اکثر مردم می گفتند که باید موها را بعد از بلند شدن از تخت کوتاه کرد. دست میتی به їdi; دندان های خود را در اسرع وقت مسواک بزنید، همانطور که غذا می خوردید، سپس می خواهید قبل از خواب از آن استفاده کنید. و، zvichayno، koristuvatisya - i koristuvatisya شایستگی - دئودورانت. Ale cei "جمع آوری" شامل اصول اولیه نمی شود - اصول اولیه - برای مراقبت از خود با دستان خود عبور دهید.

و در سمت راست، نه تنها در این واقعیت که «این جهان کنونی است، و در به دنیای کنونیمردم گناهکارند که واضح به نظر می رسند، "اما در این واقعیت که بدون قوانین اولیه، شما فقط مثل یک احمق به نظر می رسید، مثل اینکه در یک دهکده دور دیگر زباله می ریزید. واقعاً همه چیز ساده است: در مجموع 8 سخنرانی آسان، همانطور که باید بخشی از روال خود را تمرین کنید - و سپس ظاهری شاداب، سالم خواهید داشت، بوی خوشی خواهید داشت، و در چنین آقایی "کلون"، بپذیرید. ، دو دختر دیگر، زودتر پایین تر.

Temryava زیر - و اغلب روی - صفحات قاب شده با توده های پوست خشک و ناخن های ناهموار کوتاه شده (در غیر این صورت کوتاه نشده) در ناحیه دیگری بعد از موهای سینه باعث ایجاد یک اثر بهداشتی بد، حداکثر ناسالم و ناسالم بودن می شود. این آزاردهنده است. هیچ کس شما را اذیت نمی‌کند که به سالن بروید یا سال‌ها بنشینید، مانند یک دختر کونا، با یک kіlkіstyu بی‌نام از pristosuvans. فقط کافی است ناخن های خود را به شکلی منظم کوتاه کنید (اگر لازم نیست با اره تیز کنید) و در صورت لزوم آنها را تمیز کنید. در بقیه موارد، سپر کوچکی برای شما باشد - ضخیم یا ضخیم متوسط ​​- و همچنین کمک کنید و یک لایه خشک ناخن سفید (یکباره با آب) تمیز کنید. سبیل. برای جلوگیری از ایجاد مشکل ناشی از خشکی پوست، هر بار یک ساعت از کرم استفاده کنید، آن را بکشید، یا فقط ضایعات را بچرخانید. روغن زیتوندر این منطقه کوتیکول را نیز نمی توان به طور کلی برش داد - کم و بیش اوکینا است. به روشی دیگر، با یک ضمیمه عجله کنید، زیرا لازم است روی کوتیکول اعمال شود و با دقت در امتداد آن بکشید (تصویر الهی در زیر): ده ها بار ساده تر از یک چاقو، یک نیشک و دیگر کوتیکول ها و/یا قیچی های زنانه است. از "ابزار شکنجه".

بعد از یک روز جهنمی، با عجله وارد شوید

ژورنال چرمی عملی زیباست، مثل صدای بلند، زنان تکراری، امروز چه میتی لازم است، اما آدمی جور دیگری می تواند شبیه چه دیوا باشد؟ شکیرا بتنی نیست، منافذ آن نیز مسدود است. فقط خیلی عجله نکنید، در غیر این صورت ممکن است نه تنها به نتیجه نرسید، بلکه قوی تر و پایین تر شوید. برای لپه، زسیب نرم جهانی (برای هر نوع مویی) را برای تمیز کردن از برندهای حرفه ای یا لوکس لوازم آرایش با قیمت متوسط ​​انتخاب کنید. اگر چیز جدیدی دیدید، متوجه خواهید شد که به چنین ناظر خاصی نیاز خواهید داشت. Mas-market از خرید خوشحال نیست، به خصوص برای pochatkіvtsy، بنابراین شما shkіra را زیپ نکنید. چنین zasіb به عنوان مثال یک روز پوست، نوشیده و oliї، که در صورت انباشته شده است - و شما آن را باور نمی کنید، به مقدار، - به طوری که در شب، shkira می تواند "به شما" بیاید.

مردم - در ماهیت یک خلقت پشمالو، اما این بدان معنا نیست که شما می توانید خارج از حق شبیه به دیگری باشید قهرمان سراز «زیبایی و شگفتی». یک ضمیمه در ماشین اصلاح برای بینی و وه (نه آن که عالی است - برای مو، بلکه کوچک است، با بینی پیچ خورده) به شما کمک می کند یک رژیم غذایی غیرشخصی داشته باشید: شقیقه ها، ابروها را کوتاه کنید. موهای خود را در قسمت های فوق مرتب کنید، ریش خود را کوتاه کنید و غیره. موبر باید خوب باشد، تا زمانی که لازم باشد مودار و وز باشد و برای علایق خود نیازی به تغییر خط مو ندارید، پس خوب است قبل از خرید یادداشت ها را بررسی کنید!

نخ دندان با نخ دندان

دندانپزشک فقط محکم نمی ایستد، چیزی که امروزه برای کار ضروری است. ریختن بین دندان های خود را بردارید - فقط بدون تعصب، سعی و کوشش را به هم نریزید، مینای دندان شفاف است - و باقی مانده است. زاودیاکوف که احتمال دارد در طبیعت دندان های خوبی داشته باشید، در مورد بیماری های مختلف مشخص است و بوی دهان نمی دهید. یک بار در روز - دیگر نیازی نیست و بهتر است این روش را با شستشوی دهان با تنتور جو برای شفافیت دندان ها تکمیل کنید.

