در پی یافتن شیوه زندگی سالم، افراد بیشتری به محصولات طبیعی طبیعت ترجیح می دهند تا تا حد امکان از تأثیرات منفی جلوگیری کنند. یکی از این محصولات talkan است. این چیست، ارزش چنین ویژگی های زندگی او چیست، باید بیشتر دریابید.

چه سخنگو

تالکان یک ریش خاص، پوملو بزرگ است که با جو یا دانه های گندم جوانه زده پوشیده شده است.

به طور سنتی، این محصول در غذاهای آلتای، تاتار، بوریات و چویی یافت می شود.

مهم! هنگام انتخاب محصول ، باید حتماً با انبار آشنا شوید ، ممکن است تکه های شراب خرد شوند و همچنین به جای مواد تشکیل دهنده جدا شوند: گندم و جو که ممکن است زندگی و جو وجود داشته باشد.

چیم کوریسنی

پوست دانه های چیده نشده توسط طب رسمی تایید شده است. در حال حاضر مقدار زیادی غلات در انبار موجود است.
خود سخنگو توسط غنی ترین منبع انرژی و گفتار زنده مورد احترام است.

به طور سنتی، در زمان های قدیم، برای تهیه غلات گندم، از دانه های گندم کوبیده و روکش دار استفاده می شد که امکان حفظ حداکثر ویتامین ها و عناصر ریز را فراهم می کرد. تا آن روز، مردم آلتای به دنبال این محصول سبک و دلچسب برای غذا خواهند بود.
بلغور گندم حتی تیره تر است، به خصوص برای کودکان و بزرگسالان با سلامت ضعیف:

• ویتامین های گروه B، ویتامین های E و C به طور طبیعی خواص تقویت کننده سیستم ایمنی، آنتی اکسیدانی و ضد التهابی را ارائه می دهند.
• مواد معدنی (فسفر، کلسیم، منیزیم) که وارد محصول می شوند، تأثیر مفیدی بر سیستم قلبی عروقی دارند، سطح کلسترول را تنظیم می کنند، فشار خون را کاهش می دهند، خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهند.
• این محصول یکنواخت زنده و سرشار از سلولز است که به شما امکان می دهد در دوره سخت با انرژی شارژ شده و از مسمومیت بیش از حد جوجه تیغی ها به دلیل تحریک عملکرد روده جلوگیری کنید.

میدونی؟ تعداد کمی از مردم می دانند که علاوه بر مقامات زنده، نیروگاه سخنران یک مزیت بی چون و چرا دارد: این یک جاذب طبیعی است که به جذب سموم به روده کمک می کند.

جو سخنگو

جو را محبوب ترین شیر برای استخراج تالتان می دانند که خود برای اولین بار برای تهیه محصول استفاده شد. به نظر می رسد که دانه جو در انبار به طور قابل توجهی بیشتر از گندم است: دارای تعادل ایده آلی از پروتئین ها، چربی ها و کربوهیدرات ها، محتوای بالایی از ویتامین های گروه B، و A، E، D، پتاسیم، سیلیکون هی، صعود است.
البته، ارزش پوست چنین ریشی عالی است:

• به شما امکان می دهد تا به سرعت انرژی تلف شده را دوباره پر کنید.
• متابولیسم را تسریع می کند که به نوبه خود امکان انجماد آن را برای کاهش وزن فراهم می کند.
• بدن را با مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی بدون آسیب رساندن به شکل تامین می کند.
• با استفاده منظم، عملکرد تولید مثل انسان را بهبود می بخشد.
• بدن را از سموم پاک می کند، تولید آنزیم ها را عادی می کند.

اشکودا منع مصرف دارد

البته صحبت کردن علاوه بر تاثیر مثبت بر بدن می تواند باعث آسیب و آسیب شود.
برای جلوگیری از عواقب غیر ضروری، لازم است قبل از استفاده از موارد منع مصرف بدانید:

• استفاده از این محصول برای افرادی که از بیماری واریس و گاستریت با هر علتی رنج می برند اکیداً توصیه نمی شود.
• بیماری خز نشخوارکننده و ظهور سنگ جدید؛
• افرادی که از نفخ شکم رنج می‌برند، باید با احتیاط مصرف کنند.

مهم! از تالکان می توان برای مصارف حفاظتی استفاده کرد، بنابراین برای از بین بردن اثرات منفی، باید بسته هایی را که تاریخ ساخت آن مشخص شده است خریداری کرد و محصولی که دوخته شده است مصرف نشود.

طرز تهیه گوینده

امروزه می توان تالکان را در هر سوپرمارکت عالی یا فروشگاه مواد غذایی ارگانیک خریداری کرد، اما بسیاری از دوستداران غذاهای سالم برای پخت بهتر آن به تنهایی مورد احترام هستند تا در تمیزی و شادابی بور شک نکنند.

