de penser, qui cause encore plus de problèmes, souligne cet éloge. Nous devons penser à autre chose, à ceux qui peuvent aider à diffuser des émotions.

En voyant le problème, essayez de vous concentrer uniquement sur le її virishenny. Ainsi, vous vous assurerez que vous êtes en sécurité, même si vous voulez aider. Ainsi, vous pouvez vraiment savoir comment vous renseigner sur votre situation, ce qui va vous arriver en pleine émotion.

Avez-vous besoin de contrôle?

Le nouveau contrôle des émotions est un mythe. Nous pouvons nous diffuser, nous tromper ou nous appeler autrement, mais nous ne pouvons pas continuer indéfiniment. Le streaming peut entraîner des problèmes psychologiques et d'autres difficultés de communication.

Comme si vous vouliez vraiment vous entourer de vos propres sens, travailler des petits plis. Voyez l'heure, si vous serez absolument large dans vos émotions, soit par vous-même, soit en étant seul.

Voulez-vous réfléchir davantage à ceux-ci, comment contrôler vos émotions ? Responsabilisez-vous avec Timi, avec qui vous pouvez être vous-même. Ces personnes vous accepteront, vous et vos émotions, même en les attrapant et en vous attrapant vous-même.

Bonjour les amis.

Quelqu'un de riche se nourrit - comment apprendre à contrôler ses émotions et à ne pas devenir nerveux. J'ai raison, la nourriture du jour est plus pertinente pour les riches. Les gens commencent à penser, parce que nous ne savons pas comment contrôler un peu nos émotions et que nous sommes constamment nerveux, alors nous ne deviendrons pas en bonne santé et heureux de la bonne manière.

Qu'est-ce que la méditation vraiment ?

Tse réveil de la vraie conscience, le bon moi, vos informations. Vous ne vous élevez jamais à la hauteur du vol d'un oiseau et la bête s'émerveille de votre psyché, de votre esprit. Les regardant de côté, vous vous occupez d'eux et commencez à maudire avec eux.

Vous avez raison, comme je l'ai suggéré plus, semblable à la méditation. C'est juste que dans votre bonne méditation, vous n'invoquez pas spécifiquement des émotions en vous-même, vous n'y pensez pas, mais créez des esprits pour une sortie spontanée de la sphère psycho-émotionnelle. Vous ne savez pas comment apparaître devant vos yeux, puis vous briser sous l'assaut de votre conscience, vous ne savez pas.

Tim n'en est pas moins, en méditant, vous serez mieux à même de contrôler votre psychisme.

Comprendre les émotions de la vie

Avec l'aide des techniques et de la méditation décrites ci-dessus, vous pouvez apprendre à contrôler un peu ces émotions. Dans le nouveau silence, tournant autour de tes yeux, tu sortiras de plus en plus vite. Et dès que vous vous trouvez dans une situation stressante pour la première fois, vous commencez à devenir nerveux, inquiet, effrayé, etc., de sorte que la sphère émotionnelle vous pourrira à nouveau et que cela vous irritera, gaspillera toi-même.

Qu'est-ce que le travail? Tout est simple. Il est nécessaire de développer la conscience dans la vie quotidienne, afin que vous compreniez et contrôliez les émotions non seulement pendant une heure de méditation, mais pendant une heure droits spéciaux mais zavzhd, skrіz, situation be-yakіy.

Vzagali, comme si vous étiez correctement engagé dans la méditation, la conscience, dirigée vers elle, pas à pas nous passons dans vie courante. De la bière au bagatioh en passant par la force du robot de la psyché, ce sera déjà long. Il faut que cela se développe par une pratique particulière.

De quoi avez-vous besoin pour travailler ? Dès que vous commencez à ressentir une émotion inacceptable, il faut avant, comme si elle vous tournait, devinez la notification, essayez de la regarder de côté, apprenez-la. Arrêter la zvichka pour s'émerveiller du sens, que vous avez appris en méditation ou à droite, mais même dans la vraie vie. Évidemment, ce sera plus pliant, deviner n'est pas si facile, si les émotions vous submergent.