بالم لب

نیازی به کرک در بیابان نیست "Yak girly!!" و آتش در موضوع blisk با bliskitkami. درست بعد از خراب شدن ویدچاتامی خود، بهتر است یک توپ کوچک مومیایی پر زرق و برق بزنید: با آن، ویرانه ها قطعا به نظر نمی رسند و خشک به نظر می رسند و پوسته می شوند. بنابراین نمی توانید باور کنید، اما این مومیایی به لطف ادای احترام انجمن سرطان آمریکا، از سرطان لب محافظت می کند. اگر مجبور نیستید همه جا در بارستز یوگا با خود حمل کنید (اگر می خواهید، لازم است لب های شما کار کنند ...)، اما قبل از رفتن به سر کار، یک روز دیگر گاز 322132، همه فکر می کنند که تیم / دوشیزه شما ، یا یکی از مسافران مست شد و شما به خاطر آن با ما در جعبه دستکش انداختید) مرهم ضرر نمی کند. به خاطر داشته باشید که چین های لب پس از استفاده چرب نبوده و براق نبودند. خوب، اگر در معرض نور خورشید هستید، بهتر است دوباره "توپ شیرین" پوست را به مدت 2 سال استفاده کنید.

Vіn آن را واضح تر نشان نمی دهد، مانند مناطقی که برهنه شده اید، اما دوست ندارند. شراب فوراً به ماده ای مردانه و ابزاری شفابخش برای استتار شکیر تبدیل می شود. Obov'yazkovo tovsty shar که در خیس استتار است. Porіzіv bude کمتر. پس از این عمل، از لوسیون نیابتی (در غیر این صورت، زسیب سالم دیگر) استفاده کنید تا پوست صاف تر شود. در اینجا ماهیت این است که از طریق یک تزریق مکانیکی خوب پوست بدون کرم، روی این درختان غنی تر به نظر می رسد، در سایر افراد کمتر به نظر می رسد. و با یک کرم - بهتر است، لوسیون نتیجه را به ارمغان می آورد.

نرم کننده مو

پس از 2 روز شامپو کردن پوست، نرم کننده را فراموش نکنید. بچه ها، موهای چاق، شامپو را تمیز کنید، و کولر گازی را همراه با آنها به جلو و عقب بچرخانید تا موهایتان سالم و شیک به نظر برسد. اگر موهای شما به خصوص خشک و/یا دارای تندی است، یک بار در روز، ماسکی با ظرافت عمیق بزنید.

همه کولرهای گازی معطوف به مشکلات مختلفی هستند، بنابراین در توبا/رقص ممکن است نشانه هایی از روش خاصی از zastosuvannya وجود داشته باشد، اما اگر در غیر این صورت نشان داده نشده است، کولر گازی را به پوست سر مالش ندهید، فقط آن را در دست ها بمالید. از deak و انگشت، -سپس.

سونزاهیسنی زسیب

شما اغلب در خارج دیده می‌شوید، و ظاهراً روی خورشید، فعلاً، پوشش آن منطقه be-yakі іnshі در shkіrі را بپوشانید، مانند نمایشی از خورشید. کرم کوریست عمیق برای سلامتی، Shkir، که بدون وقفه تحت تغییرات خواب آلود ادامه می یابد، zishchulyuetsya و به شدت خشک می شود. فریب چشمی های بیرونی خورشید را نخورید.

دوره ای که نشان دهنده آینده ای است که من به دنیا می آورم، گل انگور است. مهمتر از آن است که اجازه ندهیم توسعه فرهنگ در این مرحله پیچیده شود. و اگر در آب و هوا گیر کردید، اگر توانایی ندارید، اگر در دستان شراب‌کار دراز کشیدید، باید روی کفش‌ها کار کنید.

اگر انگور شکوفا شود، دمای ذهن، ولوگوستی ریون و همچنین نگاه باغبان به فرهنگ اهمیت زیادی دارد. شرایط آب و هوایی ایده آل برای این فاز دما در حدود 25 تا 30 درجه سانتیگراد و هوا خشک است.

کسانی که اگر گل روزلین باغ بسیار شکوفا شوند، در منطقه قرار دارند. صدا شروع روند مانند چمن. هوای سرد روی گل ها به خوبی نشان داده شده است.

در دمای کمتر از 15 درجه سانتیگراد و نشانگر رطوبت بالا، در زمان غیرفعال بودن کشت انگور، رنگ آن افزایش می یابد و در نتیجه تعداد کمی تاک وجود دارد.

وام گرفتن تعداد کافی عناصر زنده از خاک بوش کم اهمیت نیست. پیلوک کمی جا می زند. به همین ترتیب، خاک زنده خواهد بود، zavyazі، vіdpovіdno، tezh خواهد بود rіdkіsnimi. وجود باد نیز بر فرهنگ تأثیر منفی می گذارد، خرده های بوی تعفن می توانند جوانه ها و گل ها را از ساقه رشد دهند.

Tsіkavo، ساعت گلدهی انگور برای دوره 7 تا 11 زخم چقدر است. Tse به این معنی است که روند رنگ آمیزی در حال رشد در رنگ است. ساعت رشتو، بیش از حد کافی بلیط صادر می شود. اره با کشش tyzhnya.

در این مدت، کارت روشن است و حجیم می شود. پس از آن، با گذشت مستی، شراب‌ها پیدسیخا می‌شوند و شروع به محو شدن می‌کنند.