برای آشپزی خانگی به دانه های جوانه زده گندم یا جو نیاز دارید که کمی در ماهیتابه داغ خشک شده اند و یک آسیاب آرد که در آن آسیاب می شوند. وقتی آماده رسیدن سریع آن هستید، تا زمانی که حداکثر مایع قهوه‌ای رنگ در آن وجود دارد، اجازه داده می‌شود تا 10 ماه در ظرف دربسته و در جای خشک، تاریک و خنک نگهداری شود.

ویدئو: آماده کردن گفتگو

ویدئو: قسمت 1

ویدئو: قسمت 2

چگونه به درستی به آن عادت کنیم

هیچ راهی برای استفاده از این محصول در غذا وجود ندارد، بیشتر برای تهیه فرنی، به عنوان افزودنی به سوپ یا سس یا کتلت گوشت چرخ کرده استفاده می شود.

پختن با چنین ریش و دارچین خوشمزه با عسل، نخود فرنگی و رودزینکا واقعاً آسان است.

میدونی؟ در آلتای، آنها به طور سنتی یک نوشیدنی غیرمعمول بر اساس چای سیاه و چای سیاه با شیر، کره و نمک اضافه می کنند. این چای دارای قدرت شفابخش و مقوی فوق العاده ای است.

من درک می کنم که بزرگترین ارزش خیلی خوب نیست:

• اگر چند قاشق از فرنی ریش را با آب داغ بریزید، میوه ها یا انواع توت ها را اضافه کنید و بگذارید برای مدت طولانی بماند، آنگاه فرنی سودآور خواهد بود.
• اسموتی های مبتنی بر Talkan به یک میان وعده عالی برای شما تبدیل خواهند شد.

آشنایی با محصول آشپزی آلتای که نام غیرمعمول تالکان را دارد، افق های جدیدی را در زمینه غذای مناسب می گشاید. تالکان یکی از عناصر اصلی رژیم غذایی است و با مصرف معقول، به شما امکان می دهد منبع ویتامین ها و مواد معدنی را دوباره پر کنید و سلامت بدن را به طور کلی بهبود بخشید.

تالکان غذایی است که با دانه های تازه غلات رشد می کند.

این جوجه تیغی بسیار خوشمزه است، زیرا قدرت می بخشد.
من کیسه ها را هل می دهم - این یک ظرف باشکی است.

تالکان یک محصول گیاهی آماده سریع است که از دانه های جوانه زده تهیه می شود.
تالکان نشاط و سرزندگی را تقویت می کند، تعادل ویتامین ها و عناصر میکرو را در بدن دوباره پر می کند.
تالکان محصولی با تاریخ غنی، قدیمی ترین محصول مردم باشقیر است.

در زمان طولانی تالکان، او در Ratsiion Kochivnikiv، Yaki، به موجب سوووریچ Umov Life Imported M'mesnoi їzhі، perevoi Ratsion، در حال عبور از Ratsiion Kochivnikiv بود، خواستار محصولی بود که برای ملت امکان پذیر باشد - نیروهای آنها.
در آشپزی مدرن، تالکان به طور غیرمستقیم فراموش شده است و محصول قهوه ای و بی جان که نیازی به آماده سازی زمان بر ندارد، هرگز یافت نشد.
محصولات مصنوعی آماده سازی سریع، بدون زرشک و طعم دهنده، فست فود ارزان - بزرگترین مشکل کمبود وقت برای مصرف مناسب غذا و کسل کننده شدن احساس گرسنگی است - ناگهان چنین محصولاتی باعث آسیب نابجا به فرد سالم می شود. برای استفاده کودکان یا زنان باردار توصیه می شود.
Talkan به عنوان یک محصول آرایشی محبوب است

دانه های جوانه زده از روسیه
دانه های جوانه زده حاوی 3-4 درصد سلولز، حدود 70 درصد کربوهیدرات و 15 درصد پروتئین، ویتامین های گروه B، PP، A و همچنین فسفر، روی و منگنز و سایر مواد معدنی هستند. اسیدهای آمینه لیزین و ترئونین برای سلامتی ضروری هستند

انواع مختلفی از تالکانا وجود دارد:
1) OAT TALKAN تهیه شده از دانه های جوانه زده.
یک محصول رژیمی مهم از غذای سالم. دانه های جوانه زده گندم سطح کلسترول را کاهش داده و ریتم فعالیت قلب را باز می گرداند. پلی فنول که سرشار از جو است، کبد و قسمت زیرین آن را رنگ می کند. ترکیب اسید آمینه پروتئین جو بیشتر شبیه پروتئین های موجود در گوشت ما است (18٪ پروتئین - جو دوسر در بین غلات رایج ترین است). ویتامین های B1، B2، B6، کاروتن و اسیدهای پانتوتنیک متابولیسم را عادی می کنند. اسید تالکان به کودکان مبتلا به آلرژی کمک می کند.