Sous l'heure de l'entraînement sédentaire, vous auriez un esprit idéal pour garder votre psychisme : silence, yeux aplatis, mouvement pour regarder à l'intérieur de vous-même. La vie est plus compliquée.

Mais ne vous fâchez pas. Avec la peau à la fois, vous serez de mieux en mieux. Vous ne pouviez pas sembler réveiller l'avalanche émotionnelle, mais ils ont deviné la connaissance des trois par hasard et se sont dit : "Je me mets en colère contre, disons, sarcastique", alors c'est déjà bon. Vous avez succombé aux émotions, mais vous avez réalisé que vous étiez en colère, maintenant, vous avez déjà appris її, même si c'était plus tard. Il est devenu clair que c'était une réflexion après coup. "Oh, je crie encore, pas en streaming, j'ai été à l'heure."

Beaucoup de gens sur le sol sont façonnés par leur propre psyché, qu'ils ne peuvent pas voir même plus tard, si les émotions sont déjà derrière. La puanteur est si inconsciente d'elle-même, ni des autres, qu'elle n'a pas réduit la ration, qu'elle n'était pas en elle-même, que les émotions s'occupaient d'elle. De telles personnes, comme un agneau, volent leur propre point de vue et ne peuvent pas s'émerveiller du monde d'un coup d'œil, pour comprendre les autres.

À cela, ayant appris avec le recul, vous avez déjà fait beaucoup et êtes devenu plus désolé. Vous n'êtes déjà pas devenu un bélier, mais une plus grosse bête d'une bête. Pour devenir un être humain résiduel, vous êtes coupable d'accepter non seulement après cela, comme ils ont déjà fait du bois de chauffage, des émotions trempées, mais à l'heure de l'infusion louée.

Confirmez et confirmez à nouveau. Émerveillez-vous devant les émotions sur le côté, mais ne les cochez pas.

Pas à pas, vous serez de mieux en mieux.

Comment cela doit-il être fait en pratique ?

Par exemple, vous vous rendez à une réunion importante et vous commencez à être nerveux. L'émotion te pourrit aussitôt, tu passes ta tête, à ça tu passes ton je, commence à créer be-scho. A cette heure, on entend un témoignage pour la joie du fait que l'émotion a pris toute l'énergie, tout le respect. Vous commencez bachiti sudzheno, comme au tunnel. Axe de pourquoi mi robimo pardon, mi bachimo, usvіdomluєmo obmezheno.

A ce moment-là, jusqu'à ce que l'émotion ait emporté toute l'énergie et jusqu'à ce que vous en soyez conscient, il vous suffit de deviner que vous pouvez observer l'émotion, la surveiller, la contrôler. Devinez le droit, devinez le son d'un gardien gardé, formé à l'emploi et à la méditation. Après avoir deviné, commencez à vous émerveiller de l'émotion du côté, informez-le. Plus vous devinez, plus il vous est facile d'attiser l'émotion, plus vous avez d'énergie libre sur l'épi de l'avalanche émotionnelle, la tête n'est toujours pas voilée et une partie du je a été perdue.

Je répète, dès que l'émotion vous a submergé, devinez la notification et commencez à informer її, émerveillez-vous devant elle ou її montrez-vous, de côté.

Si vous faites tout correctement, à haute voix, ouvrez-vous et vous viendrez à la réunion, sans être nerveux, avec la tête dure, et ferez tout correctement.

Ne tombez pas dans le vіdchay, yakscho vіdrazu ne sortira pas. Mais vous ne pouvez pas le voir tout de suite. Votre avis est un peu plus innocent. Pratiquez le yoga en méditation et heure après heure et vous pourrez facilement contrôler vos émotions en un clin d'œil. Tu as tout.

Vivre sans sentiments ? Et maintenant?

Vous pouvez vous en sortir, après avoir appris à contrôler votre psychisme, nous nous transformerons en une sorte de robots sans émotions ou soldats universels, toujours de sang-froid et ne riant jamais. Peut-être vaut-il mieux irriter, protéger les gens. Tse duzhe hibna pensait. І vinikaє vono іz vyavlen erroné à propos de svіdomіst lyudiny.