مهم!به خصوص تاکستان هایی هستند که برای ذهن آب و هوای ایده آل رشد می کنند، تنها نیمی از بلیط ها کاشته می شوند. همزمان از تخته عبور کنید، کمتر از 10 نوشید–20 %.
همچنین در مورد کشت چنین گونه های انگور بخوانید: "Anyuta"، "Blagovist"، "Jupiter"، "Viking"، "Rochefort"، "Vodogray"، "Gala"، "Monarch"، "Konvaliya"، "Chameleon"، "رومبا"، "صوفیا"، "لانسلوت"، "فن"، "لیدیا"، "آنیوتا"، "لورا"، "کشا"، "ولز"، "طلسم".

آماده شدن برای شکوفه

انگور قبل از گل باید آماده شود، به طوری که روند تا حد امکان صاف باشد. برای کدام آویزان، یک بازدید مقدماتی کم انجام می شود:

• قالب گیری بوش.در این مرحله لازم است قسمت سبز رنگ رگ ها کوتاه شود. همچنین وارتو بلند کردن پاگون های جوان را مانند قاب آویزان انجام می دهد که لازم است. در مورد پاگون های بزرگ نیز می توانید به آنها نگاه کنید و آنها را برای نیازهای محل اقامت خود اصلاح کنید. مهم است که از کمپ راحت تری برای رشد اطمینان حاصل شود، به طوری که خورشید دسترسی کمی به غارها داشته باشد. علاوه بر این، بهتر است باغداران به تاکستان نگاه کنند.
  
• آبیاری.انگور در فصل بهار نیز به آبیاری منظم نیاز دارد. اگر روزهای بارانی وجود دارد، می‌توانید با نشان دادن ترک‌های آینده روی توت‌ها، خود را پنهان کنید. حتی یک گزینه خوب، استفاده از رزماری بور است که به طور مثبت در roslin و obov'yazkovo تجسم یافته است تا بر روی یوغ گل رز فرهنگ انگور نشان داده شود.
• 
  مراقبت از گل هاروش Tsya باید مانند انواع آرام انگور به نظر برسد، مانند میوه دادن با تاج های بزرگ. ماهیت آن در این است که روی پاگون ها، گویی ثمر می دهند، آنها را یکی یکی از امیدبخش ترین حواصیل محروم می کنند و رشتا را به صورت دستی می بینند. با این رتبه، می توانید تاکستان را از سود بیش از حد غنی معاف کنید.
  
• Zahist vіd shkіdnikіv من بیماری.که برای کاشت تاکستان تقریباً 3-5 روز قبل از شروع مجوزهای کشت لازم است. می توانید با داروهای "Topaz"، "Decis" و "Rіdomil Gold" سرعت خود را افزایش دهید. کافی است آنها را با آب رقیق کنیم و روی بوته را بپوشانم.
  

مراحل آماده سازی حتی ساده تر است و زمان زیادی را نمی گیرد، اما بر عملکرد فرهنگ تأثیر می گذارد. شما را می شناسید؟ در اسپانیا و پرتغال، صدای جدیدی وجود دارد، خوردن توت های انگور در سایر نقاط جهان ضروری است. با این ضربه پوست 12 انگور بلند می شود و 12 بذان به موازات آن حدس می زنند.

مراقبت از انگور در ساعت گل

بی‌ساعت وسطی، بی‌ساعته‌ترین تارتلنی‌ها را چشم بیدار مقصر است. با دیدن آن نشانک به یکباره خودش را به دنیا می آورد.

برای کار به چه چیزی نیاز دارید

شراب‌کار می‌تواند اره‌کاری اضافی را به صورت تکه‌ای انجام دهد. با کمک روش روز، دو مرحله کوتاه از گل 2-3 بار دنبال شد تا از تاکستان عبور کند و با هجوم شدید دارت های شکسته، که چارچوبی برای تاک انگور است.

در صورت وجود شبنم، چنین اره تراشه ای باید vranci انجام شود. این دستکاری های ناشیانه می تواند عملکرد را 15-30٪ افزایش دهد.

مهم! زیر یک ساعت مه، آن تخته روبیتی را رشد دهیدقطعه اینوشیدن امکان پذیر نیست

تعداد و لکه ها و برس ها را می توان با وارد کردن عناصر حیات بخش اضافی به خاک منتقل کرد. پس از 4-6 روز، پس از شروع بهبودی، می توانید با مهربانی وارد مجموعه ای از پتاسیم-نیتروژن شوید. به عنوان مثال، می توانید "Vuksal Combi B" را که می تواند جنگل های زیادی در انبار شما داشته باشد، zastosuvat کنید.

اگر داروی دیگری برای مصرف وجود دارد، باید okremo را اضافه کنید، تکه های شراب به اندازه کافی خوب است که به پرونده تأیید شده و سوئدی بودن پر شدن بلیط ها اضافه شود.

و همچنین تعدادی از فرآیندها برای مراقبت از رشد، به عنوان در این مرحله، آنها می توانند shkidlivi برای تاکستان.

• نیازی به آبیاری انگورهای کرکی نیست، زیرا میزان آب زیاد در اره کردن به معنی منفی است.
• توصیه نمی شود که در این مرحله شرکت کنید، چه مانند ربات های خاکی - حفر زمین، یوگو وجین. به زودی، برای نیاز، به رشد انگور پس از گل.
• فرآوری شیمیایی با روش مبارزه با shkіdnikami و zahistu از بیماری نیز در این مرحله انجام نمی شود.