2) تاکان گندم (جارو کم و بزرگ)
تأثیر مفیدی بر فعالیت سیستم قلبی عروقی و مغز دارد.
از حملات قلبی، سکته مغزی، تصلب شرایین و بیماری ایسکمیک قلبی جلوگیری می کند.
به بدن حیاتی کمک می کند.
برای افرادی که درگیر کارهای فیزیکی مهم هستند ضروری است

3) ناطق جو
دانه جو از 65 درصد کربوهیدرات، 10 درصد پروتئین و 6-5 درصد سلولز تشکیل شده است که فرآیند ترشی را عادی می کند و محصولات تجزیه شده را از بدن خارج می کند. جو سرشار از ویتامین های A، D.E است و تقریباً تمام ویتامین های گروه B را در خود دارد.
ایمنی را بهبود می بخشد، دیواره رگ های خونی و مویرگ ها را بهبود می بخشد و پاک می کند و ظاهر پلاک های کلسترول را از بین می برد. این بافت استخوانی، دندان ها را تغذیه می کند، به طور مفیدی پوست و ناخن ها را تزریق می کند، رشد مو را تحریک می کند.
قهوه ای جو برای افراد در سنین بالا، زیرا به بدن در مبارزه با تغییرات قدیمی کمک می کند و به شنوایی و بینایی قوی کمک می کند.

4) تالکان ژینی
فعالیت مغز را کاهش می دهد و تأثیر مفیدی بر سیستم خونساز بدن دارد.
این بافت استخوانی، دندان ها را تغذیه می کند، به طور مفیدی پوست و ناخن ها را تزریق می کند، رشد مو را تحریک می کند.
تالکان محصولی از تهیه سریع غلات جوانه زده است که با استفاده از فناوری خاصی بر اساس آخرین دستور العمل های مردم عشایر تهیه می شود.

عشایری که در ذهن‌های طبیعی وحشی زندگی می‌کردند و بیشتر وقت را در زین می‌گذراندند، به یک جوجه تیغی، این نوع نیروی قدرتمند، نیاز داشتند. چنین جوجه تیغی تالکان است. شراب پس از خوردن گوشت مهم که در رژیم غذایی عشایر مهم بود بدن را پاک می کند.

تالکان تهیه شده از غلات جوانه زده، سبزی خوش طعم و پرخاصیت است که قوت می بخشد و دارای قدرتی شرم آور است.
دانه های جوانه زده یک محرک قوی برای شادابی و پوست بدن هستند.

تالکان از بدن مراقبت خواهد کرد
تمام عناصر لازم

**دستورالعمل های آشپزی باکیر از Talkanu**

** میان وعده کوریسنی**

** رشته سالاد **

۱/۲ بطری تولکانا را با ۱/۲ بطری آب داغ پر کنید و بگذارید ۵ دقیقه بماند. یک عدد گوجه فرنگی درشت، سیبولینا و فلفل دلمه ای خرد شده و با شتوفخان مخلوط کنید. نمک و آب لیمو را برای لذت بردن اضافه کنید. با گل رز و روغن زیتون مزه دار کنید
**تساپا (دستور پخت تبتی)**
پوند جو
1/2 بطری چای سیاه میسا
کمی نمک
1 قاشق غذاخوری روغن ورشکوا
نمک، روغن را اضافه کنید و به چای گرم شده فشار دهید. آن را به یک خمیر سفت برسانید. به شکل توپ درآورید و خنک کنید.

** میان وعده کوریسنی**

3 قاشق غذاخوری را مخلوط کنید. قاشق تالکان، 1-2 قاشق از هر روغن زیتون (تاج خروس توصیه شده)، کمی نمک و در شوید بریزید. بگذارید 5 دقیقه|دقیقه| افزودن|افزودن| عسل، نخود، ترش هندوانه یا میوه های خشک نرم شده.

*دسر شیرین*
1 قاشق چایخوری تولکان را با 150 گرم خامه ترش، ماست طبیعی غلیظ یا فراستینگ مخلوط کنید. در مخلوط کن مخلوط کنید و میوه را اضافه کنید

** رشته سالاد **

۱/۲ بطری تولکانا را با ۱/۲ بطری آب داغ پر کنید و بگذارید ۵ دقیقه بماند. یک عدد گوجه فرنگی درشت، سیبولینا و فلفل دلمه ای خرد شده و با شتوفخان مخلوط کنید. نمک و آب لیمو را برای لذت بردن اضافه کنید. رزماری را با روغن زیتون مزه دار کنید.

**کولکی از تالکانا**
U rozm'yakshene Vershkova Oter|mastilo| افزودن|افزودن| تالکان و کمی پاشیدن.
عسل را فشار داده و گلوله های کوچکی تشکیل دهید. در یخچال خنک کنید.

**آهنگ حلوا**
0.5 بطری روغن دورموس
0.5 بطری کوکرو

واگا 400 گرم
انبار: دانه های جوانه زده گندم و غلات کامل جو و غلات که تحت عملیات حرارتی ملایم قرار گرفته اند.