Comme je l'ai déjà dit, il n'est pas nécessaire de se débarrasser à nouveau des émotions. La puanteur nous aide à travailler ensemble avec le monde éthéré, avec les personnes seules. La puanteur est pour ce que la nature a créé. Il faut juste ne pas oublier que la puanteur n'est qu'un outil, notre part, la puanteur est avec nous, mais nous ne les mangeons pas. Chez la plupart des gens, la sphère psycho-émotionnelle du revêtement de sol est ternie par notre Soi, il n'y a donc aucun moyen de le savoir. Nous nous livrons aux émotions, réfléchissons dessus. Si la puanteur nous en veut, nous irons à leurs occasions, nous les soutiendrons à nouveau et qu'on nous vole constamment le pardon, à l'avenir nous sommes espiègles.

Si nous apprenons à les contrôler et à éveiller notre conscience, nos émotions changent. Ainsi, la puanteur ne sonne pas, vous ne pouvez pas les appeler, mais la puanteur deviendra autre. Ce qui est plus important, la puanteur n'est pas trop forte, vous oublierez le tremblement émotionnel.

Si vous montrez nos émotions à la vue d'un graphique, nous prenons à la fois des avantages et des inconvénients. Tse échelle des émotions positives et négatives. Trier ce tremblement sous la forme d'émotions positives n'est pas bon non plus, car c'est un gaspillage d'énergie et de santé. Après cela, au fur et à mesure que vous apprendrez à prendre soin de votre psychisme, le graphique émotionnel augmentera et il n'y aura pas de grands pics. Tout cela a été ramené à un niveau, pas trop mou, calme. Vous cesserez de vous frotter la tête dans toutes sortes de situations de pliage, vous connaîtrez la justesse de vos pensées et la clarté de vos pensées. Les émotions d'Aje ne font qu'énerver une personne, ne la laissez pas regarder la bonne ligne de discours. Après avoir pris le contrôle sur eux, vous vous retournez comme une hibernation, durcissez et commencez à bachiti tout de même dans la bonne lumière.

Ceux qui ne connaissent pas la nature de l'information, ne comprennent pas, il faut mettre le contrôle sur les émotions. C'est puant de penser que nous additionnons moins à partir des versions inférieures des preuves : émotions, sentiments, pensées. Mais vraiment, après avoir caché la boule supérieure de la psyché, où vivent les émotions, à la surface, les plus grandes sphères de notre connaissance sortent. Ainsi nous atteignons le bon moi, âme humaine éclairée. Et dans ces autres versions, ils ressentent leurs propres sentiments (pas des émotions), comme s'ils ressemblaient à des créatures, ils ressentent ces émotions. Et la puanteur est richement acceptée, nasichenish, barvistish. Jusqu'à ce que de tels sentiments résident dans l'amour, svіvchuttya, une joie spirituelle tranquille et d'autres âmes.

L'axe de cela, l'homme, a appris à gérer ses émotions, ne devient pas un robot. Vient, navpaki, nabuvaє inshih pochuttіv, yakі acceptant richement de faire l'expérience. Moins vous aurez de stress émotionnel, plus vous verrez les choses les plus positives. Les émotions négatives sont remplacées par des émotions positives.

Plus souvent qu'autrement, vous ressentirez de la joie juste à cause du fond même, de la dépression, de l'apathie et d'autres problèmes psychologiques.

Alors lisez-le avec vos émotions, afin que vous ne connaissiez pas seulement la lumière d'un sens positif, sachez que vous êtes en bonne santé et heureux, mais en tant que Lyudina de grandes lettres, ne soyez pas une créature.

Tout est bon pour quoi.

Et rappelez-vous que tout ce que vous voyez est avec vous. La santé et le bonheur ne sont pas loin de vous. Varto est moins pour vous mettre les choses à plat, et la puanteur viendra à vous.

Aux zustrіches suédois, amis.

Et en même temps, la musique est reçue pour vous comme moi.

Avec honneur Sergiy Tigrov