شما را می شناسید؟انگور با خودش مقامات خوشحال. در پزشکی مفهوم «آمپلوتراپی» به معنای «انگور آبدار» معرفی شده است. در tsomu vikoristovuyutsya مانند انواع توت ها، و y sik، چوب، برگ و سایر قسمت های رشد.

رنگ فاز سه گانه

آنها، مانند انگورهایی که برای مدت طولانی شکوفا می شوند، در آب و هوا دراز می کشند. تقریبا 1 روز. اگر مجدداً دما به 15 درجه سانتیگراد و کمتر کاهش یابد، روند می تواند به مدت 2 روز کشیده شود. در آب و هوای پومیرنی، واریته آیش، انگور مانند علف شکوفا می شود و روی لپه گل می دهد.

مراقبت از انگور در مرحله گلدهی یوگو برای یک مبتدی در صنعت انگور کار دشواری نیست. دستکاری های ساده Ale و cі نیز به طور مثبتی بر قدرت و کمیت تولد آینده دلالت دارند.

نادیا سوورووا

50 سال پیش، مردم می دانستند که چگونه یک زن را زیر نظر داشته باشند. افسوس، اگر دنیا سهم عادلانه ای از مقالات داشته باشد و زنان کاشت هسته را اشغال کنند، ماشین سواری کنند، در ارتش خدمت کنند، قانون تغذیه را سرزنش کنند - چگونه یک خانم قوی و مستقل ببینیم.

چی مقصر مراقبت از زن است

Zhіnocha nezalezhnіst منجر به این واقعیت شد که او دیگر به عنوان یک مدافع و یک تکیه گاه برای خود قوی نشد. امروز سر این مورد احترام کسی است که بیشتر درآمد دارد و شخصیت را قویتر نشان می دهد. به همین دلیل است که مردم آرام شدند و به حدی رسیدند که در آهنگ قدیمی رادیانسکی می خوانند: "10 دختر برای آمار 9 پسر" و بوی تعفن به معنای واقعی کلمه تقاضای زیادی دارد.

به محض اینکه به انجمن ها مراجعه می کنید، متوجه شدید که اکثریت مردم تا حد ضعف در چهره افراط می کنند. نسل قدیم چنین اصولی ندارند. و در شراب سازی جدید من، دختران، به معنای واقعی کلمه فریاد زدند، به طوری که به آنها بلیط و هدایایی داده شد، آنها را به رستوران ها و تئاترها بردند.

پس از چند بار برخورد با چنین افرادی، مردم متوجه خواهند شد که برای چه ریشه ای دارند. آل، چگونه به دختر علاقه نشان دهیم، چه چیزی شایسته بود، و اجازه ندهیم او را دستکاری کنند. نه، شما می توانید بنشینید و بررسی کنید، اسکله ها به یاد شما نیستند، اما شما نمی توانید. به این که روی آوردن به غذای ما، مرد در مراقبت از زن مجرم است، باید دانست که چنین است.

Zalitsyannya برای یک زن kohan بر روی بلال از stosunkiv و از طریق رودخانه یکسان نیست. اکنون اهداف جدیدی در پیش دارید، برای این کار برنامه ریزی کنید، در سفرها پس انداز کنید و به کارتان بیایید، نگرانی های خود را به اشتراک بگذارید و در مورد زمانانیا صحبت کنید.

18 فوریه 2014, 17:12

چرم از ما در راه خود و در حقیقت، مهم است که به یاد داشته باشید که از کیو حمایت کنید.

به طوری که شما همیشه با صدای خشن سرگردانی دلپذیر و فریاد برانگیز باقی خواهید ماند و به دنبال خاطره ای از قوانین مهم برای مراقبت از خود هستید.

چرا لازم است؟

ابتدا، اجازه دهید به بحث گام به گام درباره همه تصاویر انبار دختر تحت مراقبت بپردازیم، بیایید نشان دهیم که چرا اینقدر مهم است. حقیقت این است که نمایندگان ثروتمند وضعیت زیبای فرزندانشان از دوران کودکی احترامی برای خود قائل نبودند که از طریق آن در آینده از عزت نفس و عزت نفس خاصی رنج می برند. Ale tse به این معنی است که هیچ چیز قابل تصحیح نیست، مهم تر است که نشان دهنده تغییر رفتار صدا باشد. اول، به یاد داشته باشید: مراقب دعوت خود باشید - قبلاً آن را به خود نشان داده اید، اما اولین مرحله در راه رسیدن به نقطه عطا کردن این عشق به otochyuyuchy و پذیرش آن در آنها.

به گونه ای دیگر، در حالی که مراقب خود هستید که قدردان احترام کسانی هستید که به شخص آنها اهمیت می دهند، خودتان به یاد نمی آورید که خلق و خوی شما چگونه بالا می رود. علاوه بر این، برخی از روش هایی که در سالن های زیبایی استفاده می شود، به خودی خود، "هورمون های شادی" (اندورفین) را اشباع می کند.

ثالثاً ، فقط با تماشای خود ، احساس می کنید که یک زن هستید: عشوه گر و به سادگی جذاب ، که نمی توان در تعداد آنها شک کرد ، به خصوص در نمایندگان وضعیت مخالف.