محتوای کالری 309 کیلو کالری. ارزش Kharchova 100 گرم محصول: پروتئین - 11.2، چربی - 3.7، کربوهیدرات - 58 گرم.

Virobnik LLC "Shifa" Republic of Bashkortostan m. Ufa st. Sverdlova bud.57

اولیا لیخاچوا

زیبایی مانند یک سنگ قیمتی است: هر چه ساده تر باشد ارزشمندتر است :)

زمیست

افراد زیادی هستند که برای خرید غذا به محصولات گراب قهوه ای ترجیح می دهند: talkan - چیست، از کجا بخریم، هزینه و ضرر چقدر است؟ ذائقه افرادی که از تالکان استفاده می کنند گواه بر قدرت محصول است - افزایش کارایی، لحن، اشباع بدن با عناصر ریز و ویتامین ها.

چه سخنگو

غلات ارزش برداشت بالایی دارند و انواع سبزی های مرزه و قهوه ای از آنها تهیه می شود. تالکان محبوب محصولی است که از دانه های جوانه زده جو، بلغور جو، گندم که به صورت لوبیا و ویکو برای تهیه فرنی، نوشیدنی ها و گیاهان دیگر تصفیه می شود، تهیه می شود.

محصول "تالکان" به دلیل جوانه های جوانه زده ای که وارد انبار می شود دارای قدرت توت و قهوه ای مایل به قهوه ای مشخصی است. محصول اولیه انبار جو بود که قبل از قرن نوزدهم محصول اصلی کاشت در شهرک های آلتای بود. در خاکاسیا جو را تالکان می نامیدند و پختن آن را بر اساس الک و گیاهان سبک آموختند.

Koristi ta Skoda talkanu

پوست و آسیب سخنگو چیست؟ دانه های غلات سرشار از سلولز و الیاف خاکشیر هستند، به همین دلیل است که برای ترشی تقویت شده توصیه می شود. پروتئین گل رز که به مقدار زیاد در غلات یافت می‌شود، راحت‌تر از گوشت جذب بدن می‌شود و عناصر ریز و ویتامین‌ها به تجدید انرژی هدر رفته و سلامتی کمک می‌کنند. دانه های جوانه زده و همچنین مواد زنده موجود در آنها به شکل بیولوژیکی در دسترس ظاهر می شوند: اسیدهای آمینه از پروتئین ها و گلوکز از نشاسته ایجاد می شوند.

استفاده از این آرد کامل نه تنها به رفع مشکلات اچ کردن، بلکه رنگ کردن پوست، ناخن و مو کمک می کند. این رکود به پاکسازی موثر روده ها، حذف سموم و جوان سازی بدن کمک می کند. بنابراین، «تالکان» هم برای غذاهای رژیمی، خوش طعم و هم برای زندگی روزمره با افرادی که شیوه زندگی فعال دارند توصیه می شود.

پتاسیم موجود در مخاط، عملکرد قلب و سیستم قلبی عروقی را بهبود می بخشد، ذخیره خون را عادی می کند، به حذف املاح از بدن کمک می کند و پلاک های کلسترول را می شکند. زگیل، فرآورده را با احتیاط در افرادی که از آلرژی رنج می برند، مصرف کنید؛ بهتر است دانه های جوانه زده را در قسمت های کوچک امتحان کنید. کرم خراطین مقدار زیادی سلولز دارد، بنابراین خوردن آن باعث ایجاد نفخ می شود. وارتو در صورت بیمار شدن فرج باید از مصرف دارو خودداری کند.

جو سخنگو

پوست درخت جو به این صورت است که حاوی مقدار زیادی مخاط است که روده و روده را می پوشاند و از دفع مدفوع محافظت می کند. لیزین که در جو یافت می شود، ویتامین B3 به طور معجزه آسایی به پوست تزریق می شود و در متابولیسم چربی ها، پروتئین ها، اسیدهای آمینه، پورین ها و متابولیسم بافت شرکت می کند. زنان این را قدردانی کردند، به خصوص که قدرت قهوه ای جو خود را در تنظیم چرخه قاعدگی، کاهش تظاهرات منفی یائسگی و کاهش وزن نشان می دهد.

سخنگو گندم

از محبوبیت کمتری گندم تاکان برخوردار است که به نظر می رسد یک دانه اولیه است. جوانه گندم رکورددار ویتامین E شناخته شده است و آن را به یک محصول ضروری برای بیماری های مرتبط با متابولیسم از جمله چاقی تبدیل می کند. اغلب فرنی گندم ساخته شده از دانه های جوانه زده با چاشنی ها - دارچین، جوز هندی، وانیل ساخته می شود که نه تنها طعم آن را افزایش می دهد، بلکه عملکرد آن را نیز تقویت می کند. دوز بالای ویتامین B باعث آسیب قابل توجهی به سیستم عصبی می شود.

تالکان برای کاهش وزن

به جای مواد معدنی بالا، ویتامین ها و سلولز، از تالکان برای کاهش وزن استفاده می شود. گیاهانی که از دانه های جوانه زده به درستی در خانه تهیه شوند به بهبود پریستالسیس، کاهش احساس گرسنگی و تسریع در تجدید بافت گوشت کمک می کنند. برای کاهش واگ، از داروی Vikorist طبق طرح زیر استفاده کنید: 1 قاشق چایخوری. در یک بطری آب حل کنید، 30 دقیقه قبل از غذا بنوشید.

چگونه یک سخنران را به درستی جا بدهیم

پزشکان به شما می گویند که چگونه به درستی صحبت کننده را وارد کنید - این یوگو سوریه است. به این ترتیب، گفتار قهوه ای سریعتر جذب می شود و فرآیندهای متابولیک بدن فعال می شود. دو قاشق چای خوری پودر را در یک بطری آب یا کفیر مخلوط کنید، نوشیدنی غلیظی که به شما کمک می کند بهتر زندگی کنید. چنین میان وعده یا شامی کالری بالایی ندارد، فقط 295 کیلو کالری. برای تسکین درد، پزشکان به جای نوشیدنی معمولی در عصر، فرنی یا یک کوکتل غلات را توصیه می کنند.

طرز تهیه گوینده

شما می توانید تالکان را به روش های مختلف تهیه کنید که در نتیجه دسرهای خوشمزه ای به دست می آید. فرنی تالکان از وسط مخلوط جو تهیه می شود:

1. 0.5 بطری آب را بجوشانید، 1.5 بطری غلات اضافه کنید.
2. قلوه ها را نمک بزنید، بپزید تا نرم شوند و غلات پف کنند.
3. اگر در حال تهیه یک نسخه غیر رژیمی از فرنی هستید، شیر و تاپ را اضافه کنید و فرنی تمام شده - بالای کره را اضافه کنید.
4. فرنی را تمام کنید، آن را با یک حوله بپیچید و 5-10 هویلین دم کنید.

چای آلتای با استفاده از جو تهیه می شود:

1. 1-2 قاشق غذاخوری سومیشا را به 100 میلی لیتر آب گرم اضافه کنید.
2. پس از دم کردن، خرما به مدت 5 دقیقه می ماند. با عسل و شیر زندگی کنید.

سخنان پزشکان در مورد صحبت کردن

نظرات حرفه ای پزشکان در مورد تالکان گواه اثربخشی تزریق محصول در فرآیندهای تبادلی و عملکرد دستگاه اسکلرو روده است. خواص ضد فشار خون، گشادکننده عروق و ضد التهاب آن باعث می شود که این دارو برای درمان درمانی و پیشگیرانه پس از بیماری تجویز شود. هنگام خوردن غذا برای کاهش وزن، تالکان به جای غذا برای نوشیدن نشان داده می شود، در عصر به صورت خام، رقیق شده در آب یا کفیر مهم است.

قیمت برای سخنگو

قیمت های برابر برای talkan را می توان مشاهده کرد که این محصول را می توان با 135 تا 150 روبل در هر بسته (400-500 گرم) خریداری کرد. قیمت محصولات در فروشگاه های تخصصی ارگانیک بالاتر است. برخی از دستگاه های تقطیر مواد افزودنی و ادویه جات را به انبار اضافه می کنند که این نیز اندکی بر دم کرده تأثیر می گذارد.

حدس می‌زنم سخنگو چیست، می‌دانم که به دور از چرمی است. و حتی ضرر، زیرا بیشتر محصولاتی که در پوست زندگی می کنیم، نه تنها لکه ای ندارند، بلکه به بدن ما آسیب می رسانند. جوجه تیغی خود منبع انرژی برای بدن ما است و خود باعث حفظ و تجدید سلامتی می شود.

کمی تاریخ

تالکان برای دانه های جوانه زده و روکش دار گندم و جو عالی است. محصولی اجتناب ناپذیر از عشایر باستانی که در سرزمین ما زندگی می کردند. تاریخ تالکان قرن ها قدمت دارد. در حفاری های اردوگاه های عشایری دانه های جو یافت شد که به 11-12 هزار سال قبل می رسید. عشایری که بیشتر عمر خود را در بزرگسالی سپری کردند، به جوجه تیغی نیاز داشتند که به طور موثری گرسنگی را از بین می برد و قدرت را باز می گرداند. جوجه تیغی برای مدت طولانی حفظ می شود و برای سلامتی تا حد امکان سبز می شود. این محصول خود سخنگو است.

برای مدت طولانی، روش تهیه آن پر زحمت بود. دانه های جوانه زده را در یک کاسه بزرگ می مالیدند تا رنگ آن قهوه ای روشن شود، سپس در هاون آسیاب می شود و سپس روی رنده سنگی در خمیر ریز آسیاب می شود. مخلوط تمام شده به طور کامل از طریق یک الک الک شد. فرآیند عفونت خودکار است و زمان زیادی نمی برد.