با چنین زنی، او همیشه می‌خواهد به استوسونکا بپیوندد، حتی اگر کریمه فقط یک همراه زورگوی بوی تعفن باشد، می‌توان احتمال وجود یک pikluvannya مشابه در مورد آنها را ارزیابی کرد، بگذارید هوش کمی در مراحل اولیه وجود داشته باشد. آشنایی

پس وارتو را فراموش نکنید که دستور «به لباس ضربه بزنید...» بی دلیل نبود و در هر صورت در برابر دشمن، همه مردم خود را بر اساس نگاه سالم svіvrozmovnik. پوست تمیز است، موها تمیز است، به دست‌ها نگاه می‌شود و لباس‌ها پوشیده می‌شوند - برای همیشه احترام مثبت‌تر، زندگی روزمره پایین‌تر به شما خواهند رسید.

کسانی را که ظاهر پاک کننده خودشان هستند یا شکیری تمام بدنشان را فراموش نکن که با مهربانی به سرنوشت درازمدت عادت کرده اند، به آن دختری که مراقب خودش است و بعد از آن زن که می خواهد بازنشسته شود. زنده بودن زن پدرش

خب بیا تو اردوی مادر آینده دختر باش و برای بچه هایت معیاری باش. برای پسرها، مادر، چگونه به طور پیوسته از خود پیروی کنید، در هنگام انتخاب یک تیم استاندارد خواهید بود، و برای دختران فقط نشان دهید که چگونه به درستی از خود مراقبت کنید، تا همیشه مسحور شوید. با چرخش مناسب، شاهزاده خانم های کوچک بچه ها به سمت پذیرایی انبار می آیند تا از خودشان مراقبت کنند.
کرم برای کودکان نگاهزنان وحش احترام و її مرد، حتی بی ارزش آبی خانوادگیهنوز به این معنی نیست که هیچ مشکلی بین دوستان وجود نخواهد داشت. اگر برای یک نفر قابل قبول است، اگر دستور او این است که یک تیم زیبا و دوستانه را بشناسد، پس برای نجات بچه های خود باید به دلایل زیبایی به باشگاه بروید.

چی، چرا نمیری بیرون؟

خوب، فرض کنید قبلاً به وضوح فهمیده اید، اکنون همیشه از زیبایی و سازگاری خلاص خواهید شد، اما چگونه باید از خود مراقبت کنید، بنابراین با دیدن سالن ناخن و به طور منظم به دادگاه تماس نگرفتید. برداشتن مو؟

برای اولین بار، سعی کنید احترام خود را برای یک رضایت حساس به دست آورید: محصولات آرایشی و بهداشتی با بافت های پذیرنده، ظریف یا فقط شیشه ها و بطری ها را انتخاب کنید.
به عنوان مثال، رایحه دلربا ژل دوش باعث می شود در حمام احساس آرامش بیشتری داشته باشید و نمی خواهید پس از یک روز مهم در محل کار مانند کرم شیطان "با او" از خواب بیدار شوید. خودتان را با چنین طعمه های کوچکی خیس کنید، و خودتان به یاد نمی آورید، گویی که می خواهید یک برنامه پوستی یا حمام کنید.

شما می توانید وظیفه بزرگ مراقبت از بدن خود را با تقسیم کردن یوگا به چند مرحله ببخشید. به عنوان مثال، لازم نیست فکر کنید، چگونه می توانید یکباره زاسیب را برای پاک کردن آرایش، تونیک یا کرم شب، بدون شکست، بدون کمتر از یک سال برنده شوید.

خوب، شما همه آنها را در یک ردیف قرار نمی دهید (چه بتوانید وارد شوید)، به این معنی که نمی توانید یک سال پشت شیشه بنشینید، این کار بعدی است. آنها یک دسته از حقوق مهم را کشتند (مثلاً ماشین را بردند) - آنها را با تینر تمیز کردند و در کیسه های بزرگ در آشپزخانه گذاشتند.

هنگامی که کار خود را در آنجا تمام کردید، می توانید دوباره به حمام بدوید و یک سرم بمالید و شما را رها کنید تا عصر صعود کنید. خلاص شدن از شر کرم سریع درست قبل از رفتن به رختخواب، به عنوان مثال، در پشت نگاه یک فیلم محبوب، بی خطر است.
حتی این ترفندها برای شما کافی نیست و شما مانند گذشته نمی دانید چگونه خود را تغییر دهید تا مرتباً در ذهن خانه از خود مراقبت کنید یا فقط محصولات آرایشی و بهداشتی گران قیمت بخرید. . یکی سمت راست پس انداز سه گانهیک گزینه اقتصادی برای یک کرم، اما اگر نه، سکه ها را برای هزینه گران برای گشت و گذار خرج کنید.

لوسیون یا تونیک برای یک مبلغ مرتب، فقط در مورد وقار خود برای پلیس "فریاد بزنید"، بدون اینکه موهایتان را فراموش کنید.

مهم! اگر برای یک کرم گران قیمت پول خرج کردید، پس از یوگا دریغ نکنید، حتی اگر خورندگی وجود نداشته باشد، همه چیز بد خواهد شد.

اگر به طور منظم شروع به مراقبت از خود کنید، اغلب در عین حال از خود شگفت زده می شوید، و نتیجه را تحسین می کنید، تنها در نیاز به ادامه کل دوره بازدیدهایی که انجام می شود، خود را تغییر خواهید داد. با این حال، مهم است که در رژیم غذایی خود آرام نگیرید، حتی اگر اردوی خوبی داشته باشید، به این معنی نیست که برای همیشه چنین چیزی برای شما باقی نخواهد ماند و دیگر نیازی به زور زدن ندارید.
با یک نوع دیگر به عمل تیز کردن دختر/زن انگیزه مثبت می دهیم. اگر مدام به آدرس خود تعارف می کنید، پس گارنو رقم بزنید، پوست نرمدر غیر این صورت می خواهید مدل موی جدید خود را برای مدتی ذخیره کنید تا خود را با این همه ستایش افراط نکنید.

با احترام به این توصیه های کوچک، شما خودتان به یاد نمی آورید که موضوع مراقبت از خود دیگر با غذا عذاب نمی دهد "چگونه بر پوست اندازی غلبه کنیم" یا "چرا این روش را شروع کنیم" و همه این موارد با یک موضوع همراه خواهد بود. نگرش مثبت تر

اصول بینایی صحیح

تماشای بدن - حتی بیشتر درک شده است، به طوری که شما قطعا می توانید تمام تفاوت های ظریف این فرآیند را درک کنید، با دقت به محیط انبار نگاه کنید: من به بدن، دست ها و غیره احترام می گذارم.

مو

اولین قانون یک دختر بداخلاق همان "سر چاق" است. Tse به این معنی است که شما باید یک روز در میان یا یک روز پوست میتی را انجام دهید، سپس خود را با این تناوب کار کنید تا برای همیشه موهای خود را تمیز کنید.
نکته دیگری که باید هنگام نگاه کردن به مو به خاطر بسپارید، منظم بودن فرآیند فربینگ است. هنگامی که یک مو پیدا کردید، گواتر را برای این رشد ببافید، به طوری که ریشه ها (2 سانتی متر کمتر) شما را شبیه یک زن یا دختر می کنند. خوب، و بدیهی است که دراز کشیدن به روشی مناسب، غنی است.

فهمیدم، از سمت راست لذت خواهم برد، اما فراموشش نکنید، ممکن است که بتوانید فرم خود را تا آنجا که ممکن است نشان دهید. علاوه بر این، در انتخاب موهای یک زن، به افکار فرانسوی ها گوش دهید: زن مسن تر چیست، کوتاه ترین کدام است؟ برای گذاشتن لباس هایتان کمک بخواهید.

شما را می شناسید؟ در دوران رنسانس، زنان ونیز برای روشن کردن موهای خود، پیروزمندانه با فرقه چینی جنگیدند، در آن ساعت، به عنوان تعدادی ثروتمند دیگر اروپایی، اولین ردیف‌های مو را چیدند تا جلوه‌ای از چولا را ایجاد کنند.

شخصی

حیف است، به دور از همه دختران، برای القای یک خانم جوان، می توانند به یک پوشش ایده آل مبدل ببالند، اما آنها پودر را سرزنش نکردند، گویی عدم شباهت در را میخکوب کرده است.
همه ناهمواری‌ها، جوش‌ها، منافذ بزرگ یا رنگدانه‌ها، زیر یک توپ لوازم آرایشی، همگی به یک اندازه قابل مشاهده هستند، اما حتی اگر آنها کاملاً ظاهر شوند، ظاهر شما دیگر یک ظاهر طبیعی نیست.

برای رویارویی با مشکلات پیش رو، پاکسازی، ترمیم و لطیف کردن پوست بسیار مهم است و به طور منظم به همین صورت عمل کنید. Obov'yazkovo به طور مرتب خود را در آغوش گرفته و از پوشش vіd vplu promenіv محافظت می کند، که به شما کمک می کند از حالت خواب آلود خلاص شوید.

بنابراین varto vrakhovuvati i قوانین. لوازم آرایشی را انتخاب کنید، زیرا می توانید تسلیم شوید، و لوازم آرایشی خود را پنهان نکنید افزایش مثبتو قبل از її zavzhdny zavzhda vykoristovyte zasіb برای mivannya (به جای اینکه گزینه را از یادداشت "برای shkіri پایین"، "بدون شیشه جلو" انتخاب کنید).

سعی کنید در هنگام استفاده از آرایش ظاهری از طراوت و طراوت روز ایجاد کنید، فقط با رنگ های طبیعی ویکوریست. برای این شانه، از یک روش تونال استفاده کنید تا رنگ پوست را برجسته کنید (یا کرم BB که باعث ایجاد رنگدانه و بهبود رنگ پوست می شود)، سپس روژ را روی ساعد بمالید و آن را با ریمل پر کنید.

همچنین می توانید یک براق کننده لب بدون میله اضافه کنید.

تیلو

شما طرح فردیمن مقصر هستم که از خودم بر روی پوست روز مراقبت می کنم، از جمله انواع دستکاری ها با بدن.
ساده ترین - schodny، و باد تا zmivat حیوان خانگی و نوزادان دختران برای روز. حوله و ژل دوش را برای حمام کردن پوست بشویید و 1-2 روز بعد می توانید یک اسکراب اضافه کنید.

بقیه زاسیب برای پاکسازی و تقویت پوست بهتر است و به آن حالت مخملی و شادابی می بخشد. استفاده از آن را فراموش نکنید، زیرا به تمیز نگه داشتن پوست برای بیش از سه ساعت کمک می کند.

به عنوان اگر شما ویکوریست vіsk یا سایر محصولات آرایشی و بهداشتی برای دوری از بدن رشد unbazhanoї، با نگاه کردن به حمام، هر چند روز یک بار شما varto را برای کمک از نقطه عطف باشکوه می بینید.

به عنوان حداقل، در مورد موهای روز روی پاها و کشاله ران بگویید، تکه های خود ناحیه (به خصوص قسمت ورودی) بیشتر از همه در سر می ریزند.