چرا talkan اینقدر گرونه؟

هنگامی که دانه ها جوانه می زنند، فرآیندهای بیوشیمیایی پیچیده ای رخ می دهد. وقتی آب و گرما اضافه می شود، دانه ها متورم می شوند و فعالیت آنزیم ها فعال می شود. آنزیم ها پروتئین ها، چربی ها و نشاسته ها را به اشکالی تبدیل می کنند که به راحتی توسط بدن ما جذب می شوند. علاوه بر این، غلات اغلب حاوی ریز عناصر و ویتامین های مختلف (E، A، H، C، F) هستند. برای همه این مقامات عقیم، تالکان پوست بزرگی را به بدن ما می آورد:

1. فسفر و بور باعث افزایش فعالیت مغز و وضوح ذهن می شود.
2. این باعث افزایش سطح هموگلوبین می شود و منجر به بروز کم خونی می شود.
3. ویتامین B3 سطح کلسترول و چربی خون را کاهش می دهد.
4. پتاسیم برای عملکرد طبیعی قلب ضروری است و فشار شریانی را کاهش می دهد.
5. ویتامین C سیستم ایمنی را بهبود می بخشد.
6. ویتامین E روند ضد پیری را بهبود می بخشد، عملکرد تولید مثل را بازیابی می کند، زخم های بسته را تسکین می دهد، ظاهر مو و ناخن را بهبود می بخشد و اثر ضد سرطانی دارد.

این محصول برای مبتلایان به دیابت کامل و بی خطر است. علاوه بر این، تالکان حاوی مقدار زیادی الیاف گراب و سلولز است که به بهبود عملکرد روده ها، دفع سموم از بدن و عادی سازی متابولیسم گفتار کمک می کند. این قدرت خود به سخنران کمک کرد تا چنین محبوبیتی در بین زنان زیبای امروزی به دست آورد.

مصرف ملایم این محصول به کاهش درد، دوری از هرگونه احساس گرسنگی و از بین بردن مجموعه جدیدی از موجودات زنده کمک می کند. اطلاعات بیشتر برای کسانی که توسط قدرت سخنگو جذب می شوند مفید خواهد بود.

تالکان برای کاهش وزن

اکثر متخصصان تغذیه بر این باورند که مشکل عفونت های قارچی در غذاهای اصلاح شده ژنتیکی، همانطور که بسیاری از مردم معتقدند نیست، بلکه در تغذیه نامناسب است. حقیقت این است که اکثر کالاهایی که با آنها زندگی می کنیم یا تصفیه شده اند. و تمام کالاهای تمیز شده

چنین محصولاتی کالری بالایی دارند، به راحتی هضم می شوند و ممکن است حاوی الیاف گراب باشند. چنین محصولاتی در غذا زندگی می کنند و در هنگام مصرف روده ها را تمیز می کنند. این کار باعث کاهش پریستالسیس می شود و از خروج کامل مایعات اضافی جلوگیری می کند. بوی تعفن در روده ها جمع می شود، روی دیواره های آن می نشیند و با عملکرد اصلی این اندام - مرطوب کردن زباله های زنده - تداخل می کند.

تالکان که حاوی مقدار زیادی سلولز قرمز است کاملا مسموم نشده است. هنگام خروج از بدن، ورید مانند یک برس، مازاد انباشته شده را جارو می کند، دیواره های روده را تمیز می کند و پریستالسیس را تجدید می کند. و عملکرد صحیح روده یبوست شکل چربی نیست. تالکان را می توان به کتلت، دسر و فرنی اضافه کرد و همچنین می توان از آن در نوشیدنی و ژله استفاده کرد.

دستور پخت

• «قوی بنوش».

مردم باشکری یک دستور العمل قدیمی دارند که نام "نوشیدنی قدرت" را از دست داده است. برای تهیه آن به یک قاشق چایخوری چای سیاه، یک فلاسک شیر و سه قاشق غذاخوری تالتان نیاز دارید. چای را در یک لیوان شوید بریزید، سپس بگذارید یک ساعت دم بکشد و عمل کنید. سپس شیر، نان را اضافه کرده و کاملا مخلوط کنید. به سه قسمت تقسیم کنید. این نوشیدنی قرمز باید بین پنج تا سه روز در روز مصرف شود. سلولزی که در کاسه جا می شود به سرعت در کاسه متورم می شود و هر ساعت دیگر نمی توانید آنقدر که قبلاً می توانستید از آن بخورید.

• کوکتل از talkan.

البته بزرگترین آسیب از زندگی با سخنگو در طبیعت ناشی می شود. می توانید دو قاشق غذاخوری لوبیا گندم یا جو را با یک بطری کفیر مخلوط کنید. این کوکتل برای نوشیدن قبل از جوجه تیغی یا در عصر به جای عصر عالی است. این نوشیدنی کم کالری و برای ترشی بسیار قهوه ای است. من می خواهم برای کسانی که اغلب از یبوست رنج می برند خوشحال کنم. استفاده منظم از کفیر مخلوط با تالکان به از بین بردن یا اغلب از بین بردن مشکل ناخوشایند کمک می کند. برای بادمجان، کفیر را می توان با ماست جایگزین کرد. توت های مرزه را به طور کامل با گیاهان تزئین کنید.

• فرنی با تالکان شویدکوگو تهیه شده است.

50 گرم تالتان را بردارید، شیر داغ بریزید. برای محتوای کالری کمتر، می توانید شیر را با آب مخلوط کنید. هم بزنید تا سینه ها مخلوط شوند و اجازه دهید فرنی بماند و پف کند. می توانید میوه های خشک، رودزینکی یا عسل را به وعده غذایی خود اضافه کنید.

• اولین گیاهان از talkan.

تالکان یک جارو بزرگ و عالی می دمد. تالکان از پوملو بزرگ را می توان به عنوان جایگزین غلات استفاده کرد که می توانید از آن برای تهیه سبزی تازه استفاده کنید. با این تفاوت که آن را درست در انتها یا درست از وسط به ظرف سوپ اضافه می‌کنید و 3 عدد هویلینی اضافه می‌کنید تا نان پف کند.

• دسر شیرین.

این دستور العمل برای تهیه زنده تالکان کمتر از قهوه ای نیست، بلکه قابل قبول است. 1 قاشق چایخوری تالکان را بردارید و به 150 گرم اضافه کنید. خامه ترش یا فراستینگ و با همزن بزنید. میوه های تازه را در آنجا قرار دهید. این دسر را همه میهن میل خواهند کرد. اما فراموش نکنید که شراب، قبل از هر چیز، کالری بالایی دارد. بنابراین، از آنجایی که وظایف شما باید به کیلوگرم پرتاب شود، باید نیازهای خود را در مقادیر کم برآورده کنید.

همه چیز به مرگ نیاز دارد

استفاده از هر محصول گشنیز اگر در دنیا به کار نرود می تواند اثر طولانی مدت داشته باشد. به جای الیاف گراب در تالکانیا عالی است که باعث گشاد شدن دیواره روده و اسهال می شود، زیرا مقدار آن بیش از 8 قاشق غذاخوری در روز است. برای درمان افراد مبتلا به بیماری های روده ای و کیسه های متورم باید دقت ویژه ای داشت.

اگر سالم هستید و قبلا هرگز تالکان را امتحان نکرده اید، مصرف آن را در وعده های کوچک شروع کنید. به بدن خود فرصت دهید تا به یک محصول جدید پاسخ دهد. بهتر از این است که اگر در نیمه اول روز تالتان را مصرف کنید یا آن را از آن حذف کنید تا کالری خود را از دست بدهید.

اگر مصمم به کاهش وزن و تقویت بدن خود هستید، کمی صبور باشید. نتیجه بلافاصله قابل توجه خواهد بود. اما بعد از 1 تا 2 سال استفاده از گوینده، درد را بسیار بهتر احساس خواهید کرد و می توانید تأثیر آن را برای فیگور خود تأیید کنید.

تالکان محصولی است که ما از فرآوری پوملو درشت گندم ریش استخراج می کنیم. امروزه، متخصصان تغذیه، خوراکی معروف را می شناسند که از دانه های جو گرفته می شود و وانیل، انیسون، دارچین و جوز هندی اضافه شده است. عفونت تالکان منبع فوق‌العاده‌ای از مواد غذایی سالم عملکردی و سلولز پوست است.

مدت ها پیش قبایل کوچ نشینتبدیل شود به طور گسترده vikoristuvati talkanچون از اول خیلی خوب بود، سوپ و یوشکا از این سوپ می جوشید، کیک ها و نان ها هول می کرد. بر اساس داده های تاریخی و قوم نگاری، چنین محصولی در حال استفاده فوری است با کومیسبرای مردم باشد رازفوق زیرین نشاطі مصونیت داروییعشایر

پزشکی رسمی نیز وجود مقامات خورنده در گفتگو را تایید می کند.

به عنوان مثال، خالق پایگاه تغذیه ای رادیان، M. Pevzner، به طور مداوم بیماران خود را با غلات جوانه زده، مانند بیماری های خطرناکی مانند فشار خون بالا و دیابت خون مورد مطالعه قرار می داد.

نشریات مختلف تغذیه پیشنهاد کرده اند که استفاده از یک تالتان می تواند تا 15 کیلوگرم وزن بدن را به همراه داشته باشد.