اسلحه

در بقیه روز به دست ها نگاه نکنیم، یاد بگیریم کنار شیطان نباشیم، آنها را ببوسیم.
کت کوتاهی که بعد از کارهای اخیر خانه گم شده و مانیکور شیک و کهنه، خوب به خاطر بسپار، بوی بدی برای فریاد زدن در مورد نواهینوست استادت.

نمی‌توانید ناخن‌های ماندگار و لاک‌های اسیدی پیدا کنید، مانیکور کلاسیک، کوتیکول‌های کوتیکول و پوست دست باید حداقل یک بار به مدت 10 روز انجام شود. مانند لاکی از اشک روی یک ناخن، سپس آن را از روی ناخن های دیگر جدا کنید و سعی نکنید خودتان آن را درست کنید.

پاها

پاهای زیبای زنان همیشه مورد خفگی افراد بیشتری بوده است، بنابراین بوی تعفن ممکن است گواه به نظر برسد. Vidalennya مو، zvichayno، انبار مهم بینایی، اما به دور از مجرد.
وقتی پوست خیس است، سعی کنید پاهایتان را بالاتر از سرتان مالش دهید تا بوی بد را حس کنید و حالت معمولی «سیتوچوک» یا «ستاره» را نداشته باشند.

هنگام انتخاب vzuttya، به مدل با یک پاشنه احترام بگذارید، اجازه دهید آن را کمتر از چند سانتی متر از فرچه باشد. آپارتمان باله، اوگ یا، دیوانه کننده، کاربردی و خوش دست، اما در ظاهر، دختر بیشتر زنانه و دوست داشتنی به نظر می رسد.

Obov'yazkovo احترام مناسبی برای پاهای شما قائل است.

مشکل میخچه، پوست های خشن و خشک روی پاها، متأسفانه، غیر معمول نیست، مراقبت از خود، برای افزودن احترام و تغذیه. گویی دوش می گیرید مرتب با سنگ پا مسواک می زنید و سپس شکیر را زندگی می کنید روغن های آرایشی و بهداشتییا کرم، پس مشکل مشابهی دارید.
Golovne vikonuvat همه قرار ملاقات ها به طور منظم انجام می شود، و نه یک بار.

با تمام احترامی که برای من قائلم، من سزاوار یک پدیکور هستم، اما اگر نمی‌خواهید به مرکز زیبایی مراجعه کنید، می‌خواهید به طور مرتب ناخن‌هایتان را تمیز کنید و بنوشید تا بوی بد همیشه با دقت به نظر برسد.

مراقبت از لباس

Navіt برای حضور قابل توجه امنیت مالی، سعی کنید با ذوق لباس بپوشید.

یک زن، مانند یک پیرو باهوش، یک "کمد لباس پایه" دارد که شامل شلوار سیاه، پارچه سیاه کوچک، یک پیراهن سفید، یک جامپر با ویریز V مانند، یک کت ترمه، یک لباس گشاد و چند جفت است. کفش های صورتی، و سپس می توانید آزمایش کنید و با کیف، هودی، جواهرات، قطره و دستکش به عناصر اصلی لباس اضافه کنید.
هنگام انتخاب کمد لباس انبار، احترام و پالت رنگی را به لباس اضافه کنید. دختر پوست می‌تواند رنگ‌ها را خودش انتخاب کند، چگونه انتخاب کند، و آنهایی که باید منحصر به فرد باشند.

برای اولین بار به رگ‌هایی که در قسمت داخلی مچ دست به هم ریخته‌اند نگاه کنید: اگر رنگ آن‌ها به آبی نزدیک‌تر است، پوست شما سردتر است و اگر بوی سبز می‌دهد، گرم است.

در حالت اول، ایده آل است که با رنگ های روشن، سیاه، خاکستری، سبز روشن و سایر رنگ های "سرد" صحبت کنید و در حالت دیگر، رنگ های طلایی، سبز روشن، قرمز و سایر رنگ های گرم ترجیح داده می شود.

اگر می خواهید نوع شکل را انتخاب کنید، در هر صورت، سعی کنید تقویت کنید و برنده شوید. بنابراین، با یک فرم گلابی شکل، بلوزهایی با زواید یا زواید بپوشید، که به افزایش تاکید بر روی قسمت بالایی بدن کمک می کند.
برای "سگ ساله" باید از پارچه و ژاکت استفاده شود که کمر را تقویت کند، همانطور که "تریکوهای وارونه" باید بیشتر شلوار و پشت باگاتوز بپوشند که باید با لحاف لحاف پوشیده شود. دخترانی با تیپ "مستقیم" به طور معجزه آسایی به پشت های کوتاه و پارچه های پهن نگاه می کنند که زیبایی پاها را افزایش می دهد.

فعالیت های ورزشی را فراموش نکنید

کریمه روپوش گارنیو همچنین مهم است که به قامت خود احترام بگذارید تا مراقب پوست خود باشید.

ارزش ایده آل خود را بدانید، خوب بخورید و سعی کنید حداقل 8-9 سال به برداشت اضافه کنید. موفق باشید، شما می توانید مشغول و فعال باشید، که انرژی بیشتری برای کارهای روزمره به شما می دهد.
در حالت ایده آل، ایده خوبی است که هر روز یک باشگاه ورزشی باز کنید، اما اگر نمی توانید پول زیادی برای خرید شیشه های رنگی خرج کنید، اگر می خواهید بیشتر پیاده روی کنید، به طور ایستا در ذهن خانه خود خواهید بود. من بدنم را بهتر می کنم، شما روحیه خود را بالا می برید و عزت نفس خود را بالا می برید.