دستورالعمل های عددی و برگه های پشتیبانی تا صحبت کردن برای کاهش وزنشبیه داستان هایی در مورد هدایای معجزه آسای طبیعت است. دانه های جوانه زده در برابر فشار خون بالا، تاکی کاردی، دیابت خون و بیماری ایسکمیک قلبی موثر هستند. همچنین اطلاعاتی در مورد کسانی که مرتباً با آنها روبرو می شوند وجود دارد دانه های جوانه زدهامروزه می توانید موهای خود را بهبود بخشید، روند قدیمی را بهبود بخشید و بسیاری از چیزها را جایگزین مواد لازم برای بدن انسان، سبزیجات و میوه های تازه کنید.

بهترین در مورد پوست تالکانا برای کاهش وزندر مطالعات متعدد در مورد گیاهخواری و یتیمان شرح داده شده است. برای مثال، اکسیس، بنیانگذار و مروج سبک زندگی سالم و غذای مناسب، او. لواشوف کتاب هازیر اسم "جوجه تیغی زنده است"تمام اجزای ارزشمند غلات جوانه زده، ترکیب شیمیایی و محتوای کم کالری آن، و همچنین انرژی زنده "پرانا" را که برای چشم انسان نامرئی است، توصیف می کند، زیرا چنین محصولی بلافاصله از خورشید دور می شود. در مورد سرخک نیز تقریبا توضیح دهید صحبت کردن برای کاهش وزنکه زیبایی تندرستی و شانووالنیک یتیمان و طبیعت پاتی بد بو می کند vikoristovati را توصیه نمی کنیداین محصول مردمچگونه رهبری کنیم تاثیر کم روش زندگی، و stovovavat yogo برای آشکار بودن جاذبه های فیزیکی فعال است. بزرگترین توضیح سنتی Koristi talkana برای کاهش وزندر این انبار مقدار زیادی سلولز و دوز بالایی از عناصر ریز ضروری و ویتامین ها وجود دارد. وقتی غلات جوانه می زنند، مقدار ویتامین E افزایش می یابد و این ویتامین خود فرآیندهای هورمونی فرد را عادی می کند که اغلب تنها دلیل رشد فرد است. کلیتکووینا zdatna posilyuvati تقریبا روی سطح شلخته. تالکان برای کاهش وزن همچنین حاوی ریز عناصر، پتاسیم، فسفر است که تأثیر مفیدی بر بدن دارد.

بنابراین، تالکان یک جایگزین فوق العاده برای جوجه تیغی و منبع ویتامین ها، مواد معدنی و سلولز برای افرادی است که می خواهند وزن کم کنند.

دیاکی ویروبنیکی تالکاناباور کنید، برای مبارزه با آفت، فقط باید تالکان را در رژیم غذایی خود بگنجانید، مانند شیر فرنی آماده شدهو زندگی کردن با آنها برای یک ساعت آسان است rankogo snіdanku.

متخصصان تغذیه تایید شده استفاده از طرح زیر را برای استفاده از تاکان برای کاهش وزن توصیه می کنند. ترجیحاً قبل از چنین رژیمی، لازم است 30 دقیقه قبل از دوز اصلی پوست، یک قاشق چای خوری تالتان را با یک بطری آب بشویید.

به افرادی که عالی هستند باجانا وزن کم کنیدکوتاه مدت باشد، همچنین توصیه می شود جایگزینی سخنگوهر گونه که باشد، منوهای انبار ناهار و عصر. برای تهیه فرنی ها، دستور پخت ویکوریست برای جوشاندن فرنی های پایه می توانید از جو کن استفاده کنید و سپس از آب کمی کمتر و در هر بطری بروشنا 1.5 بطری استفاده کنید. همچنین z talkanهیولا بیرون بیا چای آلتاییک نوع "کوکتل انرژی" قهوه ای است که چای سیاه، غلات و شیر بدون چربی را در انبار شما ترکیب می کند. برای تهیه صحیح آن باید دو قاشق غذاخوری تلکان را بردارید و در 100 گرم آب بجوشانید تا کل مخلوط به یک قوام برسد. سپس 50 گرم چای سیاه را در ظرفی بریزید و یک لیتر شیر بدون چربی را اضافه کنید و با دقت هم بزنید تا مایع چای به دست آید.

تالکان دارای محتوای کالری کم است، تنها 324 کیلو کالری در هر 100 گرم محصول، بنابراین از نظر ارزش انرژی این محصول را می توان با سایر فرنی ها مقایسه کرد.

به مردم تیم که پرگنه وزن کم می کند, vikoristuchi talkan, توصیه می شود dotrimannyaسالم کسلی V جوجه تیغی های زندهو گذر تدریجی به جیره غذایی مورد نیاز تولیدکنندگان این محصول. اگر دوز زیادی وارد بدن انسان شود، ممکن است بی ضرر شده و باعث نفخ و اسهال شود. برای جلوگیری از چنین پدیده‌هایی، باید بدون عجله و بدون عجله، روی گیاهانی که برای شما ضروری هستند، روی حرف‌های بدجنس روی بیاورید.