بعداً، پس از اینکه فهمیدید چگونه باید مراقب خود باشید، به طوری که همیشه دلپذیر و با دقت به نظر برسید، دیگر نمی توانید به طور منظم با خودتان همراه باشید.

مراقب باشید، درک کنید، نیاز داشته باشید. Ale، بعید است که zalitsyannya گنجانده شده باشد، به خصوص، نوع ماسک های تسکین دهنده برای هیچ و تقویت کننده زخم. من می خواهم همه چیز را به خاطر یک شخص بگذارم.

در مشکلات فعلیاغلب به خاطر ظاهر سرزنش می شود، اما بوم شناسی کثیف و نه درست غذا خوردنفقط برای اضافه کردن olії به آتش. در چنین مواقعی باید با مشکلات وارتو مقابله کرد وگرنه به یک شکلی که اوضاع بدتر نشود.

از طرف دیگر، افراد بالغ اغلب فقط در آب شیرین شنا می کنند و پوست آنها عالی به نظر می رسد. راز چیست؟

راز این است که کت 20٪ درشت تر است، کت پایین برای زنان است: بهترین عوامل ممکن است هجوم کمتری داشته باشند. چاق بودن شکیر، یاک به دراز کشیدن، برابر با هورمون تستوسترون نیز یک چیز است. نوسازی پوست مردم بهتر است، زیرا گردش خون شما پایدار است.

در Serednyovichchi، کارگران و اکثریت جمعیت و آماده‌سازی از ایمنی بهداشت اطلاعی نداشتند، اما اکثریت مردم (کریم ویسپی) بدون نقص بودند و قدیمی‌تر ثروتمندتر بود.

امروزه معیارها و ایده‌آل‌های زیبایی تغییر کرده است: مردان کمتر و زنان بی‌ادب می‌شوند و از سوی دیگر زنان بداخلاق می‌شوند. در عین حال، شما نامرئی به نظر نمی رسید، مانند فردی که دراز کشیده با ماسکی روی صورت خود یا در حال کندن ابروهای خود. استانداردها و هنجارهای اجتماعی جدید از ظاهر cholovіkіv garnogo zvnіshny سرچشمه می گیرند، تا برای غذا، باید مراقب لباس چی نی باشید، فقط به خودتان توصیه کنید.

ابتدا به استفاده از ماسک ها و مالش در کرم ها بروید، بیایید به این فکر کنیم که چه چیزی باعث مشکلات پوستی می شود. شاید، به یک متخصص زیبایی مراجعه کنید و به آن نیاز نداشته باشید؟

Chinniki، scho vplyvayut کمپ shkіri مبدل

ژیولنیا این ثروتمند است که فست فود دارد، کاوا را با لیتر می نوشد و همه چیز را می نوشد، اما با یک شیروی مشکلی ندارد. بنابراین، مهم است که مردم بزرگ شده باشند. در صورت تغییر در پس زمینه هورمونی، تبادل گفتار، بدن به "نوارهای" دیگر حساس می شود. سعی نکنید آن را خاموش کنید محصولات shkidlivy zі svogo kharchuvannya به سادگی zvedіt їх spozhivannya به حداقل برسد. این را بدانید که خوردن دوغ هماهنگی دارد.

خاکستر هورمونی مهمترین پارامتر به خصوص . شکیرا چربی را می بیند و هورمون تستوسترون بیشتری در بدن می بیند، سپس چربی بیشتری می بیند. Pori می تواند مسدود شود، به آن می تواند بیشتر prischiki - برجستگی وجود دارد. از طرف دیگر در دوره بلوغ دولت کمتر دیده می شود، افراد متوسط ​​نمی ترسند.

از نظر فیزیکی جاه طلب. شیوه زندگی کم تحرک برای اردوگاه شکیری ها سودمندتر نیست: احیاتر، ورزش کردن (بهار بودن) و قدیمی تر است. اضطرار فیزیکی به اردوگاه shkіri سرازیر می شود، حتی اگر تبادل گفتار افزایش یابد و گردش خون تشدید شود، zmushyuyuchi تمام عمر گفتار را به سمت shkirnih کج می کند.

بهداشت. بنابراین، میتیشا وارتو. اما، اما، varto و vrakhovuvati، scho pіd hour pіdlіtkovogo vіku gіgієna vymagaє vіlshої vіdpovіlnostі: محتوای چربی shkіri را می توان افزایش داد، و تبادل سخنرانی ها تغییر می کند، که به نوبه خود منجر به بروز نقص می شود. . برای انتخاب برنامه بهداشتی ایده آل، بهتر است متخصص پوست یا زیبایی باشید و در اینترنت جستجو نکنید.

چه کسی اهمیت دارد حضور چیست shkidlivy zvichokهمچنین نقش بسیار خوبی دارد، اما اگر ادعاهای اشتباهی وجود داشته باشد: آنها آن را تمام نکردند، الکل مرغ به طور منفی در اردوگاه شکیری ریخته می شود.

اگر روش زندگی یک فرد چاق شدن را به شکیر منتقل نمی کند، بعید است که برای رفتن به سالن های زیبایی و ماسک های مختلف برای تجدید قوا پول خرج کنید: ورزش و تغذیه مناسب نقش خود را ایفا می کند. از طرف دیگر، اگر با برخی هنجارهای زیبایی شناختی خاص ازدواج کنید و در 50 سال آینده ازدواج کنید، باید مراقب پوشش باشید.